トレーニングギア・アイテム
リアワージムは川崎・武蔵小杉のパーソナルトレーニングジムです。
筋トレのサポートをしてくれるトレーニングギアについて紹介しています。
商品をお探しの人は、ぜひ参考にしてください。
【2023年6月】筋トレ器具おすすめ14選！自宅で使いやすい商品を紹介
自宅でのトレーニングの効率を上げるためには、トレーニング器具を使うのがおすすめです。トレーニング器具にはダンベルや、ケトルベルなどの重量で負荷をかけられるものから、懸垂マシンのようにトレーニングの幅を広げてくれるものまで […]
【2023年6月】筋トレにおすすめのトレーニングギア8種を紹介
トレーニングギアを購入しようとしているけれども、どのような商品を買ったらよいのか、悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 種類も豊富にあり、トレーニングギアのなかには何に使うのか分からないものや、どのように使用するのか […]
【2023年6月】トレーニングベルトおすすめ10選！選び方から効果まで解説
高負荷のトレーニングをするときに欠かせないのがトレーニングベルトです。 腰に巻くことで腹圧を強化し、トレーニング効果を高めることや、腰をケガから守る働きがあります。 そんなトレーニングベルトもメーカーや、種類が豊富にある […]
【2023年6月】リストラップおすすめ10選！使い方や効果も解説
フリーウエイトトレーニングの時に手首に巻き、固定するリストラップ。 手首を固定できるため、負担を軽減できるトレーニングギアです。 そんなリストラップですが様々な種類や、メーカーがあるため、どれを選んだら良いのか迷ってしま […]
【2023年6月】リストストラップおすすめ10選！使い方から効果まで解説
フリーウエイトトレーニングの時に、握力をサポートしてくれるリストストラップ。 バーベルやダンベル、バーに巻き付けて使うことで、限界まで筋肉を追い込むサポートをしてくれます。 そんなリストラップですが、素材やメーカーなどの […]
【2023年6月】パワーグリップおすすめ10選！筋トレの効果を最大化させよう
トレーニングを続けていると、先に握力がなくなり、十分に追い込むことができなかった経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。 そんな時におすすめなのがパワーグリップです。パワーグリップは握力のサポートや、手首を保護 […]
【2023年6月】トレーニンググローブおすすめ10選！効果や初心者向きの商品も紹介
手のひらの保護や、パフォーマンスの向上に効果のあるトレーニンググローブ。ゴールドジムをはじめ、アンダーアーマーなどの様々なメーカーから販売されています。 トレーニンググローブもいろいろな種類があるので、どれを購入しようか […]
【2023年6月】ニースリーブ・ニーラップおすすめ8選！選び方から効果まで解説
スクワットしていると膝の痛みや、不安を感じる人もいるのではないでしょうか。そんな人におすすめなのがニースリーブ・ニーラップです。 着用することで膝を保護してくれ、トレーニングするときにも安定感がでます。 また、筋トレ上級 […]
【2023年6月】エルボースリーブおすすめ10選！効果や使い方も解説
肘周りの筋肉を固定し、負担の軽減に役立つエルボースリーブ(肘サポーター)です。テニスや野球、ゴルフ、バレーボールなどの競技スポーツで利用している人から、ウエイトトレーニングのような筋トレで利用している人まで多岐にわたります。エルボースリーブの種類も豊富にあるため、どのような商品を利用したらよいのか迷っている人もいるのではないでしょうか。おすすめの商品を紹介しますので、購入する際に役立ててください。