ASPI 銀座店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 銀座店
| ジム名 | ASPI（アスピ）銀座店 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F |
| アクセス | 東銀座駅 A1出口 徒歩4分 新橋駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 銀座店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 銀座店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 銀座店 口コミ・評判
こちらのジムに今月から通い始めました。設備についても新しく、更衣室も鍵がかけられる部屋を1人で使うことができ、レンタル用のウェアやボディシート、制汗スプレー、ヘアゴムなど必要なものが備え付けられています。教えて頂いているトレーナーの方はとても丁寧に筋肉の動かし方や食事について教えてくださったり、筋肉への負荷のかかり方について様子を見ながら調整し、笑顔で優しく追い込んでくれるので、自分に甘くなりがちな私にはとても合っていると思いました。
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週1で通っています。
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体力や筋肉は確実についてきたと思います！残念ながら体重はあまり減っていませんが、トレーナーさんがちょうどきついところで調整してくれてるので、引き続き頑張っていきたいと思います！いつもありがとうございます🙇♀️
いつもお世話になっています。
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ダイエットもメンテナンスも、助かっています。
身体の辛さも軽減するので、継続していけるととても良いです。
個別にトレーニングやストレッチを組んでくれるので、運動が苦手な人でも大丈夫だと思います。
仕事の都合で恵比寿店から、1年前くらいから、新橋銀座店でお世話になってます。
担当いただくスタッフの方は変わりましたが、引き続きカルテをみて、みなさんで私の身体の不調を見て、都度整えるメニューを組んでいただいています。
首の調子が悪い時は肩甲骨や首中心にストレッチをしつつ、症状が出にくくなるように筋トレも提案してくれます。時には足の状態も見て全体のバランスを考えてくれます。
以前からストレッチで様々な症状（腱鞘炎、ぎっくり腰、毎日薬が欠かせない頭痛、痩せにくい体 etc…）がすべて治りました。
店舗が変わっても変わらず保てています。体がどんどん良くなっている実感が持てて、今後は効果的な筋トレを取り入れてもっと健康に生きていける気がしているので楽しみです。
店舗が変わっても変わらず利用できるので安心です。峯村さん、工藤さん、須藤さん、田中さん、新垣さん、小寺さん、今後ともよろしくお願いします！
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3月に移転した銀座店はすごく広くて綺麗です！
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着替室はコンパクトで必要な物は揃えて嬉しいです。
トレーナーさんも丁寧に説明してくれて、ちゃんと正しい筋肉を使ってる気がします笑
モチベーションはアップです！
知人から峯村さんをご紹介して頂き今担当して頂いてます。聞いてた通り、とても誠実で優しいけど的確なアドバイスを頂けるので体も傷めずに効果的にトレーニング指導して頂いてます。今までいくつかのトレーニングを受けたことありますが、彼の人柄と綺麗な施設には大満足です。コレからもよろしくお願い致します🙇♀️
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いつも親切に指導してもらっています。やはり、正しい姿勢でのトレーニングなどはパーソナルで指導してもらうのがベストだと思います。料金システムやキャンセルポリシーなども以前のジムに比べて格段に良いのも嬉しいです。
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体が硬すぎて、怪我しないか不安だったのと、趣味のランニングの伸び悩みがあり、柔軟性の獲得とランニングペースアップのために通い始めました。あまりに体が硬いため、ストレッチメインで徐々にランニングのための筋トレを増やしていっていただいてます。長らく硬い体で生きてきたので、すぐに体が柔らかくなるわけではありませんが、ストレッチ後のランではストライドが大きくなるなど、少しずつ効果を感じています。筋トレはかなり苦手なのですが、このような通い方もありかと思います。
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ここがいいのは、毎度トレーニングの記録を残していただいているので、別のトレーナーさんでも同じようなトレをしてもらえることです。私も事情で一年以上ブランクになった時期があったのですが、久しぶりに来て、違うトレーナーさんにやっていただいた時にも同じようなメニューでやっていただけました。おすすめです。
もうすぐ70才になる筋力の衰えた私に合わせて丁寧に指導して頂いています、筋肉痛になったりしますが楽しくトレーニング出来て長続きしそう、トレーナーの対応も良いです
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いつも続かないジムですが、今回は続けて
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行けてます。フォームもわかりやすく教えてくれるので身体の調子が少しずつ良くなってきました。室内環境も良いです。
今年に入ってから久しぶりにトレーニングを再開しました。
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こちらに通い始めて2ヶ月くらいですが、トレーナーの方々の分かりやすいアドバイスのおかげで少しずつですが感覚を取り戻して来たと思います。
コスパも良く通いやすいので長く続けられるように頑張りたいです。
去年11月から通いはじめたジムです！筋トレを始めてから体の痛みが解消し、筋肉もちゃんとついていきました。トレーナーさん皆んな丁寧だし、おすすめなパーソナルジムです！
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どのインストラクターも、皆さん、よく勉強なさっており、身体の使い方を学ばせてもらい、いつも感動してます。
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きちんと継続すれば、必ず、身体の動きが変わってくると思います。
本当にオススメのジムです。毎回色んなトレーナーさんにお願いしてますが、知識量やアドバイス等がとてもプロフェッショナルです。色んなジムに個人的に行ってましたが、本当に毎回学びです。予約もサイトで取り安く、値段も本当に内容量にして本当に良心的です。どの方も本当に感じの良いジムです。是非是非一度体験に行けばわかつと思います。都内色んなロケーションがあります。本当にオススメです！！！！！！
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いつも楽しく通っています。ハードなトレーニングが多いですが、しっかりと効いている感じがあり、毎日脚を引きずって帰っています。
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トレーニング初心者の方には特におすすめします。
すごく気持ちの良いジムです！特にトレーナーさんのアドバイスが的を得ていて、効果をすぐに感じます。また次も行こうって思えるので、続ける事ができます。私はあえて指名をせずに、色々なトレーナーさんのご意見を聞いてトレーニングしています。気が付かない発見（弱点や強み）を知る機会になっています。褒めるだけじゃ意味ないし、厳しいと挫折すると思うのですが、サービスもトレーニングも程よく、良く勉強されていると感じます。まだ、半年位しか通っていませんが、心も体も調子が良く本当に感謝しています。これからも宜しくお願いします。
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2年前からお世話になってます。
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こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。店内も清潔感があり、トレーニング内容もその日の体調、レベルや目的に合わせてメニューを組み立ててくれるので全体的に満足してます。
筋トレは正しいフォームが命！
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ワンツーマンの的確なコーチングで、ピンポイントで鍛えたいところをトレーニング出来るので、とても効率良く筋力アップが出来てます！
引き続き利用させて頂きます^ ^
予約枠も多く、利用したい時間帯に利用できるので重宝してます。筋トレからストレッチまで、要望に合わせてメニューを組んでいただけるので、助かってます。
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トレーナーの質が良くこれからもずっと通いたくなるジムです。栄養指導などもしてもらえるので結果が出やすい仕組みだと感じました
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ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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