BCONCEPT 神戸三宮店
BCONCEPT（ビーコンセプト）は下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーによる共同開発の脚痩せメソッドでヒップアップや、美脚、くびれ、美姿勢を目指していきます。
無理なく食事制限はなく、3食しっかり食べる健康的に痩せる方法で指導してくれるのが特徴です。
館内は完全個室・女性専用のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで気軽に通うこともできます。
セッション中の託児所費用も一部負担してくれるので、小さなお子さんがいる人でも安心して通えるのも魅力です。
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 神戸三宮店
| ジム名 | BCONCEPT（ビーコンセプト）神戸三宮店 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101 |
| アクセス | ＪＲ東海道本線 三ノ宮駅 中央出口 徒歩3分 阪急神戸線 神戸三宮駅 中央出口 徒歩5分 阪神本線 神戸三宮駅 A23番出口 徒歩5分 神戸市海岸線 三宮・花時計前駅 3番出口 徒歩10分 神戸新交通ポートアイランド線 貿易センター駅 徒歩13分 神戸市海岸線 旧居留地・大丸前駅 徒歩15分 阪急神戸本線 春日野道駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 神戸三宮店 料金プラン
入会金
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 太ももダイエットプログラム | 38,500円 |
| リバウンド防止付プログラム | 40,700円 |
| トライアルプラン | 38,500円 |
コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 太ももダイエットプログラム | 199,650円 |
| リバウンド防止付プログラム | 221,760円 |
| トライアルプラン | 月額44,000円 |
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 神戸三宮店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPT 神戸三宮店 口コミ・評判
5回目のトレーニングを終えたところです。
毎回細かくフォームの修正をしていただき、初回ほどではありませんがトレーニング後は毎回筋肉痛になります。私のように自分に甘いタイプにはありがたい限りです。
また食事についても自分の生活習慣や体調に沿った助言をしていただき、徐々に自分に合った食事に落ち着きつつあります。
現在は-2kgほどですが、この調子で続けて脂肪を減らしいい感じの筋肉を手に入れていけたらなと思ってます。
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子供二人の産後なんとなく保てていた体型が、ストレスや忙しさ、飲み会などで体重増加の一途をたどり、いよいよ危機感を感じて、主人の勧めもあり、パーソナルトレーニングをお願いするという大きな決断をしました！
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マンションの１室ですが、必要十分な設備で、カウンセリングも丁寧でした。体験トレーニングは、まず自分の体の状態をしっかりと解説いただいた上で、最適なトレーニングを考えてくださり、細かな動きや筋肉に対する意識を説明してもらいながら、短時間でも効果的なものでした。後日、普段とは違う箇所にしっかり筋肉痛がきて、トレーニングの効き目を感じました。
自分にとっては、今までで一番の挑戦となりますが、家族も応援してくれていますし、一度しっかりと体作りをしたいと思います。
産後に痩せたときに買った２着のスーツを着られるようになりたいです！頑張りますのでよろしくお願いします！
長年脚が太いことがコンプレックスで、脚やせに特化したジムとホームページで見て、体験を申し込みました。
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体験の前に、気になってあることや、ダイエットについての質問をたくさんしましたが、丁寧にご回答いただき、わかりやすかったです。
体験では、今まで動かしていなかった部分をトレーニングして、これは足痩せに効きそうだなと感じました。
これから脚やせを目指してトレーニングに励んでいきたいと思います。
完全個室の予約制で着替えもシャワーも人と合うことは無いので本当に安心。
ちゃんとトレーナーさんに姿勢チェックや身体の動かし方を見てもらいながらやるので効率的に気になる部分を鍛えられます。
自己流でやってても鍛えたい部位に本当に効いてるかわからないですよね。
なにより1人でやっても続かないし、苦手な運動はやらなくなって自分の好きなことしかしないので結局必要なトレーニングが出来てないんです。
ここに来て、苦手な動き=自分に必要な動きだということがよーくわかりました。
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脚痩せに特化した内容とプロの指導でのトレーニングがしたかったので、無料カウンセリングと体験をしてきました。まずカウンセリングから細かく丁寧にお話を聞いてくださり、自分の身体について姿勢から骨・筋肉の動きやしくみも教えて貰えてとても興味深く聞けました。体験の方も短い時間でしたが説明も声かけも優しく分かりやすかったですし、久々にしっかり体を動かしたせいかきちんと筋肉に効いてる感じがとても新鮮で良かったです。これから目標に向かって頑張りたいと思います。
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下半身に特化したジムというところに惹かれて入会しました。体験でも少しの時間でもしっかり下半身が筋肉痛になり、効果を感じました。体勢が慣れず、何度も同じ説明をさせてしまいましたが、とても丁寧にご指導いただきました。トレーニングはこれからですが、夏に向けて頑張りたいと思います。
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4ヶ月が経ち自分でもしっかり体の変化を感じ満足してます。生活も規則正しくなりこれからも続けていく予定です。
自分にあったトレーニングを毎回考えてくださるのも嬉しいです。通い始めて3週間ほどになりますが体の変化も感じられるようになりました。
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トレーナーの方もとても親切で毎回楽しく通わせて頂いており2ヶ月後の仕上がりが楽しみです。
下半身痩せしたく、カウンセリングを受けました。丁寧に説明してくださり、体験トレーニングもわかりやすかったです。
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3.4ヶ月がんばります。
開始2回目です。下半身痩せ目指して頑張ります。時間が大変融通きかしてもらえるので助かっています。
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3ヶ月終わって、体重はまだ変化ないですが、筋力はついてきた気がします。もう少し続けたいと思います。
下半身太りの体型を変えたくて、通い始めて１ヶ月経ちました。お腹やお尻周りがスッキリしてきた気がします。まだそこまで大きな変化はありませんが、徐々に変化している気がします。普段の姿勢の悪さや体のゆがみがある事に気づけたので、正しい姿勢で生活するように意識が変わりました。食事管理や筋トレ方法等、正しい知識も教えてもらえるので、今後の役に立つと思います。
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通い始めて約1ヶ月ほどです。
週に2日程度通わせていただき約2.4kgほどおちました！トレーニング中にはどこを意識すべきかやファームについて細かく指導いただけます。
トレーニングは決して楽ではありませんが、無理のない範囲で指導していただけます！食事指導についても丁寧に行なっていただいております。フィードバックはもちろんですが質問にも回答いただけます。
自分はズボラな性格なのでこまめな食事報告はできていないのですが、それに対して絶対毎日食事報告をしろ！などの強要はありまけん！(もちろん、毎日報告したほうがよいとは思うのですが、、、笑)
ストレスなく自分のペースで通うことができております。
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引き続きよろしくお願いします！！
体験に行ってきました。
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下半身・脚に特化したパーソナルトレーニングは珍しいと思い、こちらを選んだキッカケでもあります。数年前に他店でパーソナルトレーニングの経験がありますが、こちらではどんだけ痩せるか楽しみです。これから頑張ります！
O脚改善のために始めました。
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食生活からよいものに変えていただき、開始２ヶ月で見た目にも変化が出てきました。友達や家族にも褒められました！
カウンセリングと体験を受けてきました。普段運動をしないこともあり、一つ一つの動きがきつかったですｗ 今まで使ったことがない部分を使っているという感覚が新鮮でした。帰ってからは程よい筋肉痛です。
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マンツーマンなのでこちらの能力とペースを見ながら進めてくださり、無理なく続けることができそうです。トレーナーの方も優しいです。
カウンセリングと体験に行きました。完全個室で人に会わないし
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手ぶらで行ける事がいいですね！
部屋も清潔で綺麗にされていました。
初めてのパーソナルトレーニングなので頑張ってみたいと思います！
体験に行ってきました！
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とても丁寧でわかりやすく今後の計画を教えて頂きました。
これから2ヶ月間、日々の体型の変化を楽しみに、トレーナーさんと一緒に頑張ります！
今日カウンセリングに行き、手ぶらでいけるのと悩みである下半身周りへの実績に惹かれて始めることにしました。
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体験をしておらずまだどんな雰囲気なのか分からないため不安はありますが、これから2ヶ月間頑張っていきたいと思います。
入会して２ヶ月半が経ちます。
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最初は１ヶ月後の人間ドックの再検査クリアを目指し、食事指導を受けて、トレーニングを重ねてきました。
身体が硬い私に合うオリジナルトレーニングも時には厳しい、キツイと思うこともあります。ですが、もう絶対に無理！と思ったとき、トレーナーさんに励まされ、何とか乗り越えられると達成感でいっぱいです。
笑いあり、褒め上手なトレーナーさんだからこそ毎回乗り切っています。
再検査はクリアできたので、本来の目標体重達成まで、引き続き頑張って行きます。
パーソナルトレーニングで、Sトレーナーさんで本当に良かったです。
今後ともよろしくお願いします。
下半身が太りやすく、色々試しても痩せることがなかったのですが、最後の望みとして通い始めました。食事のサポートもしてくださり、2ヶ月後が楽しみです。お部屋も清潔感があり、ウェアの洗濯もしてくださるので快適です。
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まだトレーニングは始まっていませんが、
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脚、お尻、背中、腕、全て締めたくて契約しました！カウンセリングの時に姿勢がこうなってるからここにお肉がつきやすい など、とてもわかりやすく教えていただきました！
今まで独自でトレーニングしてもいまいち効果が感じられなかったのに納得です…
ポジティブな言葉をかけてくださるトレーナーさんと、正しい方法を学びながら頑張っていきます！
BCONCEPT全体の口コミはコチラ
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
BCONCEPTが選ばれる理由
医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッド
BCONCEPTは女性の下半身・脚痩せに特化したパーソナルトレーニングジムです。
整形外科の医師監修の元、安全かつ効率的なトレーニングプログラムが組まれています。
お客様の身体に合ったトレーニングが提供できるように足圧計を使用し、目視だけでは判断できない姿勢や、骨盤の歪みもデータ化していくのが特徴です。
下半身のトレーニング以外にもストレッチなども取り入れることで、身体の歪みを改善し、美脚と美姿勢を目指していきます。
トレーナーによる食事・体調管理
食事指導では厳しい食事制限はせず、３食しっかり食べながら痩せる方法で提案してくれます。
食べながら痩せる食事法になっているので、ストレスによるリバウンドの心配も最小限に抑えられます。
毎日LINEで食事内容を送ることでフィードバックももらえるので、どのような栄養が足りていないかも分かり、日々の食生活の改善にも役立てることが可能です。
どうしても食事制限ができない時や、お菓子が食べたくなってしまった時などの困りごとがあるときも、対策方法を指導してくれます。
サポート体制の充実
BCONCEPTではトレーニングに集中できる環境が整っています。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
子連れ可能なため、小さなお子様がいる人も一緒に通うことができます。また、近隣の託児所に預けてくる場合には、託児所費用の一部負担までしてくれます。
短期集中プラン終了後もリバウンドしないように、月１回のアフタフォローサービスプランもご用意。
また、マッサージクリームの無料配布もしており、ボディメイクするための環境が充実しています。
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
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