永福町・西永福でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
永福町・西永福でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
永福町・西永福でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは永福町・西永福でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
永福町・西永福でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 永福町店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額30,800円～ | 〇 |
| GOODLIFE GYM 代田橋店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| かたぎり塾 西永福店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額30,800円～ | 〇 |
| 大和パーソナルジム | 33,000円 | 12,100円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 永福町店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
筋肉を増やして体を大きくしたい！と思って通い始めました。
正しいフォームや意識するポイントなどを丁寧に教えていただけるので、安心してトレーニングに励むことができています。
まだ日は浅いですが、筋肉が少しずつ付いてきているなぁという実感があります。
かっこいいカラダを目指して頑張りたいです。
今後ともよろしくお願いします！
私はダイエットと肩こり、腰痛の改善を目的に、週に1回のレッスンをお願いしています。
最初は安価なジムも検討しましたが、長続きしないかもしれないと感じたので、気になっていたかたぎり塾に入会することにしました。
トレーニングルームは白を基調とした清潔感がある空間で、自分のペースでトレーニングできる環境が整っています。
岩渕トレーナーは毎回違う部位を鍛えてくれるので、飽きることなく通うことができています。
トレーニングによって、肩こりや腰痛が和らいできているため、毎週のように通っていたマッサージ店には行かなくなりました。結果的に、経済的にも節約できていることが嬉しいです。
これからも継続して通いたいと思っています。
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都杉並区和泉3-13-17 永福前田ビル 3階 |
| アクセス | 京王電鉄井の頭線 永福町駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）代田橋店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
2023年4月25日にオープンされたパーソナルジム。
体験に行かせていただきました！
マシンやダンベルの種類も豊富にあり、トレーナーさんに丁寧に説明してもらいながら運動できるので、経験者も初心者の方も楽しくトレーニングできると思います！
またトレーナーさんと1対1のパーソナルだけではなく、1対2や1対3などセミパーソナルでできることで、仲間と切磋琢磨して継続できるのが特に嬉しいです。
夏に向けてより良い身体になれるよう頑張ります💪🏽
今後ともよろしくお願いします！
ダイエットと姿勢矯正のために、セミパーソナルの通い放題コースを受けています。
トレーナーさんがとても優しくて丁寧。目標に対して、適切な負荷とトレーニングを指導してくれるので楽しくやってます。また一緒にトレーニングしてる方たちもいい人ばかりで、長く続けられそうです^^
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 定休日 火曜日 |
| 住所 | 東京都杉並区和泉1丁目46-5 スターホームズ代田橋102 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 西永福店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
これまで、24時間ジムや独学ダイエットなど、様々な方法で体を鍛えようと試みましたが、理想の身体を手に入れることができませんでした。
そこで、手頃な価格で提供されているパーソナルトレーニングに通うことにしました。
担当の村田さんは、私が「とにかく確実にきつすぎない範囲で変わりたい！」などといった抽象的なお願いをしたときでも、丁寧にプランを立ててくれ、無理のない範囲で徐々に変化を感じることができるようにサポートしてくれています。
この調子で頑張っていけそうです！
かたぎり塾に通って3ヶ月半になりました。
月8回コース最初は半信半疑で始めた事が変わっていく体型にまずは家族から「痩せたね」❗「頑張ってるね」と、労らわれ周りの友達からは綺麗に痩せたねと、褒めて頂きました。
とは言え、痩せたのは3キロ程。
大好きなメーカーのゴルフウェアがストレス無く着れる様にもなり、トレーニングのやりがいを感じております。
歳をとって痩せると先に顔がシワシワ、下半身はゴルフスウィングに耐えられなくなりボールが飛ばなくなるのを心配してましたが顔と体がしまってゴルフは飛ぶようになりました。
この調子で目標の後3キロ頑張りたいと思います。
トレーナーさん宜しくお願いいたします。
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・木 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・金 |
| 住所 | 東京都杉並区永福3-34-12 西永福ニューハウジング |
| アクセス | 京王井の頭線 西永福駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
大和パーソナルジム
効率の良いトレーニングで理想の身体を目指していく「大和パーソナルジム」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングはフリーウエイト中心となっており、効率よく筋肉を付けたり、肩こり・腰痛、猫背などの予防や改善をしたりしていくのが特徴です。
タイ古式マッサージを受けることもでき、筋肉の疲労の早期回復や、怪我予防が期待できます。
口コミ・評判
フラダンスのパフォーマンス向上と減量のためにお世話になりました。細かく話しを聞いてくださり、トレーニングはもちろんのこと、食事に関してもきめ細やかに指導していただきました。現在もその指導に従った食生活を送っていますが、今も少しずつ体重が減っています。(食事量制限ではないので私は全くのストレスフリーです！)
自分の身体を見直して、減量したい方にこちらのジムは大変お勧めです。
昨日で3ヶ月のプログラムを修了しましたー👍❗️楽しんてトレーニング出来、栄養のとこ、体のこと、色々教わりながら充実した3ヶ月でした。パーソナルトレーニングは一旦終わりましたが、今後の日常生活に大きく役に立つ知識が身についたことは間違いなし❗️3ヶ月はまずはお試しあれ^ ^結果はホームページに載ってまーす！
先生ありがとうございました😊
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 32回 281,600円 24回 224,400円 16回 158,400円 8回 88,000円 単発 12,100円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都杉並区大宮2-7-4 |
| アクセス | 京王井の頭線西永福駅 北口 徒歩5分 京王バス東・関東バス・小田急バス 西永福バス停 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
永福町・西永福でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
永福町・西永福でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
