東久留米でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
東久留米でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
東久留米でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは東久留米でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
東久留米でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 ひばりヶ丘店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額30,800円～ | 〇 |
| AppleGYM ひばりが丘店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 清瀬店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額30,800円～ | 〇 |
| FURDI 西友ひばりヶ丘店【女性専用】 | – | 月額7,678円～ | 〇 |
| BB GYM 東久留米店 | 30,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 ひばりヶ丘店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
週一回お世話になっています。
地下さんも優しくて毎回楽しんでいます。
サラッと負荷を増やされていることはあります(笑)が、様子を見てやって下さいます。
筋肉痛のなり具合でトレーニング内容も考えてくださるのでありがたいです！
通い始めて2ヶ月になります。
はじめは自重でしていたトレーニングもだんだん重りが重くなってきました。ダイエット目的で通っていますが、トレーニング後に頑張った！という気持ちになれます。
毎回トレーナーの地下さんが、励ましながら安全に指導してくださるので安心して頑張れます。
お水もたくさん飲む方なのですが、いつも笑顔で対応していただき、ありがたいです。
これからもよろしくお願いします。
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 東京都西東京市ひばりが丘北3-6-31 アッセンブルひばりが丘 202 |
| アクセス | 西武池袋線 ひばりヶ丘駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
AppleGYM（アップルジム）ひばりが丘店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
学生時代は運動をしていたものの社会人になり、身体活動量が大幅に減り、筋力不足を感じるようになりこのままではマズイと思い、ジムに通いたいと思い、トレーニングの知識がほぼゼロなのでパーソナルジムに通いたいと思い、始めました。トレーナーさんは説明が丁寧でとてもわかりやすいです。運動をほぼしていなかった私としてはハードなトレーニングに感じる時もありますが、自分をしっかりと追い込めた時は本当に気持ち良いです。また、駅からも近くアクセスがしやすいです。ただ、一つ三階にある為帰る時の階段がとても大変です。
完全個室でトレーニングができるパーソナルジムです。室内は明るく、清潔感があります。通い始めて3週間ほどになりますが、筋肉が少しずつ、ついてきたのを実感しています。体型が変化し、体重が１キロおちました。初心者でも安心して利用できる雰囲気です。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 東京都西東京市ひばりヶ丘北3-3-26 西建ビル3F |
| アクセス | 西武池袋線 ひばりヶ丘駅北口 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 清瀬店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
久しぶりにするトレーニングだったので緊張してましたが、しっかりフォームも見てくれて、無理なく頑張れるメニューを考えてくださってるなと感じます！
初心者でも、フォームなど丁寧に教えてくれますので、安心してトレーニングできます。
負荷を変えたりしてくださるので、メリハリよくできます
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 東京都清瀬市松山1丁目11-16 KOSHU 2F |
| アクセス | 西武池袋線 清瀬駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
FURDI（ファディー）西友ひばりヶ丘店【女性専用】
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
スタッフの方々が、丁寧にサポート・カウンセリングして下さいます。AIの画面に点数が出るのでゲーム感覚で運動を楽しめます！
スタッフの皆さんがとても明るく声掛けしてくれるので、楽しく運動できています。運動嫌いでも、1回30分なので気軽に続けられます。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 東京都西東京市住吉町3-9-8 |
| アクセス | 西武鉄道池袋線 ひばりヶ丘駅 南口徒歩2分 ひばりヶ丘駅バス停 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BB GYM 東久留米店
最短90日で結果の出るパーソナルトレーニングジム「BB GYM」。
経験豊富なトレーナー陣が医学的根拠のあるトレーニングプログラムで、効率の良いトレーニング指導をしてくれます。
ボディメイクのみならず腰痛や、肩こりなどの機能改善も同時にアプローチしてくれるのが特徴です。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定。
駅近で無料のレンタルウェア、室内シューズ不要と通いやすいのも魅力です。
口コミ・評判
ボディメイクのために通っています。
別のパーソナルジムに通っていましたがこちらのジムに移りました。
目標の体型になるためにどうしたらいいかや、食事についてのアドバイスなど、こちらの悩みに対して真摯に向き合ってくださるので相談のしやすいトレーナーさんです。
パーソナルジムの中でも良心的な価格帯かつ、トレーニングウェアの貸し出しや毎回プロテインも飲めるので荷物も少なくてすみます。
初心者の方にも始めやすいのではないでしょうか。
おすすめのジムです。
30代になって体型変化と疲れやすさに危機感を覚えて、通いやすいところでパーソナルジムがないか探したところ、こちらのジムに出会いました！
通い始めて2ヶ月ほどですが、楽しく続けられています。
この楽しく、というところが、私的にはとても大きなポイントだと感じていて、メンタル的に安定して疲れにくくなりました。
異性のトレーナーさんに体型の悩みや生活習慣を伝えることに抵抗がある方もいるかもしれませんが、先生は明るくやる気にさせてくれるのがとてもお上手なので、私は違和感なくレッスンを続けられています。
体型変化はまだ実感までできるほどに変わってはいないですが、体験レッスンのときに丁寧にカウンセリングしてくださって、焦らず1年後までを見据えてメニューを考えてくださってるのがわかるので、安心してこれからもお任せして、今後のトレーニングに励みたいと思います！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 月会員コース 月4プラン(60分) 月額30,800円 月6プラン(60分) 月額44,400円 月8プラン(60分) 月額57,600円 都度払い 8,800円 Style Makeコース 16回コース 160,000円 24回コース 240,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月〜金 9:30〜22:00 土・日 9:00〜18:00 |
| 住所 | 東京都東久留米市本町1丁目5−17 ラウンド東久留米502 |
| アクセス | 東久留米駅 西口 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
東久留米でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
東久留米でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
