菊名でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
菊名でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
菊名でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは菊名でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
菊名でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Apple GYM 菊名店 | 33,000円 | 17,600円～ | × |
| かたぎり塾 菊名店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額30,800円～ | 〇 |
| LECT 本店 | 33,000円 | 月額19,800円～ | 〇 |
| miracrea | 10,000円 | 44,000円～ | 〇 |
| STAR SEVEN GYM | 33,000円 | 月額20,000円～ | 〇 |
| REALWORKOUT 菊名店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Apple GYM（アップルジム）菊名店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
50代で運動が苦手ですが、身体をきちんと見直したいと思い、初めてパーソナルジムを選びました。こちらは入会までの説明も丁寧で、お値段もリーズナブル。安心して始められました。
週一回25分で、効率の良いメニューを組んで頂き、各パーツに効いている実感があります。一人では無理！と思えるトレーニングも、マンツーマンでサポートして頂くとなんとかできるので、自信がつきそうです。まずは3ヶ月でどれだけ目標に近づくかを楽しみに頑張ってみます。
普段は別のジムに通ってますが、自己流でトレーニングしてるところが多かったため、手頃なお値段でパーソナルトレーニングを受けれるところを探して、こちらの方に通い始めました。
25分と短いため、トレーナーさんが事前に今日受ける筋トレメニューのポイントをメモに起こしてくれているので、２、３種類の筋トレを効率良く受けることができています。
また普段何気なく思っているけど、なかなか他では聞けない筋トレの相談や悩みも聞いてくれるので、とても充実してます。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 4回1セット 17,600円 4回2セット 30,800円 4回3セット 42,240円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2-4-2 日東ビル 303号室 |
| アクセス | JR（横浜線）菊名駅 西口徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 菊名店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
何か新しいことを始めてみたいと思い、運動不足の解消のため、通い始めて4ヶ月が経ちました。
運動習慣は高校生以降なく、最初は本当に続けられるか不安でした。運動＝辛い、という認識があったからだと思います。
確かに、トレーニングは楽なものではありませんし、一人でだったらきっと挫折していたに違いありません。しかし、体調や慣れによってメニューの強度をトレーナーさんが調整して下さいますし、自分に合ったトレーニングができています。そのおかげか、体のなまりが無くなってきたと思います。また、トレーニングの合間に雑談もして下さいますし、毎回楽しいです。
そして、トレーニングウェアの上下とシューズの貸出があり菊名駅から5分程度なので、仕事帰りに気軽に立ち寄ることができるため通いやすいです。
今後も宜しくお願いします。
ダイエット？動きやすい身体目的で通い始めました。笑
今ちょうど３ヶ月経とうとしてるところです。
食事制限は特にせず、ジムでの筋トレのみです。体重は少し減りました、筋肉量がアップして基礎代謝量が増えました。
久しぶりに会った友達には引き締まったねと言われたので引き締まったんだと思います。
個人的に肩？腕が上がるようになって動かしやすくなりました！
そして階段が疲れない！！
階段を目の前にして『エスカレーターないの？昇りたくないなー』っていう気持ちが少し減りました。笑
まだまだ股関節が硬いので可動域を広げて怪我のない人生を送りたいです。笑
あとジャンプしても疲れない身体になりたいです。笑
いつまでもジャンプして写真が撮れる身体でいたいです。
トレーナーの方々はとても優しくて毎回褒めてくれるので自己肯定感も爆上がりするのでメンタルケアにもいいとおもいます！笑
身体を動かして、褒めてもらって精神的にも健康になると思います！笑
ジムに通おうか迷っているならば、一度体験してみるといいと思います！一緒に健康な身体になりましょう！！笑
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北1-2-19 |
| アクセス | 東急東横線 菊名駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
LECT 本店
お客様に寄り添い、目的に沿ったトレーニングで理想の身体を目指していく「LECT」。
経験・実績豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ライフスタイルや体質に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
館内はスタイリッシュで、清潔感のある空間が広がっており、モチベーションが上がること間違いありません。
口コミ・評判
まずトレーナーさんの挨拶ひとつとっても礼儀正しく紳士的。ファーストインプレッションからしていい雰囲気だと思います。
人それぞれに合ったトレーニングプランの提案、ダイエットや食事に関するアドバイスも的確、またこちらをやる気にさせるのも非常に上手く、まさに厳しさあり笑いありの楽しいジム。最初はやれる種目も少なかったが、筋力アップしてくればもちろんやれる種目も増え、負荷も上がります。ヘロヘロになって家路につくのが懐かしくて思わず高校の部活時代が頭を駆け巡る。若い頃思い出して、50歳手前の俺でもまだやれるとポジティブ思考になるし、本当にいいことばかり。
3ヶ月経って体重8kg減、体脂肪率8.5％減、筋肉量2kg増で「マジかー！」というほどの結果が出てるから自然と日々の生活もストイックになれるし、そしてそれを後押ししてくれるトレーナーの親身な指導のお陰で自分の人生が変わったよね、毎日が充実です。
菊名で数あるパーソナルジム、人生変えるならココがオススメです。
パーソナルジムに通うのは初めてで不安もありましたが、2か月以上続いています！
私のペースに合わせて追い込んでくれるのでとても楽しくトレーニングできています。
体脂肪も4kgほど落ち、着たい服が着れるようになったのがいちばん嬉しかったです😊
これからもよろしくお願いします！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 60days（短期集中コース） 週2回 60日間の集中パック（16回）217,800円 TICKET10回 101,200円 TICKET20回 182,200円 LECT MONTHLY 2回/月 月額19,800円 LECT MONTHLY 4回/月 月額35,200円 LECT MONTHLY 6回/月 月額49,500円 LECT MONTHLY 8回/月 月額61,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00〜22:00 土・日 9:00〜18:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2-4-2 日東ビル102 |
miracrea（ミラクレア）
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「miracrea」。
好きなものを食べながら楽しくトレーニングをし、理想の身体を目指していきます。トレーニングプログラムはオーダーメイドで作成してくれるので、トレーニング初心者でも始めやすいのが特徴です。
トレーニングに必要なウエアや、タオル、靴下、シューズの無料レンタル、水素水飲み放題、プロテイン無料とサービスも充実しています。
お子様連れ可能なので、小さなお子様がいる人でも安心して始められるのが魅力です。
口コミ・評判
16回コースで、最初半分はサボり気味で効果を感じられませんでしたが、途中から毎週通うようにしたところ、上がらなかったベンチプレスも毎回上げられるようになっています。家でも筋トレの習慣がつき、毎週通うのが楽しみです！
新春キャンペーンで入会して、毎回楽しく充実したトレーニングであっという間の16回でした。
パーソナルジムも筋トレも初心者でしたが、丁寧に教えていただき、しっかり追い込みつつ合間には趣味や世間話などでリラックスもできました。
ツラいメニューも「そうです！」「いいですね！」の声に励まされ、これは1人ではできなかったな、と毎回思いました。
食事指導も悪いところはビシっと指摘、アドバイスも即実行できることで、食事の意識がすごく変わり、以前よりしっかり食べても体重が増えなくなりました。
また、入会後の物販などもなく追加費用が一切かからなかったのも安心でした。
数あるパーソナルジムの中でミラクレアに通って本当に良かったです。
メインで担当していただいた長澤トレーナー、体験入会時と数回でしたが担当いただいた枝トレーナー、4ヶ月大変お世話になりありがとうございました！
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | ミラクレアプレミアムコース 75分16回 300,000円 ダイエット・ボディメイクコース 60分16回 148,000円 体質改善コース 60分4回 44,000円 ペアセッション 60分1回 6,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区菊名4丁目2-6 江藤ビル 3階-① |
| アクセス | 東急東横線菊名駅 徒歩1分 |
STAR SEVEN GYM
通い放題のパーソナルトレーニングジム「STAR SEVEN GYM」。
経験・実績豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたダイエット・ボディメイクプログラムを作成してくれます。
一か月で10キロの減量のように過度なダイエットではなく、健康的に痩せられる方法で指導してくれるのが特徴です。
一か月通い放題プランもあるので、ご自身の目標や、生活スタイルに合わせて通うペースを調整できます。
また、館内は黒に統一したオシャレ空間になっており、トレーニングに集中できる環境を整えているのも魅力です。
口コミ・評判
ダイエットのために始めて6ヶ月ほど通いました。
体重がマイナス8.5キロ、体脂肪率がマイナス7%落ちました。
ずっと気になっていたお腹がへこんでズボンのサイズが3LからLに変わりました。
体全体に筋肉がついて心肺機能が向上しました。
去年始めた登山で中級者向けの山を登り切りました。
丁寧な食事管理とトレーニング指導により続けることができました。
自主トレーニングのコースに切り替えてこれからもお世話になります。
ありがとうございました。
1年間大変お世話になりました。
何をしても太れず不健康な体型だった自分が、健康的な体型を目標に入会して、最大15キロも体重を健康的に増やすことができました。
解剖学、栄養学に基づいて、論理的にサポートしていただけるので、進め方にも納得感があり、効果もかなり早く実感できました。(自分の場合、1ヶ月で効果を実感できました。)
トレーナー Junさんの人柄、的確なアドバイス、コストパフォーマンス、ジムの設備・内装と、全てにおいて最高のジムです。
パーソナルジムを検討されている方は、このジムが大変おすすめです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | Sコース 月額97,980円 Eコース 月額47,980円 Nコース 月額39,600円 Aコース 月額20,000円 Premiumコース 月額165,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2-10-7 ジュネス田中102 |
REALWORKOUT（リアルワークアウト）菊名店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
初めてのジムで、通い始めて半年以上が経ちました。
このジムを選んだ決め手は、家から近い事と、料金がリーズナブルであることです。手ぶらで通えることもよかったです。
順調に体重と体脂肪が落ち、筋肉もついてきて、とても満足しています。
トレーニングメニューはこちらの意向も汲んで頂きながら、その人に合わせて色々考えてくれます。トレーナの方は話しやすく、毎回楽しくトレーニングしています。
整体に詳しいトレーナもいるので、何かあれば相談出来るのは有り難いです。
これからもよろしくお願いします！
35歳を超えてボディラインが気になり出したので通いはじめました。これまで運動習慣がなく心配でしたが、フォームをわかりやすく教えてくれる、出来なくても励ましてくれるw ので楽しくトレーニングできます。
今の自分にあったトレーニングのレベルを調整してくれます。
今まで何度かジムに行ったことはあるものの、全く続かないand自分のやり方なので効果薄なのを、パーソナルだと正してもらえるので効率よくトレーニングができます。
他のパーソナルと比較してもお安いので、おすすめです。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 横浜市港北区菊名6-13-53 プラザコーシン2F |
| アクセス | 菊名駅 徒歩4分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
菊名でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
菊名でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
菊名にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
