岸根公園でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
岸根公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
岸根公園でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは岸根公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
岸根公園でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| NEXUS 岸根公園店 | 33,000円 | 月額16,000円～ | 〇 |
| AppleGYM 新横浜店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| メルメイク 新横浜店 | 33,000円 | 月額98,780円～ | 〇 |
| BEYOND 新横浜店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| WHOEVER 新横浜店 | 16,500円～ | 92,400円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
NEXUS（ネクサス）岸根公園店
痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム「NEXUS」。
月額8,800円～パーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングを始めやすく、継続的通いやすくなっています。
個人に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高めることによって、脂肪を燃焼しやすい身体づくりをしていくのが特徴です。
トレーニングを気軽にできるように館内は完全個室のプライベート空間。また、ウエアなどのレンタル品もあるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
何回かここに通わせてもらったが、まず一言で言うと全てにおいて素晴らしいということ。具体的にまず設備だが、ありとあらゆる様々な器具があるため全身隈なく鍛えられ、引き締めることができる。それに加えてトレーナーによる的確な指導(カウンセリングから個々にあったトレーニング、食事管理等)もあり、より絶大な効果が身体に出るので素晴らしいと思う。また、周りの目をどうしても気になる自分にとってやはり”完全個室”で誰の視線も気にせずトレーニングが出来ることも魅力の一つ。
次に、価格が他のジムと比べて安い(入会金や一回利用時の料金などが他社と比べて全然違う)。やはり、自身が普段の生活を送る上で無理をせず楽しいと思える、そんな通いやすいむしろ通いたいと思えるジムに越したことはないと思う。まさにこのネクサスジムを利用してみてそう思っている。
これからもネクサスさんと一緒に楽しくトレーニングに励んでいこうと思う。皆さんも一度でいいので機会があれば利用してみてください。
運動しないとダメだぁ。
と思ってても中々できなくて。
そしたら岸根公園駅の近くにパーソナルジムが！
無料カウンセリング募集してたので、すぐ予約して。
いざ、当日。部屋の中は綺麗！
完全マンツーマンって感じで、集中できそう！トレーナーさんの会話は過去に会った事あるっけ？！ってくらい的を得ていてすごかった！
食事のアドバイスなども的確で、継続できそうな事ばかり教えてくれた！
ジム悩んでる人は、一度無料体験した方いいと思う！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン（30分/1セッション） 月4回 月額16,000円 月6回 月額22,200円 月8回 月額28,000円 ベーシックプラン（60分/1セッション） 月4回 月額29,500円 月6回 月額42,000円 月8回 月額52,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区岸根町553-4 ラシクラスInfine新横浜 503 |
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AppleGYM（アップルジム）新横浜店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
トレーナーさんが自分のペースに合わせてくれるので、夜勤明けで行くのが辛かったですが今は良い気分転換になってます。以前はジムにいっても、器具の使い方からわからなく、結局歩いて帰宅などでしたが、今は一人でもジムで、筋トレできるようになりました。 自立できるような方法を指導してくれるので、わからないことを聞いたり生理前のやる気がでない時に、トレーナーさんのお力を借りています。 他社よりも値段も安いですが私は食事指導は不要だったので自分で選択ができる点も良かったです。 値段は安くても指導してくれる内容は他社も利用した経験がありますが、変わらず私はアップルジムにして良かったです！
理想的な体型に近づくには自分の力だけでは難しいと感じ、比較的良心的な価格のパーソナルジムを探したところApple GYMに行きつきました。
自分でメニューを考えると毎回同じことの繰り返しになりますが、トレーナーさんがその日の調子に合わせ柔軟にメニューを組み立てて下さるので飽きることなく目標に向かい続けられのが魅力的です。
引用：https://applegym.jp/voice/
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜406号室 |
| アクセス | JR新横浜駅 9番出口 徒歩2分 |
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メルメイク 新横浜店
ダイエットのプロによる徹底サポートで、生涯美しい自分へと生まれ変わる「メルメイク」。
採用率10％未満の狭き門を突破した精鋭トレーナーが、「生涯美しく」をテーマにダイエット指導してくれます。
管理栄養士監修のもと、3食しっかり食べる食事指導してくれるのが特徴です。ストレスがあまりないように指導してくれるため、リバウンドしにくいのも魅力。
24時間営業・駅近にあるため、深夜や早朝でも自分のライフスタイルに合わせて通えます。
口コミ・評判
主に食事制限とトレーニングの管理をしていただきました。
食事制限はトレーナーさんにお願いをしてリバウンドをするのが怖いので、特に量は変えずにお菓子などの間食の管理をしていただきました。
トレーニングでは筋肉量が少ない私にいきなりハードなトレーニングではなく、簡単なヨガみたいなものから始めました。
習慣化できるよう家に帰ってからするトレーニングも教えていただいたので、ジムに行く頻度は多くないものの毎日継続できました。
3か月で-5キロやせることができ腹筋も少し割れました。
第1子を出産してから1年後に中々体重が戻らず、週に2回トレーナーがいるパーソナルトレーニングジムに通いました。
初めて利用するのでどんな感じかも分からず、ただ痩せたいと思っていました。
最初のカウンセリングでトレーナーとお話をして、悩みを全部言って親身になってトレーニング内容・食事内容などを考えてくれました。
無理な食事制限はなく、炭水化物も食べれましたし、野菜とササミがメインの食事で結構お腹もいっぱいになっていました。
もちろん、コントロールはしましたが鶏肉以外にも食べれました。おかげさまで、半年間で、6キロも痩せる事ができました。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | クイック2ヶ月コース 月額98,780円 2週間チャレンジ体験コース 38,280円 50minショートコース 2ヶ月16回 148,500円 3ヶ月24回 211,750円 4ヶ月32回 275,000円 75minクイックコース 2ヶ月16回 197,560円 3ヶ月24回 284,240円 4ヶ月32回 370,920円 100minスタンダードコース 2ヶ月16回 272,580円 3ヶ月24回 384,120円 4ヶ月32回 494,560円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜 803号室 |
| アクセス | JR横浜線 新横浜駅 徒歩2分 市営地下鉄ブルーライン 新横浜駅 徒歩1分 |
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BEYOND（ビヨンド）新横浜店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
活気があって明るいし、雰囲気がいい空間です。リズム作りが上手で達成感が毎回あるので、何事も投げ出しがちな自分が半年以上続いています。
トレーナーさんもわたしみたいなおっさんにも優しいし楽しいです。
食事制限は少なく、一日一食コントロールすれば、残りはほとんど外食でも効果あり。体重が安定してからはけっこう食べてます。半年で６キロ減、ウエスト6センチ減（166㌢、68㌔平均→62㌔以下）で、想像していたよりも良いペースですので、ここにして正解でした。
あと完全一人のパーソナルと違って一人じゃない感が出て安心。
人生で一度は引き締まったかっこいい身体になりたいと思い、ネットや本の知識で家トレに取り組むも、やり方は正しいのか、自分に合っているのかが分からず逆に太ってしまいました。
プロの方に正しい知識を教わろうと思って設備の充実さや、トレーナーさんの相性を考えて入会したのがBEYONDさんでした。
食事ついては、ガチガチに縛られるようなものではなく、何なら飲み会等で高カロリーのものを食べる機会もありましたが、都度アドバイスをいただき、1ヶ月〜2ヶ月の間に4キロ程度落とすことができました。
トレーニングについては、間違ったやり方や、どこを意識するのかを的確に教えてくださるので分かりやすく、正しいフォームが身につきます。
担当してくださったトレーナーさんはどなたも親切で色々と質問しやすい雰囲気なので、こちらに入会して良かったと思っております。教えてもらった知識を忘れずに今後もトレーニングを続けていこうと思います。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4-4 ウィズ新横浜店9F |
| アクセス | JR新横浜駅 徒歩2分 ブルーライン新横浜駅 徒歩2分 |
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WHOEVER（フーエバー）新横浜店
バリエーション豊かなトレーニングを楽しみながら、効率よくボディメイクしていく「WHOEVER」。
筋力トレーニングはもちろんのこと、キックボクシングエクササイズや、サーキットトレーニングなどの有酸素運動を取り入れて、脂肪を効率よく燃焼させていきます。
トレーニングメニューはひとり一人にあったオーダーメイドメニューを作成。指導歴が10年以上のトレーナーも多く在籍しているため、質の高いトレーニングが受けられるのも魅力です。
口コミ・評判
ダイエット目的で2ヶ月通い、以下の通り結果が出たので継続を決めています。
トレーニングは週2回のジムのみ。家での食事にだけ気をつけました。
【2ヶ月16回終了時点】
・体重 -6.55kg
・体脂肪 -6.9%
・筋肉量 +2.4kg
・BMI -2.7
・ウエスト -5cm
忘年会や新年会も、質問すれば「できれば○○だといいです」と教えてくれますが、それぞれ事情があることを踏まえて柔軟に対応してくれるので、無理なく継続できます。
我慢できず甘いものを食べてしまった報告をした時は「おいしかったですか？じゃあいいです！どうせ食べるならおいしく食べましょう！」と言ってくれます。
料金システムも明朗で、オリジナルプロテインや食事（冷凍デリ）も依頼はできますが、無理に勧められることはありません。こんなのもありますので興味がありましたら声をかけてください、と言われただけでした。
トレーナーは男性です（HPで顔出しされています）。私は女性ですが、安心して通っています。生理のことも「ダイエットに関わるので、もし言えるのであれば、、（教えてください）」と配慮してくれます。変に距離を詰められることもなければ、壁を感じることもなく、ちょうど良い距離感で接してくれます。
質問には論理的に説明してくれるので、納得してトレーニングに励めます。
安くはないですが、ここに決めて良かったと感じています！
2ヶ月間週に2~3回程利用させて頂きました。
今までこんなに続いた事がなかった上に楽しいとあまり感じた事がなかったのですが、毎回その日にあったメニューを組んでくださったりミット打ちなど普段出来ない事を出来て行くのが楽しみになってました☺️
トレーナーの方も気さくな方で緊張も無くトレーニングすることが出来ました✨
プロテインもおいしい上に毎回違う味でご褒美感覚でした🎶
着替えも用意されていて、食事指導もして頂けるので助かりました。
また機会があれば通いたいです！
料金
| 入会金 | ベリーショートコース 55,000円 クイックダイエットコース 33,000円 スタンダードボディメイクコース 16,500円 |
| 料金プラン | ベリーショートコース 92,400円 クイックダイエットコース 184,800円 スタンダードボディメイクコース 277,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜 1101号 |
| アクセス | JR横浜線 新横浜駅 徒歩2分 市営地下鉄ブルーライン 新横浜駅 徒歩1分 |
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パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
岸根公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
岸根公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
