南行徳でパーソナルトレーニングジムを探しており、どこのジムにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
南行徳でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
南行徳でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは南行徳でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
南行徳でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 南行徳店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額33,000円～ | 〇 |
| REVOIST 南行徳SOCOLA店・南行徳駅前店 | – | 月額21,912円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 南行徳店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
コロナ禍からのテレワークの影響と最近の不摂生から体重も徐々に増え、体力も落ちつつある身体を何とかしたく、パーソナルトレーニングジムを探していました。
５年ほど前に通ったパーソナルは高くてずっと続けるには厳しかったのですが、かたぎり塾はパーソナルのなかではリーズナブルだったのと、ジムも広くて綺麗で、トレーナーさんも明るく、うまくやる気を引き出してくれそうだったので決めました。
チョコザップなどは費用的にはかなりお得ですが、変わりたいという思いが強い場合は、個人の身体、体力似合わせて色々なメニューを提示してくれるかたぎり塾のほうが、より実際の効果と満足感を得られると思います。
以前のトレーニング時からだいぶ体力、筋力落ちてしまったのですが、はやく復活したい！頑張ります。
窓から陽の光が差して、明るくて綺麗なジムです。
数ヶ月前から通わせてもらってますが、これまでほとんど続かなかったトレーニングが楽しく感じられてます。とにかくトレーナーさんの知識が豊富なので、トレーニングのフォームや効き方なども参考になる点が多いです。
姿勢や腕の開き具合など、自分では気がつかない細かい部分も丁寧に指導してもらえます。
おすすめです。
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額33,000円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 千葉県市川市南行徳1-20-12 加納駅前ビル 204 |
| アクセス | 東京メトロ東西線 南行徳駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
REVOIST（レボイスト）南行徳SOCOLA店・南行徳駅前店
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム「REVOIST」。
経験豊富なプロのトレーナーが、お客様の身体に合わせたボディメイクプログラムを作成してくれます。
料金プランもリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすいのが特徴です。また、週1回から始められるので、ライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
口コミ・評判
REVOIST南行徳SOCOLA店に通い始め、現在７ヶ月で9kg減量しました。ダイエット目的でヨガやジムに通ったこともありますが、運動が苦手ということもあり、どれも続かず断念していました。そこでパーソナルトレーニングに興味をもち、たくさんのトレーニングジムをリサーチし、まずは体験レッスンに
通いやすい場所か？→ショッピングモール内にあり120分駐車場代金無料、車で通えて、ついでにお買い物ができる✨
⚪︎入会金、手数料、月額いくら？→入会金、手数料なし、解約金なし、週1日、月4回コースで
月額19,920円税抜と長く通いやすい金額設定✨
⚪︎食事指導は別料金？→毎回のトレーニングレッスン内でカウンセリングにより、食事アドバイスや自宅トレーニングについてのアドバイスもしてくださり、別料金はかからない✨
⚪︎ジムは綺麗？→個室更衣室もあり、ナチュラルで清潔感がある。
⚪︎トレーナーはどんな人？→気さくで話しやすく、ひとりひとりの価値観に寄り添い、的確なアドバイスをしてくださる✨✨
‥と数々あるパーソナルジムから始めるなら
こちらにしよう⤴︎ときめました。
ダイエットのために、どんなことをしても続かず成果が得られなかった私が、信頼できる優しいトレーナーのご指導のもと、ストレスなく成果が出ています✨ジムに通うことをお考えの方に、こちらのパーソナルトレーニング、おすすめします。ちなみに南行徳SOCOLA店の、私のトレーナーは、運動・食事面に関してどんな疑問や不安にもこたえて解消してくださる最強トレーナー💪REVOISTの大谷翔平！と私は、思っています！
ダイエット目的で入会して5ヶ月が経ちますが、トレーナーさんの食事のアドバイスやトレーニングメニューのお陰で、ひと月マイナス1キロの目標をマイペースに維持出来ています。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 週1会員（月4回プラン）月額21,912円 週2会員（月8回プラン）月額43,824円 卒業生会員（都度プラン）6,578円 ビジター会員（都度プラン）7,678円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
南行徳SOCOLA店
| 営業時間 | 平日 12:00～21:00 土日 12:00～21:00 |
| 住所 | 千葉県市川市南行徳2丁目20-25 SOCOLA南行徳１F |
| アクセス | 東西線東西線 南行徳駅 徒歩8分 |
南行徳駅前店
| 営業時間 | 平日 13:00～22:00 土日 10:00～18:00 |
| 住所 | 千葉県市川市南行徳1丁目16-1 |
| アクセス | 南行徳駅 徒歩30秒 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
南行徳でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
南行徳でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
