名古屋市緑区でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
名古屋市緑区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
名古屋市緑区でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは名古屋市緑区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
名古屋市緑区でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| CALORIE TRADE JAPAN 名古屋緑区 | 55,000円 | 月額24,200円～ | 〇 |
| FURDI 徳重店【女性専用】 | – | 月額7,678円～ | 〇 |
| LIFE ASSIST FITNESS | 8,800円 | 月額33,000円～ | 〇 |
| Personal Gym Le Vert | 5,500円 | 8,250円～ | 〇 |
| HBFフィットネスジム 池上台店 | 3,300円 | 9,900円～ | 〇 |
| THE GYM | 11,000円 | 月額36,960円～ | 〇 |
| Cbody | – | 40,000円～ | 〇 |
| ALESCO 緑区徳重店 | 44,000円 | 10,780円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）名古屋緑区
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN」。
完全個室のプライベートジムとなっているため、周りの人の目線を気にせずにトレーニングできます。また、お子様同伴も可能なため、小さなお子さんがいて通えなかった人でも、安心して通うことが可能です。
全トレーナー有資格者のプロトレーナー。質の高い、効果的なトレーニングを受けられます。
また、安心の全額返金保証あり。初めてパーソナルジムに通う人や、効果が出るのか不安な人でも安心して始められます。
口コミ・評判
短期集中3ヶ月で通わせていただきました！体重は4キロほど痩せることができました。
結婚式に向けてパーソナルで食事の管理も気をつけてどんなものを食べたらよいのか細かく教えていただいてこれからも続けていこうと思います！！
あまり向き合うことのなかった筋トレもお家でできるトレーニングは定期的に行って健康維持していこうと思います。
毎回トレーナーとの会話が楽しくて筋肉痛になってメニュー変更してもらったり体調に合わせたトレーニングを組んでもらってほんとによかったです！
短い間でしたが楽しかったです！
ありがとうございました( ´ ▽ ` )♪
2ヶ月16回短期集中でお世話になり、結果は約−3kgでした。筋力も少しついて階段駆け上がる時のジャンプ力が上がった気がします。
食事管理では、総摂取カロリーとどの要素が過不足しているか教えてくださいました。
トレーニングでは、動画等を見ているだけではわからない正しい姿勢や重心位置も一つ一つ教えてもらえたのでとても勉強になりました。休憩時間も色々おしゃべりしてくださったので楽しかったです。
ただ、最初に担当していただいたトレーナーの方はトレーニング強度が合わなかったり、姿勢等の説明が個人的に少ないなーと感じたので、途中から担当者を変えていただきました。(あくまで個人的にやり方が合わなかっただけです)
担当者変更時の対応も特に心地悪くなるようなことはなかったのでありがたかったです。
身につけたダイエット習慣頑張って続けたいと思います。短い期間でしたが、ありがとうございました。
店舗詳細
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 短期集中プラン 1ヶ月 8回 143,000円 2ヶ月 16回 173,800円 3ヶ月 24回 250,800円 継続プラン 月2回 月額24,200円 月4回 月額37,400円 月6回 月額55,000円 月8回 月額72,600円 月プラン 月2回 月額24,200円 月4回 月額44,000円 月6回 月額66,000円 月8回 月額88,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市緑区大将ヶ根2-1043 ベルメゾン2F |
＼詳細はこちらをチェック／
FURDI（ファディー）徳重店【女性専用】
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
運動がめちゃくちゃ大嫌いで暇さえあれば横になりたいぐーたらな腰痛持ちなので、30分という短時間でも頑張れるか不安でしたが本当に楽しく動けています。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさん方が優しく丁寧に教えてくださり、雰囲気もとても良いです。
まだ始めたばかりですがこれから楽しく続けていきたいです。
自分のペースで通うことができるのがとても良いです。30分の運動なので楽しんで通うことができています。定期カウンセリングもありモチベーションの維持につながります。
通いたくなる工夫が至る所に感じられます。いつもありがとうございます。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市緑区亀が洞1-103 |
| アクセス | 地下鉄桜通線 徳重駅 徒歩8分 |
＼詳細はこちらをチェック／
LIFE ASSIST FITNESS（ライフアシストフィットネス）
一人ひとりの希望に合わせたトレーニングプログラムで、理想の身体を目指していく「ライフアシストフィットネス」。
経験・実績豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
無理なく続ける食事指導をしているため、食事制限に伴うストレスが少ないのが特徴です。
出張パーソナルトレーニングもできるので、ジムに通えないときは自宅や、職場近くのスタジオなどでトレーニングを受けることもできます。
口コミ・評判
今年の10月よりお世話になっています。自宅で動画で勉強しながら筋トレしていましたが、より良いトレーニングを受けたいと思い、申込みました。これから3ヶ月目に入りますが、筋肉の成長する速度が全く違いました。パーソナルな診断を元に、段階を経てトレーニングメニューを組んでくださいます。もともと運動は全くやっていなかったので自信がありませんでしたが、最近自信がない、と思わなくなってきました。意外とやれるんだな、と思えたのは、素直に嬉しかったです。
こちらの質問にいつも丁寧にわかりやすく答えていただけて、話もとても面白いです。
初心者でしたが、苦なくトレーニングを楽しく続けられました。
身体の違和感や不調を伝えると、的確にアドバイスをしてもらえて、自分の身体を見直せました。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 1回 8,800円 週1回コース 月額33,000円 週2回コース 月額59,500円 ペアトレーニング 1回/60分 13,000円 5回券 50,000円 パーソナルストレッチ 30分 2,500円 回数券（10回分）20,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市緑区神沢3-2020 BE-ZONE VERDE 2F |
| アクセス | 地下鉄桜通線 神沢駅 徒歩5分 地下鉄鶴舞線 原駅 車で15分 |
Personal Gym Le Vert（ル・ヴェール）
健康で美しい身体を手に入れる「Personal Gym Le Vert」。
お客様一人ひとりの目的や、目標に合わせた個別のトレーニングプログラムで、効率よくボディメイクしていきます。
管理栄養士が直接栄養指導をしてくれるので、適切な食事・栄養管理が可能です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中することもできます。
料金プランも回数券制になっているので、ご自身の目的や、目標に合わせてペースを決めることが可能です。
口コミ・評判
筋力up、体重を減らす、懸垂ができるようになる（これはおまけ）ために通い始めました。このお店に決めたのは1番にコストパフォーマンス、2番にトレーナーの人柄、3番にジムの清潔感。日々のトレーニングは、飽きない/慣れないようにと単調なつまらないトレーニングではなく、辛いながらも面白くもあります。自分1人ではできない鍛え方でとても私は好きです。トレーニング始めて約1ヶ月で筋力0.6kg増、脂肪量1.2kg減。比較するものがないので、これがどれくらいの効果なのかは分かりませんが、身体の変化は実感できていて、満足しています。あとトレーナーさんは若きイケメンですよ～
お部屋はとても綺麗で中に入ると、ほわ〜っといい香りがして、おトイレもめちゃくちゃ綺麗です
着替えることができるお部屋も付いてます
夏はエアコンがきいててお部屋は涼しくて快適です
トレーニングの際、ご丁寧に器具の使い方や、やり方を教えてくださいます
トレーニングの行う種目の種類が沢山あって、こんなトレーニングもあるだな！って知れました
私は3ヶ月の食事管理付きのコース選択しました！食事のアドバイスも的確に指導してくださいます！
福島トレーナーさんと虎澤トレーナーさん、お2人とも優しい方々で凄い親しみやすいです！
個人的にですが、休憩の時にする会話がめちゃくちゃ楽しいです！
いつもお話に付き合って下さってとても嬉しいです！ありがとうございます
トレーニングしてる時応援の掛け声をしてくださるので私は凄いやる気がでます！通って良かったです！
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 回数券コース トレーニング回数券（シングル） 単発券 8,250円 4回券 31,900円 8回券 61,600円 16回券 118,800円 トレーニング回数券（ペア） 単発券 12,500円 4回券 47,800円 8回券 91,200円 16回券 173,600円 集中コース トレーニング回数券+食事指導（シングル） 16回券 173,800円 トレーニング回数券+食事指導（ペア） 16回券 232,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市緑区鴻仏目一丁目102番地 ベルインビル A号室 |
HBFフィットネスジム 池上台店
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「HBFフィットネスジム」。
ボディメイクコンテストで優勝経験のあるトレーナー陣が、お客様の身体に合わせたオリジナルのボディメイクプランを作成してくれます。
コンテストの優勝経験だけでなく、様々な資格も保有。身体やトレーニングに関する知識も豊富です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中することもできます。
口コミ・評判
今まで色々なパーソナルジムを行って自分に合ったトレーナーさんにやっと出会えたなと実感しています！！
着きたくない所に筋肉をつけることなく理想のアドバイスをしてくれます！トレーナーさんも優しくトレーニングはきつくても頑張れると思います✨
私は自宅からだと距離がありますがそれでも通いたいと思えたジムです！知識量が違います！
トレーナーさんの実力と指導力がずば抜けております。トレーニングはキツいですが、とても楽しいです(^^)
姿勢や意識する箇所なども丁寧に教えてくれますよ。
続けているうちに自分の体が変わったのを実感できました。
本気で変わりたいと思ったら、実績のあるプロに教わった方が早いし確実だと思います。
料金
| 入会金 | 3,300円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング1回 9,900円 パーソナルトレーニング回数券 限定回数券10回券 66,000円 パーソナルトレーニング月会費 週1回（月4回）月額33,000円 フリーPT会員 月額55,000円 セミパーソナル会員 週1回（月4回）月額13,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～21:30 土曜 10:00～20:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県名古屋市緑区池上台2丁目254-1 池上館１階 |
THE GYM（ザ・ジム）
完全個室のプライベート空間でトレーニングするパーソナルトレーニングジム「THE GYM」。
指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
目標や体力、生活習慣に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれるので、トレーニング初心者の人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
開放感のあるスペースにトレーニングマシンも多く設置しているので、目的に合わせて様々なトレーニングができます。
口コミ・評判
環境もトレーナーさんも良いです！
細かい動きまでとても丁寧に分かりやすく指導してくれます！
広くて綺麗な施設です⭐︎トレーナーさんもとても親切で丁寧にご指導してくれます！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードコース 週1回コース/月4回 月額36,960円 週2回コース/月8回 月額70,400円 週3回コース/月12回 月額99,000円 プレミアムコース 週1回コース/月4回 月額61,600円 週2回コース/月8回 月額116,800円 週3回コース/月12回 月額165,000円 短期集中ダイエットコース 2ヶ月/16回 218,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県名古屋市緑区滝ノ水2丁目101番地 シティコーポ滝ノ水1号館103号室 |
Cbody【女性専用】
完全予約制の女性専用プライベートサロン「Cbody」。
知識豊富な女性トレーナーが、目標に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
自宅でもできるトレーニングを中心に指導してくれるため、運動が苦手な人や、トレーニング初心者の人でも始めやすいのが特徴です。
女性トレーナーから指導が受けられるので、女性ならではの悩みも相談しやすくなっています。
プライベートサロンになっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
口コミ・評判
通い始めて２年が過ぎました。
最初は私なんかに運動ができるか不安でしたが、女性インストラクターの方と
気さくに楽しみながら自分のペースで行うことができてます。
筋肉がつき、身体も若々しくなってきたと息子に言われるととてもうれしいです。これからも頑張ります！！
子供を産んでから体重が減らず、しまりのない身体になってしましまいました。自分でもどうにか色々やってみたのですがなかなかうまくいかずどうしていいか分からなくなっていたところ、セレブボディさんに通うことにしました。 ここへ来ると思うと食べ過ぎてはいけない、気を付けなくてわ！！と毎週思うことで少しずつ自己管理ができるようになりました。週に１回通うことで、いままで甘えていた気持ちを引き締めながらトレーニングを行うことができ、気持ちの弱い私にはセレブボディさんのトレーニングはぴったりです！！さらに、子供を連れて参加できるところが魅力的☆
引用：https://sayaka-world-diet.jimdofree.com/
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 週2回コース 24回券 79,200円 週1回コース 12回券 40,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
| 営業時間 | 平日 9:00～16:00 土曜 9:00～12:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 名古屋市緑区滝の水 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00～16:00 土曜 9:00～12:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 名古屋市緑区滝の水 |
ALESCO（アレスコ）緑区徳重店
40分の運動で引き締める栄養指導に特化したパーソナルトレーニングジム「ALESCO」。
大手ダイエットジム・実業団で経験を積んだトレーナーが、自社独自のメソッドでリバウンドのリスクが少ない短期間で健康的なダイエット法で、理想の身体へと導いてくれます。
厳しい試験に合格した栄養学に詳しいトレーナーのみが在籍。品質の高いトレーニングを提供しているのはもちろんのこと、効率よく痩せる栄養指導してくれるのも魅力です。
肥満遺伝子に合わせた食事指導してくれるので、効果的に痩せることができ、リバウンドの防止にも役立ちます。
プラン終了後もリバウンド保証が付いているため、体型を維持し続けられるのが魅力です。
口コミ・評判
とても親身になってトレーニングをしてくれます。効果的な姿勢や体の動かし方を詳しく教えてくれたり、運動内容や食事内容も丁寧に教えてくれます。
また別に遺伝子検査から自分の太りやすさの傾向や、どのようにトレーニングしていくと良いかなどが理解でき、食事内容や運動内容の生活での取り入れ方が更にわかりやすくなりました。
パーソナルトレーニングは初めてで不安がありましたが、トレーナーさんが
とても丁寧にトレーニングを教えてくださり毎回楽しく取り組めています！
また、LINEを通しての食事アドバイスや会った時に直接改善点を教えてくださり効率よく目標達成することができています♪
これからもよろしくお願いします⭐︎
料金
| 入会金 | 44,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン 月2回プラン 10,780円 月4回プラン 21,560円 月7回プラン 37,730円 マンスリープラン 週1プラン料金（月4回）月額35,200円 週1~2プラン料金（月6回）月額52,800円 週2プラン料金（月8回）月額70,400円 Basicコース プラン料金（12回）171,600円 プラン料金（16回）220,000円 プラン料金（18回）239,580円 プラン料金（24回）306,240円 PLATINUMコース プラン料金（14回）246,400円 プラン料金（16回）272,800円 プラン料金（18回）297,000円 プラン料金（24回）382,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県名古屋市緑区西神の倉2丁目213 フォレストサイドK 301号室 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄桜通線 徳重駅 徒歩15分 徳重駅から車で5分 西神の倉二丁目バス停 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
名古屋市緑区でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
緑区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
緑区にはボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。ジムによってトレーニングの進め方や、食事指導方法が異なるので、自分に合ったジムを見つけることが効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
