岡崎でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
岡崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【BEYOND（ビヨンド）】
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
ぜひ気になる人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
岡崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは岡崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
岡崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND 岡崎店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| パーソナルジムSOL | 30,000円 | 48,000円～ | 〇 |
| パーソナルトレーニングジム姿 | 33,000円 | 30,580円～ | 〇 |
| 駅前筋肉留学GO 東岡崎店 | – | 12,000円～ | 〇 |
| Personal Gym LUVIA | 33,000円 | 月額22,000円～ | 〇 |
| トレーニングスタジオ G3 | – | 4,600円～ | 〇 |
| Granfit | 5,500円 | 7,400円～ | 〇 |
| HPER 岡崎店 | 10,000円 | 26,400円～ | 〇 |
| Personal Gym Platinum 岡崎橋目店 | 33,000円 | 44,000円～ | 〇 |
| Body Leap パーソナルジム | 30,000円 | 10,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
BEYOND（ビヨンド）岡崎店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
初めてのジム通い、パーソナルトレーニングでしたが、何も分からない私にトレーナーの方々がとても明るく丁寧に教えてくだり、めげずに今日まで通えています！
通い始めに比べて体の変化をしっかり感じることができ、測定する度に変わる数字とトレーニング中に褒めてもらえる事でモチベが上がり、トレーニングが楽しく感じて来ています！
残りもこの調子で頑張りたいです(^^)
近くにできたので、３ヶ月半通ってみました。
トレーナーさんは皆んなフレンドリーで、無理な押し付けはせず、自分にあったメニューで、やり切ることができました。
糖質ダイエットだけでなく、しっかり食事取りながら、代謝あげながら、ダイエットしていく考え方は、理にかなって、持続可能な、身体作りできたと思います。３ヶ月半で7キロ減量できて、今は自己管理で、できるようになりました。
いいきっかけになってよかったです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県岡崎市法性寺町字猿待17-3 |
| アクセス | 東海道本線岡崎駅西口 徒歩20分 |
＼詳細はこちらをチェック／
パーソナルジムSOL
ダイエット・ボディメイクに特化した「パーソナルジム SOL」。
アスリートとして培った経験・知識を生かし、お客様一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成してくれます。
オーダーメイドプランで専属のトレーナーが付いてくれるため、トレーニング未経験者や、運動初心者の人でも始めやすいのが特徴です。
トレーニングだけでなく、マグニートと呼ばれる痩身器具も利用できるので、効率よくダイエットができます。
料金プランもリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすいのが魅力です。
口コミ・評判
3ヶ月コースに通いました。
体重はマイナス7キロ、体脂肪率マイナス8%と大大大満足！
トレーナーさんは身体のプロで、アドバイスも的確です。
トレーニングは毎回とても楽しく、3ヶ月あっという間でした。
ちなみに今も通ってます笑
新しく岡崎にパーソナルジムができたのでお試しに行ってきました。
普段24時間ジムで自己流で筋トレしていますが、やはり教えてもらって正しいやり方で筋トレすると効果が全然違いました。
トレーナーさんは優しく、教えるのが上手でヤル気にさせてくれました！
以前からパーソナルジムは気になっていて価格等も調べていましたが、パーソナルジムにしては費用も少し抑えめで通えるのでこれから週2で通いたいと思います！
脱毛サロンと店舗が同じなので、筋トレして体を仕上げたら体毛も無くしたいので、これから脱毛もしていきたいと思います。
駐車場も3台あるので行きやすいです。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 運動不足解消プラン 8回/50分 48,000円 16回/50分 92,800円 24回/50分 132,000円 短期集中プラン 2ヶ月1セッション50分 週2回/16回 158,400円 週1回/8回 110,800円 3ヶ月1セッション50分 週2回/24回 199,200円 週1回/12回 139,800円 6ヶ月1セッション50分 週2回/48回 369,600円 週1回/24回 237,600円 アフターフォロープラン 8回/50分 39,800円 5回/50分 29,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 4:00～21:00 土・日 4:00～19:00 |
| 住所 | 愛知県岡崎市竜美西1丁目12-20 |
| アクセス | 東岡崎駅より車で6分 イオンモール岡崎より車で4分 |
パーソナルトレーニングジム姿 岡崎店
40代・50代の人のダイエット・ボディメイクを中心に行っている「パーソナルトレーニングジム 姿」。
心臓や関節に負担を与えずに筋肉を鍛え上げる独自メソッドを採用しているため、年代を気にせずにトレーニングが可能です。
20年以上の指導歴のあるトレーナーが経験や、知識をもとにトレーニングメニューを作成してくれます。
週1回のパーソナルトレーニングでも十分に効果が出るようにしてくれるのが特徴です。忙しい人でもライフスタイルに合わせて通えるため、続けやすくなっています。
口コミ・評判
体力をつけたくて、欲を言えば数十年来の猫背も治したくて通っています。
10ヶ月ほど週1回のトレーニングで、昔より体力が増えました。雨の日にぐずった子どもを抱っこして傘をさしたり、子どもとの鬼ごっこだったり(基本親が鬼ばかり)が楽にできるようになって日常生活が過ごしやすくなりました。
猫背は意識が足りていないとつい猫背に…と上手くいきませんが、ジムの時だけは姿勢を気にしたりと意識がけが少しずつできていると思います。
筋肉のこと、使い方、意識する点などが分かりやすいです。
妊活をはじめて、妊娠しても継続できるジムを探していたところ、このジムのブログ記事（産前産後の筋トレに関するもの）に辿りつきました。
医療関係の仕事をしていて、周産期の体力低下や運動不足で大変な思いをするケースもみる中で、自分はなるべく運動を続けたいと思っていました。
日本では妊婦さんは安静にするイメージがありますが、海外では切迫などの問題がなければ妊娠中もしっかり運動できる環境にあり、羨ましいと思っていました。
トレーニング中は効果や動かしている筋肉について理論的に教えていただけるので、自分の体や姿勢の癖としっかり向き合える時間になっています。
妊娠・出産することになっても、体力維持やストレス解消の方法があるという安心感で、心穏やかに妊活できています。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング（40分〜60分） 4回 ベーシック 30,580〜48,180円 スタンダード 38,280～62,480円 4回 （ ペアレッスン可 ） ベーシック 25,080〜45,980円 スタンダード 32,780～58,080円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 愛知県岡崎市伝馬通２丁目６ 尾崎第一ビル2F |
| アクセス | 名鉄東岡崎駅 徒歩9分 |
駅前筋肉留学GO 東岡崎店
パーソナルトレーニングを身近に感じてもらえるよう、業界最安値の金額でサービスを提供している「駅前筋肉留学」。
1回3,000円もしくは4,500円と、パーソナルトレーニングの相場が7,000円のなか、非常にリーズナブルな値段で受けられます。
ただ安いだけでなく、ボディメイクコンテスト・大会で優勝・上位入賞歴のある一流トレーナーが多く在籍。高品質なトレーニング指導とサポートを受けられるのが魅力です。
セッション時間も40分と60分の2種類から選べるため、自分の体力レベルに合わせて通えます。
口コミ・評判
昨年11月から、月に3〜4回ほどのペースでお世話になっています🏋️🔥
いつもその日のコンディションに応じて最適なメニューで追い込んでもらえます。やや調子が悪い日でも、程よいラインで追い込んでもらえるため物足りなさもなく、コストパフォーマンスも良好だと思います🙆♀️
40分と1時間のセッションがあって、初期は40分コースにしていましたが、徐々に聞きたいことなども増えていき時間が足りなく感じるようになっていったため、わからないことを解消しながらトレーニングもやり切れる1時間のコースに途中で切り替えました。
自力ではわかりきれない細かな部分(無意識的な動きのクセ、上手に使えていない部位など)まで見極めながらアドバイスをしていただけるので、重量を増やしても安全に取り組めます。
トレーナーさんたちも皆さん親切で話しやすいのと、とにかく応援してもらえる環境なので、トレーニングに興味があるけど少し不安なことがある方、指導のもとで取り組みたい方だけでなく、ガッツリ追い込みたい方など、どんな層の方におすすめです！
通い始めてもうすぐ5ヶ月経ちますが、約7キロ減量することができました。この5ヶ月の間に、食事や睡眠の質が悪いと格段に筋トレがきつくなることに気づき、よく寝ること、たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスよく食事すること、有酸素運動も取り入れること…など、筋トレをきっかけに総合的な体質改善を意識するようになりました。減量が停滞してきた時の食事のアドバイスや、自宅でできるストレッチなど、様々な点で横溝トレーナーに快く相談に乗っていただいています。
時間も40分から1時間に変更し、きついながらも毎回充実したトレーニングをしていただいています。
お値段もパーソナルトレーニングにしては格段にリーズナブルかと思います。
自分では絶対に追い込めなかった強度の筋トレや、正しい姿勢の筋トレ方法や器具の使い方を指導していただくため安心できますし、何より、体重減少だけにとどまらず、体がかつてないほど元気で、健康になっていることを実感しています。そこまで頑張れていることが嬉しいですし、日々丁寧にご指導してくださっている横溝トレーナーにも感謝です。
引き続き頑張っていきます。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 40分コース 4回チケット 12,000円 8回チケット 24,000円 60分コース ４回チケット 18,000円 ８回チケット 36,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県岡崎市明大寺本町4丁目26-2 La selam Hills 2階 |
| アクセス | 東岡崎駅 徒歩4分 |
Personal Gym LUVIA
辛くなく、誰でも続けやすいダイエットサポートが魅力の「Personal Gym LUVIA」。
知識豊富なトレーナー陣が、お客様の身体に合ったオーダーメイドのトレーニングプランを作成してくれます。
血液検査の結果を生かした食事指導をしてくれるので、ご自身の身体のことが分かりやすく、正しい食生活を送れるようになるのが特徴です。
ウエアやタオルのレンタル、シューズのお預かりサービス、飲料水の無料提供と、手ぶらでも通えるようになっています。
口コミ・評判
コロナ禍でリモートの日が増える中、日中ずっと座った姿勢でいると肩がこったり、身体が重く感じたりしていました。運動しようと思ったとき、パーソナルじゃないジムも選択肢の一つでしたが、トレーニング経験がないため器具の使い方も分からず。その点、予め予定して通えるここは、一人ひとりの目標やニーズに合わせて無理のない提案をしてもらえるし、運動習慣が身につくのでとてもありがたい存在です。数値としても変化が分かってモチベーションにつながりますp(^_^)q 行きたくないなと思ったことがない場所って、すごいと思います。引き継ぎよろしくお願いいたします！
私は、大学でサッカーをしていますが常に1番下のカテゴリーでプレーをしていました。そこで帰省した際に森田トレーナーに身体のメンテナンスをして頂きベンチプレスやスクワットにおいて正しい姿勢や意識することを学びサッカーに生かせる事を教わりました。
その結果、1年経った今スピードや対人の強さが向上しトップチーム出場を果たすことが出来ました。また、私は身体が硬く適切な動きができていないところも指摘を受け実際に森田トレーナーにほぐして頂くことにより動きの改善を行うことが出来たことで自身の柔軟に対するモチベーションに繋がり自然と自分自身でストレッチを行うようになりました。この感覚は森田トレーナーのジムに通ったことのある人のみ感じられることだと思います。そして、継続することで必ず自身の身体に変化を感じられと思います。
森田トレーナーは、様々な視点から一人一人に合ったアプローチをしてくれるので気軽に相談することが出来るというところも良さだと感じます。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | プレミアムラボ 月額39,600円～ スマートラボ 月額22,000円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県岡崎市明大寺町銭堤8-4 レズィデンス織田201 |
トレーニングスタジオ G3
ファンクショナルトレーニングをベースにしたトレーニング指導が魅力の「トレーニングスタジオ G3」。
知識豊富なトレーナーがお客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
高重量のバーベルや、ダンベルを使ったトレーニングではなく、身体の動きを軸にしたファンクショナルトレーニングが中心のため、トレーニング初心者の人から、高齢者の方まで取り組めるのが特徴です。
料金プランもリーズナブルな価格に設定されているため、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
運動経験のない私ですが、親切なトレーナーさんのおかげでとても楽しく通えています。
食事や体の作りに関しても詳しく教えてくださるので、とても勉強になります。
今まで運動を避けてきた私が初めて継続できそうです！
今後もよろしくお願いします。
私が気にしている体型の質問に丁寧に答えてくれてわかりやすかったです(^^)また、体験トレーニングでも私の身体の状態を教えてもらいながらできたのですごく良かったです！
市内にあるパーソナルの中ではいちばんコスパ良いと思いました。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 通常コース 1回コース 4,600円 3回コース 13,500円 3回コースの更新サービス 3回コース 13,100円 5回コース 21,340円 10回コース 41,710円 5回コース 22,000円 5回コースの更新サービス 3回コース 12,830円 5回コース 20,900円 10回コース 40,850円 10回コース 43,000円 10回コースの更新サービス 3回コース 12,150円 5回コース 19,800円 10回コース 38,700円 ペアセッションコース 3回コース 12,600円 3回コースの更新サービス 3回コース 12,220円 5回コース 19,890円 10回コース 38,800円 5回コース 20,500円 5回コースの更新サービス 3回コース 11,970円 5回コース 19,480円 10回コース 38,000円 10回コース 40,000円 10回コースの更新サービス 3回コース 11,340円 5回コース 18,450円 10回コース 36,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 日曜日 祝日 |
| 住所 | 愛知県岡崎市本町通1-12 サンアベニュー4F |
| アクセス | 名鉄バス「康生町」のすぐ目の前 |
Granfit（グランフィット）岡崎店・岡崎南店・岡崎葵町店・岡崎北店
完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジム「Granfit」。
経験豊富なトレーナー陣が、お客様の目的に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングで使用する機材はタフスタッフ社製のマシンを採用しているため、本格的なトレーニングを安全にできるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。また、お子さん連れも可能なので、小さなお子様がいる人でも安心して通えるのが魅力です。
口コミ・評判
友達にすすめられて、30分コースに通っています。正しいトレーニングがしたいと思っていたので、頻度は低いですが継続して通っています。
30分はけして長い時間ではありませんが、有意義にトレーニングすることができ、自分の体に向き合う時間になっています。
いつもありがとうございます♪
私の場合短期集中からはじめて、かれこれ3年位利用させていただいてます。途中1年ほど親の介護で休んでましたが、最近また通い始めました。
ジムにも通ってたり宅ジムもありますがちゃんとした正しいフォームで狙った筋肉を使ってないと怪我の元だったり(50代なので😅)、全然意味がないただやった感筋トレになってしまうので私の場合チェックも兼ねて週1ペースで利用させていただいでます。トレーナーの方々も皆さんちゃんとしている方ばかりで利用者が何を目的に来ているかを把握して情報共有してその目的に沿った指導をしてくれます。あと長く続けようと思うと他と比べて料金もお安めなのも魅力の一つですかね。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 単発コース 1回60分 7,400円 ペアトレーニング 1回 60分 9,800円 チケット 4回分 28,800円 8回分 56,000円 16回分 108,800円 24回分 158,400円 短時間トレーニング 1回30分 3,800円 8回分 28,800円 2ヶ月集中トレーニング 86,240円 食事管理付き2ヶ月ダイエットコース 129,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
グランフィット岡崎
| 営業時間 | 店舗に直接お問い合わせください |
| 住所 | 愛知県岡崎市小呂町2丁目7番地1 |
| アクセス | 名鉄東岡崎駅 徒歩30分 |
グランフィット岡崎南
| 営業時間 | 店舗に直接お問い合わせください |
| 住所 | 愛知県岡崎市羽根町池下48-1 |
| アクセス | JR岡崎駅東口 徒歩5分 |
グランフィット岡崎葵町
| 営業時間 | 店舗に直接お問い合わせください |
| 住所 | 愛知県岡崎市葵町8番地1第14 御幸オフィス 102号室 |
| アクセス | 愛知環状鉄道北岡崎駅の目の前 |
グランフィット岡崎北
| 営業時間 | 店舗に直接お問い合わせください |
| 住所 | 愛知県岡崎市上里2丁目6番地14 2F |
| アクセス | 名鉄バス「上里口」停留所 徒歩1分 |
HPER（ハイパー）岡崎店
お客様に寄り添うパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指していく「HPER」。
トレーナーの研修を定期的に行うことで、高いトレーニング指導能力や、食事指導を提供しています。
食事管理では無理な食事制限ではなく、生活リズムに合わせて3食しっかり食べるダイエットを提案してくれるのが特徴です。
業界最安値のリーズナブルな金額でパーソナルトレーニングが受けられるため、続けやすく、始めやすいのも魅力となっています。
口コミ・評判
こちらで2ヶ月間お世話になりました！！
自身の体調もあり思うようには体重は減らせませんでしたが2ヶ月で3〜4キロですが落とすことが出来ました(^^)
違うパーソナルジムでは５ヶ月通っても1キロも痩せれなかったのでほんとに感謝でいっぱいです。
ありがとうございます！
食事、筋トレのアドバイスがとてもしっかりしていて自分に甘くなりそうな時も指摘してくれました。
初回の体験時は真面目すぎるくらい真面目で丁寧すぎるくらい丁寧なスタッフさんって印象だったので緊張感のあまり入ろうか少し戸惑いました（笑）でも前回のパーソナルと比べながら不安なことを聞いた際、納得いくように答えてくださったりアドバイスが的確だったので2ヶ月頑張ることに決めました。
最終的には筋トレの合間に人生相談しながら、とても楽しくトレーニング出来ました!!
教えてもらった筋トレを参考に今も週2〜3は似たようなメニューで頑張ってます！
改めてありがとうございました。( ˘ω˘)
目標体重まで減量することができ、しっかりサポートしていただきました。
トレーナーの方も優しくて面白いので、毎回のトレーニングが楽しかったです。
今までトレーニングをするダイエットを続けられず、すぐ諦めてしまっていましたが、3ヶ月間がんばれて良かったです。
これからは、教えてもらったトレーニングメニューなど1人でもめんどくさがらずに頑張り続けていきます！
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | スタンダードコース 85,800円 モニターコース 74,800円 シュウイチコース 1ヶ月間全4回 26,400円 2ヶ月間全8回 46,200円 3ヶ月間全12回 64,900円 回数券利用 3回 25,300円 5回 36,300円 10回 68,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県岡崎市柱2丁目5-1 鳥ビル3階 |
| アクセス | JR 岡崎駅 徒歩3分 愛知環状鉄道 岡崎駅 徒歩3分 |
Personal Gym Platinum（パーソナルジム プラチナム）岡崎橋目店
コスパ良く、短期集中で結果を出す「Personal Gym Platinum」。
経験・実績豊富なトレーナー陣が、お客様の目的に合わせたボディメイクプランを作成してくれます。
トレーナーが個々に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、トレーニング初心者の人でも始めやすいのが特徴です。
リーズナブルな価格設定になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
自分のペースに合わせてくれて、無理のないトレーニングができます。なので通うのも辛くなく、約3ヶ月程続いてます(^^)
トレーニングしながら、栄養面でのアドバイスももらえるのでためになります。
いつもありがとうございます！
一年間通わせていただきました。
トレーナーの方も優しく喋りやすいため、楽しく通わせていただきました。
24回プランで通えば、一回あたりの金額も他のパーソナルジムよりお値打ちかと思います。
オススメできます。
ありがとうございました。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | パーソナルチケット（30分） 8回チケット 44,000円 16回チケット 79,200円 24回チケット 105,600円 パーソナルチケット（50分） 8回チケット 52,800円 16回チケット 96,800円 24回チケット 132,000円 短期集中プラン 2ヶ月コース（週1回/全8回）120,000円 2ヶ月コース（週2回/全16回）198,000円 3ヶ月コース（週1回/全12回）180,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 10:00～19:00 |
| 住所 | 愛知県岡崎市橋目町字竹之内52番地1 |
Body Leap パーソナルジム
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「Body Leap」。
ハリウッド俳優・モデルの身体作りを海外現地から学んだプロのトレーナーが、お客様の身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
「毎日の食事指導」「食事ガイドブック」「専用アプリ」の3つの徹底した食事サポートで、効率よく身体づくりしていくのが特徴です。
料金プランは回数券制を採用しているため、ご自身のライフスタイルや、目的に合わせてペースを決められます。
口コミ・評判
産後太りで過去最高の体重になってしまい、パーソナルジムに通うことにしました。自分に合ったトレーニングと食事指導をして頂き、無理なく健康的に痩せることができました。本当にありがとうございました！
コース終了後も自宅で出来るトレーニングを教えて下さったので、これからもコツコツ頑張ろうと思います。
トレーナーの相原さんは優しいし、やる気にさせてくれます！ジムもとても綺麗でお勧めです！
初めてのパーソナルジムがbody leapでよかったです。今回は2ヶ月のプログラムでしたが、今後もまた絶対お願いしたいです。施設はとても綺麗で、なによりトレーナーの相原さんのご指導が分かりやすくて優しくて最高でした。筋トレ自体したことはなく、本当に痩せれるのかもドキドキでしたが、しっかり痩せられて、2ヶ月が終了した後も、今までで一番いい状態をキープできています。本当にありがとうございました！！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | トレーニング+食事指導 1ヶ月（食事指導）/8回 96,000円 2ヶ月（食事指導）/16回 178,400円 4ヶ月（食事指導）/32回 343,800円 トレーニング+食事指導（VIP） 2ヶ月（食事指導）/16回+2回 198,000円 3ヶ月（食事指導）/24回+2回 283,400円 4ヶ月（食事指導）/32回+2回 363,800円 5ヶ月（食事指導）/40回+2回 449,400円 トレーニング ワンセッション（単発）10,000円 4回 38,000円 8回 72,800円 16回 128,000円 24回 186,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 愛知県岡崎市緑丘2丁目8-6 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
岡崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
岡崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
岡崎はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
