篠崎でパーソナルトレーニングジムを探しており、どこのジムにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
篠崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
篠崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは篠崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
篠崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 篠崎店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額33,000円～ | 〇 |
| Brave Gym 篠崎店 | 33,000円 | 30,800円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 篠崎店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
ダイエット&健康維持の目的で毎週通っています。
数十年ぶりの運動でしたが、トレーナーさんが親切丁寧に指導してくださいます。
完全個室のパーソナルジムなので他の人の目を気にすることなくリラックスして筋トレできるのが良いです。
ウェアーも靴もタオルも揃っているので手ぶらで通えるのも良い。
毎回、運動後のプロテインも美味しいです。
トレーナーさんは食事のことも詳しいので色々と教えてもらっています。
これからも健康な体づくりに頑張ろうと思います。
ダイエット・筋力アップの為に月8プランで通っています
ジム自体が初めてだったのですが1人では絶対に挫けてしまいそうなトレーニングも気さくで親しみやすいトレーナーさんのおかげで毎回楽しく続けることが出来ています
初心者なのでトレーニングの正しいフォームや知識も毎回丁寧にわかりやすく説明して頂けて、より効果的に続けられています
通い始めて数ヶ月ですが、体の変化を実感しています
最近ではトレーニング後の達成感と疲労感は癖になっています
この先も目標に向かって頑張りたいと思います
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額33,000円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 東京都江戸川区篠崎町7-27-8 栄ビル4F |
| アクセス | 都営新宿線 篠崎駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Brave Gym 篠崎店
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「Brave Gym」。
経験豊富なトレーナーが、お客様のレベルに合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。トレーニング初心者の人をはじめ、上級者の人まで、幅広く対応してくれるのが特徴です。
カロリーコントロールした食事指導してくれるので、無理なく食事管理ができます。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
夫と一緒に通っています（トレーニングは別々です）。共通の話題も増えて、楽しく通わせていただいています。
良いなと思うことは、
▪️トレーナーさんがお一人なので、経過を把握してもらいながら、トレーニングを進めていただけます（トレーナーは男性の方です）。
▪️トレーナーさんの知識やトレーニングメニューが豊富で、結果が出るのはもちろんのこと、トレーニングしたあとの達成感があり、楽しいです。
▪️パーソナルトレーニングの価格としてはとてもお安いと思います。
▪️女性専用のジムの広告では、「男性トレーナーさんのジムだと、ムキムキにはなるけれど女性らしい体になりにくい」的な内容をよく見かけたので、少し心配な部分がありましたが、ブレイブジムさんではそんな感じはなく、要望に応じてやっていただけているように思います。
▪️女性のスタッフさんの笑顔に癒されます✨
ということで、これからもどうぞ宜しくお願いします！
競技チームでフットサルをやっているアラフォーです。
ずっと身体を動かしてはいるものの、体力の低下やフィジカルで負けてしまう等課題を感じていました。
自分でジムに通ってたこともありますがなかなか継続が難しくパーソナルトレーニングジムを探していた所、自宅から通いやすく料金設定も良いので通い始めました。
先生も気さくで、論理と根性を同時に投入してくれるのでモチベーションを保ちやすく合間の雑談も楽しみながら継続できています！
ギリギリかつ安全に追い込めるのが最大の魅力です！
引用：Google口コミ引用
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 4回プラン(週1回) 60分 30,800円 8回プラン(週2回) 60分 59,400円 12回プラン(週2〜3回) 60分 87,120円 16回プラン(週2回) 60分 114,400円 フルパッケージプラン(全48回＋2)60分 330,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 東京都江戸川区篠崎町2-3-7 本澤ビル3F |
| アクセス | 都営新宿線 篠崎駅 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
篠崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
篠崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
篠崎はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
