高井戸・富士見ヶ丘でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
高井戸・富士見ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
高井戸・富士見ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは高井戸・富士見ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
高井戸・富士見ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 富士見ヶ丘店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額33,000円～ | 〇 |
| REALWORKOUT 高井戸店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
| LEADING 高井戸店 | 5,000円 | 月額9,680円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 富士見ヶ丘店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
全く運動をしていなかったので、健康的な体作りをしたく通い始めました。通い始めてから汗をかきやすくなり、体重も落ちて私生活が健康的になりました！🤩
室内もいつも清潔です。トレーナーの方もすごく良い方で、毎回行くたびに細かい数値を計測してくれるので成果を都度教えてくれます、モチベーションに繋がります。トレーニング中の体のフォームや、その他の細かい注意点も優しく教えて下さるので、パーソナルトレーニングに通って良かったと思っています🏋️🏋️
迷っている方はぜひ！
9月から夫婦で週2回のペースで入会し4ヶ月が経ちました。妻は肩こりがなくなり、筋肉質になってきました。私は筋肉質にはなったのですが、大好きなお菓子がやめられず体重は落ちていません。
トレーナーさんは気さくで、なかなかのイケメンです。妻が健康維持目的、私がガチトレなので、私の場合は笑顔で追い込んできます。
年明けからは、お菓子を我慢し食事に気をつけながらコツコツ続けていきたいです。
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額33,000円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 東京都杉並区久我山5-22-14 1階 |
| アクセス | 京王井の頭線 富士見ヶ丘駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
REALWORKOUT（リアルワークアウト）高井戸店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
入会して半年経ちましたが8キロの減量に成功しました。初めてパーソナルジムに通いましたが本当に通って良かったなと思いました。
その日の体調に合わせて大野トレーナーがメニューを組んで下さるのでとても助かっています(^^)
更新予定なかったのですがトレーニングが日常の一部になったのでこれからも楽しく続けていきたいと思います。
通い始めて4ヶ月が経ちました。-8キロの減量に成功して満足しています。途中経過を逐一教えて頂き食事などのアドバイスもして頂けているおかげです。大野さんの人柄がよくトレーニングも会話もいつも楽しいです！その時のコンディションによって臨機応変にトレーニングメニューも変えていただけるので助かってます。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 杉並区高井戸西2-18-25 エイトビートビル3F |
| アクセス | 高井戸駅 徒歩4分 |
LEADING（リーディング）高井戸店
加圧トレーニングやスポーツ整体、エステを取り入れて、効率よくボディメイクしていく「LEADING」。
加圧トレーニングを中心としたプログラムになっているので、短時間・低負荷で身体を鍛えられます。
ストレッチや整体も取り入れてくれるので、身体を鍛えるだけでなく、肩こり・腰痛の改善などもできるのが特徴です。
また、1回30分～と、短時間でできるため仕事や、家事で忙しい人でも、隙間時間でトレーニングが受けられます。
口コミ・評判
週一回60分お世話になってます！日々疲れ気味の私に合わせた効果的なトレーニングメニューで自分の目標に向けて着実な進歩を感じています。
アットホームな雰囲気もあり、性別関係なく幅広い年齢層にも合うと思います。
気が付けば、通い始めて約1年8ヶ月‼私にとって理想的なパーソナルジムでおすすめ！
24時間ジムが続かず、体型も崩れてきたので意を決して初めてのパーソナルトレーニングでお世話になっております。
始めてとても良かったです！
やり切った感が凄いので自己肯定感も上がる気がしています。
まだ3回目ですが、体が変わってきた感じがしっかりわかります。
こちらの状態を都度伺っていただきながらトレーニングできるので無理なく楽しくトレーニングができています。
これから体がもっと変わっていくのが楽しみです。
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | 30分 月2回 月額9,680円 月4回 月額18,480円 月6回 月額26,400円 月8回 月額33,440円 45分 月2回 月額14,300円 月4回 月額27,280円 月6回 月額38,940円 月8回 月額44,800円 60分 月2回 月額17,600円 月4回 月額33,440円 月6回 月額47,520円 月8回 月額59,840円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:30～21:00 土・日 9:00～19:00 |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸東3-27-13 アールトップビル３F |
| アクセス | 京王井の頭線 高井戸駅 徒歩4分 京王井の頭線 富士見ヶ丘駅 徒歩9分 京王井の頭線 浜田山駅 徒歩16分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
高井戸・富士見ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
高井戸・富士見ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
高井戸・富士見ヶ丘にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
