健康面が気になりだした方に

プランクしている様子

「身体の衰えが気になってきた」「健康に気を使い始めた」「運動不足が気になってきた」そんな方におすすめなのが健康維持・増進プログラムです。
健康維持や、増進し繋がるようレベルに合わせたプランを提供したします。

トレーニングの流れ

カウンセリング
その日の体調や、体の状態、トレーニングの進捗を確認していきます。
状態や状況によっては、プログラムの変更も提案させていただきます。
カウンセリングしている様子
トレーニング
筋肉をつけることに特化した方法や、減量を目的としたトレーニングなどお客様の目的に合ったプログラムを提供します。
ウエイトマシンを利用したり、自体重のみでやったりとバリエーションに富んだトレーニングを実施します。
プルダウンしている様子
アフターフォロー
セッション外でもメールや、LINEで食事や、栄養について質問ができます。
実際に写真を送ってもらい、足りていない栄養や、食べたほうが良い食品も提案させていただきます。
自宅や職場でもできる簡易的なトレーニングも紹介しています。
メールでのやり取り

Rehour Gymの特徴

完全オリジナルのトレーニングプラン

プランニング

トレーニングメニューは目的や、人によって異なるものです。
米国認定資格を保有しているトレーナーが、実際にトレーニングをしながら効果がある種目や、ない種目を見極め、自分に合った最高のプログラムを作成します。
適宜プログラムを見直し、身体の状態にあったものや、目的に合わせて変更していきます。

アフターフォロー

メールでのやり取り

セッション時間外でも栄養・食事管理、自宅でできるトレーニングも紹介します。
フォロー体制があるため、通えない期間があっても体重や、筋力、パフォーマンスを維持できます。
LINEやメール、セッション前後の直接カウンセリングのお好きな方法でいつでもご利用可能です。

同一トレーナーによる指導

スクワットしている様子

経験豊富なスタッフがご対応し、丁寧なカウンセリングと豊富な経験から最適なトレーニングを提供します。
通うペースに合わせて効果が出るトレーニングメニューを作成。
週1回からでも効果を感じていただけるようプランを提供いたします。
目標達成まで同一のトレーナーがフォローしますので、トレーニングの際に気になることなどを気軽にご相談ください。

料金プラン

チケットは「4・8・16」回の3種類からお選びいただけます。

料金にはカウンセリングや、セッション、栄養・食事指導もすべて込み。LINEやメールで、いつでもお問い合わせ可能です。

また、家族や、友人、カップルで一緒に利用可能なチケットもご用意しております。

入会手数料

入会手数料

¥22,000(税込)

※入会手数料は初回購入時のみで、再購入時には発生しません。

パーソナルトレーニング
回数券

4回チケット

¥35,200
(税込)

8回チケット

¥68,800
(税込)

16回チケット
★当店一番人気!!★

¥134,400
(税込)

サービス内容

  1. レッスン(50分)
  2. 食事・栄養指導
    ※LINEやメールでのサポート含
  3. ウォーターサーバー飲み放題
  4. シューズ店舗保管サービス

その他サービス

初回体験・カウンセリング

無料カウンセリング

¥0

初回体験(カウンセリング+レッスン)
キャンペーン実施中!!

¥5,500 ⇒ ¥500(税込)

ペアトレーニング

ペアトレーニング(4回券)
友人・カップル・夫婦で一緒にしたい人向け

¥52,800(税込)

※回数券については料金プランをご確認ください。

出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニング(4回券)
自宅や、その他施設にトレーナーに来てもらいたい人向け

¥57,200(税込)

※詳細につきましては、出張パーソナルトレーニングのページにてご確認ください。

オプションストレッチ

ストレッチ(30分)

¥3,300(税込)

※会員の方限定のオプションです。

他社料金比較

他社料金比較表

お支払方法

お支払方法は下記よりお選びいただけます。

  • 現金
  • クレジットカード
  • ICカード

​手続き時にご希望のお支払い方法をお申し付けください。

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