パーソナルジム・ジム関連

パーソナルジム・ジム関連
パーソナルトレーニングジムは高い?料金相場はどのくらい?新着!!

パーソナルトレーニングジムは高いイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。 実際に数十万円するサービスとなるので、安いとは言えないのも事実です。しかし近年では低価格モデルのジムも増えてきているため、通いやすくなっ […]

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
パーソナルトレーニングはもったいない?一度は受けるのがおすすめの理由

パーソナルトレーニングは値段も高いので、受けるのは気が引けるという人や、SNSなどで見ればできるから、受けるのはもったいないと感じている人もいるのではないでしょうか。 トレーニング初心者の人や、効果を感じられない人、停滞 […]

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
ジム初心者で恥ずかしい・怖いと感じている方へ!不安解消法を紹介

ジムの入会に悩まれている方や、初めて行くジム初心者にとって、最初は知識がないので恥ずかしいや、周りにゴリゴリでマッチョな人が多そうで怖いと思っている人も多いのではないでしょうか。不安を持っている人でも、最低限のポイントを知っておけば恥ずかしいや、怖いと感じることもありません。ジム初心者で通うのが恥ずかしい・怖いと感じている人のための不安解消法を紹介します。

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
【60代・70代必見】トレーニングをパーソナルジムで始めよう!

60代・70代の方で健康維持や、増進のためにジムでトレーニングを始めようか悩んでいる人もいるのではないでしょう。人生100年時代」とも言われ始め、健康を意識し始めている人も多くなっていまこれから始めようと悩んでいる人におすすめなのが「パーソナルジム」です。専門的な知識を保有しているトレーナーから直接指導が受けられるため、トレーニング初心者の人でも安心して始められます。

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
出張パーソナルトレーニングとは?特徴やメリット・デメリットを解説

出張パーソナルトレーニングとはどのようなサービスを提供しているのか、気になる人もいるのではないでしょうか。サービス内容を理解していないことには、頼んでみたらやっぱ違ったということにもなりかねません。出張パーソナルトレーニングの特徴や、メリット、デメリットについて解説します。

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
パーソナルジムに向いている人の特徴を解説!

パーソナルジムに通いたいけれど、続けられるか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。パーソナルジムに行くとなると安くはないので、通って続けられなかったどうしようと不安になりますよね。パーソナルジムに向いている人や、通うメリット、ジムの選び方を紹介しますので、参考にしてください。

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
ぽっちゃりが気になる人はパーソナルジムがおすすめの理由を解説

ぽっちゃりだからと体型が気になり、ジムに通うのが恥ずかしいと思っている人も多いのではないでしょうか?ジムで筋トレしている人は華やかな人や、スタイルが良い人ばかりで気が引けてしまうこともありますよね。そんな悩みがある人はパーソナルジムに通うのがおすすめです。パーソナルジムがおすすめの理由を紹介していきます。

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
ジム通いの効果を出すには?痩せるために大切なことも紹介

ダイエット目的でジムに通っているのに、なかなか痩せられない人もいるのではないでしょうか。ジムはトレーニング器具が充実しているのでダイエットには効果も高くおすすめです。しかし痩せるためには、注意しなければならないことも多くあります。痩せるための注意点やトレーニング効果を高める方法を紹介するので、参考にしてください。

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
パーソナルトレーニングジムとは?通うメリットやデメリットも解説

トレーニングを始めるときに、「パーソナルジムはどうなんだろう?」と思っている人もいるでしょう。敷居が高いと思われがちですが、筋トレ初心者こそパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムが初心者におすすめの理由やメリット・デメリットについて解説します。

続きを読む
パーソナルジム・ジム関連
ジムの選び方とは?通う時に必須の持ち物も紹介

近年健康ブームとなっており、生活に運動を取り入れたり、食事を見直したりする人も増えています。そのなかでジム通いを始めようと思っている人もいるでしょう。さまざまな種類があるため、各ジムの違いがよくわからないこともあると思います。ジムの選び方から持ち物などの基礎知識について解説します。

続きを読む