GOODLIFE GYM prime西麻布店
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）はセミパーソナルとパーソナルトレーニングの両方を通い放題で利用できるジムです。
経験豊富なトレーナーが初心者の人でも楽しく続けられるように、トレーニングレベルや、目的に合わせて丁寧に指導してくれます。
非常にリーズナブルな料金な価格なのにもかかわらず、通い放題で利用できるのが特徴です。セミパーソナルは1セッション最大4名までと制限もあるので予約も取りやすく、指導もしっかりと受けられます。
また、当日予約や他店利用も可能。ライフスタイルに合わせて通いやすくなっているので、運動習慣を身に付けたい人におすすめです。
GOODLIFE GYM prime西麻布店
| ジム名 | GOODLIFE GYM（グッドライフジム）prime西麻布店 |
| 住所 | 東京都港区西麻布2丁目15番7号 東一ビル 302号室 |
| アクセス | 六本木駅 2番出口 徒歩11分 乃木坂駅 5番出口 徒歩8分 表参道駅 A4出口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土日祝 12:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | GOODLIFE GYM |
GOODLIFE GYM prime西麻布店 料金プラン
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | 3,000円 |
セミパーソナル
| コース | 料金 |
|---|---|
| 週1回 | 月額14,800円 |
| 通い放題 | 月額19,800円 |
マンツーマン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 週1回 | 月額24,800円 |
| 通い放題 | 月額34,800円 |
セミパーソナル×マンツーマン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 通い放題 | 月額49,800円 |
GOODLIFE GYM prime西麻布店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
GOODLIFE GYM prime西麻布店 口コミ・評判
パーソナルトレーニングの体験レッスンに行ってきました。場所は西麻布の裏通りに面したちょっと趣のあるマンション。一階に整体がクリニックが入っていて、階段を上って3階です。中はけっこう広いワンルームになっていて、入口で靴を脱いで上がります。
まず事故など不測の事態に備えた誓約書にサインして、続いて過去のトレーニング体験や身体についてのアンケートに答えます。すべてタブレットにペンで書き込む形式でスマートな感じ。
続けてトレーナーさんによる軽いカウンセリング。身体の悩みや改善したいポイントについて聞かれたので、いま空手をやっているのだけど、形で姿勢が傾きがちなのでなんとかしたい、体幹を鍛えたいと依頼。また、腰と首のヘルニアがあることも言いました。
それに対して、筋肉の偏りや骨盤の歪みなどがあるかもしれないので、それを直していきましょう、となりました。
実際に行ったのは3種目。まずベンチを使って2つのダンベルを水平から胸の前に真っ直ぐ持ち上げるよくある奴。続いて、左手と左膝をベンチにつき、右脇を締めながらダンベルを持ち上げる。これを逆側もやります。最後は腹筋で、床にひいたマットレスの上で左右の脚を交互に上げ下げする。
今回は筋肉を鍛えるのではなく姿勢を直すのが目的だったので、あまり重いダンベルを使わず5kg〜8kgのものを徐々に重くしていきました。辛さは感じませんでしたが、続けていくうちにうっすら汗ばむ感じ。
僕の場合は左右にずれがあるので、それを直すために姿勢を修正してくれたり、片側だけ多くやったりしました。
感想としては、筋トレというよりも筋肉を修正する指導を受けている感じでした。「そうです、上手いですねー」と常に誉めながら指導してくれるから気持ち良くできました。また、筋肉や身体について理論的なことも丁寧に解説してくれます。
もちろん筋肉を鍛えたり運動能力を上げるための指導もしてくれるそうです。
会社の帰りに行きましたが、持っていったのはトレーニング用の薄いジャージパンツと換えのTシャツ、タオルだけ。シューズは借りました。着替え場所はトイレ兼洗面所ですが、キレイで清潔感があって着替えるスペースは十分。ちょっとモノを置く場所も一応ありました。
気のせいかもしれませんが、翌日以降に身体の左右のバランスが少し改善したと感じています。特に今までは長い時間電車の中で立っていると腰や脚にしびれがあったのですが、それを感じなくなりました。
いま、週1回くらいのマッサージで月1万円くらいかかっているので、月に約1.5万円は考慮に値するなと考え中です。
Google口コミ引用
初回体験で利用しました。
最初のカウンセリングでは、私の運動歴と現在の運動状況をかなり丁寧に聞いていただきました。
デスクワークで体が凝り固まっているのでトレーニングで腰痛と肩こり対策をしたいというリクエストをお伝えしたところ、ダンベルを使ったトレーニングと、ストレッチをいくつか提案していたたきました。ボディメイク目的ではなくても、体の使い方とトレーニング方法を的確にアドバイスをいただけたのでとても満足しています。
Google口コミ引用
おだやかな雰囲気のトレーナーさんに40分トレーニングの指導をしていただきました。細かな姿勢や力の入れ加減など丁寧に教えていただきました。
Google口コミ引用
じっくりやったので、筋肉にしっかり効いて翌日にはものすごい筋肉痛になりましたが、休憩時間のトークもとても楽しかったのでまたお伺いしたいと思います。
ありがとうございました！
セミパーソナル体験❕6月までは体験料0円だった、ラッキー😊
運動嫌い、筋トレ嫌い。でも痩せたいし恐る恐る夏前に飛び込んでみました。機械も整っているし、コロンと可愛いらしいダンベル？（ケトルベルというらしい）のような器具もあったりなので、うわーガチトレーニングするのか…と気構えてしまった。
が、最初のカウンセリングで運動嫌いだし今どっちかというと肩が痛くてーなんてトレーニングと関係ない相談したらトレーナーの下山さんが国家資格の柔道整復師とやらを持っているらしく、じゃあストレッチにしましょうとご提案してくれました。
内心筋トレじゃなくていいのかな？と迷いはありつつ、「ストレッチも立派な筋トレです」と言ってくれたので、それならぜひ！とお願いしました。
体の気になる部分に合わせてその日のメニューを構成してくれるのは、やっぱりパーソナルのメリット！あっという間に時間は過ぎ、ストレッチだけな
のにサボれないので（笑）結構疲労感あるー
今度は少し筋トレも取り入れてみてもいいくらいのレベル下山さんは、美容にも詳しくて小顔や美肌について盛り上がりました。首周り二重顎とかも改善したいー今度相談できたら最高です❕
Google口コミ引用
体験に行きました。
Google口コミ引用
パーソナルは初めてだったのと運動がそんなに好きではないので不安がありましたが、
トレーナーの方が親切丁寧の知識も豊富だったのであっという間に終わってしまい、もっと体を動かしたい！と思いました。
無理なく続けられそうな気がしてパーソナルのイメージもいい意味で変わりました！
GOODLIFE GYMの口コミはコチラ
GOODLIFE GYMが選ばれる理由
質の高いトレーナー陣
医療系国家資格を保有しているトレーナーや、国際ライセンスをトレーナーまで在籍しており、質の高い指導が受けることが可能です。教育制度が充実しているため、日々トレーニングの知識もアップデートしています。
また、お客様ひとり一人に寄り添った指導ができるように、トレーニングの知識のみならず接客スキルも身に付けているのが特徴です。
トレーナーの質が高いのでトレーニング初心者のみならず、中・上級者の人も満足いくクオリティーがあります。
コスパの良い料金プラン
GOODLIFE GYMは通いやすさにもこだわっているため、続けやすい料金設定になっているのが特徴です。
料金プランには通い放題もあり、パーソナルトレーニングは１ヶ月34,800円～で利用できます。
これまで料金が高く、パーソナルトレーニングを受けることを避けていた人でも、安心して始められます。また、通い放題になっているので、トレーニング回数に満足がいかなかった人にもおすすめです。
ライフスタイルに合わせて通えるシステム
パーソナルトレーニングを利用する時には、基本的に予約が必要です。
パーソナルジムによってはキャンセルする時は前日までや、当日の場合には1回分消化などの制度もあります。
しかし、GOODLIFE GYM当日キャンセルもペナルティーなしですることが可能です。小さなお子様がいる人や、急遽仕事の残業が入ってしまった時でも、問題なくキャンセルできます。
今までスケジュールが変則的で調整しにくく通えなかった人でも、気軽に通えるのも魅力です。
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