川崎・武蔵小杉パーソナルジム
Rehour Gymとは
川崎・武蔵小杉でパーソナルトレーニングジムをお探しならRehour Gymへ！
「トレーニング初心者が始めやすいパーソナルトレーニングジム」をコンセプトに、初めての方でも通いやすいジムを目指しています。
プロのトレーナーが、お客様の目的や運動レベルに合った個別のプログラムを作成し、理想の体を目指します。
また、肩こりや腰痛にお悩みの人でも、改善に向けたプランの提供もさせていただきます。
川崎・武蔵小杉のパーソナルジムでも安い料金設定のため、初心者の方でも始めやすくなっています。
川崎・武蔵小杉で検討している人は、リアワージムまでお越しください。
こんな悩みはありませんか？
✓筋トレしたいけど、
何から始めていいかわからない
✓正しい筋トレ方法を学びたい
✓食事・栄養管理の方法が分からない
✓パーソナルジムは敷居が高そう
✓ジムに通っているけど成果が出ない
✓一人でも鍛えられるようになりたい
✓筋トレの方法があっているか不安
etc…
そのお悩み
にお任せください！
筋トレや運動未経験の方でも
安心して始められるサポート体制を整えています！
川崎・武蔵小杉のパーソナルジム
Rehour Gymは
筋トレ初心者の方に選ばれ続けています！
Point1
新規入会者の90％以上が筋トレ・運動未経験者
新規でご入会する方の90％以上が、トレーニング初心者の方です。
ジムに一度も通ったことがない方から、今までほとんど運動してこなかった人が多く通っています。
40代・50代になってから初めてジムに通った会員様が多くおり、年代に限らずジムデビューしています。
男性・女性に関係なく通っていただいております。
多くの方が当ジムで筋トレデビューしています！
nanami.n様
その時の体の状態に合わせメニューを考えてくれるので、無理なく続けることができてます。教えて方もとても丁寧で分かりやすいので、ジム初心者でしたが頑張れています。ジムに通ってちゃんと効果を得られているので通って良かったです。
Google口コミ
Nori Knee様
運動初心者でしたが、レベルに合わせたメニューと通いやすさでトレーニングを継続できています。
Google口コミ
運動不足解消とダイエット目的でしたが、肩こりも改善し嬉しいです！
進藤 つばさ様
いつもお世話になってます！
Google口コミ
初めてのパーソナルトレーニングでドキドキしてましたが、中は個室になってますしトレーナーの方もすごく明るくモチベーションを上げてくれる指導の仕方なのですごく感謝してます。
おかげでお腹に縦筋が入り、下腹が気にならなくなりました！
Point2
アフターフォロー
セッション時間外でも栄養・食事管理、自宅でできる運動も紹介します。
フォロー体制があるため、通えない期間があっても体重や、筋力、パフォーマンスを維持できます。
LINEやメール、セッション前後の直接カウンセリングのお好きな方法でいつでもご利用可能です。
無理のない食事指導だから続けられる
楽しく続けられる食生活をモットーに、無理のない食事制限のプランを提案させていただきます。
目標のペースに合わせて減量や、ボディメイクのための増量ができるよう、摂取カロリーを計算し、提案いたします。
ダイエット時も無理なく始められるローファットを中心とした食事プランを提供いたします。
通えない期間は宅トレフォロー
出張や帰省、旅行で通えない期間があっても大丈夫！
LINEやメールで部屋でもできる宅トレや、公園などでできるトレーニングも紹介いたします。
一時的にほかのジムを使う場合でも、トレーニングメニューをサポートいたします。
トレーナーとのやり取りの様子
Point3
米国認定資格保有トレーナーによる指導
経験豊富なスタッフがご対応し、丁寧なカウンセリングと豊富な経験から最適なプログラムを提供します。
通うペースに合わせて効果が出るプランを作成。
週1回からでも効果を感じていただけるようプランを提供いたします。
目標達成まで同一のトレーナーがフォローしますので、気になることなどを気軽にご相談ください。
私がサポートいたします！
代表トレーナー：寺崎 雄大
経歴
- 大手フィットネスジムにてトレーニング指導10年
- アスリートトレーニング指導2年
資格
- NSCA-CPT
- スポーツリーダー
トレーナーから一言
学生時代には野球をやっており、友人のケガを目の当たりにしたことや、自身の身体づくりに悩みトレーナーの道へ。
大手フィットネスジムにて10年以上トレーナーとして、多くのお客様のボディメイクや、肩こり・腰痛改善のサポートをしております。また、同時にアスリートへのトレーニング指導も経験。
筋トレ未経験の方から、ご年配の方、アスリートまで幅広く指導経験があります。
楽しく続けやすいトレーニングをモットーに指導を行います！
完全オリジナルメニュー
プランは目的や、人によって異なります。
米国認定資格を保有しているトレーナーが、実際に指導しながら効果がある種目や、ない種目を見極め、自分に合った最高のプログラムを作成します。
適宜プログラムを見直し、身体の状態にあったものや、目的に合わせて変更していきます。
1回50分の効果的なトレーニング
１セッション50分でトレーニングを行います。
お客様の体力レベルに合わせてトレーニングメニューを作成するため、運動経験がない方でも気軽に始めていただけます。
お着換え含めて1時間ほどとなるので、隙間時間のトレーニングにもピッタリです。
Point4
筋トレに集中できる個室
トレーニングスペースは個室になっているため、ほかのお客様から見られる心配もありません。
完全個室のためトレーニングにのみ集中していただけます。
トレーニングマシンも1人1台独占できるので、順番待ちも一切なし。
ほかの人に見られるのが恥ずかしいや、ジムの雰囲気が怖いという心配もございません。
ウイルス感染症対策にも！
ほかの会員様と同時にセッションをしないため、安心してトレーニングに集中できます。
セッション間の換気や、ウエイトマシン、トレーニングギアのアルコール消毒を徹底しています。
トレーナーは指導中にマスク着用し、指導させていただきます。
充実した設備
さまざまなトレーニングを可能とするパワーラックを完備。
「こんなマシン使えるの？」と思う方もいるかもしれませんが、トレーナーが1から丁寧に指導するため、ご安心ください。
ほかにもダンベルや、チューブ、ポールなどのトレーニングギアも充実しています。
Point5
近隣の安いパーソナルジムよりもお得な料金設定
始めやすく通いやすい低価格モデル。
初期費用をグッと抑えることができるため、初めての人でも安心して始められます。
食事・栄養管理は別途料金がかかるところもありますが、当店では回数券込みの料金設定です。
無駄な広告宣伝費をカットしたり、家賃を抑えたりしているため、低価格を実現。
もちろんLINEや、メールでのセッション外でお問い合わせもできます！
他社料金比較
Rehour Gymならこの価格で
- メールやLINEでのサポート
- ウォーターサーバー利用
- シューズ店舗保管サービス
がすべて回数券込！
ほかに追加で費用が発生しないため、安心して通い始められます。
トレーニングの効果を最大限に感じるためには、正しいやり方で行うことが大切です。
これからトレーニングを始める方の第一歩を、お手伝いさせていただくのが私たちの役目です。
川崎・武蔵小杉のパーソナルジム
Rehour Gymの
特徴
通いやすいチケット制
ライフスタイルに応じて通っていただけるよう、チケット制を採用しています。
4回券を購入し1ヶ月間、週1で通えるか試してみたい。
16回券を購入し週2回、2ヶ月間で短期集中型で結果を出したい。
自分のご都合や、目標のペースに合わせて通うことができます。
早朝から深夜まで通える長時間営業
朝7時から夜23時まで営業中。
早朝から夜遅くまでセッションをしているので、自分の通いたいタイミングで受けられます。
仕事に行く前や仕事帰り、家事の隙間時間といった自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。
予約制となっているため、利用したい時間に使えないという心配もありません。
目的から選べる4つのメニュー
「ダイエット・ボディメイクしたい」「筋肉をつけたい」「肩こり・腰痛を改善したい」「スポーツのパフォーマンスを向上させたい」「ケガしない身体づくりをしたい」などさまざまなご要望に沿ったプランを作成いたします。
複数の目標を同時に進めることや、通っている途中から目標の変更がある場合でも対応しいたします。
２４時間いつでも予約可能！
簡単３STEP予約
目的別に選べる
4つのプログラム
川崎・武蔵小杉でパーソナルジムをお探しでしたらRehour Gymにご相談下さい。
「ダイエット」をはじめ、「ボディメイク」「腰痛改善」「肩こり改善」「アスリートパフォーマンス向上」「健康増進」などの目的に合わせたメニューを提供しています。
筋トレ初心者の方や、運動経験がない方でも丁寧に指導いたしますので、安心してお越しください。
ボディメイク
「痩せたい！」「美ボディを手に入れたい！」「健康診断の数値が気になってる！」そんなダイエットをしたい方にピッタリです。
厳しくなく、無理のないプランを提供しており、筋トレ初心者の方でも安心して始められます。
当パーソナルジムでは栄養指導も一緒に行っており、普段の食事管理もLINEやメールにてサポートさせていただきます。
肩こり・腰痛改善
「肩こりが気になる」「腰痛に悩まされている」そんな方におすすめなのが、機能改善メニューです。
立ち姿勢や、座り姿勢、普段の動きなどから分析し、お客様の身体にあった、機能改善につながる運動を提供します。
当パーソナルジムでは肩こりや腰痛にならないよう、日々どういうことに気を付けるポイントも指導させていただきます。
アスリートパフォーマンス向上
「スポーツの成績を向上させたい」「ケガしないように体づくりをしたい」「ベンチプレスやスクワットの重量を上げたい」そんな方におすすめなのがアスリートパフォーマンス向上メニューです。
スポーツでの動きを分析し、パフォーマンスが向上するよう動きに沿ったイントレを提供していきます。
健康増進
「身体の衰えが気になってきた」「健康に気を使い始めた」「運動不足が気になってきた」そんな方におすすめなのが健康維持・増進プログラムです。
健康維持や、増進に向けて、運動レベルに合わせたプランを提供したします。
でも・・・
本当に運動経験がないのに筋トレができるのか不安
ついていけなかったらどうしよう
とりあえず話だけでも聞いてみようかな
そんな方は
無料カウンセリング
＆
体験トレーニング
から始めてみませんか？
現在の身体の状態確認や、食事管理、トレーニングの進め方、会員様と同じトレーニングを受けていただくことができます。無理な勧誘いたしませんので、お気軽に遊びに来てみてください♪
無料カウンセリングの流れ
STEP1
カウンセリング・体験予約
まずはWEBで簡単予約♪
STEP2
施設見学
施設内を紹介させていただき、実際にトレーニングする空間の雰囲気を感じてもらいます。
STEP3
身体の状態や食生活の確認
カウンセリングシートや、食事管理シートを使い、普段の生活状況や食生活について確認していきます。
料金プラン
チケットは「4・8・16」回の3種類からお選びいただけます。
料金にはカウンセリングや、セッション、栄養・食事指導もすべて込み。LINEやメールで、いつでもお問い合わせ可能です。
また、家族や、友人、カップルで一緒にセッション可能なペアトレーニングチケットもご用意しております。
パーソナルトレーニングチケット
4回チケット
￥35,200(税込)
サービス内容
- レッスン（50分）
- 食事・栄養指導
- ウォーターサーバー利用可
- シューズ保管サービス
8回チケット
￥68,800(税込)
サービス内容
- レッスン（50分）
- 食事・栄養指導
- ウォーターサーバー利用可
- シューズ保管サービス
16回チケット
一番人気！
￥134,400(税込)
サービス内容
- レッスン（50分）
- 食事・栄養指導
- ウォーターサーバー利用可
- シューズ保管サービス
入会手数料
先着20名様限定
￥22000(税込)
⇓
50% OFF
※入会手数料は初回購入時のみ。チケット再購入時に手数料は発生しません。
その他サービス
初回体験（カウンセリング＋体験）
2月末日まで
￥5,500(税込)
⇓
￥500(税込)
無料カウンセリング
￥0
ストレッチ（30分）
￥3,300(税込)
※チケット（回数券）購入された方のオプションです。
川崎・武蔵小杉パーソナルジム
店舗・アクセス情報
| ジム名 | Rehour Gym［リアワージム］ |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区中丸子577-2BSハイム1F |
| アクセス | JR南武線 「平間」駅 徒歩6分JR南武線 「向河原」駅 徒歩11分 JR南武線・東急東横線 「武蔵小杉」駅 徒歩20分 JR南武線 「川崎」駅 電車9分 駐輪場 有 お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用ください |
| 電話番号 | 070-8957-0851 営業につきましては、ほかのお客様のご迷惑となりますので、お問い合わせよりメールをお願いいたします。 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休【予約制】 |
店舗紹介動画
お客様の声
nanami.n様
その時の体の状態に合わせメニューを考えてくれるので、無理なく続けることができてます。教えて方もとても丁寧で分かりやすいので、ジム初心者でしたが頑張れています。ジムに通ってちゃんと効果を得られているので通って良かったです。
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たまごごはん様
今までトレーニングジムに通ってましたが、やはり自力だと継続が難しかったですが、こちらのパーソナルジムに通い始めてトレーナーの方がしっかりモチベーションも高めてくれるので楽しいです！
Google口コミ
武蔵小杉駅からも歩いて行ける距離なので助かります。
Nori Knee様
運動初心者でしたが、レベルに合わせたメニューと通いやすさでトレーニングを継続できています。
Google口コミ
運動不足解消とダイエット目的でしたが、肩こりも改善し嬉しいです！
近藤 ユタカ様
最初は続けられるか心配でしたが、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、いまは理想の体型が完成しつつあります。頑張ります。
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Kao ri様
いつも優しく親切に声掛けして頂いて、モチベーションが保てています♪
Google口コミ
私は細かく食事管理や体重管理されてしまうと、プレッシャーに感じる方ですが、そのあたりは全く強制されず、でも相談すると的確に答えて頂けるので、私にはとても合っていました♪
オススメできます(^-^)
よくあるお問い合わせ
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トレーニング初心者ですが大丈夫ですか？
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運動未経験の方でも問題ありません。
トレーナーがすべてメニューの作成から運動指導までさせていただきます。
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どのような人が通われていますか？
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「ダイエット」「ボディメイク」「筋肉をつける」「肩こり・腰痛改善」「スポーツパフォーマンス向上」「健康増進」を目的として通われています。
20代～50代の男性・女性の方、当ジムで初めてトレーニングをした方まで、世代・経験問わず幅広い方がトレーニングに励んでおります。
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二人で同時にセッションできますか？
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ご家族や、ご友人、カップルで一緒にペアトレーニングができます。
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無料カウンセリング・体験はできますか？
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無料カウンセリング・体験はございます。
通常のセッション同様に50分間、体験していただけます。
金額 ￥5,500（税込）
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何回利用しなくてはいけないなど制限はありますか？
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ございません。
ご自身のライフスタイルにあわせて、回数券をご利用ください。
１週間に何回まで、１日何回までなどの制限もありません。
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通えない期間がある場合はどうしたらいいですか？
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有効期限内に回数券を使い切っていただくシステムとなっています。
仕事や帰省などで使えない期間があっても問題ございません。
通えない期間の追加料金も発生しません。
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年齢制限はありますか？
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満16歳以上の方がご入会できます。年齢の上限はございません。
18歳未満の方は、保護者の同意をいただいております。
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ジムに子連れで行っても大丈夫ですか？
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子連れOKのパーソナルジムです。
お子さんとご一緒に、ご来店いただいても問題ございません。
親御さんから見えるところでお待ちいただけます。
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個室ですか？
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個室型のプライベートジムです。
ほかの方の目線を気にすることなく、さらに待ち時間なくご案内ができます。
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ウイルス感染症対策はしていますか？
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当パーソナルトレーニングジムでは、以下のことに努めております。
1.入館時の手指の消毒 2.入館時の検温 3.非接触での代金のお支払い 4.トレーナーのマスク着用 5.セッション前後での館内換気 6.空気清浄機での館内空気の循環 7.セッション前後のマシン等のアルコール消毒 8.石鹸での手指の洗浄 9.マンツーマン指導のため複数人での接触なし
皆様が安心して通える空間づくりを心がけています。詳細につきましては、下記も参照ください。
ウイルス感染症予防対策について
Rehour Gymマガジン
ダイエットやボディメイク、筋トレ、肩こり・腰痛改善に役立つ情報を配信中！
ぜひ日々のトレーニングにご活用ください！
川崎・武蔵小杉でパーソナルトレーニングをするなら、Rehour Gymにお任せを！
Rehour Gym(リアワージム)は、川崎の武蔵小杉エリアにあるパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでプロのトレーナーとトレーニングができます。お客様の目的、トレーニングレベルに合った個別のメニューを作成し、理想の体を目指します。
また、チケット制を採用しており、ライフスタイルに合わせて通うことができます。リアワージムは、「通いたいときに通えるパーソナルジム」です。川崎の武蔵小杉エリアでパーソナルジムを検討している方、近隣地域にお住まいの方は、ぜひ一度お問い合わせください。
パーソナルジムの効果とメリットとは？
パーソナルトレーニングを受けると、一人で行うトレーニングでは得られない効果、メリットを得られます。ここではその効果とメリットについて紹介します。
一人ひとりに合うトレーニングメニューを組み立ててくれる
自分の目的・希望に合った、最適なトレーニングを受けられることがパーソナルトレーニングの最大のメリットです。一人ひとりの性別、体型、体力、目標、トレーニング経験などを元に分析し、それぞれに合ったエクササイズをトレーナーが選んで指導してくれるのです。
プロの目でトレーニングメニューを作成してくれるので、とても安心できます。また、トレーニングメニューを作成してくれるだけでなく、トレーニング時のフォームチェック、サポートなども行います。
これにより、自分だけでは気付けない細かい部分へのチェックが可能になり、より高い質のトレーニングができます。つまり、自分でトレーニングした時よりも、効果が現れるまでの期間が短くなるのです。パーソナルトレーニングは、最短で理想の体になれる方法だといえます。
トレーニングの管理をしてくれる
トレーナーがトレーニングのプログラムを管理してくれることで、トレーニングの効果を高めることができます。トレーニングは、どのようなエクササイズを行うのか、どれくらいの負荷をかけて行うのか、負荷を変更するのはどのタイミングなのか、トレーニングの全体量はどれほどなのかなどを細かく調整するものです。長くトレーニングをしてきた方は、今までの経験によって大体はその判断が可能かもしれません。
しかし、初心者や経験が浅い方は、自分だけではその調整を簡単にはできません。パーソナルトレーニングだと、トレーナーがトレーニング時の様子、筋力を確認してトレーニングプログラムを管理してくれます。これにより、効果が途切れることなく継続するのです。
食事管理をしてくれる
パーソナルトレーニングジムでは、食事管理、指導をしてくれるので、体作りの効果が高まります。体作りにおいて、食事管理はトレーニングと同じくらい重要な要素です。トレーニングの指導をするだけではなく、どんな食事をしているかをチェックし、それを元にアドバイスしてくれます。
「もっとタンパク質を摂るために、おかずはこれを追加するといい」など、具体的に教えてくれるので、栄養などの知識があまりない方は、心強く感じるでしょう。
モチベーションが保てる
トレーナーが近くで励ましたり、サポートしてくれることで、モチベーションを保てます。一人でトレーニングを行うと、限界まで追い込めなかったり、つらくなってしまうことがあります。そうなると次第にトレーニングへのモチベーションが下がってしまうのです。
パーソナルジムでのトレーニングは、トレーナーの励ましやサポートを受けられるので、一人の時よりもモチベーションを保てるのです。また、パーソナルトレーニングを予約することで、トレーニングする時間を確保することになるので、サボることなく続けられます。
Rehour Gymの魅力
リアワージムは、川崎の武蔵小杉エリアにあるパーソナルトレーニングジムで、マンツーマンでプロのトレーナーとトレーニングができます。マンツーマンで指導することで、様々なお客様のご要望にお応えすることができます。
リアワージムは、パーソナルトレーニングを得意としているジムです。特に、ダイエット、機能改善、パフォーマンス向上のパーソナルトレーニングはお客様からご好評いただいております。
お客様の目的・ご要望はそれぞれ違います。健康維持のためや、肩こりや腰痛を治したい、きれいな体を作りたい。このような様々な思いすべてに応えるには、パーソナルトレーニングが最適なのです。リアワージムはパーソナルトレーニングを得意としているジムなので、お客様のどんな思いにもしっかりと応えることができます。プロのトレーナーが、お客様のモチベーションを保ち、より効果の高いメニューを作成いたします。
川崎・武蔵小杉でパーソナルトレーニングを受けるならリアワージムへ！
パーソナルトレーニングが初めてで「どのようなものなのだろう」と不安に思っている方は、無料カウンセリングを試してみてください。パーソナルトレーニングを体験できれば、不安もなくなりますし、プロのトレーナーがマンツーマンで指導するので、ご安心頂けるかと思います。
川崎の武蔵小杉エリアでパーソナルジムを検討している方、近隣地域にお住まいの方は、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。
>>川崎・武蔵小杉のパーソナルトレーニングジムRehour Gym TOPへ
お得な入会キャンペーン実施中
