川崎・武蔵小杉パーソナルジム
Rehour Gymとは

館内

川崎・武蔵小杉でパーソナルトレーニングジムをお探しならRehour Gymへ!
トレーニング初心者が始めやすいパーソナルトレーニングジム」をコンセプトに、初めての方でも通いやすいジムを目指しています。
プロのトレーナーが、お客様の目的や運動レベルに合った個別のプログラムを作成し、理想の体を目指します。
また、肩こりや腰痛にお悩みの人でも、改善に向けたプランの提供もさせていただきます。
川崎・武蔵小杉エリアのパーソナルジムでも安い料金設定のため、初心者の方でも始めやすくなっています。
ぜひ、川崎・武蔵小杉で検討している人は、リアワージムまでお越しください。

店舗紹介動画

内観

簡単30秒予約!

無料カウンセリング実施中

今なら体験が¥500

こんな悩みはありませんか?

✓筋トレしたいけど、
何から始めていいかわからない
正しい筋トレ方法を学びたい
食事・栄養管理の方法が分からない
✓パーソナルジムは敷居が高そう
✓ジムに通っているけど成果が出ない
一人でも鍛えられるようになりたい
✓筋トレの方法があっているか不安

下矢印

そのお悩み

ロゴ

お任せください!

Rehour Gymが
選ばれ続ける理由

新規入会者の90%以上が未経験者

来館している様子

新規でご入会する方の90%以上が、トレーニング初心者の方です。
ジムに通ったことがない方から、今までほとんど運動してこなかった人が多く通っています。
40代・50代になってから初めてジムに通った会員様が多くいます。
男性・女性に関係なく通っていただいております。

完全オリジナルのプログラム

プランニング

プランは目的や、人によって異なります。
米国認定資格を保有しているトレーナーが、実際に指導しながら効果がある種目や、ない種目を見極め、自分に合った最高のプログラムを作成します。
適宜プログラムを見直し、身体の状態にあったものや、目的に合わせて変更していきます。

筋トレに集中できる個室

館内

トレーニングスペースは個室になっているため、ほかのお客様から見られる心配もありません。
完全個室のためトレーニングにのみ集中していただけます。
トレーニングマシンも1人1台独占できるので、順番待ちも一切なし。
ほかの人に見られるのが恥ずかしいや、ジムの雰囲気が怖いという心配もございません。

無理のない食事指導

食事風景

楽しい食生活をモットーに、無理のない食事制限のプランを提案させていただきます。
目標のペースに合わせて減量や、ボディメイクのための増量ができるよう、摂取カロリーを計算し、提案いたします。
ダイエット時も無理なく始められるローファットを中心とした食事プランを提供いたします。

アフターフォロー

メールでのやり取り

セッション時間外でも栄養・食事管理、自宅でできる運動も紹介します。
フォロー体制があるため、通えない期間があっても体重や、筋力、パフォーマンスを維持できます。
LINEやメール、セッション前後の直接カウンセリングのお好きな方法でいつでもご利用可能です。

目的から選べる4つのメニュー

ベンチプレスしている様子

「ダイエット・ボディメイクしたい」「筋肉をつけたい」「肩こり・腰痛を改善したい」「スポーツのパフォーマンスを向上させたい」「ケガしない身体づくりをしたい」などさまざまなご要望に沿ったプランを作成いたします。
複数の目標を同時に進めることや、通っている途中から目標の変更がある場合でも対応しいたします。

内観

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始めやすく・続けやすい理由

通いやすいチケット制

チケット

ライフスタイルに応じて通っていただけるよう、チケット制を採用しています。
4回券を購入し1ヶ月間、週1で通えるか試してみたい。
16回券を購入し週2回、2ヶ月間で短期集中型で結果を出したい。
自分のご都合や、目標のペースに合わせて通うことができます。

始めやすく続けやすい料金

他社料金比較表

始めやすく通いやすい低価格モデル。
初期費用をグッと抑えることができるため、初めての人でも安心して始められます。
食事・栄養管理は別途料金がかかるところもありますが、当店では回数券込みの料金設定。
もちろんLINEや、メールでのセッション外でお問い合わせもできます!

最後まで同一トレーナーによる指導

ローイングしている様子

経験豊富なスタッフがご対応し、丁寧なカウンセリングと豊富な経験から最適なプログラムを提供します。
通うペースに合わせて効果が出るプランを作成。
週1回からでも効果を感じていただけるようプランを提供いたします。
目標達成まで同一のトレーナーがフォローしますので、気になることなどを気軽にご相談ください。

早朝から深夜まで通える長時間営業

時計

朝7時から夜23時まで営業中
早朝から夜遅くまでセッションをしているので、自分の通いたいタイミングで受けられます。
仕事に行く前や仕事帰り、家事の隙間時間といった自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。
予約制となっているため、利用したい時間に使えないという心配もありません。

内観

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目的別に選べる
4つのプログラム

川崎・武蔵小杉でパーソナルジムをお探しでしたらRehour Gymにご相談下さい。
「ダイエット」をはじめ、「ボディメイク」「腰痛改善」「肩こり改善」「アスリートパフォーマンス向上」「健康増進」などの目的に合わせたメニューを提供しています。
筋トレ初心者の方や、運動経験がない方でも丁寧に指導いたしますので、安心してお越しください。

ボディメイク

腹筋している様子

「痩せたい!」「美ボディを手に入れたい!」「健康診断の数値が気になってる!」そんなダイエットをしたい方にピッタリです。
厳しくなく、無理のないプランを提供しており、筋トレ初心者の方でも安心して始められます。
当パーソナルジムでは栄養指導も一緒に行っており、普段の食事管理もLINEやメールにてサポートさせていただきます。

詳細についてはコチラ

肩こり・腰痛改善

プルダウンしている様子

「肩こりが気になる」「腰痛に悩まされている」そんな方におすすめなのが、機能改善メニューです。
立ち姿勢や、座り姿勢、普段の動きなどから分析し、お客様の身体にあった、機能改善につながる運動を提供します。
当パーソナルジムでは肩こりや腰痛にならないよう、日々どういうことに気を付けるポイントも指導させていただきます。

詳細についてはコチラ

アスリートパフォーマンス向上

スクワットしている様子

「スポーツの成績を向上させたい」「ケガしないように体づくりをしたい」「ベンチプレスやスクワットの重量を上げたい」そんな方におすすめなのがアスリートパフォーマンス向上メニューです。
スポーツでの動きを分析し、パフォーマンスが向上するよう動きに沿ったイントレを提供していきます。

詳細についてはコチラ

健康増進

プランクしている様子

「身体の衰えが気になってきた」「健康に気を使い始めた」「運動不足が気になってきた」そんな方におすすめなのが健康維持・増進プログラムです。
健康維持や、増進に向けて、運動レベルに合わせたプランを提供したします。

詳細についてはコチラ

内観

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まずは無料カウンセリングへ!

STEP1 無料カウンセリング・体験に申し込む
まずは下記よりWEB予約!!
無料カウンセリング・体験に申込む
メールでのやり取り
STEP2 施設見学
施設内を紹介させていただき、実際にトレーニングする空間の雰囲気を感じてもらいます。
内観
STEP3 自分の状態の確認
カウンセリングシートや、食事管理シートを使い、普段の生活状況や食生活について確認していきます。
カウンセリングしている様子
STEP4 体験トレーニング
実際のセッションと同じようにオリジナルメニューを作成し、受けていただくこともできます。
体験トレーニングについてはコチラから!
ランジしている様子
内観

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料金プラン

チケットは「4・8・16」回の3種類からお選びいただけます。

料金にはカウンセリングや、セッション、栄養・食事指導もすべて込み。LINEやメールで、いつでもお問い合わせ可能です。

また、家族や、友人、カップルで一緒に利用可能なチケットもご用意しております。

入会手数料

入会手数料

¥22,000(税込)

※入会手数料は初回購入時のみで、再購入時には発生しません。

パーソナルトレーニング
回数券

4回チケット

¥35,200
(税込)

8回チケット

¥68,800
(税込)

16回チケット
★当店一番人気!!★

¥134,400
(税込)

サービス内容

  1. レッスン(50分)
  2. 食事・栄養指導
    ※LINEやメールでのサポート含
  3. ウォーターサーバー飲み放題
  4. シューズ店舗保管サービス

その他サービス

初回体験・カウンセリング

無料カウンセリング

¥0

初回体験(カウンセリング+レッスン)
キャンペーン実施中!!

¥5,500 ⇒ ¥500(税込)

ペアトレーニング

ペアトレーニング(4回券)
友人・カップル・夫婦で一緒にしたい人向け

¥52,800(税込)

※回数券については料金プランをご確認ください。

出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニング(4回券)
自宅や、その他施設にトレーナーに来てもらいたい人向け

¥57,200(税込)

※詳細につきましては、出張パーソナルトレーニングのページにてご確認ください。

オプションストレッチ

ストレッチ(30分)

¥3,300(税込)

※会員の方限定のオプションです。

他社料金比較

他社料金比較表
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川崎・武蔵小杉パーソナルジム
店舗・アクセス情報

ジム名Rehour Gym[リアワージム]
住所神奈川県川崎市中原区中丸子577-2BSハイム1F
アクセスJR南武線  「平間」駅  徒歩6分
JR南武線  「向河原」駅  徒歩11分
JR南武線・東急東横線 「武蔵小杉」駅  徒歩20分
JR南武線 「川崎」駅  電車9分

駐輪場 有
お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用ください
電話番号070-8957-0851
営業時間7:00-23:00
定休日不定休【予約制】

トレーナー紹介

トレーナー
寺崎 雄大

トレーナー歴10年
筋トレ未経験の方からアスリートまで幅広く指導経験あります。楽しく続けやすいトレーニングをモットーに指導を行います!

経歴

  • 2012年 総合フィットネスクラブで働き始める。
  • 2013年 パーソナルトレーナーとして活動開始。
  • 2018年 大手フィットネスクラブで、エリアマネージャーとして勤務。
  • 2021年 「Rehour Gym」 開業

資格

  • NSCA-CPT
  • スポーツリーダー

お客様の声

nanami.n様

その時の体の状態に合わせメニューを考えてくれるので、無理なく続けることができてます。教えて方もとても丁寧で分かりやすいので、ジム初心者でしたが頑張れています。ジムに通ってちゃんと効果を得られているので通って良かったです。

Google口コミ

たまごごはん様

今までトレーニングジムに通ってましたが、やはり自力だと継続が難しかったですが、こちらのパーソナルジムに通い始めてトレーナーの方がしっかりモチベーションも高めてくれるので楽しいです!
武蔵小杉駅からも歩いて行ける距離なので助かります。

Google口コミ

Nori Knee様

運動初心者でしたが、レベルに合わせたメニューと通いやすさでトレーニングを継続できています。
運動不足解消とダイエット目的でしたが、肩こりも改善し嬉しいです!

Google口コミ

近藤 ユタカ様

最初は続けられるか心配でしたが、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、いまは理想の体型が完成しつつあります。頑張ります。

Google口コミ

よくあるお問い合わせ

トレーニング初心者ですが大丈夫ですか?

運動未経験の方でも問題ありません。
トレーナーがすべてメニューの作成から運動指導までさせていただきます。

どのような人が通われていますか?

「ダイエット」「ボディメイク」「筋肉をつける」「肩こり・腰痛改善」「スポーツパフォーマンス向上」「健康増進」を目的として通われています。

20代~50代の男性・女性の方、当ジムで初めてトレーニングをした方まで、世代・経験問わず幅広い方がトレーニングに励んでおります。

二人で同時にセッションできますか?

ご家族や、ご友人、カップルで一緒にペアトレーニングができます。

料金についてはこちら

無料カウンセリング・体験はできますか?

無料カウンセリング・体験はございます。
通常のセッション同様に50分間、体験していただけます。
金額 ¥5,500(税込)

申し込みはこちら

何回利用しなくてはいけないなど制限はありますか?

ございません。
ご自身のライフスタイルにあわせて、回数券をご利用ください。
1週間に何回まで、1日何回までなどの制限もありません。

通えない期間がある場合はどうしたらいいですか?

有効期限内に回数券を使い切っていただくシステムとなっています。
仕事や帰省などで使えない期間があっても問題ございません。
通えない期間の追加料金も発生しません。

年齢制限はありますか?

満16歳以上の方がご入会できます。年齢の上限はございません。
20歳未満の方は、保護者の同意をいただいております。

ジムに子連れで行っても大丈夫ですか?

子連れOKのパーソナルジムです。
お子さんとご一緒に、ご来店いただいても問題ございません。
親御さんから見えるところでお待ちいただけます。

個室ですか?

個室型のプライベートジムです。
ほかの方の目線を気にすることなく、さらに待ち時間なくご案内ができます。

ウイルス感染症対策はしていますか?

当パーソナルトレーニングジムでは、以下のことに努めております。

1.入館時の手指の消毒 2.入館時の検温 3.非接触での代金のお支払い 4.トレーナーのマスク着用 5.セッション前後での館内換気 6.空気清浄機での館内空気の循環 7.セッション前後のマシン等のアルコール消毒 8.石鹸での手指の洗浄 9.マンツーマン指導のため複数人での接触なし
皆様が安心して通える空間づくりを心がけています。

詳細につきましては、下記も参照ください。
ウイルス感染症予防対策について

内観

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お知らせ

キャンペーンや、店舗情報を配信しています。

川崎・武蔵小杉でパーソナルトレーニングをするなら、Rehour Gymにお任せを!

Rehour Gym(リアワージム)は、川崎の武蔵小杉エリアにあるパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでプロのトレーナーとトレーニングができます。お客様の目的、トレーニングレベルに合った個別のメニューを作成し、理想の体を目指します。

また、チケット制を採用しており、ライフスタイルに合わせて通うことができます。リアワージムは、「通いたいときに通えるパーソナルジム」です。川崎の武蔵小杉エリアでパーソナルジムを検討している方、近隣地域にお住まいの方は、ぜひ一度お問い合わせください。

パーソナルジムの効果とメリットとは?

パーソナルトレーニングを受けると、一人で行うトレーニングでは得られない効果、メリットを得られます。ここではその効果とメリットについて紹介します。

一人ひとりに合うトレーニングメニューを組み立ててくれる

自分の目的・希望に合った、最適なトレーニングを受けられることがパーソナルトレーニングの最大のメリットです。一人ひとりの性別、体型、体力、目標、トレーニング経験などを元に分析し、それぞれに合ったエクササイズをトレーナーが選んで指導してくれるのです。

プロの目でトレーニングメニューを作成してくれるので、とても安心できます。また、トレーニングメニューを作成してくれるだけでなく、トレーニング時のフォームチェック、サポートなども行います。

これにより、自分だけでは気付けない細かい部分へのチェックが可能になり、より高い質のトレーニングができます。つまり、自分でトレーニングした時よりも、効果が現れるまでの期間が短くなるのです。パーソナルトレーニングは、最短で理想の体になれる方法だといえます。

トレーニングの管理をしてくれる

トレーナーがトレーニングのプログラムを管理してくれることで、トレーニングの効果を高めることができます。トレーニングは、どのようなエクササイズを行うのか、どれくらいの負荷をかけて行うのか、負荷を変更するのはどのタイミングなのか、トレーニングの全体量はどれほどなのかなどを細かく調整するものです。長くトレーニングをしてきた方は、今までの経験によって大体はその判断が可能かもしれません。

しかし、初心者や経験が浅い方は、自分だけではその調整を簡単にはできません。パーソナルトレーニングだと、トレーナーがトレーニング時の様子、筋力を確認してトレーニングプログラムを管理してくれます。これにより、効果が途切れることなく継続するのです。

食事管理をしてくれる

パーソナルトレーニングジムでは、食事管理、指導をしてくれるので、体作りの効果が高まります。体作りにおいて、食事管理はトレーニングと同じくらい重要な要素です。トレーニングの指導をするだけではなく、どんな食事をしているかをチェックし、それを元にアドバイスしてくれます。

「もっとタンパク質を摂るために、おかずはこれを追加するといい」など、具体的に教えてくれるので、栄養などの知識があまりない方は、心強く感じるでしょう。

モチベーションが保てる

トレーナーが近くで励ましたり、サポートしてくれることで、モチベーションを保てます。一人でトレーニングを行うと、限界まで追い込めなかったり、つらくなってしまうことがあります。そうなると次第にトレーニングへのモチベーションが下がってしまうのです。

パーソナルジムでのトレーニングは、トレーナーの励ましやサポートを受けられるので、一人の時よりもモチベーションを保てるのです。また、パーソナルトレーニングを予約することで、トレーニングする時間を確保することになるので、サボることなく続けられます。

Rehour Gymの魅力

リアワージムは、川崎の武蔵小杉エリアにあるパーソナルトレーニングジムで、マンツーマンでプロのトレーナーとトレーニングができます。マンツーマンで指導することで、様々なお客様のご要望にお応えすることができます。

リアワージムは、パーソナルトレーニングを得意としているジムです。特に、ダイエット、機能改善、パフォーマンス向上のパーソナルトレーニングはお客様からご好評いただいております。

お客様の目的・ご要望はそれぞれ違います。健康維持のためや、肩こりや腰痛を治したい、きれいな体を作りたい。このような様々な思いすべてに応えるには、パーソナルトレーニングが最適なのです。リアワージムはパーソナルトレーニングを得意としているジムなので、お客様のどんな思いにもしっかりと応えることができます。プロのトレーナーが、お客様のモチベーションを保ち、より効果の高いメニューを作成いたします。

川崎・武蔵小杉でパーソナルトレーニングを受けるならリアワージムへ!

パーソナルトレーニングが初めてで「どのようなものなのだろう」と不安に思っている方は、無料カウンセリングを試してみてください。パーソナルトレーニングを体験できれば、不安もなくなりますし、プロのトレーナーがマンツーマンで指導するので、ご安心頂けるかと思います。
川崎の武蔵小杉エリアでパーソナルジムを検討している方、近隣地域にお住まいの方は、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

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