E9th PRIVATE GYM 中御所店
E9th PRIVATE GYMは運動習慣が自然と身につくパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なトレーナーがお客様の目的や、身体の状態に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
パーソナルトレーニング以外にもピラティスや、ヨガなども取り入れてくれるので、楽しく続けられるのが特徴です。
食事指導では糖質制限や、断食などの厳しい食事制限は一切なし。「食べて痩せる」をコンセプトに指導してくれるので、無理なく続けられます。
全店舗女性トレーナーが在籍しているので、男性に教わるのが不安な女性の方でも安心して指導を受けられるのも魅力です。
E9th PRIVATE GYM 中御所店 詳細
| ジム名 | E9th PRIVATE GYM（イーナインス）中御所店 |
| 住所 | 長野県長野市中御所岡田町260-1 |
| アクセス | JR長野駅 善光寺口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始除く） |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
E9th PRIVATE GYM 中御所店 料金プラン
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験 | 4,500円 |
健康維持コース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 8回 | 76,000円 |
| 12回 | 111,000円 |
| 16回 | 144,000円 |
スタンダードコース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 16回 | 148,500円 |
| 24回 | 214,500円 |
| 32回 | 275,000円 |
シェイプコース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 16回 | 168,500円 |
| 24回 | 240,000円 |
| 32回 | 304,000円 |
ペアコース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 16回 | 275,000円 |
| 24回 | 396,000円 |
| 32回 | 506,000円 |
リバウンド専門コース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 32回 | 320,000円 |
| 40回 | 380,000円 |
| 48回 | 444,000円 |
プレミアムコース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 16回 | 248,500円 |
| 24回 | 314,500円 |
| 32回 | 375,000円 |
オンライン食事指導
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 毎日（1ヶ月～） | 29,800円 |
E9th PRIVATE GYM 中御所店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
E9th PRIVATE GYM 中御所店 口コミ・評判
プライベート空間で専門知識豊富なトレーナーさんとしっかりトレーニングできます。有名パーソナルジムと変わらないトレーニング内容をリーズナブルな料金で利用できるのも魅力的でおすすめです。
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自分でのトレーニングでは長続きしなかったので思い切ってE9thのパーソナルトレーニングにお願いさせて頂きました。
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初めは不安でしたが担当トレーナーさんがいつも優しく声をかけてくれるので安心してトレーニングする事ができました！
結果としても3ヶ月で体重7キロ減！やっぱり痩せてよかった、E9thでよかったです！
とても清潔感のあるジムなのでとてもお勧めできます！
姿勢改善などのパーソナルトレーニングを週に1時間受けています。トレーニング中だけでなく、普段から姿勢を意識するようになったり、仕事（在宅勤務）の合間になるべくストレッチをするようになったりしたせいか、トレーニングを受ける前と比べ、首肩などの痛みが明らかに軽くなりました。
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また、トレーナーの方は気さくで、いつも楽しくお話しさせていただいています(^^)
自己流ダイエットに挫折し過ぎて諦めてばかりでしたが、もう一度、自分を試してみよう！ちゃんと痩せるって事を体験してみたい、正しく効果的なトレーニングをしたい！自堕落な生活から健康的な人になりたい！と一念発起。私の人生には無縁だと思っていたプライベートジムでしたが、たった5回のトレーニングでも変化を感じています。人の目を気にせず、大汗をかいて体を動かせるのも嬉しいです。食事のアドバイスも助かっています。ネットでいろんな情報があり過ぎて惑わされても、私に必要な事を教えていただけるので安心です。初めてダイエットが楽しいと思えています。カウンセリングに行こうと決めたあの日の自分を褒めたい！笑。そしてカウンセリングが丁寧だったので、私なんか…と思う事なく頑張ってみよう！と思えました。E9thさんに出会えて良かったです。
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2年前知人に紹介してもらい、ずっとお世話になっています。首が辛くて困っていたのですが、通わせていただくうちに驚くほど良くなりました。その日の体の状態に合わせて、いつも丁寧に施術、トレーニングしていただけるので、終わった後体がとても楽になります。静かな落ち着く空間なので、心身ともにリラックスできます。BGMも心地よく楽しみです。これからもよろしくお願いします。
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オンライン食事指導コースで利用しました。 自分ではタンパク質量の調整やオイルの量などどれも分からなかった事ばかりでした。 1ヶ月で−2.5キロは小柳さんのアドバイスご指導があってこその成果で、心身共に変われたので大満足です。E9thのジムの門を叩いて良かったです。自分では辿り着けない数々のアドバイスありがとうございました。明日からも継続してきます💪
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3ヶ月のパーソナルトレーニングを店長さんに担当していただきました。
トレーニング中、手放しで褒めておだてていただけたおかげで、楽しく筋トレができました！（笑）
筋肉の使い方について、本当に細かく細かーく見ていただき、「自己流のトレーニングではここまで筋肉に効かせるのは無理だったろうな…」と思いました。
筋トレの初心者に、パーソナルトレーニングはなかなか敷居が高いですが…初心者こそ、最初にプロの方からきちんとトレーニングの方法を教えていただく必要があるなあと感じました。全体的な指導方針は、筋トレやダイエットを一時的なイベントで終わらせずに、日常生活に落とし込んでくれる方針なのかなと感じました。
食事についてのアドバイスもいただけますが、「週に一度は好きなものを食べていいですよ」と言われるなど、食事制限でがっつり体重を落とすというよりも、運動をほどよくして、バランス良く痩せられるような方針でした。
厳しい食事制限で短期間で痩せてもリバウンドが心配なので、運動と一緒に長期的に痩せられる方針なのは良いなと思います。姿勢改善トレーナーである代表の小柳さんから、立ち方、歩き方など、日常生活の中での姿勢についてもアドバイスをもらえるのが良かったです。
普段の生活について振り返るきっかけになりました。また機会があれば是非お願いしたいです。
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安達トレーナーに半年間担当してもらい、夢を達成させることが出来ました！
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何度も挫けそうになったこともありましたが安達さんからの言葉でモチベを上げることができ、満足いく結果に繋がりました。次の目標へも引き続きサポートしてもらうのでこれからが非常に楽しみです。
イーナインス最高！
毎回丁寧に教えてくれて、私の悩みにに合わせたトレーニングメニューを考えてくれます。トレーニング時だけでなく、日々の生活のアドバイス、食事、姿勢、常に意識する事ができます！ダイエットだけでなく、食事改善、姿勢など、綺麗になりたい女性にはおすすめです‼︎初心者の方も安心して受ける事ができます‼︎トレーナーさんもとても優しくていい人です‼︎ぜひ体験してみてください‼︎
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こちらのパーソナルジムのトレーナーである小柳さんはトレーニングだけではなく食事の事など、どんな事でも親身になって相談に乗ってくれて分かりやすく答えてくれます。
またパーソナルでは限られた時間の中でかなり充実したしたメニューを組んでくれて、満足の出来るトレーニングができます。E9th PRIVATE GYM オススメです！
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プロのスタッフさんが筋トレ初心者にも分かりやすく丁寧に教えて下さり、充実した2ヶ月間でした。体にも確実に変化があって、ダイエットを楽しいと思えました。また機会があればお願いしたいです。
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値段も安くてプライベート空間でトレーニング出来て最高です。パーソナルトレーナーの小柳さんもベストボディの大会の長野大会優勝者で知識も豊富でトレーニング内容もピカイチ。みなさんも是非一度パーソナル受けてほしいです。器具もダンベルも有酸素マシンも使いやすくてとてもいいです。
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知識豊富なトレーナーさんと楽しくダイエットをすることができました。施設内も清潔感があり満足です。ありがとうございました。
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内装も清潔感があり、空いた時間にサクッと行けるのがありがたいです。トレーニングだけではなく食事のアドバイスがとても役立っています。タイミングをみてパーソナルもお願いしたいと思っております。
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トレーナーさんのおかげで痩せられて身体の調子がよくなりました。筋肉は大事ですよ（笑）
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他のジムでは器具の順番待ちなどがありますが、ここは完全予約制なので、BGMや明るさなど自分の好みに調整でき、他人の視線などもないので集中してトレーニングできる環境です。
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もうすぐコンテストです
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1からアドバイスして頂いて、常に勉強になることばかりです。
本当にありがとうございます。
最後までよろしくお願い致します
プライベート感があり、雰囲気も良いです。
トレーナーさんも親身になって相談に乗ってくれて分かりやすく答えてくださいます。とてもオススメです‼︎
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パーソナルにて指導頂き約半年間実践中です。また近い内にパーソナルのご指導を頼む予定です。宜しくお願い致します。
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プライベート感があっていいし仲間と利用できるし使いやすいしそして安い！
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利用していきたいと思います
E9th PRIVATE GYM全体の口コミはコチラ
E9th PRIVATE GYMが選ばれる理由
無理なく続けられるトレーニングプログラム
経験・知識豊富なトレーナーがお客様に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットやボディメイクはもちろんのこと姿勢改善や、肩こり・腰痛の改善まで、幅広く対応可能です。
トレーニング内容もお客様に合わせてパーソナルトレーニングや、ピラティス、ヨガ、機能改善など、様々なトレーニングを取り入れてくれます。
運動を習慣化してもらうことがコンセプトになっているため、トレーニング初心者の人や、運動経験がない人でも、無理なく続けられるように工夫してくれるのも魅力です。
食べて痩せる食事指導
身体づくりやダイエットしていくうえで、トレーニングと同じくらい食事管理も重要です。
E9th PRIVATE GYMでは極端な食事制限や、糖質制限、断食などは行わず、食べて痩せる方法で指導してくれます。ダイエット中も辛くならない食事管理方法を教えてくれるので、ストレスも少なく続けられるのが特徴です。
これまでに食事制限がツラく途中で挫折してしまった経験がある人や、リバウンドしてしまった人でも、安心して始められるようになっています。
また、目標達成後もご自身で続けられるようになるので、リバウンドもしにくいのが魅力です。
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