【2024年最新】松本でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選！安い・女性専用ジムも紹介

松本でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】

あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。

18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。

トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。

30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。

RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！

料金プラン

入会金	55,000円
BASIC PLAN	327,800円～

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RIZAPの詳細はコチラ

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは松本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジム

RIZAP（ライザップ）松本店

累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。

お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。

RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。

内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。

口コミ・評判

ここでトレーニングすると、必ず筋肉痛がきます。
バッチリ、狙い通りの動きができているようです。
トレーナーさんが、とても上手なのだと思います。

Google口コミ引用

RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

業界最大手のパーソナルトレーニングジムでもあるRIZAP（ライザップ）。短期間で結果を出すための科学的根拠に基づいたトレーニングで、理想の身体を目指していきます。そんなRIZAPですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

rehourgym.com

2024.04.20

料金

店舗詳細

RIZAP（ライザップ）松本店の口コミ・評判・詳細

RIZAP 松本店の口コミ、評判、店舗詳細を紹介しています。

rehourgym.com

2024.04.18

＼詳細はこちらをチェック／

RIZAPの詳細を見る

Personal Gym I’m

ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「Personal Gym I’m」。

人生最後のダイエットとなるように、科学的根拠に基づいたオリジナルのトレーニングメニューで正しく痩せていきます。

ダイエットはツラい食事制限をイメージする人も多いと思いますが、空腹感を我慢せずにしっかり食べて痩せる想像以上に楽な食事管理を提供してくれるのが魅力です。過去に食事制限ダイエットを失敗してしまった人にピッタリ。

食事管理やトレーニングだけでなく、メンタル面のサポートもしてくれます。ツラいことがあってもくじけずに、最後までモチベーションを保ち続けることが可能です。

口コミ・評判

生まれた時から人より大きな身体、産後40kg増量40代になる前に自力で20kg落としたものの更年期がはじまり一気に15kg増量。コレはもうプロに頼まなくてはいけないと思ってすぐに不思議なご縁で繋がりました。無理のない食事改善。甘い物大好きですが無理なく調節。タンパク質や炭水化物、果物や野菜のバランスを整えながら日々のサポートによりこんな私でもひもじい想いもせずに3ヶ月で−10kg。
まだまだ目標までは長い道のりですが佐々木トレーナーと共に歩んで行きたいと思ってます。食習慣と意識や生活を改善してリバウンドしない身体を手に入れられると思います。

無理なくダイエットが出来ました！！

トレーニングの体験を行った時から他のジムとの違いを感じました。
内容は全然キツくなく、むしろ余裕。
「え、こんなのでいいの？！」と思いましたが、翌日は見事に筋肉痛。
使う筋肉を効率良く動かして痩せられる！と思い、ここに決めました！

食事制限も、全然つらくない。
お米を食べることができるし、食べ過ぎなければパスタも食べられる。
きちんと食べることが出来るから、お腹が空いて、食べたくて仕方がない！！という事も無かったです。
なにより、きちんとした食生活をするとめちゃめちゃ褒めていただけて自己肯定感が上がりましたw

ファスティングもとても良かったです。
やり方を守れば余裕。
私はファスティングチョコよりドリンク派でした。

正直ダイエットは、己との闘いで我慢の連続‼︎というイメージで、ある程度苦しくないと痩せることは出来ないと思っていました。

ここまで体型を変える事が出来たのは、紛れもなくアイムさんのお陰です。
この食生活を続けて引き続きボディメイクを頑張って行きたいと思いますo(｀ω´ )o

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

PROFITNESS（プロフィットネス）

お客様の「なりたい姿」「理想の身体」をともに目指し、サポートしていく「PROFITNESS」。

ジム独自の最後まで挫折せずに取り組めるプログラムで、お客様の理想の身体を目指していきます。

トレーニングは国家資格や、有資格のトレーナーがサポートし、運動は健康運動実践指導者、食事は管理栄養士、ケガなどは柔道整復師と、専門分野ごとに担当者が付き、トータルサポートしてくれるのが特徴です。

トレーニングに必要なウェアや、タオル、シューズ、飲料水などはすべて無料でレンタル、提供してくれるため、手ぶらでも通えます。

口コミ・評判

ダイエットを含むフルサポートプログラムを3ヶ月間集中して行いました！
ダイエットは目標体重を達しました。
期間中は来るしい時期もありましたがスタッフさん達と励ましと協力でなんとか乗り越える事ができました。感謝です。
筋トレの結果身体全体が絞られ引き締まり以前よりカッコイイボディーを手に入れました。
だたまだまだなので今後も続けようかと思います。
まずは3ヶ月間ありがとうございました！

ダイエット目的で、3か月のフルサポートプランを利用しました。スタッフの皆さんのサポートにより、目標にしていた日までに7キロ減量する事ができました。すごく嬉しい✨
スタッフの皆さんは、全員親切でトレーニング&食事管理もストレス無く、楽しく続けられる事ができました。設備が豊富で、清潔感🌿あるスタジオで、気分良くトレーニングできました♪プロフィットネスを選んでよかったです。またパーソナルに関しては安価なため、フルサポートプランを終えた後でも続けようとと思えるポイントになりました！ありがとうございました。

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

Studio Core（スタジオ コア）

「体幹トレーニング」×「食育」で、リバウンドしにくい身体をつくる「Studio Core」。

ジムでのトレーニングというとダンベルや、バーベルを使って鍛えるイメージがあると思いますが、Studio Coreでは自体重や、サスペンショントレーニング（TRX）を使用して身体づくりをしていきます。

トレーニング経験が全くない人や、運動が苦手な人でも始めやすいのが特徴です。

入会金や月額会費はなく、セッション数分だけのお支払いのため、始めやすく、続けやすくなっています。

口コミ・評判

通い始めて2ヶ月弱で5㎏程減りました。こんなに楽に体重が落ちたことは今までなかったです。筋力も少しずつついてきたので、これからも続けて通えたらと思います。

半信半疑で通い出しましたが、3ヶ月ほどで7キロ減量できました！
それだけでなく、
・お昼の眠気がなくなった
・自分の時間が増えた
・無駄遣いがなくなった
・子供との公園が楽しくなった
・家事がはかどるようになった
など、プラスなことばかりで、トレーナーさんには感謝しています。
意思の弱い私が痩せれたので、どなたでも絶対に一度行けば変われると思います。
長野県の方みんなにおすすめしたい気持ちです笑

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

カラダのメンテ

「カラダから自分らしい生き方をつくる」がコンセプトの「カラダのメンテ」。

経験豊富なトレーナーがお客様一人ひとりに寄り添ったトレーニングプログラムで、理想の身体を目指していきます。

トレーニング内容はオリンピック選手や、トップアスリートに提供するほど質が高いのが特徴です。運動習慣がない人でもボディケアによって、筋肉を付けながら脂肪の燃焼しやすい体へと、体質を変えてくれます。

館内は清潔感のあるつくりになっているため、モチベーションが高まること間違いなしです。

口コミ・評判

パーソナルトレーニングを受けに行きました。普段は動画等を見て真似してトレーニングをしていましたが、実際に見てもらうと効かせたい筋肉が全く使えておらず、教えてもらえて本当に良かったです。

最近はパーソナルジムが増えてきていますが、こちらは専門的な知識と経験が豊富で、とても丁寧に教えてもらえるので安心して通えます。トレーニング後には体の硬い部分を見てメンテナンスしてくれるのですが、そういうケアをしてくれるところも珍しいかと思います。

お店の雰囲気もよく、トレーナーの方お2人とも優しく話しやすい方なので筋トレ初心者・女性の私でも行きやすかったです。

人生で初めてボディトレーニングに行きました。何をどうするか不安でしたが、初心者にも優しくヒアリングや説明をしてくださりました。私はボディケアをしていただきました。長年の運動不足、ストレッチ不足の凝り固まった筋肉をほぐしていただきました。
少しほぐしただけなのに、身体がポカポカしてくるのを感じ、肩こりが軽くなった気がしました。自宅でのケア方法も教わり、とても親切で良かったです。
ダイエットが最終目標で、結婚式にてドレスを着こなすためにも、今後もこちらでお世話になりたいと思いました！
スタッフ様、店内の雰囲気も良いので、ボディトレーニングを悩まれている方は、ぜひ行ってみて欲しいです！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

BOASORTE（ボアソルチ）

効率の良いトレーニングと栄養指導で、理想の身体を目指していく「BOASORTE」。

2011年創業と10年以上の実績とノウハウで、効率の良いボディメイクプランを提供してくれます。

トレーナー陣も様々な経験や、資格を保有しているため、知識が豊富で指導力も高いのが特徴です。

加圧BFRトレーニング（血流制限トレーニング）も取り入れることで、体質を改善し基礎代謝を高めるため、痩せやすくリバウンドしにくい身体へとしていきます。

ジム内は清潔感のある個室スタジオになっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。

口コミ・評判

今の仕事を始めて3年間で10kg太ってしまい、本気でダイエットを考えた時に、こちらのスタジオを知りました。

体重ー8kg、体脂肪率ー5%の減量に成功(3ヶ月で)
服が2サイズダウン(特に下半身)
運動嫌いですが、トレーニングに加えランニングやストレッチが好きになりました。(この気持ちの変化が大きいです)

自分の体型が目に見えて変化していくので、ダイエットに対して、とても前向きに取り組むことができました。食生活を見直すきっかけを頂き、また運動する習慣も身に付き、これはトータルでサポートして頂いたおかげだと思っています。ありがとうございます。理想のカラダに近づけるよう、これからも頑張ります‼︎

ブログや雑誌などで、芸能人やモデルさんたちが加圧トレーニングの効果をアップしていたので、ずっとやりたいと思っていましたが、松本市にはスタジオがなくあきらめてました。ネットで見つけて、すぐ申し込みました。

スポーツジムには、7年ほどかよってましたが、思うような体型にはなりませんでした。体重の変化はあまりありませんが、短期間で体がしまってきた気がします。
筋肉がついて、日常生活が楽になりました。
オシャレが大好きなので、きれいに着られるようになり、オシャレの幅が広がったことが一番うれしいです。

食事を気を付けるようになりました。
頭を使ってメリハリをつけて食事するようになりました。
まだまだ磨きをかけたいと思います。

公式サイト引用

料金

店舗詳細

松本高宮スタジオ

松本PARCOスタジオ

塩尻スタジオ

塩尻スタジオ

安曇野スタジオ

諏訪スタジオ

style it.（スタイル イット）【女性専用】

健康的で美しく、快適な身体をつくる女性専用パーソナルトレーニングジム「style it.」。

トレーナー自身が過去に20㎏のダイエットに成功した経験を持っており、ダイエット中の苦しさに寄り添いながらできるのが特徴です。

女性のダイエットだけで年間1,000本以上と、実績・経験も十分にあります。

ただ痩せるだけでなく、リバウンドしにくく、よりキレイで健康的になるための食事プランも提供してくれるのが魅力です。

トレーナーも女性のみが在籍しているため、女性ならではの悩みに詳しく、相談しやすくなっています。

口コミ・評判

あまりに足りない筋肉と多すぎる脂肪をなんとかしてキリっとした元気なおばあちゃんになりたい！女性のトレーナーさんなら続けられるかな？と思い勇気を出して始めてみて本当によかったと思っています。体力や体調に合ったご指導をいただき、少しづつ脂肪が減り筋肉がついてきています。人生で初めて体幹の大切さ筋トレの楽しさに気づかせていただけて嬉しいです。

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、しっかりとした説明もあり、体の気になっている部分のトレーニングはもちろん、全体のバランスも良くなっている気がします！
親しみやすい雰囲気で、お話しながらトレーニングしてくれるので今は行くのがとても楽しみです！
体を動かし、余計な気を遣わずにいれる時間なのでリフレッシュできます。

初めてのよもぎ蒸しもハーブが選べたり、ゆっくりできて気持ちよかったので、またやりたいと思います！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

Re Plus【女性専用】

3ヶ月で理想のボディラインを手に入れる女性専用パーソナルトレーニングジム「Re Plus」。

ウエスト周りのお悩みを細かく分析し、原因を一つひとつ根本から改善していきます。トレーニングのみならず食事指導や、整体、ストレッチも取り入れて、美しいボディラインを目指していくのが特徴です。

食事指導では無理な食事制限せずに、バランスの良い食事を中心としたメニューを提供してくれます。LINEで食事の相談をすることもできるため、セッション以外の時でも安心して食事メニューを作れるようになります。

口コミ・評判

体重の増加に自力では対処できなかったためお世話になりました。体験の時のカウンセリングとトレーニングで改善の兆しが見えたのがまず驚きました。

体調、感じる痛みの度合い・場所を伝えることで的確にトレーニングの負荷を調整してもらえます。自宅でのトレーニングも動画や画像、丁寧なメモでわかりやすく伝えてもらえるので、自然とトレーニングが続きます。

食事面のアドバイスもいただけます。
タンパク質等のバランス、食べるタイミングの指導をしてもらえるおかげで意識して改善する意欲が湧き、こちらも継続されました。

私は1ヶ月という短い期間でしたが、身体の変化・食事に対する意識の変化がしっかりと感じられました。駅からも近く通いやすいので、出来る方は長期的にお世話になれたらさらに効果的だと感じます。

週２回通い続けて早３か月がたちました。
結果、体重の減り方はスローですが、見た目はかなり引き締まったみたいで、あれ？と、声をかけていただく事が増えました。
あと、姿勢が良くなったと感じます。
ストレッチをしてくれた後の筋トレも、徐々にキツい内容を考えてもらい、終わった後にもストレッチをしてもらい、無理なく通えました。
リバウンドを繰り返し年を重ねてしまってるので迷惑なお客だと思いますが根気よく付き合ってもらいました。
まだまだ健康で過ごしたいので、もうしばらくお世話になろうと思っています。

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

松本にはボディメイクを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。

ジムによってウエイトトレーニングや、体幹トレーニング、加圧トレーニングと異なる方法でアプローチしてくれるため、自分に合ったやり方のジムを見つけることが効率よくボディメイクするためのポイントです。

ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。