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【2024年最新】岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選!安い・女性専用ジムも紹介

岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選!女性専用や安いジムも紹介 パーソナルトレーニングジム

岐阜でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

PICK UP

RIZAP(ライザップ)

あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP(ライザップ)」。

18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。

トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。

30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。

RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください!

料金プラン

入会金55,000円
BASIC PLAN327,800円~
税込み表記

\簡単30秒で予約完了/

岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジム

店舗名入会金コース・回数券料金体験トレーニング
RIZAP 岐阜店55,000円327,800円~
BEYOND 岐阜店96,800円~
BCONCEPT 岐阜店【女性専用】38,500円~199,650円~
FURDI カラフルタウン岐阜【女性専用】月額7,678円~
パーソナルジムREVIAS 岐阜岐南店149,600円~
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム33,000円158,400円~
E.V.O Personal Training Gym20,000円28,500円~
『Smilent』パーソナルジム スミレント
岐阜加納店
30,000円116,160円~
D.O.M.S《ドムス》20,000円月額32,780円~
Personal Gym FOROW20,000円月額54,000円~
パーソナルトレーニングジムVision 岐阜店11,000円月額19,712円~
駅前筋肉留学GO 岐阜店12,000円~
※金額は税込み表記
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。

RIZAP(ライザップ)岐阜店

引用:https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=E&store_id=63

累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。

お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。

RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。

内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。

口コミ・評判

とても良いです。カウンセリングだけでしたが、やる気を出させてくれるジムなのはたしかに伝わってきましたし、やはりプロは違うなと思いました。お店の評価としては★5でとてもいいジムだと思います。

至れり尽くせり 本当に変われます 理想の体型までは二人三脚 楽に痩せるのは無理でした それなりに努力は必要です トレーナーさん良い方ばかりです ただ、料金だけはやさしくない

Google口コミ引用

料金

入会金55,000円
料金プランベーシックサービス
全16回(2ヶ月)327,800円
全24回(3ヶ月)475,200円
全32回(4ヶ月)616,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所岐阜県岐阜市神田町6-12
SIXA神田4F
アクセス名古屋鉄道 岐阜駅 徒歩7分
JR東海道本線 岐阜駅 徒歩13分

\詳細はこちらをチェック/

BEYOND(ビヨンド)岐阜店

引用:https://beyond-gym.com/gym/gym-gifu/

BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。

コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。

また、入会金は無料で、1回あたり8,250円(※STANDARD 30プランの場合)と、コスパも良いのが魅力です。

本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。

口コミ・評判

どのトレーナーさんにあたっても丁寧に教えてくださるし、やる気の出るような声かけをしてくださいます。職場で測ったところ体重は落ちましたが筋肉量は増えてました!!
昨年きつかったジーパンに余裕が出来たのが嬉しかったです。安くなはいので契約する時、悩みましたが行ってよかったです。
トレーニング以外にも色々な話で相談に乗ってもらったりと勉強にもなります。
まだトレーニング頑張りたいと思います♪

最近通い始めましたがすごくお世話になっていて、すでに大満足です!まず体験レッスンをさせていただいたときに充実した設備やきれいな店内を拝見し、素敵なトレーナーさんに出会えたので即決で入会しました!beyond岐阜店のトレーナーさんは本当に優しくて素敵な方達ばかりですし、しっかり性格や悩みに合ったトレーニングをチョイスしてくださるので、飽き性の私でも楽しく続けられています!トレーニングの翌日に筋肉痛になると理想の体型にまた近づいたんだ!と嬉しい気持ちになるし、いつもモチベーションを上げてくれるトレーナーの方に会えるのも楽しみに通ってます!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン回数券
STANDARD 10 96,800円
ACHIEVE 20 176,000円
BEYOND 30 247,500円

ライフプランニングコース
ライフプランニング16 281,600円
ライフプランニング24 422,400円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間10:00~22:00
住所岐阜県岐阜市若宮町6-12-2
加納ビル2階
アクセスJR東海道線 岐阜駅北口 徒歩17分
名古屋鉄道 岐阜駅東口 徒歩15分

\詳細はこちらをチェック/

BCONCEPT(ビーコンセプト)岐阜店

引用:https://b-concept.tokyo/clublist/gifu/

下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。

医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。

完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。

トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。

口コミ・評判

−10kg!!
パーソナルトレーニングジムに初めて通いました。最初緊張しましたが、トレーナーさんが褒め上手なので、毎回とても楽しくトレーニングできました。
食事方法や家でできるトレーニングも分かりやすく教えてくださいました。
トレーニングを重ねる事に体重や見た目の変化があり、それを褒めてもらえる事で次のモチベーションにもつながりました。
久しぶりの40kg台!めっちゃ嬉しかったです。
こちらのパーソナルトレーニングジムに通ってトレーナーさんに出逢えて良かったです。

パーソナルジムは初めてだったので不安でしたが、丁寧なカウンセリング、無理のないトレーニング、出来たらしっかり褒めてくれるおかげで頑張れました🥲
食事制限についても頭ごなしにダメと言わず、別の道をアドバイスして下さるのでストレスなく続けられます。
入会前はヘルニアで整形外科に通っていましたが、こちらに入会してから治ったのも有難いです🙇‍♀️
自分がここまで変われると思っていなかったので本当に嬉しいです、ありがとうございました!

Google口コミ引用

料金

入会金太ももダイエットプログラム 38,500円
リバウンド防止付プログラム 40,700円
トライアルプラン 38,500円
料金プラン太ももダイエットプログラム 199,650円
リバウンド防止付プログラム 221,760円
トライアルプラン 月額44,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所岐阜県岐阜市住田町1丁目18-1-1F
アクセスJR名鉄岐阜駅 徒歩5分

\詳細はこちらをチェック/

FURDI(ファディー)カラフルタウン岐阜

引用:https://furdi.jp/studio/colorfultowngifu/

FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。

AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。

AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。

在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。

口コミ・評判

自分が行ける曜日、時間に行けて、たった30分なんだけど1分ずつ15種類の動き(筋トレ)をAIが見本を見せてくれるのでわかりやすいし、姿勢が悪かったり、力の入れどころが間違ってたりするとトレーナーさんがチェックしてくれるので、一人で黙々とマシーンに向かってやるのとは違い、とっても楽しいです。
月に1度のカウンセリングではトレーナーさんがこちらの希望を親身に聞いてくれて次の1ヶ月のメニューを組んでくれるので飽きが来ないし、自分をバージョンアップさせていくみたいで面白いです。

自分のペースで通えることと、AIマシーンが教えてくれることと、トレーナーさんもいてくれるので、心強いです。
まずは、身体の土台をしっかりすることが目標です。
これからも、よろしくです。

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プランプレミアム会員 月額7,678円
スタンダード会員 月額8,778円
U-18 月額5,478円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間10:00~21:00
住所岐阜県岐阜市柳津町丸野3-3-6
アクセス柳津駅(名鉄竹鼻・羽島線 新羽島行)より西へ 徒歩20分
岐阜バス 茜部三田洞線カラフルタウン行き「カラフルタウン」下車 

\詳細はこちらをチェック/

パーソナルジムREVIAS 岐阜岐南店

引用:https://revias.jp/stores/ginan/

一流の芸能人・モデルも通う理想のカラダをデザインするパーソナルジム「REVIAS」。

ボディメイク競技コンテスト2016年全国大会で3部門制覇した「村松 良一」が監修しているため、質の高いトレーニングが受けられるのが魅力です。

また、ただ瘦せるためにトレーニングするだけでなく、理想の身体に向かったプランを提案してくれます。

体成分分析装置「InBody」もあるため、測定したデータをもとに、効率良く理想の身体を手に入れることが可能です。

口コミ・評判

今までに糖質オフの某パーソナルジムや一般的なスポーツジム等に通ってみて
reviasさんはPFCバランスをしっかりして食事の取り方も細かく教えていただけるので私にはココの食事の仕方が合ってるかも!!

体重が落ちない時もなぜ落ちないかを教えてもらえて、増えなければ維持さえしていればその後落ちてくると言われその通りにその後落ちて今もストレスもなく楽しく継続中

トレーニングは毎回1時間があっという間に過ぎ、たまに来る筋肉痛も楽しんでます

井森トレーナーに、お世話になってます。
ファスティングから始まり、食事指導、アドバイス、3ヶ月間毎日毎食写真報告していました。
タンパク質の摂取量足りていない時や、食事バランスが悪い時は、優しく知らせてくださいました。食べていても、無理なくダイエットできました。
(๑•̀ㅂ•́)و✧
筋トレも、週2で楽しく利用させて頂いています。
お客様と寄り添って、その人らしさに合わせて個別性高く指導してくださいます。
時に厳しく、時に優しく、素敵なトレーナーさんです。
僕は、少しずつ変化してきています。
自信になっています。٩(ˊᗜˋ)و トレーナと一緒に鍛えれ、共に頑張れる。 共に笑い、楽しむ。 モチベーション上がります。 ❀.(´▽`*)❀. それが良さ!!

パーソナルトレーニングを検討中のあなた!
ダイエットを検討中のあなた!
変化したいと思っていても何もできず…
でいるあなた!
是非REVIAS お勧めします。
自分を変える良いキッカケです。
始めるなら今!!
行動に出なければ何も始まらない!!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プランチャレンジコース
CHALLENGE LIGHT 149,600円
CHALLENGE GOLD 299,200円
CHALLENGE PLATINUM 422,400円
CHALLENGE DIAMOND 448,800円

メンテナンスコース
MAINTENANCE 1都度払い 13,200円
MAINTENANCE 4月額制 39,600円
MAINTENANCE 8月額制 74,800円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間8:00〜23:00
住所岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78
SOGOビル 1階
アクセス名鉄細畑駅 徒歩11分

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店・各務原鵜沼店・岐阜羽島店

引用:https://personalkoba2019.com/

3食しっかり食べながら、無理無く健康的なダイエットをサポートするダイエット専門パーソナルトレーニングジム「LIFEMAKE」。

3食炭水化物をしっかり食べる食事指導で、ストレスなく続けていけるようにサポートしてくれます。

トレーニングだけでなくストレッチにも力を入れているのが特徴です。関節の動きが良くなり柔軟性が高まることで様々な動きに身体が対応できるようになり、トレーニングの効果を最大限に発揮できるようになります。

全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも安心して始められるのも魅力です。

口コミ・評判

コロナ禍と加齢、運動不足続きで体重が増えてしまった状況を変えたいと思い、岐阜でパーソナルジムを探していました。
インスタをきっかけにLIFEMAKEさんでお世話になることを決めました。

トレーニングはキツイ時もありますが、状況やレベルに合わせていただけます。
仕事柄外食も多いですが、毎日丁寧に食事のアドバイスいただけて助かります。
まだ通い始めて1か月ですが、順調に結果も出ているので諦めず続けていきたいです。

本巣市、岐阜市パーソナルトレーニングジムをで探してました。

5年くらい前から体重が増えて、減らないことに悩んでいました。

去年の人間ドックで糖尿予備軍とか指摘され自己流でダイエットをしていましたが限界を感じていた時にネットで見つけました。家からも近いしもうダイエット難民卒業したいと思い通うことを決めました。
あと子供の独立もあってちょっと自分のために頑張ってみようと思いました。

食べないとよくないことがわかっただけでも大きかったです。一人でやるのと教えてもらってとりくむのとは本当にすごい違いでした。
実際1か月で食べるものを意識するようになり、再検査でも結果がでて保健師さんにほめられました。
身体を動かすことがほとんとなかったのでトレーニングをしたあと、よく眠れるようになったし、気持ちも前向きになってきました。

Google口コミ引用

料金

入会金33,000円
料金プランパーソナルトレーニングコース
スタンダードコース60分
週2回コース
2か月 <16回> 158,400円
3か月 <24回> 237,600円
4か月 <32回> 316,800円
6か月 <48回> 475,200円
8か月 <64回> 633,600円
12か月 <96回> 902,880円

週1回コース
4か月 <16回> 158,400円

ロングコース75分
2か月 <16回> 237,600円
3か月 <24回> 356,400円
4か月 <32回> 475,200円
6か月 <48回> 712,800円
8か月 <64回> 950,400円
12か月 <96回> 1,354,320円

週1回コース
4か月 <16回> 237,600円

ショートコース30分
週2回コース
2か月 <16回> 105,600円
3か月 <24回> 158,400円
4か月 <32回> 211,200円
6か月 <48回> 316,800円
8か月 <64回> 422,400円
12か月 <96回> 601,920円

週1回コース
4か月 <16回> 105,600円

ペアコース
60分コース
2か月 <16回> 246,400円
3か月 <24回> 369,600円
4か月 <32回> 492,800円
6か月 <48回> 739,200円
8か月 <64回> 985,600円
12か月 <96回> 1,404,480円

週1回コース
4か月 <16回> 246,400円

90分コース
週2回コース
2か月 <16回> 336,000円
3か月 <24回> 504,000円
4か月 <32回> 672,000円
6か月 <48回> 1,008,000円
8か月 <64回> 1,344,000円
12か月 <96回> 1,915,200円

週1回コース
4か月 <16回> 336,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

岐阜本巣店

営業時間8:00〜24:00
住所岐阜市寺田3-46
アクセス西岐阜駅から車で10分
穂積駅から車で10分

各務原鵜沼店

営業時間8:00〜23:00
住所岐阜県各務原市鵜沼羽場町5丁目153
三品マンション1階中号
アクセス羽場駅より徒歩10分

岐阜羽島店

営業時間9:00〜22:00
定休日 土曜日
住所岐阜県羽島市舟橋町宮北3丁目13番地
えきた庵 4ーに号室
アクセスR羽島駅より車で5分

E.V.O Personal Training Gym 岐阜店

引用:https://evopersonalgym.com/access/#gifu

「一生続けられるパーソナルトレーニング」をコンセプトに、お客様の目的や、運動経験、ライフスタイルに合わせたトレーニングメニューを作成する「E.V.O Personal Training Gym」。

正しいトレーニング・目的に合わせた食事・適切な休息をかけ合わせて、安全かつ最短距離で、お客様を理想の身体へと導いてくれます。

トレーニングのモチベーションが続くように、内装もカフェのようなオシャレ空間に仕上げているのが特徴です。

また、ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインなど、トレーニングに必要な物をすべて用意しているため、手ぶらで行くこともできます。

口コミ・評判

なんといってもトレーナーさんが親切で優しく時に厳しく自分にあったトレーニングメニューを作ってくれます!
最新器具もありシャワードライヤーも完備
もう3年目になりましたがずっと続けられるパーソナルジムです!

トレーナーさんが爽やかで楽しくトレーニングさせてもらってます✨
追い込んでほしい時は追い込んでくれるし体幹重視にしたいときは体幹重視にトレーニングしてもらったり体調次第でトレーニング内容変えてもらってます。

Google口コミ引用

料金

入会金20,000円
料金プランベーシックコース(4回分)
28,500円
ゴールドコース(8回分)
57,000円
プラチナコース(12回分)
85,500円
VIPコース(16回分)
114,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間9:00〜22:00
定休日 日曜日
住所岐阜県岐阜市光明町3-3-2
木之本アイリス
アクセスJR東海東海道本線 岐阜駅 徒歩19分

『Smilent』パーソナルジム スミレント 岐阜加納店

引用:https://gihu.smilent.jp/

「お客様に食べ痩せダイエットを通じて笑顔をプレゼント」をコンセプトに、健康的に筋肉を付けながら2ヶ月で理想の体型を目指す「『Smilent』パーソナルジム スミレント」。

筋トレにピラティスをかけ合わせることで、脂肪を燃焼させながら、姿勢を整えていき、美しく痩せていきます。

医療機関で採用されているタニタ製の体組成計で測定し、状態を確認しながら適切なトレーニングサポートしていくのが特徴です。

3食食べられるメニューを提供してくれるため、無理なく続けられます。

口コミ・評判

路面店ではなくビルの3階に店舗があるので中の様子が見れませんが、中には笑顔が素敵なトレーナーさんがいます。
ダイエットメニュー以外にストレッチやピラティス、整体などがあり幅広く通えるジムだと思います
私はスミレントさんが売りにしているダイエットコースで入会しました
現在、ダイエットをスタートをして2ヶ月程度ですが、ウエストや背中の贅肉が明らかに落ちました。
体重も順調に落ちていき、目標のマイナス10キロまで残り3キロになりました。(現在2ヶ月でマイナス7キロ)
トレーニングはキツイですがその日の体調に合わして負荷を牧野さんが調整してくれるので安心です。
残りのダイエットはあと1ヶ月の予定なので最後まで頑張りたいと思います。

友人の紹介で初めてパーソナルジムに行きました‼︎
初めはとても緊張しましたがトレーナーさんが気さくな方でとても安心しました♪
もともと24時間ジムに通ってトレーニングをしていましたが、今まで知らなかった知識をたくさん教えていただけてよかったです‼︎
岐阜市でパーソナルジムをお探しの方のぜひ体験にいってみて下さい!!
私は今後も継続して通おうと思います!!

Google口コミ引用

料金

入会金30,000円
料金プランショートコース 116,160円
ミドルコース 166,640円
ロングコース 219,120円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間24時間営業
住所岐阜市加納本石町3丁目7番地
テイクオフビル3Fスタジオ

D.O.M.S(ドムス)

引用:https://doms-beautiful-life.com/

サブスク型で継続しやすく、始めやすいパーソナルトレーニングジム「D.O.M.S」。

企業努力により広告費や、固定費を最大限に削減し、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられるようにしています。

トレーナー自身も15kgほど減量しており、その時の経験や、ノウハウをもとに、無理なく続けられるトレーニングを提供してくれるのが特徴です。

無理なく続けられる食事指導はもちろんのこと、サプリメントについても無料でアドバイスしてくれます。

口コミ・評判

家の近くでパーソナルジムを探してて、通い始めました。まだ通って1ヶ月ですが、既に−3.5kg達成です☺️
今まで普通のジムに行っても、マシンの使い方が分からず続けられませんでした。
ドムスさんでは、しっかり教えていただけるのはもちろん、自分に合ったメニューで毎回筋肉痛がくるまでしっかり追い込んでくれるため、楽しく続けることができています。
優しく接しやすいトレーナーさんですし、食事管理や相談にものってくださるのでとってもおすすめです☺️
これからもよろしくお願いします!

わたし以上に運動が嫌いで苦手な人に会ったことはありませんが、なぜか急に筋トレがしたくなってパーソナルジムを探し始めました。近所で通いやすくて、行くのが嫌にならないようにトレーナーさんとの相性を重視して見つけたのがD.O.M.Sでした。(他には行っていませんが。笑)
筋トレデビューの日、わたしの筋力の無さに驚きを隠せなかったトレーナーの幸喜さんでしたが、文句を言いながらもなぜか週に2-3日真面目に通い続け、最初の契約期間(9ヶ月)を終えても謎に更新し、最終的には「え、合ってる?出来てる?」と言いながら持ち上げる奇跡の重量に、ひっくり返って驚いていました。
こんなに続けられたことに、わたしが一番驚いています。そして筋トレ=苦行というイメージだったのに、毎回あんなに笑い転げながらトレーニング出来て 、ほんとうに楽しかったです。
毒舌とヨイショのバランスが絶妙で、もちろん知識や経験も豊かで頼れるトレーナーさんです。ありがとうございました!

Google口コミ引用

料金

入会金20,000円
料金プランプラチナ会員
8回 60,500円
ペア8回 47,300円

サブスク【通い放題】コース
月額32,780円

サブスク【週1回】コース
月額21,780円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~22:00
住所岐阜県岐阜市東金宝町1-16-1
メゾン・ド・クマダ401号室
アクセス名鉄名古屋本線・各務原線 名鉄岐阜駅 徒歩6分
JR東海道本線・高山本線 岐阜駅 徒歩11分

Personal Gym FOROW 岐阜店・可児店・アクアヴィアージュ

引用:https://gym-pb.com/

完全個室で通い放題のパーソナルトレーニングジム「Personal Gym FOROW」。

トレーナー陣は全員歴5年以上のベテランばかりのため、指導能力も高く、質の高いトレーニングを提供してくれるのが魅力です。

科学的に実証されたデータと蓄積された理論により導き出された合理的なトレーニングで、お客様を理想の身体へと導いてくれます。

栄養学に特化したトレーナーがプログラム終了まで、食事を全力でサポート。無理なく効率よくボディメイクができるようになります。

口コミ・評判

体型コントロールしたくて入会しました。知識ゼロでしたが、目的に合わせて食事も毎回のトレーニングメニューも考えてもらえました。食事はハードなイメージでしたが、おすすめメニューも組み込みながら辛さゼロで5キロ減できました。ついていけばもっと美ボディになれそうなので16回以降も続けることにしました!
トレーナーさんは話しやすくて褒め上手でめちゃやる気がでます!自己流で何ヶ月もジムに通うよりも何倍も効率よくトレーニングできておすすめです!

嫁の紹介で人生初のパーソナルジムへ!
楽しくダイエットができています。

トレーナーさんはそれぞれに個性があってみなさんポジティブ!トレーニングの仕方は違えど、どのトレーニングも時に厳しく楽しいです。
行くと元気になります。

食事面でも知らなかったことを知れて勉強になりました。

体重が減ったのも嬉しいですが見た目が変わったことが実感でき前向きになりました。

全くしていなかった運動も今では少しずつですが習慣になりつつあります。

いつもありがとうございます!

Google口コミ引用

料金

入会金20,000円
料金プラン通い放題プラン 月額54,000円
ゴールド会員 160,000円
ブラック会員 220,000円
ゴールドペア会員 230,000円
ブラックペア会員 350,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

岐阜店

営業時間8:00~23:00
住所岐阜県岐阜市花園町18-9
スペースJビル3F

アクアヴィアージュ

営業時間9:00~19:00
9:00~23:00(トレーニングのみ)
住所岐阜県岐阜市川部2-71-3
アクアレガーレ stagel6F

可児店

営業時間9:00~22:00
住所岐阜県可児市広見633
マーキュリーアット1F

パーソナルトレーニングジムVision 岐阜店

引用:https://vision-gym.jp/

お客様ひとり一人に合ったトレーニングを二人三脚で提供し、経験豊富なトレーナーが「なりたい自分」の実現に向け120%でサポートしてくれる「Vision」。

トレーニングでは楽な体制に逃げられないように、ロックをかける指導法で行います。正しい姿勢を保てるようになるため、鍛えたい部位に一点集中で刺激を与えることが可能です。短時間で最大限の効果を得られるようになります。

プラン終了後もリバウンドすることがないように、体型を維持するための知識や、習慣が身につくよう指導してくれるのも魅力です。

口コミ・評判

通い始めて1ヶ月程ですが体重が5kg落ちました。
食事制限も自信が無かったのですが私の要望に合わせ無理のない指導をしていただいてます。
トレーナーさんも気さくな方で毎回トレーニングに行くのが楽しみです。

2ヶ月の集中コースで入会しました。
結果としては体重は9kg減りました。
トレーナーの方も優しく指導してくれるため運動初心者の私でも楽しく無理なく続けることができました。
食事も毎日LINEで管理してくれるため最初は食事制限に自信がありませんでしたがそんな私でも成功することができました。

コースが終わった今でも回数券で週一回通わせていただいています。これからも継続して頑張っていきたいと思います!

Google口コミ引用

料金

入会金11,000円
料金プラン月額定額コース
月額19,712円

2か月集中コース
シングル 184,800円
ペア 132,000円

回数券コース
シングル10回 88,000円
シングル20回 165,000円
シングル30回 231,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間8:30~23:00
定休日 日曜日
住所岐阜県岐阜市加納花ノ木町45−2 2F
アクセスJR岐阜駅から車で7分

駅前筋肉留学GO 岐阜店

引用:https://ekimaego.jp/store/gifu/

パーソナルトレーニングを身近に感じてもらえるよう、業界最安値の金額でサービスを提供している「駅前筋肉留学」。

1回3,000円もしくは4,500円と、パーソナルトレーニングの相場が7,000円のなか、非常にリーズナブルな値段で受けられます。

ただ安いだけでなく、ボディメイクコンテスト・大会で優勝・上位入賞歴のある一流トレーナーが多く在籍。高品質なトレーニング指導とサポートを受けられるのが魅力です。

セッション時間も40分と60分の2種類から選べるため、自分の体力レベルに合わせて通えます。

口コミ・評判

ダイエット目的で、通いやすくお得なパーソナルジムを探してこちらに通い始めて約半年が経ちましたが、体重・体脂肪の他、内臓脂肪レベルがかなり良くなった影響か、見た目(特にお腹まわり)の変化にまわりからすごく驚かれました。

店内は明るく清潔でトレーナーさんは皆さん気さくと、楽しくトレーニングできる環境だと思います。

私は指名している岩田トレーナーのおかげで身体への意識がかなり上がって、筋肉痛でトレーニングの効果を感じられることが楽しく、それがジム通いとボディメイクへのモチベーション維持にも繋がっています。

日頃の運動不足と年齢による衰え、ダイエットの為
自分一人ではちゃんとできないため、思い切ってパーソナルジムに。
約半年近く、週1回の60分コースでの現在の成果は、
・腕が耳横までまっすぐ上がるようになった
・お腹周りの浮き輪が減った
・足が疲れにくくなった
・息が上がりにくくなった
・体脂肪が減った
・なので、体重も約6kg減った
今までは、自己流で体重は落とせても体脂肪はあまり減らない事がほとんどだからこれは嬉しい!!
トレーナーは、指名制ではないけど、私は指名で前田トレーナーにお願いしてます!
トレーニング日は、まず体調などを聞いてからその日のメニューを決めてるみたいです

ハードな日もあればゆるーい日もありのトレーニングだから、続けられてるのかなーと

他の人とあまり被らないのも、続けられる理由の一つかも!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン40分コース
4回チケット 12,000円
8回チケット 24,000円

60分コース
4回チケット 18,000円
8回チケット 36,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所岐阜県岐阜市鏡島南3丁目8−24
アクセス岐阜バス西鏡島駅 徒歩4分

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

Q
トレーニング未経験者でも通えますか?
A

パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。

また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。

Q
パーソナルジムの相場はどのくらい?
A

パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。

パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。

パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。

パーソナルトレーニングジムは高い?値段は?料金相場はどのくらい?

Q
1セッションの時間はどのくらい?
A

1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。

時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。

時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。

パーソナルトレーニングの時間は効果と関係ある?

Q
どのくらいのペースで通うのが良いですか?
A

パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。

短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。

週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。

パーソナルトレーニングを受けるのにおすすめの頻度とは?

Q
どんな道具を用意したら良いですか?
A

パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。

ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。

荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。

【ジム初心者必見】おすすめの持ち物とジムの選び方を解説

Q
体験トレーニングはできますか?
A

パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。

パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。

岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

岐阜には指導能力が高く、高品質なパーソナルトレーニングジムが多くあります。各社独自のメソッドを持っているのも特徴です。

自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけることで、効率よく痩せられ、目的も達成しやすくなります。

ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。

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