Chicken Gym 江坂店
Chicken Gymはトレーニング初心者の人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング×ストレッチ×栄養指導の3つのアプローチで、理想の身体を目指していきます。
トレーニングプランも続けられることを重視して作成。体力に自信のない人や、トレーニングが苦手な人でも安心して始められます。
管理栄養士が食事サポートしてくれるので、健康的かつ効率よくボディメイクができるのも魅力です。
Chicken Gym 江坂店 詳細
| ジム名 | Chicken Gym（チキンジム）江坂店 |
| 住所 | 大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2F |
| アクセス | 江坂駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
Chicken Gym 江坂店 料金プラン例
| 入会金 | 35,000円 |
コース
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| ボディメイクライト | 140,400円～ |
| スタンダードプラン | 239,000円～ |
| プレミアムプラン | 339,000円～ |
Chicken Gym 江坂店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Chicken Gym 江坂店 口コミ・評判
トレーナー皆さんお話しやすく、色々なアドバイスをくれます！
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トレーニングも徐々にレベルアップしていくことが出来、苦手分野克服も得意分野もさらに伸ばすことが出来ます！
なので、筋力増加やスタイルアップにも繋がります！
正直、トレーニングしている時はきついときもありますが、必ず後から数字や見た目に頑張った証拠が出てきます！
私はいつも仕事終わりにチキンジムに行きます！チキンジムがある日はその為に1日頑張れるぐらい楽しみにしています！
トレーナーさんがとても親切丁寧で、話しやすくていつも楽しい時間を過ごしています！
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運動の話から食事管理、筋肉の動かし方以外にも、プライベートな話までいつもリフレッシュさせていただいております⭐️
トレーナーさんも話しやすい雰囲気で、
ここに出会えてよかったと思っています！
目標体重にも近づいていて、どんどん理想の自分に近づいているので継続も検討して、また頑張りたいと思います！
ここに通うことができて、毎週の楽しみができました！
ありがとうございます！
48歳男性。
痩せ型。
ジム初心者。歳も歳なので悩みましたが思い切って入会。
お金も無いのでスタンダードプランにしました。
目的は見た目が貧弱なので体を大きく筋力を付ける為。店内はこじんまりとしていますが、全体的に清潔感があり汗とかの匂いもしませんでした。
トレーナーの方は皆さん若く明るく挨拶してくれます。
トレーニングする前に今の体調を聞いてくれるので、その体調に合ったトレーニングをしてくれるので安心しました。
今のところまだそこまで結果は出ていませんが、若いトレーナーの方とトレーニングしていると精神的にも元気になれた気がしてポジティブになれました。
必死にトレーニング、ダイエットしたい方はCMもやっている有名ジムでもいいですが、私みたいな弱い人間にはこちらで正解でした。
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通い始めて７ヶ月経ちました。始めた頃は、毎回スクワット…正直、思い描いていたジムトレーニングとは程遠いものでした。今思うと体力も筋力も無かった私にトレーナーさんは根気強く「基礎」となる動きを徹底指導して下さっていたんですね。基礎が出来ないと難しい動きなんてできません。怪我する可能性もあります。本当に根気のいるお仕事だと思います。感謝です。
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また、
思うようにできなかった時
体重コントロールがうまくいかなかった時など、マイナス思考の言葉を発してしまう私に対し必ず肯定する言葉、ブラス思考になれる言葉をかけてくださいます。この言葉でどれだけ救われた事か。
「身体だけでなくメンタルも元気にしてくれるジムです」トレーニング日が楽しみになってる自分がいます。もっと色んな事ができるようになりたいと前向きな気持ち(欲)もでてきました。
私自身も少し変わってきたのかも。
今日もたくさんの元気と笑顔と筋肉痛？を頂いてきました。
いつもありがとうございます。
これからも宜しくお願いいたします。
ウェア•シューズの貸し出しやトレーニング後のプロテイン提供など、サービスが充実しています。トレーナーさんたちも話しやすく優しく教えてくださり、楽しく取り組むことができています。トレーニングだけでなく食事のことなども教えてくださったり、逆に相談したりもできてとても助かっています。1人でトレーニングをすると少ししんどくなった時点でやめてしまったり、休憩を取りすぎたりと自分に甘くなってしまうのですが、パーソナルだとトレーナーさんがついているのでそうはならないのが大きな利点です。トレーナーさんに関わってもらうことで正しいトレーニングを自分にあった負荷で行うことができるので、通ってみる価値はあると思います！
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いつも丁寧に筋トレの指導をしてくださいます。トレーニング後は、身体も心もスッキリします。食事もキツい制限がないので、継続しやすいです。店内も清潔で、トレーナーさんも親切です。トレーニング後のプロテインも味を選べるのがGOODです。
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気さくなトレーナーさんが多く、いつも元気をもらえるので、行くのが楽しみになります。筋トレ自体も初めてだったのですが、好きになれました。
また、バランス良い食事をとりながら、無理なくトレーニングするという考えなので、初心者でもやりやすいです。
卒業後は自分でジムに通えるようになることをゴールにするお考えも良心的だと思います。
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20代女性です。
仕事終わりに通ってます。トレーナーのみなさん優しくて笑顔が素敵な方たちばかりで、トレーニングが苦にならずいつも楽しくさせていただいてます！
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トレーニング後のプロテインは黒糖きなこがおすすめです！！！
これからも頑張ります💪
パーソナルジムに初めて通い出した時は緊張もありましたが、トレーナーさんも優しく細かくその時のトレーニングに合わせて内容を決めてくれます。今日のトレーニングは上半身でした！私にあったトレーニング内容でここがしたい！と言えばトレーニングを用意してくれ、少しずつ自分の体で変化が出始め実感しています！通い始めて良かったなあと今では理想の体に近づくのが楽しみです！
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いつもたのしくトレーニングさせてもらってます🍀*゜
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手ぶらできて、サッとトレーニングできて、トレーナーさんも楽しい方ばっかりなので、ここに通って良かったっておもってます💪🏻！
辛いトレーニングじゃなく、また来たいと思えるトレーニングです☆！！
いろんな種類のマシーンが設置されているので、退会した後もトレーニングを続けるためにフィットネスなどで活かせそうだと思います。
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スタッフの方々も明るくて話しやすい雰囲気を作ってもらってます^ ^
トレーニング中は効き方や疲労具合を確認してもらいながら調整してもらっているので、負担にならず楽しくできています！
帰る前にもらうプロテインが美味しくて、それも嬉しいです♪♪
7月に入会した者です
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入会時は違う店舗でお世話になっていましたが、引越しを気に江坂店へ。違う店舗に通う際の手続きは書類一枚書くだけで簡単でしたし、追加料金なども一切かかりませんでした。
初めて江坂店を利用する時は、いつもよりしっかりと説明をして下さり前の店舗との違いや使い方などに不自由することは全くなかったです。
むしろ、オープンスペースでトレーニングするのでいい緊張感を持って取り組めますし、
1回の枠でたくさんのマシントレーニングが出来るので私には合ってました！
トレーナーさんも説明の上手な方ばかりで、体脂肪率が落ちて結果が出てきたのは継続できるペースで教えてくれる賜物だなと思います。
目標までこれからもお世話になりたいです！
いつも楽しくパーソナルトレーニングに通っています。
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食事面など丁寧にアドバイス頂け、健康やダイエットに役に立つ情報がたくさん得ることができ、トレーニング以外のところでも大変役に立っています。
あまりジム通いは得意ではなく、今まで続かないことが多かったですが、今となってはチキンジムに楽しく通わせて頂いています。
目標に向けてトレーナーの方と二人三脚でしっかり頑張っていきたいと思っています。
体調に併せて、その場で必要なトレーニングメニューを組み立ててくださるので、楽しくトレーニング出来ます。きつくなったら励ましてくださるので、頑張れます！
スタジオ内とても綺麗で、いろんなマシーンがあります🙆♀️
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いつもお世話になってます。
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アットホームな雰囲気なのに、トレーニング自体はかなり効きます。キツイですが、インターバル中のトレーナーさんとの会話もかなり楽しいです。
食事に関してもかなり見ていただける上、家でできるトレーニング等も教えていただけるしっかりしたシステムなのでかなり助かってます。これからもよろしくお願いいたします。
初めましてパーソナルトレーニングに通うことにしました。
最初はどうなんだろなぁと思いましたが丁寧に教えてく、楽しくトレーニングも出来るので安心しました。
また、フリートレーニング中でも声をかけてくれたり、質問にも対応してくれます。駅からも近いし通いやすいので週4日位は時間あれば来ています。
なのでこのジムに来て良かったと思います。
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通いはじめて、１ヶ月以上経ちました。
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1人では、なかなかできない筋トレも励ましてもらいながらできてます！
みなさん丁寧に教えてくれますし、気さくなトレーナーさんばかりだと思います！
店内は全体的にキレイです。更衣室がキレイなので、それもいいです！
運動器具の使い方も教えてもらえますし、正しい筋トレの方法を教えてもらえるので自分でやる時よりもピンポイントで鍛えたいところをしっかり鍛えられてると思います^ ^
昔の怪我で動きにくくなってる太ももも見てもらえて、それも嬉しいです！
チキンジム江坂店はトレーニング室内、更衣室等々とても清潔で綺麗なパーソナルジムで爽やかでとても元気なトレーナースタッフさんが付いてくださっていつでもLINEで連絡出来るのでこちら側の理想や方針、要望を上手く汲み取ってトレーニングに活かして頂けるため非常に安心感があります。 チキンジム江坂店スタッフさんの知識も豊富で、こちら側の限界以上のモノを引き出して頂け刺激を受けております。 独学トレーニングで自己流のフォームになっている箇所を丁寧に指導して頂き、改善出来た事がチキンジム江坂店に通って良かった事の１つでもありますし、食事サポートも充実しており、日々のモチベーションの維持など悩み相談もしやすい雰囲気で、大変満足度が高いパーソナルジムと思います。
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仕事帰りにも休みの日にも手ぶらで行けて便利です。トレーナーの方達も話しやすく、その日のコンディションに合ったトレーニングを考えてもらえるため、体への過度な負担が無く通えそうです。まだ数回なので目に見える結果は出て無いですが、これから楽しんで頑張れそうです。
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パーソナルは安価ではありません。チキンジムはその点、まだリーズナブルだと思います。
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トレーナーは皆さんとてもフレンドリーで、フリートークや筋肉の構造などを教えてもらいながらのトレーニングもとても楽しいです。
また私の強化したい場所がどうやったら効率よく鍛えられるか考えてプログラムしてくださいますので、わたしも家でも頑張ってやってみようという気にさせてくれました。
設備の面では毎回トレーニング前にinbody測定器で筋肉量、体脂肪、バランスなどを見ることができるので、自己トレーニングにも役立ちます。
ウエアや靴、水素水の用意、トレーニング後のプロテインドリンクの提供は筋肉量のアップにつながるので助かります。
Chicken Gym全体の口コミはコチラ
Chicken Gymが選ばれる理由
続けられるトレーニング
Chicken Gymのトレーニングプログラムは、続けられるトレーニングになっているのが特徴です。運動経験がない人から、トレーニング初心者の人、過去にジム通いの挫折経験がある人まで取り組みやすくなっています。
InBody（体組成計）で測定したデータの内容を元にトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よくボディメイクができます。
また、ご希望のお客様は遺伝子検査を行うことも可能です。
ストレッチ専門店さながらのストレッチ
Chicken Gymはセッションの中にトレーニングと合わせてストレッチも入っています。
ストレッチを取り入れることで身体の柔軟性を高め、ケガの予防からトレーニング効果の向上、姿勢改善、肩こり解消、疲労回復させていくのが狙いです。
ストレッチも簡単に終わらせるのではなく、ストレッチ専門店さながらの本格的なやり方で、しっかりとほぐしてくれます。
ストレッチの時間も30分ほどと、一般的なパーソナルジムよりも重視して取り入れているのが特徴的です。
管理栄養士による食事サポート
パーソナルジムではトレーナーが食事管理も一緒に対応してくれるのが一般的です。しかし、Chicken Gymでは食事指導の専門家でもある管理栄養士が担当してくれます。無理なく改善できる方法をお客様に合ったペースで指導してくれるので、楽しく食事管理ができるようになるのが特徴です。
食事内容をLINEで送ることでアドバイスがもらうことができます。足りていない栄養や、どんなものを食べたら良いのかも分かりやすく、実践しやすいのも魅力です。
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