【2024年最新】梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジム25選！安い・女性専用ジムも紹介

脂質異常症で体脂肪率44%体重65キロで、病院からも痩せろと言われて、自己流ダイエットは全くうまくいかず困ってた所ここに辿り着きました。まだ3週間ですが体重は約5キロマイナス！体脂肪率は39%まで下がりました！
食事サポートではダイエットの勉強になります。
西田さんに、担当してもらってます。
たくさん褒めてくれるので頑張る気力が湧いてきます！自己流ダイエットはとても苦しいものでしたが、ここにきてから楽しくて仕方ないです！ストレッチも追加でやってもらってます。
そこらへんの整体よりめちゃ気持ちいいです。

店長の大塚さんに数回セッションして頂いたのち、田村さんに専属トレーナーとしてセッションとストレッチ担当して頂いています。
田村さんは、とにかく褒め上手でトレーニング中のモチベーションも常に高く保て、後1回更にもう1回と踏ん張れます！
セッション時もどこの部位を鍛えるためのトレーニングで、どこにどう意識を持って動かすべきなのかもアドバイス頂けるのですごく効果的なトレーニングが出来てると実感しています。
また、トレーニング後のストレッチの際には少しプライベートな話題や有益な食材情報交換など、リラックスしながら元整体師の手技を味わえます♪
いつもありがとうございます！！

何をするにも自分に甘く、体型もそれに合わせて大きくなっていき、自分の中でこれはダメだと思っていた時にRatさんに出会いました。　初めは続けられるか不安しかありませんでした。でも、トレーニングはしんどいけど、やめてと思う事もあるけど、コーチはいつも自分を認めてくださり、頑張った事を褒めてくださり、なんと、約1ヶ月半で体脂肪率が3.5%減少する事ができました。少しずつ頑張る事、それが少しずつ数字につながる事で意識が変わってき、今とても楽しく取り組めています。ありがとうございます。

一般的なフィットネスジムに通っても何をしていいかわからず、食事もあるだけつい食べてしまうのでどんどん太ってしまい、このままでは健康にもよくないと思い、ratさんのカウンセリングを受けることにしました。

対応してくれた方が若いトレーナーさん（後の担当松浦さん）で「え、私みたいな年齢でもいいのかな…」と不安でしたが、とても前向きな気持ちにさせてくれるお話を聞くことができて、やるならここでがんばりたい！と思い入会しました🌸なによりカウンセリング中に聞こえてくるセッションの様子が、トレーナーさんも会員さんもとても楽しそうでした（実際めっちゃ楽しい🎵）

セッションでは私のできることから無理なく進めてもらえます！筋トレなのでしんどいけど、松浦さんがフォローはもちろん、めっちゃ励ましてくれます！そしてめっちゃ褒めてくれます（これが嬉しい☺️笑）それでまた次も頑張ろうって思えるので、毎回セッション後は達成感でいっぱいです✨食事のアドバイスも的確で、私に合ったメニューや量で長く続けることができてます🍚

結果は入会して半年ちょっと、極端な食事制限もなく体重は-5kgくらい、体脂肪率は一番多い日から今日のセッションで6%落ちてることがわかり、私より松浦さんが喜んでくれたのがまた嬉しい！！笑　自分のためなのに、親身になって接してくれる松浦さんにいい姿を見せて、それが恩返しになればいいなって気持ちになってきました😌まだまだ先に目標があるので、もうしばらくお世話になります🙇‍♀️

トレーナーの皆さんが、優しく、トレーニングメニューの強度なども親身に決めていただいたり、安心して通うことができます！

突然のキャンセルや日時の変更に対応していただいて頭が上がりません。あげられません。

ここなら自分の目標、達成できること間違いないと思います。

これからもお世話になりますっ！！！、

通い始めて4ヶ月になります。

（ここの良い所）
★トレーナーの方が知識が豊富で、身体を痛めないように、きめ細かく色々な方法で、指導してくれる。

★体組成で毎回測るので、意識出来る。

★食事指導が、詳しく示してくれて、実践しやすい。

だから、週2回来れてます。
私は、50代後半ですが、筋トレしてない同年代の方と比べて元気なのは、筋トレのおかげだと思うので、これからも続けていきます。
佐藤さん、いつもありがとうございます！

まずスタッフ皆さんの対応が良くて素晴らしいです。
トレーニングの際も付きっきりで対応してくれるので安心してトレーニングに集中できます。
食事も何を食べたら良いのか悪いのかより正確に教えてくれるので安心してダイエットに励めると思います。
このジムに入って1ヶ月くらいしか経ってませんが約10キロほど体重が落ちました。
悩まれてる方はまずは相談からでもいいと思います。

筋トレ、エステの組み合わせで筋力アップ、ダイエット。 丁寧な指導で楽しくトレーニングできてます。 サプリメントも充実してます。 これからも頑張ります。

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが通って良かったです😊✨

トレーナーの皆さんも明るくて、食事やトレーニングについても不規則な勤務の私に合った方法でアドバイスしてくださりとても助かりました！
担当の方も親身になってくださるので、トレーニングに通うたびにモチベーションが上がりました！

またトレーニングに通い始めてから、体重だけでなく姿勢の悪さも改善され肩こりもなくなり、スッキリ目覚めるようになりました🎶

食事についても体調に合わせた内容や外食後の調整方法の仕方なども教えて下さり、今後も無理なく続けていけそうです！

これからメンテナンスコースでもよろしくお願いします🙇‍♀️
ありがとうございました！

もともと体重は多い方ではないのですが、つり革を持つとプニプニな二の腕と、お腹が出てきたのが気になったので通い始めました。2ヶ月で-6キロ、おへそ周りは-8.3センチ細くなりました。
気になっていた腕やお腹以外に、背中周りもすっきりして、お尻もキュッとあがりました！色んな洋服を着るのが楽しいです♪

今でもメンテナンスコースを続けています。測定と一緒に全身の写真を撮ってもらい、その時気になる部分を伝えると専属のトレーナーさんが新しくメニューを組んでくれるのが嬉しいです。

一般ジムに通うか迷っていましたが、ムキムキではなく、女性らしい綺麗なボディラインになりたかったのと、正しい姿勢をキープしながら筋トレできているかを終始見てもらえるので、自分にはリボーンマイセルフがぴったりだと思いました。

食事制限もトレーニングも決して楽ではないですが、毎回終わった後の達成感が気持ちいいです。トレーニング中はトレーナーさんと旅行や映画の話、会社や彼氏の愚痴を聞いてもらいながら(笑)、楽しく運動しています。

スタジオは綺麗で、ウェアも靴も自分で用意しなくていいし、更衣室とシャワールームは完全個室だし、
面倒くさがりのわたしでも習慣として長く通えています。今年の夏も綺麗に水着が着れるように、引き続きトレーニング頑張ります！

忙しいを理由になかなか運動をしてこなかったのですが、定期的に来ることで家でもテレビを見ている間時間等で、筋トレをするようになりました。
食事面も1人だとすぐ飽きてしまいますが、お話を聞いていただいたりして、継続して頑張れています。
通い始めてから体重も変化が出てきたので嬉しいです！
これからも理想の体型目指して頑張ります！

1回のトレーニングが20分程度と気軽に続けられる点が良いです。大阪駅から直結で行くことも可能なので通いやすく、トレーナーの方々もとても親身に感じます。
初めて1ヶ月ですがすでに効果まで始めており、大変満足しています。

弘田さんにお願いして2ヶ月で17㌔減量に成功しました！
楽しく、いい経験させてもらいました。
ありがとうございます。

健康やトレーニングの知識を身に付けたくて通っています。
毎日の食事指導と毎週のトレーニング、１ヶ月で3~4キロ痩せることができました。
トレーナーたちも丁寧に指導してくれて、初心者でも通いやすいです。
料金は高そうに見えますがちゃんとやれば価値はあると思います。

本気で身体を変えたい人にはおすすめです！

今後もお世話になります。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していたものの、
和気あいあいと明るい雰囲気の梅田店で、楽しくトレーニング続けられています。設備も綺麗で良いです。
毎回体調を気にかけてくださりながら、しっかり追い込んでもらえ、1人では出来ない（パーソナルだからこそできる）トレーニングを受けられていると思います。
ダイエット目的ですが、順調に体脂肪が落ちてきており、来てよかったです。

体験でとても肩周りがほぐれ、体調を整える目的で入会しましたが、食事のバランスを教えていただく中、食生活も改善され、続けていくうちに色んなトレーニングができるようになりました。
結果的に高かった体脂肪率もグンと下がり、コースの最後には間違っているのかと2回測られました。笑

雰囲気も良く、トレーナー様の実力だと思います。
これからも引き続きお願いしたいです。よろしくお願いします☆

お世話になってます。初めてパーソナルでトレーニング見ていただきました☆
一見、普通のマンションかと思って通り過ぎました(笑)
私は脚が太いのと浮腫が長年気になってるのでそこを中心に見ていただきました(^^)運動や筋トレに無縁な私は、ひぃひぃ言ってましたが、でもマンツーマンなのですごく楽しかったです！スタッフさん物腰柔らかくて優しい方でした♪

減量目的で入会しました。
食事管理から体脂肪を減らすための効果的な筋トレメニュー、及び正しいフォームを身につけられるため、ダイエット初心者こそお勧めできるパーソナルジムだと思います。

パートナーは一人にずっと教えてもらう人もいればバラバラで教えてもらう人もいるようです。私は基本一人のトレーナーに教わってましたが、個人的には同じ人に教わる方が、自分のこともよくわかってもらえた上での効果的なアドバイスしてくれたりするのでその方が良いかと思いました。指名とかは出来ないみたいですが一人に教えてもらいたいとか、毎回人を変えたいとかの要望はそれなりに通るのではと思います。

ある程度正しいフォームやメニューなどわかるようになったら普通のジムにも通って自分でやってみて、不明点や疑問点あればアドバイス聞くようにすれば更に効果的に痩せれるかと思います。
私はその方法で3ヶ月で6kg程痩せることができております。筋肉は維持したまま脂肪だけ減らされているので非常に満足しています。最初停滞してなかなか痩せれない時も親身に考えてくださるので感謝しております。ラスト1回残しておりますのでそれまでにさらに痩せれることを目標に頑張れたらと思いますので、引き続き宜しくお願いします

元々、180cm、68kgと貧相な細身でしたので、いわゆる細マッチョになりたく、４月末に24回コースで契約し、週2回のペースで通いました。
間も無く終了となりますが、体脂肪率は13%から10%になり、思っていたどおりの細マッチョに仕上がりました。無理な糖質、脂質制限もなく、バランスの良い食事を例示してくれましたし、トレーニングも正しいフォームで行うことを意識付けしてくれました。何より笑顔で励ましてくれますので、しんどいトレーニングも「楽しい」と感じながら行うことができました。ここのトレーナーさんは若い女性ですが、知識や理論、教え方はしっかりしていますので、男性受けだけを狙ったものではなく、本格的なパーソナルジムであると言えます。

とても丁寧にカウンセリングして頂いて安心しました！目標に向けて頑張っていきたいと思います！

無料カウンセリングを受けましたが、とても丁寧にしっかりと説明して頂いたので安心感が持て、こちらで頑張ってみようと決意しました。何よりも完全個室という所が周りの目を気にせず集中できるので、大きな決め手です。

こちらのジムに通って1ヶ月が経ちました。トレーニングでは個人の筋肉の付き方や無意識的な動かし方を非常に丁寧に修正してもらえます。まさにパーソナルだなと。原理的に腑に落ちる説明をして頂けて、毎回驚くことばかりです。また、自分だけでは向き合えないことにも向き合える環境だと思います。
食事面の知識もトレーニング方法ももっと早く知っていたらなぁ、、、と知るたび少し悔しくなります笑
おかげさまで回を重ねるごとに変化を感じられ、楽しく継続できています。

人生初めてのパーソナルジムデビューを こちらでさせて頂きました！ 先輩の紹介で行く機会ができたのですが トレーナーさんが知識が豊富すぎて びっくりしました。 YouTubeやインスタグラムで見るような内容ではなく、私の根本の筋肉の使い方だったり姿勢を見てくださるので、ほかのジムでは教えて貰えない内容だなと初心者ながらに思いました。 笑いも耐えず楽しい空間作りありがとうございました！また行かせて頂きます。 今後も期待しています！

これまでずっと腰痛に悩んでいましたが、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで腰の軽さに驚いています。

トレーニングとストレッチの両方をすると劇的に改善するんだと思い直すきっかけになったので、とても良かったです！整骨院にもほぼ行かなくて良くなりました。

他にも、膝も曲げ伸ばしが不安定だったのですが、立ち座りが軽くなりました！

これから身体が変わっていくのが楽しみです！！
今度ともよろしくお願いします！

30代になって体型が崩れて来たのが気になって、体験に来てからこのジムに通うことを決めました。

ボディメイクは何歳からでもできてカッコいい体になれるし、一緒に作ってみせます！と頼もしい言葉ももらったので、その言葉を信じてトレーニング頑張っています。
すでに20代前半に買ったパンツが履けるようになりました。

昨年の夏からの付き合いなのでもう半年以上経つのですが、トレーナーさんはトレーニングの知識が豊富で、目的に合わせたいろいろなメニューを組んでくれるので、飽きることなく楽しくトレーニングを続けられています。
これをキープできるように頑張るのでこれからもよろしくお願いします。

結婚式2ヶ月前に駆け込みました。 親身になって相談に乗って下さり、 食事制限も筋トレも わかりやすく丁寧に教えてもらいました。 通い放題を勧めてもらい、 多い時は週4日、少なくとも週2日は 通い詰めたことで、諦める事なく、 最後まで頑張ることができました。 おかげさまで、 2ヶ月で−7kg達成することができ、 ドレスのパニエもサイズダウンし、 綺麗にドレスを着ることができました。 たくさん融通も聞いて頂き、 ありがとうございました。 正直ここまで頑張れるとは思ってなかったので、 私が頑張れたのは、このパーソナルジムと 指名させて頂いてた 森本トレーナーのおかげです。 本当にありがとうございました！

週1回、30分のコースでダイエット目的で通っています。30分という短い時間ですが汗だくになり、次の日には筋肉痛になります。自分では気づけない間違ったフォームの修正もしてもらえます。 運動だけでなく、食事もどのようなものを食べたらいいかアドバイスしてくだり、1か月で5キロ痩せることができました。二の腕やウエスト、膝周りなどなどのメジャーでの計測でも目に見えて細くなっているのがわかり、モチベーションにつながります。 トレーナーさんとラインでやりとりできるので、食事内容、契約内容などの質問にもスムーズに答えてくださいます。 ウェアとタオルの貸出があるので、手ぶらで通えます。

3-5日に1回のペースで通っています。初回はとっても緊張しましたが、トレーナーの方が話しやすいので、毎回楽しいです！
施設も綺麗ですし、服もタオルもプロテインも水も飲めるので、本当に手ぶらで行けます。
ちなみに食事のアドバイスや普段の運動のことも聞いたら丁寧に教えてくれます。
トレーニングはキツイけど、絶対1人じゃできないので、励ましてもらいながら頑張れてます😊
また、トレーナーの方の知識が豊富なので、効率よく運動できてる気がします！
誰かに管理してもらう事でサボれないし、
モチベーションも維持できるのでおすすめです✨

梅田から徒歩圏内のパーソナルジムで、ウェアやタオル、お水やプロテインも無料なのに手軽な価格で通えるところに魅力を感じ、入会しました。
今までジムに通ったことがなく不安でいっぱいでしたが、トレーナーさんが丁寧に一から教えてくださるので安心して通えています！何よりも使う筋肉を都度確認しながら指導してくれるのがとても良いですね！無理せず正しいトレーニングができるところが高ポイントです(^^)
トレーナーさんがまたお話上手で、毎回楽しくトレーニングできています！
これからも通い続けたいと思います(^^)

パーソナルトレーニングとセルフエスエが同時に利用できる新しいジムです。
場所も駅近（阪急からだととっても近い）にあることや大阪付勤務の方には仕事に行く前や終わった後にも通いやすく立地面も大満足です。

トレーナーの皆様も丁寧にご指導下さり毎回のセッションがすごく楽しみです！（皆さん明るくて元気貰えます！）

ジムが続かなかった私でさえも継続出来ているのもトレーナーの皆様のおかげです。
トレーニング以外にもお食事のこと等々と知識も豊富で頼りになります。

いつもありがとうございます♡そしてこれからもよろしくお願いいたします。

パーソナルは今回初めてでしたが、基礎からきっちり一つ一つ丁寧に教えてくれとても分かりやすく、自分の理想に向けてメニューを考えてくれるので確実に鍛えれるし、食事などの相談も気兼ねなくアドバイスくれるのでとても満足です。
通い始めてまだ3ヶ月程ですが、確実に成果は出てます。トレーナーの方ともすごく親しみやすく、毎回楽しくトレーニングができます。
なにより、通い放題というところが凄い魅力的で、こんなコスパのいいジムは他探してもないと思います。予約も取りにくいとかなく、自分のペースで通えるので、すごく満足してます。パーソナルを考えてるなら絶対にここオススメします。

週1回、夫婦でペアパーソナルを受けています。2歳の子どもも一緒に連れて行くのですが、どのトレーナーさんも温かく迎えてくださって有難いです☺️そして、トレーナーさんが美男美女ばかり&ジムがめちゃくちゃおしゃれなのでトレーニングのモチベーションが上がります！
トレーニングは限界まで追い込まれ(それでも楽しい)、そのおかげで週1ですがかなり筋肉が強くなっているのを実感してます！私の場合はお尻が上がってきています！うれしい！これからも通い続けたいジムです！！！！

通うジムを選ぶ時、どんなトレーナーさんなのか気にする方が多いと思いますが、このジムのトレーナーさんは優しくて楽しい方が多いです。
また、フォームや姿勢、目線まで細かく指示してもらえるので、初心者でも分かりやすいです。
トレーニング翌日に筋肉痛がきて初めて、鍛えたい部位が鍛えられている事を実感できるので、モチベーションが上がります。

友達に誘ってもらって体験に行かせてもらいました✨ 何ヶ所か行ったことありますが 初めての楽しく運動ができる感じで すごく初めましての方もいる中で 運動不足のわたしには結構ハードでしたが 楽しかったです😊 家から少し遠いのが残念でしたが また機会あったら利用したいと 思いました🌟 トレーナーの方も笑顔でいい方でした😊 ありがとうございました🌈

年齢とともに、お腹周りが気になり入会しました。初心者でも的確かつ無理のないアドバイスで徐々に体重が落ちてきております！ジムも綺麗で通っていてとても気持ちがいいです。これからも通い続けたいと思います。

53歳初心者で週一回でパーソナルトレーニングに通っています。筋トレの情報だけならYOUTUBEでもいろいろ取得できますが、自分の目的に合ったメニューや正しいフォーム、適切な強度でトレーニングできるのはマンツーマンしかないと思い決めました。ちなみに80歳の母もいっしょに通ってます。自宅でもできるメニューもたくさん教えていただけるのも嬉しいです。とはいえほとんど家ではやってませんが、始めてからずいぶん身体が楽になりました。トレーナーの金岡さんは知識も実績も豊富なので安心して任せられます。ちなみに生徒さんには有名な企業の経営者の方々もいらっしゃるとのこと。おすすめします。

3ヶ月で10歳若返る
『リバースエイジングボディー』に惹かれ、
入らせていただきました。

代表の金岡さんは楽しい方で和ませていただきながらも、丁寧な指導をしていただき感謝しております。

50代で体型に変化が現れてしまい、
不安でしたが、
お陰様でプログラム終了後の自分の体型が
楽しみで仕方ありません。

経営者として見た目の体型も重要だと実感しました。

生涯、任せられるトレーナーさんです。

片岡トレーナーにお世話になっております。
1号店と同じく中津駅に大変近く利便性がいいです(梅田から歩いて行けるのもいいです)
こちらの店舗にはたくさんのトレーニング器具が揃っており2号店ではないと出来ないトレーニングが出来るのが魅力です。
鍛えにくい部分を絞るため、片岡トレーナーに様々なメニューでトレーニングをしていただいています。
ウエディングのため週2-3でみっちり通い、2ヶ月で58キロが53キロになりました！
気になっている場所やすっきりさせたい部分を相談すれば、きちんとそれに沿ったメニューを考えてくださるので、ボディメイクされてる感じがはっきりとわかり楽しいです。
運動嫌いの私が続けられているので、興味はあるけど運動は嫌い！という方は一度飛び込んでみてほしいなと思います。

堀井トレーナーにご指導頂いています。
過去にもジム通いをした事はあるのですが、長続きせず幽霊会員になるのがオチでした。
堀井トレーナーはトレーニング方法等体作りに関する知識が豊富なので、食事のアドバイスはもちろん、その時のコンディションや得手不得手に合わせてトレーニングメニューを工夫してくれます。
おかげでトレーニングが単調にならず、満遍なく鍛えられ、体の変化も実感出来るようになり、今では通うのが楽しみになりました。
梅田北2号店は職場から近いのでよく行くのですが、設備も充実していてオススメです。

梅田からもアクセスよく通いやすいです。
お部屋は豊富な器具が揃っており、初心者から上級者まで利用できると思います。
トレーナーさんが色んなメニューを考えてくれて、
毎回楽しくトレーニングしています。
トレーニングしながら、食事や筋トレの知識も教えてくれるので私生活でも役立てれます。
とても気に入ったので今後も通いたいなと思っています。

初めてのパーソナルジム体験でした。
以前にネイルで来たことがある建物だったので、迷わず行けました。
ロフトの近くでアクセスも丁度良いって感じです。
トレーナーさんの印象は、優しい笑顔ですがストレートに本音を言ってくれるので気持ち良かったです。
ジムは清潔感があり、マシンは本格的で少し怖かったですが、全部で4種類くらいのきついものから優しいトレーニングと内容は大満足でした。
知識豊富で、女性のお客さんが多いとのことで、聞き上手な点も好印象でした。
2月までにぽっこりお腹をなんとかしたいので、お世話なります。

毎回違ったトレーナーさんで、様々なアドバイスをしていただけます。
トレーニングは個人個人に合わせて調整して下さるので毎回とても楽しみです。
運動や食事に対する意識も変わりました。
今後も続けていきたいです。
よろしくお願いします^^

初めての本格的なトレーニングでしたが、トレーナーの皆さまの分かりやすい指導で、毎回のトレーニングを楽しく続ける事ができてます！
数値的にも、見た目も変われる事ができて、とても嬉しいです
3ヶ月コース終わってもアフターで通うと思っているのこれからも楽しみです！
食事についても適切なアドバイスをしてくれてとても大満足です。

ダイエットと運動不足解消を目的に、通い始めて1年半以上が経ちました。毎回楽しみながらトレーニングができるようにサポートして頂けるので、長期間継続するモチベーションにもつながっています！そして、周囲からも痩せたねと言われ、身体が引き締まってきたことを実感することができます。通い始めるまでは肩凝りに悩まされてマッサージに行くことが多かったですが、それもGYMSに通い始めて肩凝りも解消してきました。
鍛えたい部位に対してしっかりアプローチできるように、プランを都度変えて指導をして頂けるので、本当にありがたいです。これからも身体作りに励んでいきます！

毎回とても楽しくトレーニングさせてもらってます！元々体を動かすのが好きだったのですが、社会人になってからは全く運動せず20kgも太ってしまい医者からの忠告もあり今回GYMSさんでお世話になることにしました。約20年ぶりのトレーニングですが、無理なく続けられているのはトレーナーさん達のおかげです！同時にエステもできるのが魅力的で、実際足のむくみがだいぶマシになりました。これからも宜しくお願い致します♪

はじめてのNeoトレ✨
バンドトレーニングや自重が中心。
だけど、侮ると大変なことに…
ガッツリ3日間…お尻がちぎれるかと思うほどの筋肉痛のお土産いただきました❤️
ウエイトトレーニングじゃなくても、ここまで効かせられるのはスパイスだけじゃないかなって。。とにかくお尻だけにガッツリ効く🍑💦
グループトレーニングだけど、トレーナーがきちんとフォームを指導してくれるので初心者でも安心して行けるなって思いました☺️
みんなでやりきった後の達成感が半端なかった💕
いつ行ってもモチベーション上げてくれる、私にとってパワーの源🎶

1 年前
ヨドバシカメラの中にあり、アクセスも駅近で、豊富なプログラムに惹かれて入会しました！
腰痛、体重、体力低下に悩んでいましたが、パーソナルトレーニングを受けれる、女性専用で通いやすい雰囲気のジムを大阪梅田付近で探していました。

トレーナーもお客様も全員女性ばかりでシステムもわかりやすかったことが入会の決め手です。

継続して通えている理由としては、ヒップアップを実感できたこと、減量が自然に無理なくできたこと、体調が良くなったこと、疲れにくく元気な毎日を過ごせることを得られたからです。

他ジムと違うところは、やはり女性限定の空間で、マシンの使い方を毎回きちんと指導してくれ、効かせ方やってるトレーニングの意味を教えてくれ、即座に聞きたいこと教えてくれるところです。

通っている頻度は、週2-3回で、まとめ買いでお得に通えてます。梅田店へは車で来てますが、駐車場も広くて安心です。

担当の女性トレーナーは優しい、明るい、おもろい、知識豊富な人で、代行で受ける他のトレーナーもいい人ばかりです。

コロナの自粛に入って、まず出勤がなくなったので、 通勤で歩いていたところを歩かなくなったというところと、あと、なかなか自分にも言い訳しつつ、運動という機会を持たなくなってしまったというのもあって、ちょっと生活習慣を見直したいなということがありました。
そこで、２ヶ月頑張れば今後の生活に取り入れられそうな食生活だったりとかトレーニングというのを教えてくれそうだなと思ってLiMEを選びました。

自宅から一番近かったというところと、トレーナーさんがとてもイケメンで、 あとは、はじめのカウンセリングの時に、なんで痩せるのか太るのかみたいなことと、体の筋肉とか動きとかの自分の知らない知識を全部教えてもらって、食べないで痩せるっていうダイエットはやっぱりダメだったんだということをすごく実感したので、任せたいと思いました！