京橋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
京橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【RIZAP（ライザップ）】
あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。
18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。
30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。
RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！
料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| BASIC PLAN | 327,800円～ |
＼簡単30秒で予約完了／
京橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは京橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
京橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| RIZAP 京橋店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| Reborn myself 京橋店【女性専用】 | 22,000円 | 83,600円～ | 〇 |
| Feliz 京橋店 | – | 32,780円～ | 〇 |
| FIRST CLASS TRAINERS 京橋店 | 11,000円 | 8,200円～ | 〇 |
| T-BALANCE 京橋店 | 59,800円 | 月額12,600円～ | 〇 |
| GYM’S 京橋店【女性専用】 | 19,800円 | 月額4,180円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
RIZAP（ライザップ）京橋店
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
とても丁寧に教えて頂きました。
トレーニング頑張ります。
スタッフも環境も最高です。セッションを毎回楽しみにしています。流石って感じですね。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F |
| アクセス | JR大阪環状線 京橋駅 北口 徒歩5分 JR東西・学研都市線 京橋駅 北口 徒歩5分 京阪本線 京橋駅 中央改札口 徒歩2分 大阪長堀鶴見緑地線 京橋駅 出入口1 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Reborn myself（リボーンマイセルフ）京橋店【女性専用】
女性専用のパーソナルトレーニングジム「Reborn myself」。
トレーナーは女性のみを採用。女性の身体に適したトレーニングを提供し、効果を感じやすいのが特徴です。また、女性ならではの悩みも相談しやすいのも魅力の一つ。
トレーニング設備や、アメニティも女性ならではのものを配置しています。
専用アプリを利用して食事を管理し、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。細かなところまで教えてもらえるので、健康的にダイエットできます。
口コミ・評判
こちらのジムでパーソナルトレーニングを始めて2ヶ月が過ぎました。
食事の指導も丁寧で、外食した場合や中々体重が落ちない時の調整の仕方など細かく教えてくれます。
トレーニングも初心者でしたが無理なく続ける事ができ、何よりトレーナーが女性なので女性目線で女性らしい体作りのアドバイスをしてくれます。これからも楽しく通わせて頂きたいと思います。
男性トレーナーに触れられたくない、汗かきかき必死な姿を見られたくないと思っていたのでいいトレーニングジムを見つけることができました。
女性専用なので、筋トレに集中することができます！
ジムの機械を使って自分の身体にどうアプローチをかけたらいいか分からなかったのですか、
トレーニング中も私に合った的確なアドバイスをくれ、終了時には必ず筋肉に効いてる感覚があるため大変満足です。
自分1人では、疲れてくると気が抜けてしまったりインターバルが長くなってしまったりと甘さが出ましたが、トレーナーの声かけに大変助かっております！
以前東京店でも利用していたことがありますが、是非おススメしたいトレーニングジムです。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | チケットプラン フルタイム 8回 92,400円 16回 176,000円 24回 250,800円 32回 316,800円 40回 374,000円 48回 422,400円 デイプラン 8回 83,600円 16回 158,400円 24回 224,400円 32回 281,600円 40回 330,000円 48回 369,600円 ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回）202,400円 ベーシックコース 3ヶ月（24回）277,200円 2週間お試しコース 4回 29,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝日 9:00～22:00 |
| 住所 | 大阪市都島区東野田町4丁目9-17 松和京橋第5ビル7階 |
| アクセス | JR大阪環状線 東西線 京橋駅北口 徒歩3分 京阪電車 京橋駅中央口 徒歩3分 地下鉄長堀鶴見緑地線 京橋駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
FELIZ（フェリーズ）京橋店
大阪エリアでダイエットを専門に展開している「FELIZ」。
メニューが豊富なのが特徴的でボディメイクをはじめ、モデル体型、下半身痩せ、ヒップアップ、くびれ作り、背中の引き締め、腕痩せ、ブライダルダイエット、健康維持、さらには骨盤矯正、肩こりや腰痛の改善など様々な目的に対して対応してくれます。
多くの有名人や、モデルを指導してきた一流のトレーナーも在籍しているため、知識や経験を生かして、最適なトレーニングプランを作成してくれるのが魅力です。
口コミ・評判
京橋のパーソナルジムでどこに通おうか考えている所、
こちらのパーソナルジムが良いと評判を聞いたので、体験トレーニングに行ってきました。
まず、相場を調べてお伺いしたのでわかったのですが、こちらのパーソナルジムの料金は安いです。
そして、お店が綺麗でトレーナーさん達も活気があり、
とても良い感じだったのでその日のうちに入会しました。
トレーニングをするお部屋も完全個室なので人目を気にせずプロのトレーナーさんに聞きたい事を聞けます。
私は長期的にダイエットを考えていたので、食事制限もあまりせずに運動量や筋力を増やしてカッコいい体づくりをしていこうと考えております。
始めて1ヶ月すでに3キロ落ちましたが、ストレスがほとんどなく、ダイエットをしているという感覚がいい意味でありません。
この調子で更にカッコいい体を作っていこうと思います。
京橋で、女性でも通いやすいパーソナルジムを探していました。
まずは、お店がとてもおしゃれでキレイ！！
スタッフの方もすごく優しく、親切に指導してくれます。
体のこともよく知っていて、トレーニング以外のこともたくさん教えてくれます^ ^
お値段も安く、通いやすいです♪
これからよろしくお願いします！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 気軽にダイエットパーソナルプラン！ 2ヶ月 32,780円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 13:00～22:00 土・日 10:00～19:00 |
| 住所 | 大阪市都島区片町2丁目6-9 2F |
FIRST CLASS TRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）京橋店
経験・実績豊富なトレーナーが手厚くサポートし、短期で目標を達成できる「FIRST CLASS TRAINERS」。
所属しているパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナーや、バイリンガルトレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、ダンサー、スポーツ競技者、アスレティックトレーナー、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など様々な場所で活躍する人が在籍しています。
お客様の目的に合った、専門知識を持ったトレーナーが担当してくれるので、効率よく鍛えられるのが特徴です。
最先端のマシンや、ファンクショナルツールが豊富にあるため、様々なトレーニングに対応できます。
口コミ・評判
井手本トレーナーいつもお世話になっております！
フィットネスジムに1年通ってましたがサボりがちな性格な為全然行くことなく身体に何の変化もありませんでしたが、半信半疑で試しに体験からここのパーソナルジムに通わせて頂いた際、分かりやすいアドバイスは勿論トレーニングの仕方、食事の撮り方 全てにおいて的確なサポートをして頂き最初は続くか不安でしたが、トレーニングの楽しさ深さを御教授頂き サボりがちなこんな僕でも井手本トレーナーのお陰で段々身体に変化が出てきて今はとても楽しく通わさせて頂いてます！
今の目標は目指せベンチプレス150㌔です！
正直ここまで大きくなれるとは思っていなくて今の身体の状態もとてもいい感じになってきています！写真に貼り付けているように施設内もとても綺麗な環境で普段から裏でトレーナーさん達の日々の掃除が徹底されている事がわかります！
これからもよろしくお願いします！m(_ _)m
初めてですごく不安がありましたが、井出本トレーナーの丁寧なご指導にいつも助かっています💦
毎回飽きないトレーニングができているのは井出本トレーナーのおかげです！
施設の雰囲気もとても良く、それもトレーニングのモチベーションになっています。いつも楽しいレッスンありがとうございます！
これからも宜しくお願いします。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ベーシックプラン プロ 9,200円 アドバンス 8,200円 2名 プロ 5,600円 アドバンス 4,600円 3名 プロ 4,600円 アドバンス 4,100円 4名 プロ ３,600円 アドバンス 3,100円 セットプラン 月2回セット 60分 月額18,400円 月4回セット 30分 月額20,400円 60分 月額34,800円 月8回セット 30分 月額36,800円 60分 月額65,600円 月12回セット 30分 月額49,200円 ボディメイクダイエット11 プロ 92,000円 アドバンス 82,000円 ボディメイクダイエット36 アドバンス 244,800円 ずっとスマートシェア（長期継続利用割引プラン） 550,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 大阪市都島区東野田町1丁目2-1 Kぶらっと 1F 高架下区画28 |
| アクセス | JR線、京阪電車「京橋駅」徒歩すぐ JR東西線「大阪城北詰駅」徒歩すぐ |
T-BALANCE（ティーバランス）京橋店
高品質のパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で受けられる「T-BALANCE」。
独自の厳しい基準に合格したプロのトレーナーから高品質のトレーニングが受けられます。
食事は糖質制限のような厳しい食制限ではなく、しっかりと食べる食事プランを提案してくれるのが魅力です。
早朝から深夜まで利用可能なので、ご自身のライフスタイルに合わせてトレーニング時間を設定できます。また、トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど全てレンタルできるため、手ぶらで通えるのもポイント。
また、完全個室・完全予約制で周りを気にしないでトレーニングに集中できる環境が整っています。
口コミ・評判
今年の５月からお世話になってます。
駅近で通やすく、ジム内も清潔感があって良いです。
トレーニングも負荷がかかり過ぎず、効果が出るようにメニューを組んで頂けて無理なく継続出来ています。
またトレーニングメニューに適度に自宅でも取り入れ可能なものを含めて頂けるので、トレーニング日以外での自己トレに活用出来ています。
トレーナーの方もしっかりとした知識を持っておられるので疑問や質問にもしっかりとした答えて頂けます。
大変、お勧めできるパーソナルジムと思います
運動経験はほとんどなく、続けられるか心配でしたがトレーナーさんが毎回楽しくトレーニングを組んでくれるので楽しく続けてます。
専門知識が豊富でいろいろな疑問を解決してくれます。何より、トレーニングを楽しく盛り上げてくれるのでこちらもやる気が出てきます！
3ヶ月たって体にも変化が出てきたので、これからも頑張ろうと思います！
料金
| 入会金 | 59,800円 |
| 料金プラン | 月2回プラン 月額12,600円 月4回プラン 月額24,000円 月6回プラン 月額35,000円 月8回プラン 月額45,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00〜23:00 定休日 火曜日 |
| 住所 | 大阪市都島区東野田町1-1-9 JO-KITA TERRACE 201 |
| アクセス | 京阪本線 京橋駅徒歩5分 JR環状線 大阪城北詰駅徒歩3分 |
GYM’S（ジムズ）京橋店【女性専用】
パーソナルトレーニング×痩身エステでボディメイクしていく「GYMS」。
採用率10％未満の狭き門をくぐり抜けた精鋭のトレーナーが、女性の体に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
食事管理も糖質制限するのではなく、お客様ご自身でも食事コントロールができる方法を提案してくれるので、プラン終了後もリバウンドしにくいのが特徴です。
トレーニングと痩身エステを組み合わせることで、美肌効果はもちろん、毒素排出、基礎体温上昇、免疫力アップなどの健康増進もしていきます。
口コミ・評判
ウェアも貸し出してくれるので予定のついでに運動に来れるのが嬉しいです。1人だと全く続かなかったのですが、どのトレーナーさんもいい人なのでトレーニングが嫌になりません！むしろ楽しいです！
エステもあるのがとてもいいなと思います
代謝が良くなったり、見た目が引き締まったのと、体重も減っているのでとても効果を感じられています！
シャワーが着いていたら有難かったなと思います！
京橋駅からとても近く便利で、体験を経て通っています。
目標は６ヶ月でマイナス5kgです。
７月に初旬に開始し、昨日で20回程通ったと思います。
初めは緊張しながらでしたが、ゆっくり始めたいという強い希望も叶えてくださり、糖質オフや厳しいトレーニングはしていません。
しかし、食事は栄養士の先生がついてくださるので、揚げ物やお肉料理など今まで好んで食べていた物を、野菜や魚を増やして、栄養士さんのアドバイスをもらいながら調整して、あとは適度なトレーニングで現在で体重が５kg程減っています。
トレーナーの皆さんもとても親切ですし、昨日は随分トレーニングが上手くなっていますと誉めてくださいました。
４人の子供を出産後、毎日同じリズムで生活していたのを、少しだけ人の力を借りて変わりつつあります。
京橋店しか知りませんがトレーナー皆さんとても真面目で親切な方です。
わからない事や、伝えたい事はきちんと聞いてくださるので安心して任せられます。
料金
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン | 月会費 月額4,180円 コース料金 25,520円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-23 地下1階 |
| アクセス | 京阪京橋駅 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
京橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
京橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
京橋エリアにはダイエットや、ボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。
ダイエットやボディメイクはジムによってトレーニングプログラムや、栄養指導の方法が異なるので体験や、カウンセリングを受けて自分に合ったジムを見つけるのが、効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手にいれましょう。
