岡山県の中心地でもある岡山市。
そんな岡山市内でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【Chicken Gym（チキンジム）】
Chicken Gym「チキンジム」はトレーニング初心者の人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング×ストレッチ×栄養指導の3つのアプローチで、理想の身体を目指していきます。
トレーニングプランも続けられることを重視して作成。体力に自信のない人や、トレーニングが苦手な人でも安心して始められます。
管理栄養士が食事サポートしてくれるので、健康的かつ効率よくボディメイクができるのも魅力です。
料金プラン
| 入会金 | 35,000円 |
| ボディメイクライトプラン | 140,400円 |
岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
岡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Chicken Gym 岡山店 | 35,000円 | 140,400円～ | 〇 |
| 24/7Workout 岡山店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| RITA-STYLE 岡山駅前店 | 39,800円 | 49,000円～ | 〇 |
| RIZAP 岡山店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| SWITCH BODY 岡山駅前店 | – | 174,240円～ | 〇 |
| HEROES | – | 8,800円～ | 〇 |
| Grance | 33,000円 | 107,690円～ | 〇 |
| STELLA | – | 35,000円～ | 〇 |
| INNOVATION 岡山問屋町店 | 16,500円 | 月額32,780円～ | × |
| FIRE FITNESS | – | 15,000円～ | 〇 |
| KENKOUYA 岡山辰巳店 | – | 7,500円～ | 〇 |
| NEXT BODY 岡山駅前店 | – | 174,240円～ | 〇 |
| GYM FIELD 岡山スタジオ | 11,000円 | 6,600円～ | 〇 |
| Bi+【女性専用】 | – | 78,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Chicken Gym（チキンジム）岡山店
「脱ストイック専門パーソナルジム」を掲げ、無理なく始めやすいのが特徴の「Chicken Gym」。
厳しい食事（糖質）制限もなく、3食しっかり食べることを目標としているため、ストレスも少なく続けられます。
手ぶらでも通えるようタオルや、ウエア、シューズの用意や、トレーニング後のプロテインまで完備。また、シャワールームもあるため、トレーニング後の汗も流して、サッパリしてから帰れるのも魅力です。
セッションはトレーニング×ストレッチで進めていくため、運動経験があまりない方でも無理なく始められます。
口コミ・評判
駅からのアクセスもよく、とてもキレイです。
スタッフさんも親切で丁寧で分かりやすく教えてくださいます。バルクアップを目標に頑張っていますが、食事のメニューなども親身に相談にのってくださるのでとても勉強になっています。トレーニング後のストレッチも上手でオススメです！プラン終了後の変化が楽しみです✨
夫婦で通っています。
食事の指導から運動時の姿勢など基礎から細かく教えていただいているので無理なく続けられています。
今までいろんなダイエットを試して来ましたが、全然続かず、今回色々教えてもらって間違った認識のものが多かったと気づきました。
2ヶ月で夫は-6㎏、私は-3㎏の結果が出ました。
食事制限を頑張ったり、自宅でもトレーニングしたりしたことをトレーナーさんに報告するとその度に褒めてもらえてモチベーションが上がります！
これからも頑張りたいと思います。
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン 140,400円 スタンダードプラン 239,000円 プレミアムプラン 339,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2F |
| アクセス | 岡山駅 徒歩4分 |
＼詳細はこちらをチェック／
24/7Workout 岡山店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
カウンセリングから12週間で約-16kg、体脂肪率約-6%の減量に成功しました。
他のパーソナルジムと比較して価格的に安いですが、パーソナルジム自体の値段は高いです。
しかしながら本当に痩せようという思いが有ればこちらのジムはその思いに応えてくれます。
ジムに来てるから痩せる、というわけではありません。トレーナーの方と相談し、自分の日々の生活を変えた上で、ジムが後押ししてくれます。
あくまで、自分の頑張りと、ジムからの助けがあって初めて値段相応の効果が得られます。
本気で痩せよう、体を鍛えよう、と言った思いがある方なら、ぜひこちらのジムのカウンセリングを受けることをお勧めします。
初めての筋トレでも個々人に合わせた丁寧な指導と、日々の生活に対するアドバイス、困り事の相談等々持続できるダイエットを約束してくれます。
知識と経験豊富なトレーナーさんがいらっしゃいます。何を聞いても答えてくれるし、さまざまな種類のトレーニングを提供してくださります。施設も綺麗ですし、長く通う価値のある、とても信頼できるお店です。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング2F |
| アクセス | 岡山電気軌道県庁通り駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店
2ヶ月で理想の身体へと導いてくれる「RITA-STYLE」。
医学的根拠に基づいたダイエット理論で、正しく健康的に痩せられるダイエットプログラムを作成してくれます。
トレーナーは採用率3.1％と狭き門を突破している実力者揃い。さらに500項目以上のテストをクリアしたトレーナーだけが指導しているため、質の高いトレーニング指導を受けられるのが特徴です。
管理栄養士が監修した食事メソッドを提案してくれるので、3食しっかりと食べながら健康的に痩せられます。
口コミ・評判
その日の調子に合わせてトレーニング調整してもらえるので長続き出来そうです!
体重が7kg減りました。現在、73.8kg
最終的に最低でも66kgにはしたいです。よろしくお願いいたします!ね!
新しい口コミです。現在72.5kg 10月中になんとか69kg代にもっていきたいです!
食事内容がかなり健康的になりました!
入らなかったスーツも着れます。あと2.6kg ガンバ
引き続き頑張ります
ダイエットしたくてエステやジムにも行きましたが結果が出ず、気になっていたパーソナルジムの体験に行き、楽しかったので3ヶ月コースに入会しました！
ウエアも借りれて気軽にトレーニングに行けるし、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださいます！
個人に合わせたレベルで効果的なトレーニングをしてもらえるので毎回無理なく楽しく出来ます。
食事指導もしてくれ意識も変わってくるし、体重減の結果もすぐに出てきて思っていた以上に順調です！
入会して良かったと思います！
まだまだ回数もあるので目標達成に向けて頑張ろうと思います！
料金
| 入会金 | 39,800円 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 49,000円 2ヶ月コース 98,000円 3ヶ月コース 147,000円 ブライダルコース トライアルプラン 49,800円 本格ブライダルプラン 2ヶ月コース 196,000円 3ヶ月コース 294,000円 6ヶ月コース 588,000円 大変身ブライダルプラン 2ヶ月コース 294,000円 3ヶ月コース 441,000円 6ヶ月コース 882,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階 |
| アクセス | 岡山駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）岡山店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
スタッフの応対も良く設備も清潔に整えられて居て、個室でマンツーマンで指導が受けられるのが良いと思いました。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F |
| アクセス | JR山陽本線 岡山駅 東口 徒歩15分 JR宇野線 岡山駅 東口 徒歩15分 JR津山線 岡山駅 東口 徒歩15分 JR吉備線 岡山駅 東口 徒歩15分 岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
SWITCH BODY 岡山駅前店
ダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジム「SWITCH BODY」。
ダイエットのノウハウが豊富なトレーナーが、楽しく痩せられるようにお客様に合ったダイエットプログラムを作成してくれます。
また、痩せて終わりではなく、コース終了後のことも考えたプログラムを作成してくれるので、リバウンドしにくいのが特徴です。
完全個室のトレーニングルーム4部屋完備。周りの人を気にせずトレーニングに集中できるのはもちろんのこと、予約が取りやすくなっているのも魅力です。
口コミ・評判
産後のダイエットがうまくいかずにこちらでお世話になることにしました。
あんなに変わらなかった体重が2週間で3.4kgも落ちて職場の方にもフェイスラインがスッキリしたと褒められるようになりました。
食べないダイエットばかりしていたので、いっぱい食べられて結果も出るので嬉しいです！
3ヶ月半で約-12キロ落とせました！
今まではある程度まで行ったら停滞の繰り返し。スイッチボディさんでお世話になることを決めました。
ここまで落とせたのが初めてだったので最終日に泣いてしまいましたが、七森さんも一緒に泣いてくれて凄く嬉しかったです！ありがとうございました！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 2週間トライアルコース 29,800円 シェイプアップコース 16回 2ヶ月間 174,240円 24回 3ヶ月間 255,552円 32回 4ヶ月間 332,992円 ペアシェイプアップコース 16回 2ヶ月間 261,360円 24回 3ヶ月間 383,328円 32回 4ヶ月間 499,488円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 岡山市北区駅前町1丁目8番地18号地下1階 |
| アクセス | 岡山駅 徒歩3分 |
HEROES
身体の調子をより良い状態に整えることを目的としたコンディショニング特化のパーソナルトレーニングジム「HEROES」。
骨格や遺伝子、最新AI技術で計測された現状の数値をもとに、パフォーマンスを最大化するプログラムを提案してくれます。
トレーニングは筋肉を鍛えるだけでなく、体の動かした方を鍛えることが中心です。動きやすい身体になることで、パフォーマンスの向上に効果があります。
アスリートのパフォーマンス向上のみならず、身体の腰痛や、不調の改善、趣味スポーツのパフォーマンス向上したい人にもおすすめのパーソナルジムです。
口コミ・評判
目から鱗でした。嬉しい結果で、説明も納得できました。説明が上手い。親も子供と一緒に頑張ります。
中学生、大人が一緒に頑張る最後の時期。楽しみながら、顔晴れそうです。
結果を急いでしまって、悶々としている方、良かったらおススメです。多分、悶々がその日になくなりますよー。
好きなゴルフを楽しんでいても、歳を重ねるほどに、段々と自身の動きや身体の衰えを感じていました。そんなとき、ゴルフ仲間から「身体の動きをよくしてくれるトレーナーさんがいる」と、ヒーローズさんを紹介してもらいました。まずは予約をとり、トレーナーの伊藤さんに相談してみると、トレーニングから癒しまで追加料金無しでみてくれる、親切丁寧なジムとわかり、即契約しました。
伊藤トレーナーのモットーは「身体の最適化」だそうです。１００人いたら１００通りのプログラムを組んでくださいます。もちろん、私のためのプログラムもしっかりと作成してくださり、毎週トレーニングしています。身体の動きが良くなったお陰で、以前よりも楽にゴルフを楽しめています。
トレーニング合間の雑談から(経験豊富な伊藤トレーナーのお話を聞くのは私の楽しみのひとつ)野球少年達の夢を叶えるべく、野球についても専門的なトレーニングをされていると知り、本当に素晴らしいジムに出会えたと、紹介者であるゴルフ仲間には感謝しています。
身体の動きに不安や不満を感じいる方は、一度ヒーローズ・伊藤トレーナーにご相談されてみてはいかがでしょう。かなり、お勧めです！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 成人トレーニング マンツーマントレーニング 8,800円 回数券 50分×4回 34,100円 50分×8回 61,600円 50分×12回 82,500円 ジュニアトレーニング マンツーマントレーニング25分 4,400円 回数券 25分×4回 16,500円 25分×8回 30,800円 25分×12回 42,900円 マンツーマントレーニング 50分 7,150円 回数券 50分×4回 27,500円 50分×8回 52,800円 50分×12回 72,600円 メディセルケア ゆったり45分 7,920円 回数券 45分×4回 30,780円 45分×8回 55,440円 部分ポイント15分 2,640円 回数券 15分×4回 10,260円 15分×8回 18,480円 ダイエット マンツーマン2ヶ月集中コース 176,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～21:00 定休日 日曜・祝日 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区野田2丁目3-31 |
Grance（グランス）
パーソナル×美姿勢×習慣の3つにアプローチし、理想のボディメイクしていく「Grance」。
美姿勢×美筋肉を作るオリジナルメソッドで、キレイで美しいスタイルを目指していきます。
ストレスなくできる食事指導してくれるため、無理なく継続できるのがメリットです。
ピラティスとインナートレーニングを取り入れたトレーニングが特徴的で、姿勢を綺麗にすることでバストアップや、ヒップアップなどボディラインの改善に期待できます。
口コミ・評判
６年前に一度首ヘルニアになり、それから定期的に首から肩にかけて痛みが出だし、ずっと整体、整骨院に通っていましたが、一向に治る気配がなく、たまたま外反母趾の治療でこちらを利用させてもらっていて、何気なしに聞いたのが始まりで、首が痛くなる原因、身体の歪み、身体の使い方などをストレッチや軽い筋トレなどで調整していってもらいました。すると、６年間ずっと困り続けていた痛みが全然今はきません。それもたった一回で。今までの整体は何だったのか、、、苦笑
騙されたと思って皆さんも一度行ってみてほしいです。
週に1度パーソナルトレーニングに通っています。
正しい姿勢を指導してくれたり負荷をかけてくれたりとしっかりトレーニングをしてくれます。
状態を見ながらトレーニングしてくれるので毎回しっかり運動出来て効果も凄く出ています。
鍛えたい場所の希望も聞いてくれるし、しっかりと話を聞いてトレーニングメニューを決めてくれるのでとても良いトレーニングが出来ます。
身体のラインが引き締まり筋肉もついてきたのを実感しています。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ダイエットプログラム ダイエット集中スタンダード 107,690円 月会費 ダイエットコンサルティング 24,200円 パーソナルトレーニング 72,600円 セミパーソナルトレーニング 18,150円 プレミアムダイエット 152,460円 月会費 ダイエットコンサルティング 24,200円 パーソナルトレーニング 135,520円 美姿勢＆ダイエット スタンダードダイエット 170,610円 月会費 ダイエットコンサルティング 16,940円 パーソナルトレーニング 135,520円 セミパーソナルトレーニング 18,150円 プレミアムダイエット 174,240円 ダイエットコンサルティング 16,940円 パーソナルトレーニング 174,240円 パーソナルトレーニング回数券 回数券/４回 33,000円 回数券/8回 66,000円 回数券/16回 123,200円 回数券/32回 211,200円 月額制パーソナルトレーニング 30分/４回 月額18,000円 50分/4回 月額30,000円 50分/8回 月額60,000円 美姿勢プラン 回数券/4回 33,000円 回数券/8回 66,000円 回数券/16回 123,200円 距骨調整パック 32,780円 距骨調整 6,600円 全身コンディショニング整体 8,800円 ピラティス 8,800円 距骨バンド 8,778円 インソール 3,850円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 6:00～22:00 定休日 日曜 |
| 住所 | 岡山市北区十日市西町6−16 パーソナルトレーニングジムGrance内 |
STELLA
「身体機能と習慣の改善によって体型を変える」がコンセプトの「STELLA」。
筋力を付けるのと同時に柔軟性や、可動性、安定性、体力をバランスよく鍛えて、身体機能を改善していきます。
また、身体機能低下の原因でもある習慣に対してもアプローチをし、身体の改善をしてくれるのが特徴です。
トレーナーは資格を保有しているため、安心・安全なトレーニングが受けられます。女性トレーナーも在籍しているので、男性トレーナーからの指導が不安な女性も、安心して通えるのが魅力です。
口コミ・評判
これまで食事制限や筋トレなど自分ではなかなかやり方もわからず、できない理由を作ってしまってましたがトレーナーさんたちが丁寧に教えてくださり、少しずつ自分の生活にも取り入れられるようになりました。
お二人とも気さくで、いつも前向きな言葉をかけてくださるのも、ありがたかったです。
トレーニングはもちろんですが特に食事管理については一生使える知識になったと感じています。ありがとうございます。
今後もよろしくお願いします。
2ヶ月のパーソナルでお世話になりました。自分のbeforeとafterの写真を見てびっくりしました。お腹や背中が引き締まってキツかった服もスッキリと着こなせるように、、、！
トレーナーさんが丁寧にマシンの使い方や食事のアドバイス等サポートして頂きスムーズに減量することが出来ました！
ありがとうございます✨️
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 5回 35,000円 10回 67,000円 20回 130,000円 30回 189,000円 セミパーソナルトレーニング 5回 21,250円 10回 41,000円 20回 80,000円 30回 117,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ 4階 / 7階 |
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店
お客様の「なりたい！」を叶えるための完全個室型パーソナルジム「INNOVATION」。
知識・経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの目的に合ったオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
館内は白を基調とした「シンプル」「清潔感」「爽やかさ」のある上質な空間になっているため、トレーニングのモチベーションが上がること間違いなし。
料金プランもサブスク型の通い放題になっているので、自分のライフスタイルや、目的に合わせて通えます。
口コミ・評判
4月に友人の紹介で入会して週2回のトレーニングを続けたら体重が減ったのはもちろんですが、何よりもシルエットもどんどん綺麗になってきているので続けてきて良かったと実感しています。
自分に合ったトレーニングメニューを組んでくださり、正しいフォームなどわかりやすい指導をしていただけるのがとても嬉しいです。
また、その都度次回の日程を決められるので無理なくモチベを保ったまま通えるのは本当にありがたいです！
素敵なトレーナーの皆さんや紹介してくれた友人に感謝です！
これからもご指導よろしくお願いいたします🙇♀️
他では見たことないサブスク型のパーソナルジムということで、入会を決めました。まだ始めたばかりですが女性のトレーナーの方にお世話になっています。1人では頑張りきれない追い込みも、トレーナーさんの掛け声と指導があることで最後まで質の高いトレーニングが出来ていると感じます！食事指導もストレスにならない範囲で報告するシステムだったり、顧客のニーズに合わせたトレーニングの内容を組んでくれるため満足度の高い内容となっています。モチベーションのあがるセッションで、毎度通うのが楽しみです！今後ともお世話になります☺️
料金
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金プラン | ビジタープラン 11,000円 【会員制】通い放題プラン 32,780円 【会員制】通い放題・ペア入会 16,500円 アフターフォロープラン 19,800円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 岡山市北区問屋町11-102 Mitsuzumi B.L.D 3F |
FIRE FITNESS
お客様に寄り添ったトレーニング指導が魅力の「FIRE FITNESS」。
元消防士であるトレーナーが作り上げた「FIREメソッド」で、お客様と二人三脚で理想の身体を目指していきます。
ウエイトトレーニングだけでなく、消防式HIIT（高強度インターバルトレーニング）を取り入れて、ボディメイクしていくのが特徴です。また、自宅でもできるメニューになっているので、効率よく身体づくりができます。
短期間で痩せて終わりではなく、数ヶ月後・数年後も体型を維持できるように、ご自身一人でもトレーニングできるよう指導してくれるのも魅力です。
口コミ・評判
今まである程度トレーニングをしてきましたが、正しいフォーム・動作スピード・メニューの組み方などを詳細に教えていただきました。その日のトレーニング内容・注意点に関しても文章でフィードバックをもらえるので普段のトレーニングに活かすことができます。
Fire Fitnessのおかげでトレーニングがより一層楽しくなりました。ありがとうございます。
1年間で他店のパーソナルジムへ2件通って何も変化がなく3件目のパーソナルですが週2回のトレーニングまだ7回目ですが体脂肪が3%も落ち筋肉量は上がってます。
他店と比べてとても親身で左右差での苦手な部位や弱いところを的確にみつけていただき鍛えてる部分にちゃんと効くように確認もしてくれて、腰痛もちなんですがそこもすごく気にかけてくれますし、とにかく日々楽しく通ってます。Fire Fitnessをもっと早く知りたかったです😢
今後の身体の数値の変化とても楽しみです😌
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | Enjoy Plan 月2回コース 15,000円 Basic Plan 月4回コース 28,000円 Standard Plan 月6回コース 40,500円 Challenge Plan 月8回コース 52,000円 Fire Plan 3ヶ月集中コース 192,000円 Burning Plan 半年集中コース 360,000円 Pair Training 月4回コース 36,000円 月6回コース 48,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区島田本町1-1-47 テクノ技研ビル2F |
| アクセス | JR岡山駅西口 徒歩5分 |
KENKOUYA（健康屋）岡山辰巳店
ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「KENKOUYA」。
楽しく継続できる効果の高いトレーニングプログラムを作成してくれるのが特徴です。
LINEを活用したオンラインの食事指導もあるので、間違った食事をしていないか確認しながら進められます。
目標達成後も体型を維持できるようアフターフォローが充実。効果的なトレーニング方法や、器具、食事などお客様ライフスタイルに合わせたプランを提供してくれます。
口コミ・評判
トレーニングを始めて2ヶ月になります。自分でジムに行っても続くことはなかったのですが、明るく励ましてもらえて正しいフォームを教えてもらうことでしっかりとした筋トレを続けることができています！体脂肪率やウエスト、ヒップも減少しだんだんと変化できていることが実感できます✨トレーナーさんは同じ方が指導してくださるので一貫したトレーニングを受けれます！他のパーソナルと比べリーズナブルで受けれるのでこれからもまだ続けていきたいと思います💪🔥
ダイエット後のボディーメイクで通っています。ボディーラインが綺麗に変わっているのを実感しています。
子育てで忙しいので月に2回〜3回のペースでしか通えないので 自宅でできるトレーニングメニューを作ってもらっています。これがとても良くて私に必要なトレーニングメニューを組んでくれているので体の変化をすごく感じます。トレーナーさんが知識も豊富でいつも親身になってアドバイスをくれるので 相談もしやすく モチベーションも上がって楽しく続ける事ができています。理想の体になるために これからも通いたいと思います。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券コース 1回券 7,500円 5回券 37,500円 10回券 75,000円 20回券 150,000円 ダイエットコース 2ヶ⽉/8回 60,000円 2ヶ⽉/16回 120,000円 パーソナルストレッチコース 2ヶ⽉/8回 60,000円 2ヶ⽉/16回 120,000円 ヒップアップコース 2ヶ⽉/16回 176,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301 |
NEXT BODY 岡山駅前店
完全個室のダイエットトレーニングジム「NEXT BODY」。
経験・実績十分なトレーナーがお客様の生活スタイルに合わせた、オーダーメイドのダイエットプランを作成してくれます。
館内はプライバシー保護に漫然な完全個室のプライベート空間。
カフェラウンジスペースもあるため、トレーニングの後にゆっくりできます。
また、近隣の託児所と提携もしているため、小さなお子様がいる方でも安心してトレーニングに取り組むことが可能です。
口コミ・評判
産後のダイエットがうまくいかずにこちらでお世話になることにしました。
あんなに変わらなかった体重が2週間で3.4kgも落ちて職場の方にもフェイスラインがスッキリしたと褒められるようになりました。
食べないダイエットばかりしていたので、いっぱい食べられて結果も出るので嬉しいです！
2ヶ月で8.2kg落ちました！
コンビニで買う時に、カロリーが少なくならないように、実際のコンビニ商品でメニューを教えて貰えて進めやすかったです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 2週間トライアルコース 29,800円 シェイプアップコース 16回 2ヶ月間 174,240円 24回 3ヶ月間 255,552円 32回 4ヶ月間 332,992円 ペアシェイプアップコース 16回 2ヶ月間 261,360円 24回 3ヶ月間 383,328円 32回 4ヶ月間 499,488円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 広島県福山市東桜町1-1 アイネス福山ビル B1F |
GYM FIELD（ジムフィールド） 岡山スタジオ
芝生の上で遊ぶように運動して、ボディメイクできる「GYM FIELD」。
バーベルなどの高重量を持ち上げるのではなく、TRX（サスペンショントレーニング）などのファンクショナルトレーニングで身体を鍛えていきます。トレーニングの種類も豊富にあるので、飽きずに続けられるのが特徴です。
小さなお子様連れでも、友人やカップル、家族と一緒でも、みんなでトレーニングができるため、楽しく鍛えられます。
口コミ・評判
夫と2人で、週1ペースで2年弱通っています。通い始めたきっかけは、夫婦揃って外食が趣味ということもあり、「食べても燃えやすい体づくり」のできるジムを探していたことです。
通い続けることができている理由は、以下の2点です。
まず、トレーニングメニューが充実し飽きないことです。体力も体格も全く異なる夫婦ですが、2人とも無理せず楽しくトレーニングできるように、トレーナーの田中さんが豊富な知識と経験のもと、毎回のメニューを考えてくださります。2年近く通っていても、新たなメニューに出会うことも多々あり、新鮮な気持ちで通えています。
次に、モチベーションが維持できていることです。前述した通り、外食が趣味の私たちですが、他のジムでその話をすると険しい顔をされることもしばしばあり、カロリー計算や食事制限を求められることがストレスとなっていました。しかし、こちらのジムでは、そうした私たちの気持ちをご理解いただき、無理な食事制限なく、食も楽しみつつ、その分消費するといった考えを持たせてくれます。その結果、夫婦共にモチベーションを維持し、体型キープに繋げることができています。
私たちのように運動習慣を身につけて体型をキープされたい方からがっつり鍛えたい方まで、その方の目的や力量に合わせてトレーニングできるので、とてもおすすめのジムです。
勧誘も全く無いので、岡山でパーソナルジムを探されている方は、まずは体験されてみてはいかがでしょうか。
初めてのパーソナルジムではじめは少し緊張しましたが、トレーナーさんが身体の調子をみながら楽しくトレーニングしてくださいます！
動きにくい部分はその原因を分析して、重点的に鍛えた方がいいところや、日常生活で気を付けた方が良いことも教えてくださいます。また、ペアトレーニングだと自然とリラックスできるので、笑いが止まらなくなることもしばしば。（笑）でも時には厳しく、きついトレーニングもあります。毎回、次の日には筋肉痛です😂
ジムフィールド岡山スタジオは、まさに『遊びながら鍛える』ことができるジム😳✨
引き締まった身体にするために、これからも通っていきたいです！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ビジタープラン マンツーマン 8,800円 2人 6,600円 3人 4,400円 4人 3,850円 5人 3,300円 6人 2,750円 月会費プラン 月額5,500円 都度パーソナルトレーニング料 マンツーマン 6,600円 2人 4,400円 3人 3,300円 4人 2,750円 5人 2,420円 6人 2,200円 パーソナル月額プラン シングル 月2プラン 18,150円 月4プラン 30,800円 月6プラン 41,800円 月8プラン 51,700円 月12プラン 71,500円 ペア 月2プラン 13,750円 月4プラン 22,000円 月6プラン 28,600円 月8プラン 34,100円 月12プラン 45,100円 2ヶ月ダイエットプラン 198,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00〜25:00 |
| 住所 | 岡山市北区内山下2-2-9 セゾンクレール101 |
| アクセス | 岡山県庁 徒歩2分、 岡電東山線県庁駅 徒歩5分 |
Bi+（ビプラス）岡山【女性専用】
スタイル改善の専門家が指導してくれる女性専用パーソナルトレーニングジム「Bi＋」。
モデルのような女性らしいスリムな体を目指したボディメイクプランを作成してくれます。
食事も糖質制限などの極端な制限はせずに、3食しっかりと食べる方法を提案してくれるのが特徴です。ストレスが少なく継続できるため、リバウンドしにくい身体をつくれます。
整体による体の歪みも改善してくれるので腰痛や、肩こり、姿勢の改善までできるのも魅力です。
口コミ・評判
仕事の都合で生活リズムが不規則で、休みの日はダラダラして1日が終わってしまっていましたが、こちらに通うようになってから体の調子が良くなって休みの日に出掛ける機会が多くなりました。
体のどこが硬いのかや正しい姿勢を教えてもらって初めて気付くことが多く、自分自身ではどうしたらいいのかが分からないので、ストレッチや筋トレの方法も色々と提案して頂けてありがたいです！
これからも続けて通いたいです。
産後なかなか体重が戻らず、色々なジムを探していると子連れ可能と雰囲気が素敵なため体験をして通いました。授乳期間中は体重の変動が無く少し延長もして下さいました。
結果、産後前の目標体重の5キロ減で見た目も変わり大満足です。
子連れでしたが、いつも優しく子供にも接して下さり親子共々通うのがとても楽しかったです！
無理な食事制限、筋トレも無く、親身に相談に乗って下さり、ダイエットにお勧めのジムです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 2ヶ月コース トライアル 78,000円 2ヶ月コース スタンダード 128,000円 2ヶ月コース アドバンス 168,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 岡山県岡山市北区問屋町8-101 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
岡山市内でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
岡山市内でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
岡山市内はパーソナルトレーニングジムが多く立ち並ぶ厳選区です。各ジムの競争も激しいため、質の高いジムが多いエリアでもあります。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったところ探すのがおすすめです。目的に合ったトレーニングを提供してくれるので、効率よく鍛えられます。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
