RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店の口コミ・評判・詳細

13年の間に4回の妊娠出産を繰り返し、妊娠前の体重に戻り切らないまま、次の妊娠が発覚、、体重は増える一方。最後の出産は40歳でした。4人目の産後は上3人を出産した後より体型の戻りが悪く、自己流のダイエットに限界を感じ、思い切って3ヶ月コースに入会しました。
最初は男性のトレーナーさんだし緊張するなーとか思っていましたが、どちらのトレーナーさんもすごく話しやすく、毎回のトレーニングが楽しく1時間があっという間です！食事のLINEでのアドバイスも詳しく入れて下さるので、仕事の関係で外食の多い私にはとてもありがたいです🥹今、約2ヶ月で約3㎏落ち、周りからも痩せた？と言われることが増えました！目標は最低でも−5㎏！と思っているのでラスト1ヶ月も引き続きよろしくお願いします😊

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最初は入会するのに勇気が入りましたが、いざカウンセリングを受けると丁寧な説明をして頂き頑張ろうと自信を頂きました。トレーニングを始めると明るい渡辺トレーナーの指導のもと苦しいトレーニングも乗り越えて着実に結果が出る様になりました。この経験をもとにこれから自分自身でも頑張れる勇気を貰いました。渡辺トレーナーやスタッフの方々親切なご指導ありがとうございました。

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夏までに痩せたいと思い、入会しました
トレーニングは毎回楽しいです。やり方とかひとつひとつ教えてくれて、できたらたくさん褒めてくれます。キツくても乗り切れます
食事の面では毎日メッセージを下さり、わからないことも丁寧に教えて下さるので、安心して取り組めます
ひとりではなかなかダイエットできなかったので、入会してよかったと思います
目標達成できるように、引き続きサポートお願いします

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3ヶ月コースでお世話になっています。はじめてのジムだったので少し不安でしたか優しくて楽しいトレーナーさんのおかげで続けることが出来ています。
体重が減らない時期がありモチベが下がりかけたときもジムでトレーニングをしお話することで気持ちがリフレッシュされて頑張り続けることができて今は体重も順調に落ちています。
ちょっとしたきっかけではじめたことですが、パーソナルジムに通って、リタスタイルを選んで本当に良かったと思っています。トレーナーさんたちには感謝しかないです。
3ヶ月コースが終わっても目標達成にむけて頑張りたいと思っているのでこれからもよろしくお願いします。

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産後の自己流ダイエットに限界を感じ、一念発起で初パーソナル！全てが期待以上でした！3ヶ月で-4キロ、体脂肪は-6% BMIは19に…！成果もしっかり出たので大満足です！！

【パーソナルだからこそ、ちょうどいい負荷でトレーニングができる！】
キツイ時もありますが、トレーナさんが笑顔で追い込んでくださるので頑張れます。翌日の筋肉痛が楽しみになってました笑

【食事アドバイスが丁寧！】
毎日毎食コメントをくださり感謝しかありません…！良すぎたので詳細を↓↓↓

☆LINEなので気軽に質問ができる
使っていいか不安になった食材も事前に確認できるので、献立の参考になりました。

☆体重変動に合わせて軌道修正してくれる
当初、脂質制限だったが減りが鈍化した頃から糖質制限への変更。そこからかなり減りました！

☆糖質オフの調味料、食材情報をくれる
糖質オフのみりん、砂糖の代わりにラカント…など。糖質オフ初心者の私には具体的でありがたかったです！

本当に入会して良かったです。ありがとうございました(^^)

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私は幼少期から太っていて、55才になる現在まで痩せていたことがありませんでした。
育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながら漠然と痩せたいとは思いながら、自分に甘く、まぁいいか！とこの年になってしまいました。
しかし、健康の事も考える様になり、恥ずかしながらリタスタイルのカウンセリングを受けてみました。
トレーナーさんが、「全然今からでも遅く無いです。絶対痩せます。」
と言ってくださり、入会を決心しました。
運動などしたこともなく、食事制限なんてムリ💦と想っていましたが、息子のようなトレーナーさんに愚痴を聞いて頂いて、励まされ、アドバイスをもらいながら、一度も辞めたいと思うことなく楽しくトレーニングを続けられました。
トレーニングを開始してから股関節に病気が有ることがわかりましたが、負担がかからない私に合うメニューを考えて頂き、トレーニングも続けられました。
パーソナルトレーニングならではと感謝しました。

4カ月で12キロ減量に成功しました🙌
私が痩せたのですから、どんな方でも痩せられるとお勧めします。
おしゃれも少し楽しめる様になり、これから2度目の青春が迎えられそうです。
ずっと支えてくださった池渕トレーナー、温かく迎えてくださった渡邊、岡トレーナーありがとうございました。

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動かない趣味を見つけてしまった為、自分の身体が日に日に見苦しくなっていくのが分かっていながらも何も変えようとしなかったことが原因で、最高体重を目にした時に、これではダメだと思い自分なりに色々調べてダイエットにトライしましたが、思うようにならず…。
ネットで調べてリタスタイルさんを見つけ、安くはないのですが、お話を聞き即決で頑張ろうと決意しました。
が、2020年4月の中旬過ぎごろに契約しましたが、コロナ禍の中、なかなか行けれず不安でしたが、LINEで毎日食事の写真を送り確認して下さり、的確なアドバイスも頂けて安心して続けることが出来ました。10月よりトレーニングを開始しました。
担当は可愛い女性のトレーナーさんでした。
私自身体調が悪くなることが多いのですがいつも気を配っていただき、マッサージだったりアドバイスだったりすごく助かりました。
毎回笑顔で楽しいトレーニングだったので、私のモチベーションは常にMAXでしたね(笑)
飽き性で投げやりな私が、途中で諦めたりせず最後まで頑張れたのは、担当のトレーナーさんのお陰です！歳が一回り以上離れていましたが、楽し過ぎて、終始笑顔だったような気がします。
ですが、ちゃんと成果もあり、履けなかったパンツが履けたり、便秘気味だったのも快調になり、職場の人からも『痩せたね！』
って声が何度も聞けました。
ダイエットの知識も付き、これからも今まで学んだ知識を活かし頑張りたいと思います。
そして、リタスタイル岡山店のトレーナーさん、皆さんほんとに笑顔溢れる素敵な方達です！自分一人で！ではなく、私達と一緒に頑張ろうって接してくれますよ！オススメです！！

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3ヶ月コースが終わり、今はメンテナンスコースでお世話になっています。
糖質制限や週2のジムなんて絶対無理！って思っていましたが、身体は目に見えて変わるし、モチベーションが途切れることなくとても楽しく続けられています。なんなら自分から別のジムに行き始めました笑
山﨑店長も原田トレーナーも藤原トレーナーもそれぞれ良いところがあって教えるのも上手で、お話しするのも楽しいです。トレーニングの合間に、息するか話するかいつも迷います…！
個人的には着替えを持ち歩く必要がないこと、清潔なことも初めから好きな点です。
こういう口コミってサクラっぽくて信用できないと思ってましたが、トレーナーのみなさんには本当に感謝していて、全部ほんとうのことです◡̈︎*

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3ヶ月コースで渡辺トレーナーに担当していただいてます。以前、担当していただいていたトレーナーさんが転勤されることになり、リタスタイルでトレーニングを開始して2ヶ月目頃からお世話になっています。担当が変わる少し前から、LINEで生活習慣やストレスの原因などの話を聞いてくれてその中から痩せれるための改善点を一緒に考えてくれました！
トレーニングメニューは、運動が苦手でもその人の出来ることをもとにメニューを提案してくれます！見本を見せてもらい、実際にやった後に「効いてるの分かりますか？」とその都度、確認してくれるので、どこに効いてるのが正しいのかを意識しながらトレーニングできると思います！効いているのが分からない時には、正直に「分からないです」と言うと効果のある他のメニューをすぐに考えてくれます！また、なかなか成果が出ずモチベーションが下がり気味の時には、無理のないメニューでトレーニングをしてくれます！
ストレスはダイエットの敵と言われているらしく、仕事であった嫌なことをトレーニングの合間にたくさん聞いてもらっています(笑) トレーニング前の計測で体重が減った時には一緒に喜んでくれるので、やる気にも繋がると思います！
私は甘い物が好きで甘い物を我慢することはなかなか大変でしたが、そんな時には「これなら食べれますよ」と写真と一緒にLINEで送ってくれるので、それを参考に選ぶことができます！
糖質制限は、慣れるまでしんどいなと思う時もありますが慣れてくると食べれる物の中で自分で飽きないようにアレンジもでき、しんどいなと思うこともなくなります！
岡山店は、お店も綺麗で堅苦しい雰囲気もないので快適にトレーニングができると思います！

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8月の頭に体験に行きました。コロナ禍でフィットネスジムは気が引けましたが、1対1でコロナ対策をしっかり行なっており、他の人とあまり会わないように配慮がなされていました。
その時の体重は48.7。体脂肪率は22.1%。
服着ていると普通の体型なのですが、
だんだん微増しており、
数年前は食事を抜いたりして体重は落とせていたのですが、落ちなくなり思い切って入会しました。
私は2ヶ月コース(16回)で今14回が終了しています。月経の関係で痩せやすい時期、太りやすい時期などあり、体重の変動もありましたが、トレーナーさんが、きちんと今の時期を考えなら助言をくださるため焦らずダイエットに励めています。
食事は日々報告し、良いこと、注意すること、おすすめの食材などの提案があり参考にしながら食事も取れています。
トレーニングも自宅でできるものもあるため、自分の状態に合わせて取り組めています。
ジムでのトレーニングはきついなーと思うことはありますが、後から来る筋肉痛が頑張った証拠だと思い取り組めています。1時間のトレーニングはあっという間で、インターバルの間は食事やおすすめの自宅での筋トレ方法から、雑談など楽しく行えています。
体重も46後半〜47前半で後少しのトレーニングで、46kg台を定着させられたらなと思っています。

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来年から社会人になるのに肥満体型な私…こんな醜い姿でいたくない、と思いダイエットを決意しました。
無料カウンセリングでどれくらい痩せたいか、
どんなことをするのかなど詳しい説明があったうえ、料金は同じようなサービスのあるジムよりも安めだった為、リタスタイルに通うことにしました。
週に2回のトレーニングは、個室なので周りを気にすることなく出来ました。やり方も優しく丁寧にトレーナーの池渕さんが教えてくれたので、運動音痴な私でも出来ました。運動を今まで避けてきた生活をしてきたせいか、毎回トレーニング後は筋肉痛がありました…。筋肉痛になったことをトレーナーさんに伝えると喜んでもらえますよ笑
食事の糖質制限においては、お肉や魚、チーズは食べても良かったことと、毎日の食事内容をトレーナーさんに報告するので、無理なく楽しく出来ました。理由があって、ケーキやアイスといった糖質が高いものを食べたことを報告しても、怒られることはなく、前向きな言葉や次の食事のアドバイスなどを貰えたので、ネガティブな気持ちになることなくやり遂げられました！
3ヶ月で10キロの減量に成功し、無事肥満体型から標準体型になれました！
お金はかかりますが、良い環境でのトレーニングや糖質制限に対する知識、そして理想の体型が手に入るのでおすすめです！

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自己流でダイエットとリバウンドを繰り返していましたが、年齢とともに体重が増え　ついには健康診断の数値が悪くなってしまいました。一念発起でリタスタイルさんのカウンセリングを受けました。年齢的な事もあるし
緩やかに5キロぐらいの目標を伝えたら　大丈夫です！もっと減量できますよ！と　心強いアドバイスをいただきました。市外から通うことは少し大変でしたが　毎回終わった後は心地よい疲労感があり　効果を感じていました。食事の報告にも　いつも細かいところまで詳しく丁寧なお返事をくださり　とても参考になりました。結果　最初の目標の5キロを超え　10キロ減量する事ができ
健康診断の血液検査も数値がよくなり　とても嬉しく思います。
このままの状態を維持できるように　運動と食生活を習慣付けていきたいと思っていますが、もしもの時は　また駆け込みますので
よろしくお願いします。

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先日24回コースが終わりました。
年々太っていく自分に危機感を持ってジムに通い始めましたが続かず…知り合いがリタスタイルに通っていることを知って、自分に合うかどうか、やっていけるか色々悩んだ結果、カウンセリングに行きました。カウンセリングでは丁寧に内容を説明していただいたお陰で安心してその場で契約しました！
トレーニングは、自分の体力に合わせて限界ギリギリで追い込んでくれます！どこに効いてるか確認もしてくれるので、ちゃんと鍛えれます！トレーナーの励ましや本気の指導に、私も頑張ろうっと前向きに自分の体と向き合うことができました！私の担当は渡邊トレーナーでしたが、とにかく明るくて、キツいトレーニングも楽しく盛り上げてくれます！
食事管理についても、毎食LINEで報告して、内容についていい時も悪い時もアドバイスしてくれるので、糖質制限で気をつける事が自然と身についた気がします！
リタスタイルに通った結果、目標体重も達成し、周りからは痩せた事に加え、肌がキレイになったと言われます。本当に通ってよかったです！これからは、自分で自分を管理できるように教わったことを継続していきたいと思います。また行きたいと思う程、本当におすすめのパーソナルジムです！

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通いはじめて２か月ですが、‐8㎏と順調に目標としていた体重に近づいていてとっても嬉しいです！
今まで運動をしたことがなく、自己流のダイエットも3日坊主など続かないことの多かった私ですが、ここまで楽しく続けられているのはトレーナーの方のおかげです😭🌟
周りからも自分でもわかるくらい体型が変わったこともうれしいですが、体を動かすことの楽しさに気付くことができて本当にリタスタイルにお世話になることを決めてよかったです！
残り約1か月残っているので、残りも頑張ります！いつもありがとうございます！

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3ヶ月コースでお世話になりました。
リタスタイルさんに通わせていただき、糖質制限というダイエット方法に出会い、食べてはいけないというダイエットに対しての考えがなくなり我慢することなく減量することができました。トレーニングの際も楽しく、きつい時もありましたが徐々に回数や重さを増やしてできることが楽しくなっていきました。友達とのご飯の約束や実家に帰ったりなどで体重が増えてしまった時でも、切り替えていきましょう！と励ましていただきモチベーションを取り戻しダイエットを続けることが出来ました。本当に良いジムだと思います。今では周りからも痩せた？と気づかれるようになり嬉しいです。これからも糖質制限や宅トレは続けて行きたいと思います😊

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