RITA-STYLE（リタスタイル）熊本上通店の口コミ・評判・詳細

痩せたい！自分のために何かしたい！そう思って3ヶ月コースを申し込み、先日卒業しました(っ’꒳’c)
全くダイエットの知識を知らず、運動も苦手な私にとても丁寧に教えていただきました！結果はちゃんとマイナスに！筋肉量はプラス！これからも教えていただいたことを忘れず、食事など取り組んでいこうと思います☆トレーニングも苦手なジャンピングスクワット頑張ります笑
そして仕事と家庭の両立で自分の時間が持てずモヤモヤしてたんですが、週1~2回の1時間で、とてもリフレッシュに(っ’꒳’c)体を動かして話を聞いてもらうだけで本当にバランスが保てました笑
また仕事が落ち着いたらメンテナンスコースで頑張りたいと思います！

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食事改善としてケトジェニックとローファットを教えていただきました。初めはどうしたら良いのか分からない事もありましたが、トレーナーの的確なアドバイスで身に付けることができ、楽に出来るようになりましたし、旅行中でも続けられるようになりました。
人間ドックでは指導がなくなり、140まで上がった血圧が下がり階段の上り下りが楽になりました。職場の方達からは、痩せたね、シュッとしたねと声を掛けられるようになり嬉しく励みになっています。
トレーニングでは腕立てやスクワットのやり方も分からなかったのですが、丁寧な指導で出来るようになりました。
自分ではまだまだダイエットの途中にあるので、身につけたケトとローファットはこれからも続けて行きますが、1人では最初は出来ませんでしたのでRITAでお世話になり、ダイエット・健康を近道で手に入れられたと思い、RITAに出会えて良かったなと思っています。

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2ヶ月コースでお世話になりました。

最初の1ヶ月目はなかなか体重が落ちず凹む事もありましたが、トレーナーのお2人に相談したら「信じてついて来て下さい！」と力強いお言葉を頂き信じた結果、少しずつ落ち始め卒業時には約5キロ減、卒業して1ヶ月経った今も少しずつですが落ち続けています。

卒業してからも時々ご相談に乗って頂いたり、本当に親身にして頂いております。

トレーニングもしている時はきついですが、楽しく通う事が出来て、週2回のトレーニングがとても楽しみになっていました。

お食事の方も最初はやはり物足りなさを感じ、食べたいな…と思うことはありましたが、それを乗り越えると慣れてきて今ではそれが普通の食事となっています(ˊᵕˋ)

もし、迷っている方がいらっしゃるならまずは無料体験に行かれてみる事をお勧めしたいです(ˊᵕˋ)

あとはトレーナーさんを信じてついて行くだけです！

私はこちらにお世話になってほんとに良かったと思っております。

2ヶ月間、本当にお世話になりました。
感謝しかありません。

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体を絞りたくて入会しました。
毎食の食事を写真に撮り、担当の方へLINEを送ると食事のいいところや改善点を毎食分教えてくれます。
筋トレは自分ができるギリギリを見極めて指導してくれるので、しんどすぎず続けやすかったです。
職場の人から「痩せました？」と言われた時は嬉しかったです！
3ヶ月のコースが終わった後も、運動は続けられています。食事についても自然と意識するようになりました！

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2ヶ月間のダイエットで自分が目標としている体重まで落とすことができました✨
今まで自分流のダイエットをいくつか試してきたのですが1度も成功したことがなく最初は本当にダイエットが成功するのかとても不安でした。
しかしメイントレーナーの飯森さんを始めスタッフの方々が食事やトレーニングの指導を一生懸命して下さり人生で初めてダイエットに成功しました✨
糖質制限中の日々は本当に辛かったのですが、週に2回の飯森さんとのトレーニングがとても楽しく充実していたので2ヶ月間ストレスをためずに頑張ることができました！
スタッフの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです✨

リタスタイルを選んで本当に良かったです🤗
ここで学んだことをこれからの生活に生かしていきたいです！

本当にありがとうございました☺️

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結婚式をきっかけに、痩せたいと思い、3ヶ月コースで入会し、今はメンテナンスコースで続けています。
最初半年間は思うように体重が落ちず、苦しい時期が続きました。

その中でもトレーナーさんがいつも励ましてくださり、相談に乗っていただいたり、何度も背中を押してもらい、諦めずに続けることができました。

諦めずにトレーナーさんの言葉を信じて、頑張り続けて半年後、急に体重が落ち始め、目標にしていた体重まで落とすことができ、自信を持って結婚式に臨むことができました✨

糖質制限、脂質制限の食事も体験しながら、その中で自分に合った食事も見つけることができ、今は自分で体重維持ができるようになりました。通って良かったと心から思います。
ありがとうございます＾＾

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産後太りで簡単に増えていく体重をどうにかしたくて、運動嫌いな私でも通えるジムを探していました。一歳の子どももいたので同伴出来ることを知り、3ヶ月コースに挑戦。
トレーニングはきついですが、トレーナーさんと楽しく会話をしながら行えたので苦ではなかったです☺︎
食事はたくさん食べないといけないので初めは大変でしたが、食べても痩せるという結果が出て驚きでした🫢
卒業後も続けられるトレーニング方法や食事方法をレクチャーしてくれるので、これからももっと理想の体型になれるように引き締めていきたいと思います！
トレーナーさんを信じて言われる通りに行えば、必ず痩せます！
子どもの事も含めて3ヶ月間ありがとうございました😭

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妊娠で20kg太ってしまい、自力で戻すのが
難しく感じ3ヶ月コースで入会しました！

以前にもパーソナルジムに通っていましたが
こちらでは食事をメインに！ということで糖質制限を中心にやっていきました。
今まで知らなかった食事の知識や筋肉について色んなことを学ばせてもらいました！
おかげ様で目に見えて身体が変わり、周りからも痩せた！と言われるほどになりました^^
体重も10キロ近く落ち、ウエストなどもマイナス10cmと最高の結果に！
トレーナーさんたちの言う通りにすればまず間違えないです！^^

生後4ヶ月の時から赤ちゃんを連れて通い続けてきましたが、トレーニング中に泣いたりしても嫌な顔ひとつせずいつも快く受け入れてくれて本当に感謝です！ベビーカーでつれて来る日も階段の昇り降りを手伝ってもらいました( ´ ` *)
お子様連れの方でも安心して通えるジムで産後太り解消にもおすすめですし引きこもりがちになってしまう産後にトレーナーさんたちとの楽しいトークで気分転換にもなりすごくいいです♪

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３ヶ月コースで入会しました。
糖質制限できるか、トレーニングを続けることができるのか不安一杯でした。
糖質制限、最初の２週間位は辛かったけど、慣れたら楽しみながら続けれました。
苦手だった運動もトレーナーさんのお陰で、毎回楽しい会話をしながらトレーニングする事が出来ました。
食事もトレーニングも楽しみながらあっという間の3ヶ月。
体重が11Kgも減っていました。
沢山、食べながら痩せれるって驚きしかありません。
トレーナーさんには食事や運動、沢山の事を教えて頂きました。
教えて頂いた事はこれからの生活の宝物です！

今後はメンテナンスコースで頑張っていきたいと思います。
これからもよろしくお願いします！

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バルクアップしたかったけど自分ひとりじゃどうしようもないと感じていたところ、周囲の勧めもあって入会しました。金城トレーナーに食事の摂り方や筋トレの方法などを丁寧に指導していただき、３か月で体重は６㌔増えて、二の腕４㌢、太ももは５㌢太くなりました。「ずっと体が細かった自分でも筋肉を付けられたり、体重を増やしたりすることができる」と自信を持てるようになりました。
また筋トレを頑張ることで、気持ちを整えることができると分かったことも私にとっては大きかったです。
これから糖質制限などを始めて、少しずつカッコいい体に仕上げていきたいです。まだまだリタでのトレーニング頑張ります！

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〝食べなければ痩せる！”という間違ったダイエットで太りやすく痩せにくい体になってしまったのがキッカケでこちらに入会しました。

筋肉量は減りに減り、基礎代謝は小学生低学年レベルまで落ちていた為、まずは脂質制限で3食きちんとした食事をとるところからスタートしました。

こんなに食べているのに体重が増えないことにビックリしつつも体重自体はあまり減りませんでした。

そこで根本的に体質を改善する為に一度体重を増やして筋肉量と基礎代謝をアップさせることに…1日6食の食事とハードトレーニングで体重を5キロほど増やしました。

痩せたいのに真逆の事をすることに不安や葛藤もありましたが、トレーナーの方々がトレーニングのない日も毎日LINEで食事のサポートや励ましのメッセージをくださったおかげで乗り切ることが出来ました。

今は筋肉量も増え、代謝も上がったのでメンテナンスコースで糖質制限を始めて順調すぎるほどに体重が減っています！信じてついてきて本当に良かったと思います。
これからも自分の体と向き合い、ボディメイクに励みたいと思います！
これからもよろしくお願いします！

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通い始めて、1ヶ月が経ちましたが、糖質制限とキツい筋トレと正直楽なものではありませんが、トレーナーさんの言葉を信じてコツコツ頑張れば成果は必ず体に現れると感じました！毎日、体重の数字ばかり気にして落ち込んだりしていましたが、1ヶ月後の測定で、ウエスト-7cmと、本当に体重だけじゃないと実感したし嬉しかったです！！
体調や状況にあわせて、トレーナーさんがアドバイスや励ましの言葉を下さるので、頑張れます。これからも引き続き、気合いいれて頑張っていきたいと思います！

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通い始めて20日くらいですが始めた時からマイナス2～3kg減ることが出来ています！！食生活やトレーニングの方法を細かく教えてくださるのでとても楽しく充実した生活を遅れています！
トレーナーさんとの会話もとても楽しいのでトレーニングに行くのが楽しみです！
また、更衣室が一人一部屋なので気を使わずに行けるのでとても気に入っています。
あと1ヶ月でどこまで変われるかとても楽しみです！

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3ヶ月コースでお世話になりました。
仕事の都合で時間や頻度もまちまちになってしまいましたが、その度に柔軟に対応して頂き大変助かりました。体重もトータルで12kgほど落ち、職場の人や家族からもスッキリしたと言われるようになりました！糖質制限に関しては慣れない内は大変ですが、数週間もすれば辛さは感じなくなるかと思います。
担当トレーナーの方には正しい食事法・運動方法を教えて頂いたばかりでなく、トレーニング中も気さくにコミュニケーションを取ってくださりストレスなく通う事ができました。
自分一人ではきっと成し得なかったと思います。この期間に教えていただいた事を活かし、今後も自分なりに減量を頑張りたいと思います！

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結婚式のために痩せる！と思い、6ヶ月コースに入会しました。

目標体重まではあと少しでしたが、体脂肪率-10%、ウエストは-19cm、そして何より結婚式でみんなから“めっちゃ痩せたね！“と言ってもらえて、リタスタイルに通って本当に良かったな！と思いました(^ ^)

糖質制限、辛い時もありましたが担当のトレーナーさんが食事管理やトレーニングなど、丁寧に対応していただき無理なく続けることができました！！本当にお世話になりました。
ありがとうございました！！

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