【新宿】おすすめのパーソナルトレーニングジム31選！女性専用や安いジムも紹介

まだ、１ヶ月も通っていないのですが
コンプレックスで気になっていた足周りが「細くなった」と周りの人から言ってもらえて…😭
ジム自体に通うのは初めてだったのですがちゃんと辛すぎないかとか確認しながらやってもらえるので負担なく通えてます！
トレーナーさんも気さくな方が多いので
いつも色々話しながらトレーニングさせてもらってます！フォームとかも「ここはこうした方が良いし負担も減る」などアドバイス貰えるのでやりがい感じてます✨️これからも通いたいと思います！よろしくお願いします✨️

まず環境が清潔で非常に良いです。ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料レンタルで本当に気軽に通えます。持参となるとかさばりますし、洗濯も大変なので。
パーソナルならではの面倒見の良さも気に入っています。トレーナーさんはどなたも優しく、わからないことを質問しても気持ちよく答えていただけます。
私は健康に引き締まった身体を目指して利用していますが、目的に合わせたメニューをきちんと提案していただけるのも嬉しいです。
最後にいただける無料のプロテインも美味しくて楽しみにしています。
初心者さんでも楽しく気持ちよく利用できるジムでオススメです。

日々忙しくストレスも多く健康管理が出来ていない状況でしたが、健康診断で夫は糖尿病、私はコレステロールの数値が高い、との結果がでてしまい、薬を処方されることとなりました。このままではいけないと、夫婦で２４/７に通う決意をしました。食事に関しても、トレーニングに関しても決して無理な指導はされず、徐々に徐々に、そして的確に指導していただき、3カ月ですっかり体力もつき、体重も体脂肪も落ち、薬も必要なくなりました。病院の先生が驚いているほどでした。最高の自己投資になったと夫婦ともに喜んでおります。ありがとうございました。

同じ女性としてこんな人になりたいなと思わせてくれる素敵なトレーナーさんにいつも優しく時に厳しく（）指導していただいて気付けば通って4年となりました。トレーニングはきついけど、いつもその時のコンディションに合わせて行ってくれるので飽き性で怠け者なわたしもこんなに長く通えてます。行くと必ず気持ちも身体も軽くなれちゃうパワースポットみたいな存在です！これからもよろしくお願いします⠉̮⃝︎︎

足の骨を折ってから完治する半年までに恐ろしい程の体重増加（15kg）をしてしまい、数年経った現在でも6kgしか落とせずずっと停滞していたので、たまたまSNSで目にしたRatさんに入会しました。
自己流でやっていた運動の仕方や毎日の食事も、実際に指導を受けるうちにかなり間違った方法でやっていた事に気付き、今では報告の返信が楽しみになっています（笑）
トレーナーさんは皆さん若くて面白くて、毎回楽しく（ときには爆笑しながら）トレーニングする事が出来てます！
まだ大きな変化はないですが、確実にトレーニング後のストレッチで身体が柔らかくなりつつあるのと、ウエスト周りが引き締まってきたのを実感してます。
残り回数も楽しんでトレーニングしたいです！

自己流ダイエットに限界を感じ、いくつかの店舗を体験・比較して入会を決めました。

決め手は完全個室で人目が気にならないところ(他の店舗は大部屋で複数人でやっているのがちょっと気になったり…)、
よくある筋トレマシンだけでなく
ロープやボクシングなど、さまざまな種目ができて飽きなさそうだったこと、
何より、体験のときにたまたまお見かけした他の会員のかたの表情が
とてもイキイキしていたことです。
更衣室もとてもきれいでありがたいです。

実際、とても楽しく通うことができ結果も出ました！
ダイエットで大切なのはメンタル面のキープだと常々思っているのですが、
ネガティブな気持ちにならないよう、絶妙にサポートしてもらえるのもありがたいです。
もちろん最終的にがんばるのは自分自身ですが、そのために心強く伴走してくれます。

入会して3ヶ月でマイナス4キロ、体脂肪は6パー減りました！ばっちり効果を実感しています。
もう少しだけがんばってさらに数キロ減らしたいと思います。「できるわ」と思わせるジムです！

週1回程度、セミパーソナルに通っています。当日でも空きがあれば連絡して行くことができるので非常にありがたいです。
週1回通えなかった場合も別日に繰越していただけて通いやすいです。
その日に鍛えたい箇所を伝えるとメニューを考えてくださり、自分に合った強度でトレーニングできます。
1回40分のトレーニングで通う前は短いのかなと思いましたが、十分な運動量なので満足できます！！

通い始めて8ヶ月ほど経ちました。
トレーナーさんは皆さん気さくで、トレーニングの知識はとても豊富なので、楽しく充実したトレーニングが出来ています。
自身での無理のない食事管理と、こちらでの週4〜5日のトレーニングで、体重は約8kg、体脂肪率は約10%落ちました！
セミパーソナルの通い放題は、価格もリーズナブルなので、無理なく続けられています。
これからもよろしくお願いします！

初めてのパーソナルジムです。
ちょうど良い時間で、自分に合ったトレーニングを組んでいただけてよかったです。

細かくフォームも確認してくださるので、毎回、程よく筋肉痛になり、運動してる実感と2週間ほど経過したあたりで、キツかったスーツが緩めに履けたり！少しずつでも身体が引き締まっていると感じました。
週1しか通えてませんが、それでも運動不足もあり効果があります。
自宅でのトレーニング方法も毎回教えてくださるのでとても参考になりました。

トレーニングはまったくやったことがなく、夏までに体を絞りたいと思い初めてパーソナルジムに通い始めました。
時間もちょうど良く、トレーニングの内容や時間配分も自分に合わせて組んでいただけました。また、食事内容も見ていただいたおかげで初めてダイエットに成功しています✨
この価格で楽しく続けて通うことができています😊

担当スタッフの方が丁寧な対応で好印象。自分に合ったコース選択で、筋トレ、エステを堪能でき、快適で有意義な時間を過ごせた。また最後にいただいたプロテインもとても美味しい。

パーソナルジムとエステの相乗効果で、身体を苦しめることなく効率的に引き締めることができます。今のところ通い始めて3ヶ月ですが、食事等のアドバイスもいただきおかげさまで10キロ以上体重を落とすことができました。スタッフの皆さんともいつも楽しく会話させていただき毎回楽しみに通っています。今後も引き続きお世話になろうと思います。

とても大切な週1の楽しみです！ 素敵なトレーナーさんにみていただきながら、楽しくありのままで自分と向かい合うことができます。 いつも生きるモチベーションを上げてくれます！！！！ とーーーってもおすすめです！！！ いつもありがとうございます！

本格的な食事管理とパーソナルトレーニングが初めてでしたが、一人一人に合ったメニューを提案してくださります。 トレーナーさんも全員女性なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できたり、食事や生活のことも相談しやすいです！ 手ぶらでいけるのも本当にありがたいです。 また、予約も比較的取りやすいので、継続もしやすいかなと思います。 これからも継続していきたいなと思います。

3ヶ月ほど週2で通っています。
トレーニング中の力の入れ具合の目標値を機械が示してくれるので、自分の出来不出来が目に見えて面白いです！
また、私は今まで筋肉を使ってこなかったのでコツを掴むのが苦手で申し訳ないのですが、どのトレーナーさんも姿勢や意識すべき部分を毎回丁寧に説明してくださるので、少しずつ上手くできるようになってきました！皆さま褒め上手なのでやる気も続きます🙌✨

ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。
まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。
1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果は期待出来ます。
食事指導もありますので、そのあたりも自助努力でトレーニングとの相乗効果が期待できるように頑張ってます。
今後は筋肉量を増やすのとさらに体脂肪率を下げていきたいですね。
正直セッションは結構キツイですが頑張りたいと思います。

ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。 スタッフ全てがスペシャリストなので 無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる

やっぱり高いだけあるよ!完全サポート体制ですね!

昨年12月よりお世話になっており、定期的に通わせていただいております。

トレーナーの方々は皆さんとても気さくで、高い熱量もあるので、行くとモチベーションもより高まります。
筋肥大やダイエットの方法はもちろんですが、なによりトレーニングの仕方やポイントを丁寧かつわかりやすく教えていただけます。
トレーニング歴がある方も初心者の方にもおすすめできる素晴らしいパーソナルジムです。

また、内装はとても綺麗で、プロテインやBCAAなどのサプリメントも揃っているのとウェアやパワーグリップ、ベルトなどのトレーニンググッズも貸していただけます。

総じてトレーニングやダイエットをするための環境が十分に揃っているため、もしパーソナルジムに迷われている方や、これから運動習慣をつけたい方は一度体験で試していただければと思います。

数あるパーソナルジムの中でも、トレーニーの方々の高い志や一緒に寄り添って伴走してくれるかどうかが大切と思う中で、そういった点を体現されている、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。

ここでトレーニングを始めてからもうすぐ1年になります！毎回楽しくトレーニングできて、今では運動が習慣になり、そのやりがいも感じられるようになりました😆。様々な器械があり、トレーナーの方々が丁寧に優しく指導してくれるので、運動の楽しさをいつも実感しています！

無料で利用できる服の貸出しやロッカーも完備されているので、授業がある日でも気軽に通うことができ、よかったです！。また、環境もとてもキレイで、いつも快適に過ごせるようになってます✨。

ここなら、トレーニングの楽しさと充実感を存分に味わえることができるので、勧めます！！

きつい筋トレが苦手で、食事を長期間気をつけられたことがなく続けられるか不安でしたが、無理のない食事で脂質をセーブしつつ筋トレもマンツーマンで丁寧に指導していただけるので楽しく続けることができました！ 完璧に出来なくても、出来ているところをすごく褒めてくださり自信をつけることができより頑張ることができました。 また、食事は普段の食事と変えすぎず可能な範囲で調整していたため食事管理が終わってもずっと継続していけそうです！ 結果、２ヶ月で体脂肪率が5%ほど落ちて効果がでて嬉しかったです！ トレーニング終了まであと少しですが、このペースを崩すことなく取り組みたいと思います。

たくさんのパーソナルジムの見学・体験をして決めました。決め手はトレーナーさんのお人柄とジム全体の雰囲気が良かったからです。1ヶ月通って、自分の選択は間違っていなかった！もっと早く通っておけば良かった！と思っています。 トレーニングと3食しっかり食べる食事管理で身体が整っていく心地良さを感じられています。今の自分が1番好きと言えます。自分を大切にするという感覚が分かった気もしています。もっともっと自分を好きに大切にできるよう続けていきたいと思います！

30代前半男性です。痩せた体を大きくしたくてミヤザキジムに入会しました。 痩せた体にコンプレックスがあった私は自分を変えたくて自宅で筋トレをしばらくやっていましたが、あまり効果を得ることができず長い間悩み続けていました。自分の何がダメなのかも分からなかったため、私は思い切ってプロの方に教えてもらおうとこのミヤザキジムのパーソナルトレーニングに入会し、24回コースを週1回ペースで通うことを決意しました。 初日はとても緊張していましたが、トレーナーの堀井さんはとても穏やかで優しい方でしたので安心して指導を受けることができました。また一つの一つの動作や姿勢を細かく丁寧に教えていただいたり、どんな疑問に対しても真摯に受け答えをしていただきました。トレーニングが辛くて挫けそうになった時も常に前向きな言葉で励まし続けていただきました。 パーソナルを始めてから1ヶ月後には体が少し筋肉質になった感覚があり、その後も徐々に筋力アップし続け、食事指導もしていただいたおかげで体重も少しずつ増えているのを実感できました。家トレや区営ジムでのトレーニングも併用しながら4ヶ月ほど経った頃には、家族や友人、職場の人たちから体が大きくなったことを指摘されるまでになり、大きな達成感と自信を得ることができました。24回コースが全て終わった頃には初回の時と比較してだいぶ体も筋肉質になり、気持ちもポジティブ人間になっている自分がいました。 しんどかったベンチプレスも25kgから55kgまで上げられるようになり、体重も60kgから66kgまで増量することができました。コース終了後は民間のジムで1人頑張ってトレーニングをしていますが、堀井さんが丁寧に教えてくれたトレーニング方法を元に1人でも順調にトレーニングができており、パーソナルを受けていて本当に良かったとあらためて実感をしました。 ミヤザキジムに入会して堀井さんから多くの指導を受けた結果、外見だけでなく内面も大きく変わることができ、仕事やプライベートでもその自信を大いに活かせることができました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。半年間ご指導いただきどうもありがとうございました！今後も引き続きトレーニング頑張っていこうと思います！

30代前半の男性です。これまでスポーツジムに通ったことはありましたが、もっと筋肉をつけたいと思い、今回パーソナルジムに通うことにしました。 元々華奢な体だったので増量・筋力アップを目標に、会社帰りでも通えそうなこちらのジムを選びました。 私はバーベル等は扱ったことがなかったのですが、担当していただいた堀井トレーナーは、一から丁寧に、正しいフォームやどこを鍛えているのか明確にしてくれて分かりやすく教えてもらえました。 最初は持ち上げるのがやっとだったベンチプレスも、今では40kgを安定して持ち上げることができるようになりました。 週に1回のセッションでしたが、見た目で分かるほど筋力アップを実感することができ、こちらのジムに通ってよかったなと思いました。 筋トレも正しいフォームでやる事が重要だと思うので、今回教えていただいた知識をこれからの自己トレーニングでもしっかり活かしていきたいと思いました。

本日は体験でしたが、足やお尻の下半身痩せに特化している事、体重を落とすというより綺麗に見える痩せ方を重視する事など、とても分かりやすく説明して頂きました。 また今の体の状態なども教えてくださり、ここなら確実に体型を変えられると感じました。 初めは緊張しましたが、とりあえず体験に行ってみようと勇気を出して良かったと思います。

女性専用で、トレーナーさんもすごく優しくて通うことを決めました！ 足が痩せないことが小さい時から悩みだったのですが、悩みも聞いて頂いて、変化に繋がりそうなのでいいジムに出会えて良かったです！

駅から近く、仕事帰りにサクッと寄れていいです🎵 スタジオは広々していて、いいです🙆💮 トレーナーさんも優しくて、筋トレはチョットスパルタですが、筋肉使ってるぅ〰️‼️って感じがして、終わった後は達成感がヤバイです✨👍 ちゃんと誉めてくれるし、やりがいがありますよ🎵個人でやるとフォームも分からないから、やっぱりパーソナルがおすすめです。 …

みなさん気さくで通いやすいです。 トレーナーの質が高く、安心してトレーニングできます。 パーソナルトレーニングの料金は比較的安めなのでオススメです！

ずっと大腿四頭筋や、表面的に見える筋肉ばかりを鍛えてましたが、EZILの美人なトレーナーの方々に『それは男性目線の鍛えた体』と言われました。 EZILさんでは、特に背中やお尻など、普段自分ではなかなか鍛えられない所を重点的に鍛えてもらい、2ヶ月たつと姿勢がよくなったなーって思い、周りからも痩せた？スタイル良くなった？などと言われるようになりました。 ありがとうございました！

EZILの女性トレーナーは皆様トレーニングの知識があり、毎回とても楽しく、厳しく鍛えていただけます。 健康診断で運動を進められたことをきっかけに通いましたが、今ではトレーニングが生活の一部になりました。 トレーニングがなかなか続かないと思い、男性トレーナーではなく女性トレーナーのジムを探して、EZILさんに決めました。 他のジムはトレーニングスペースが狭かったり、トレーニングが40分だったり、持ち物持参が多かったですが、 EZILさんはトレーニングは1時間で前後10分づつ着替え、シャワーの時間が確保されてますし、 水素水は飲み放題。 ウエア、シューズ、タオルなど全て無料貸し出ししてくれます。 価格は周りのジムより少し高いですが、サービスを相対的に見ると安いと思います。 おすすめ致します。

西新宿駅から５分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります！完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して下さり、その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さいます。自宅で出来るトレーニングなどもアドバイスして下さるので、時にはキツいこともありますが、毎週楽しく通えています！無料のプロテインも嬉しいですね♪パーソナルは相性もありますが、とても素敵な金子トレーナーさんに出会えて良かったです♪

他で通っていたのですが、もっと通いやすいところで手ぶらで行けるパーソナルジムを探していてこのカタギリ塾を見つけました。西新宿駅からすぐだし、新宿駅からも歩ける距離で完璧なる駅チカで便利！そして希望の手ぶらでこれて、最後に無料のプロテインまででてきます。 まだ運動したての私にもあうようなパーソナルトレーニングを組んでいただけて、女性専用というところも安心できるポイント。なんでも気軽に相談しながらボディメイク目指せています。夏までにダイエット頑張ろ!！

せっかくなら男らしく筋肉をつけたいなと思って通い始めました。
自分でも驚くほど身体が変わり、やはりトレーナーさんに効率的にトレーニングをやってもらえたからだなと思います。人生変わりました。
ありがとうございました！

初めての筋トレでしたが、素晴らしいトレーナーのお陰でとても楽しくトレーニングする事ができました！
知識も非常に豊富になり勉強にもなりました！ありがとうございます！

【新宿店について】 新宿のマルイ本館にあり、新宿三丁目駅ユーザーには特に通いやすい素晴らしい立地です。前後でいろいろ買い物もしやすく、おかげさまで複雑すぎて敬遠してきた新宿の良さにも気付けました。笑 エビジムさんはどちらの店舗も素敵で清潔感がありますが、新宿店は特に広々として解放感もあり、綺麗な店内で気持ち良くトレーニングできています。

【エビジムさんについて】 自分の場合、食生活や有酸素運動の習慣がある程度確立できている中で筋トレも無理なく生活に組み込みたいという希望があり、エビジムさんにお世話になることにしました。 実際に通い始めてからも希望通りに利用できており、お世辞抜きで大変満足しております。筋トレ初心者が自己流でトレーニングすると、好きなメニューしかやらなかったり、狙った部位に効かせられず大して追い込めなかったり、また逆に怪我のおそれもありそうですので、プロの方にマンツーマンで付いていただくのは大事だなと感じているところです。 トレーナーさんは日時優先で予約すると初めての方にお世話になることもありますが、皆さまとても知識豊富、明るくしっかりと教えてくださいます。 見学の時のご縁もあり今は相田さんにお世話になることが多く、毎回要望をお伝えしながら丁寧にご指導いただいています。いつも私の個性的な(?)食事の写真に優しくコメントしてくださってありがとうございます(*^^*)笑 中長期的にトレーニングがしたい、トレーナーさんに見守られる安心感の中でトレーニングに取り組みたい、という方に特におすすめです！！

本日体験に伺いました。初めてのジム、久しぶりに身体を動かす時間に、当日までとても緊張していましたが、担当トレーナーさんが明るく楽しく丁寧であっという間の時間でした。身体を動かす気持ち良さをすんなり思い出すことができ、勇気だして予約したのがエビジムで良かったです。 本当にガッチガチの身体で大変申し訳ないのですが(笑)これから、しなやかで伸びやかな身体づくりにご指導賜れますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします︎︎︎☺︎

いつもありがとうございます！ 体調やスケジュールに合わせてトレーニング内容を組んで下さるので助かります！ トレーニングは正しいフォームで出来るように少しづつ基本的な動きからしっかり教えてくれるので運動が苦手な方にも安心だと思います！

運動が苦手でも楽しく通えています(^^) 毎回かなり追い込んでくれるので、かなりの達成感と体に効いているなと感じます。トレーナーさんとても気さくで面白いので、楽しくトレーニングができます笑! 食事などの相談も気軽にできるのでとてもいいです。 ウェアも貸してもらえて、プロテインも毎回ついているのでとてもいいです。 パーソナルは長期で通うのは難しいと思っていましたが、T-Balance ではこれからもトレーニングを続けていけたらと思います☆

長年の偏頭痛と肩こり、お腹まわりのたるみに悩んでいました。 友人に勧められて瀧本さんのトレーニングを試してみたところ、姿勢が明らかに改善され、背筋がピンと伸びたことを実感しました。 また、お腹のたるみも気にならなくなり、肩が軽くなり、頭痛もほとんど起こらなくなりました。 最初は運動が苦手で、始める前は少し緊張していましたが、瀧本さんはとても話しやすく、初めてでも安心して相談できました。 無理なく自分のペースで頑張ることができたので、自信にも繋がりました！緊張せずにトレーニングに取り組むことができるので、初めての方にもおすすめです！

機械を使ってやる筋トレをイメージしていきましたが、根本的な姿勢改善のストレッチから指導していただけて良かったです。ただ筋肉をつけると逆に足が太くなってしまったり、ボディラインもきれいにならないとおしえていただいて、びっくりしましたし、知れてよかったです。普段運動をしないし、体も固かったのですが、見本を見せていただきながら優しく指導していただきました。トレーニング前後の写真を比べたら、バストトップやヒップが上がっていたのと、姿勢が良くなっていました。体験できてよかったです。

毎月パーソナルでお世話になっていますが、その日の体調にあわせてトレーニングを考えてくれるのでとても助かります。1人でトレーニング出来るようにアドバイスもしてもらえるので、これからも続けていこうと思います！

掛川トレーナーにお世話になっています！トレーニングの楽しさを教えて頂き、日々大きく変わってくる身体の変化が楽しく、DEEDが生活の一部になっています！トレーナーさん達がプロとしての意識が高くとても丁寧にしっかりと筋肉に効くトレーニングをして下さいます。ジムやパーソナルに通ったけど続かなかった方や、身体の変化を本気で望む方には絶対おすすめのパーソナルです！

1ヶ月半のみでしたが、良かったです。 他のパーソナルと加えてだいぶお手頃な上に通い放題！ということで、集中して通いまくりました。 ジムには何度か通ったことがありましたが、機械の使い方やフォームなどよく分からず使っていたので、パーソナルでプロに教えて頂けるのが有り難かったです。 自分の身体のクセをもとにこういうストレッチや筋トレすると良い等教えて頂けたのも嬉しかったです。 トレーナーさん達も気さくで優しく、楽しくトレーニングすることができました。ありがとうございました！

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さるのと、お話も面白くて、とても楽しく通えました😊 1回30分なので毎回あっという間に感じ、無理なく続けられましたが、筋肉痛はちゃんとあり、鍛えている実感がありました。 定額制なのに、予約の取りづらさは無く、行きたい時に行けて良かったです！ …

自己流のトレーニングでは限界を感じたため、初めてこちらのパーソナルジムを利用させていただきました。 下半身の無料体験コースだったのですが充分すぎる強度、終盤はフラフラになりながらでした。 普段の重量の半分で倍以上の負荷だったのがとても悔しかったので今後もこちらのジムでお世話になろうと思います。

丁寧すぎるほどの説明と抜群のトレーニング。 女性も男性も通えるかつ、駅近なので迷うことなくたどり着くことができました！ 夜も22時までやっているので仕事終わりの方にもおすすめです！

過去にダイエットで身体を壊してしまった経験があるので，次は失敗しないぞ！と一念発起して，通いやすさ，内容，金額を加味して，アウトラインに決めました． パーソナルは食事制限やトレーニングがきつくて，トレーナーさんも厳しいという先入観がすっかり取り払われました！ 予定に合わせて食事内容を調整していただけたので，変なストレスをかかることなく，トレーニング中もいつもポジティブな言葉をかけていただき，とても楽しくトレーニングできました！ 停滞期に励まし続けていただけたのは，本当に心強く，とても嬉しかったです． 体重の変化よりも，ボディラインの変化（バストは変わらず，服のサイズダウン！）と，体力がついたと実感できたことがとても嬉しいです～！ 私自身以上に，私の身体に向き合ってくださり，自分の体質（浮腫みやすさ，苦手な食材）についても知るきかっけになりました． また，日常生活においても，食事や運動，睡眠に対する意識が変わりました！ 健康的に痩せることができ，日常生活でも意識を変えることができ，とても感謝しています． さらにワンランク上の理想の体型になれるよう，引き続き頑張ります！ 本当にありがとうございました！

担当のトレーナーさんがすごく優しく、楽しくトレーニングを続けることができました。 トレーニング方法はもちろん、食事やきれいな姿勢についても教えていただき、通ってよかったと本当に思います！ ありがとうございました！

自分の生活リズムにあった運動方法を教えてくれた。食事療法も細かく教えてくれて分かりやすかった。ストレッチも丁寧にしてくれる。楽しくジムに通えた。

見た目や数字の変化は勿論、酷かった肩こりが良くなったり、普段の生活でも姿勢を意識できるようになり、以前より健康的な生活になったと感じます。集中コース終了後のことも考えて、多方面からアドバイスを貰えるので、長くトレーニングを続けられそうです。

今までジムに通ったこともなく、初めてこちらでパーソナルジム経験しました。 1ヶ月半ほど通ってみて、自分だけで食事の管理や筋トレをするのとは違う効果を実感しました。今まで自分で管理しても途中で飽きてしまったり、効果的な筋トレが出来てなかったりしました。 正しい食事や筋トレに教えて貰い、スカートのウエストが緩くなったり、体が軽くなったりとかなり良い変化を感じています〜！

その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので、やりやすくて鍛えたいところとほぐしたいところとそれぞれできて嬉しいです。

今までパーソナルジムやホットヨガ、宅トレなど行ってきましたが、ここ以上にモチベーションが保てたり筋肉痛でちゃんと効いてる感が出たところはないです笑 金額に見合った効果を出せるようにこれからも通いたいと思います！ また、韓国アイドルが好きな方は絶対モチベあがるのでおすすめです！

スポーツウェアの貸出や、プロテインや水の提供をしているので、初心者の方でも通いやすい。スタッフさんの指導もわかりやすいので、通いやすいと思った。

健康的な身体かつ変化させたいと思い女性専用パーソナルで、通いやすい立地からこちらに決めました！
先生の指導が的確でフォームも丁寧に修正してくれます。メニューも毎回色々考えて下さり、鍛えたい箇所にとても効いております。自分が少しずつ成長していくのが実感でき嬉しいです！

大久保・西新宿からも徒歩圏内で行けるパーソナルジムです！下半身が気になる方はおすすめのジムです。
毎回楽しくあっという間の1時間のレッスンです！今後ともよろしくお願いします✨

3ヶ月でのビフォーアフターになりますが
ここまで変化を出すことができ驚きです。
西新宿のパーソナルジムは他でも通ってたことはありますが、ここまでの減量はできなかったので感動してます！
今回は大久保駅からも通えるパーソナルジムを探してました。

無理な食事制限をせずに食事に対するアドバイスと正しい筋トレのフォームや、やり方を身につけることができました。専門知識や、リアル体験等も聞かせて頂けるのでモチベーションも保てて、本当に楽しくボディメイクに チャレンジ出来ました！いつも優しく丁寧に器具の使い方や身体のフォームのお手本を始めに見せてくれたので、未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできる最高のパーソナルトレーニングジムです。

筋トレが好きになりました。

施設は女性好みの色調。 一般的なRIZAPは黒を基調として高級感を出しているのに対し、白を基調とした清潔感がある中での高級感。 トレーナーさんのスキルは普通。 可でもなく不可でもない。 結果はあくまでも本人次第。 トレーナーさんは寄り添うだけ。 寄り添い方はトレーナーさんにもよるが、所詮雇われの身。 女性トレーナー希望、女性ならではのトレーニング希望であれば、オススメ。

コロナの自粛に入って、まず出勤がなくなったので、 通勤で歩いていたところを歩かなくなったというところと、あと、なかなか自分にも言い訳しつつ、運動という機会を持たなくなってしまったというのもあって、ちょっと生活習慣を見直したいなということがありました。
そこで、２ヶ月頑張れば今後の生活に取り入れられそうな食生活だったりとかトレーニングというのを教えてくれそうだなと思ってLiMEを選びました。

自宅から一番近かったというところと、トレーナーさんがとてもイケメンで、 あとは、はじめのカウンセリングの時に、なんで痩せるのか太るのかみたいなことと、体の筋肉とか動きとかの自分の知らない知識を全部教えてもらって、食べないで痩せるっていうダイエットはやっぱりダメだったんだということをすごく実感したので、任せたいと思いました！