瑞江でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこのジムにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
瑞江でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
瑞江でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは瑞江でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
瑞江でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| GOODLIFE GYM 瑞江店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| AppleGYM 瑞江店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 瑞江店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| The Works Personal Training Gym | 22,000円 | 月額27,280円～ | 〇 |
| ダイエットパートナー 瑞江店 | – | 月額16,500円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）瑞江店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
運動苦手でパーソナルトレーニングも初めてでしたが、分かりやすく丁寧に教えてもらえるので、楽しく通っています。
初心者の女性も気軽に通えるジムです。
親切に丁寧にわかりやすく説明して頂けました。
とても良かったです。
欲しいところのの筋肉つきそうです！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土祝 12:00～20:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 東京都江戸川区瑞江2丁目2-2 広島ビル４階 |
＼詳細はこちらをチェック／
AppleGYM（アップルジム）瑞江店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
パーソナルジムには今回初めて通い、週2回のトレーニングで1ヶ月半位で4～5kgやせました。(食事指導、プロテイン付)
1回のトレーニングは45分と比較的短時間ですが、正しいフォームや呼吸法等を指導いただき体にしっかり効いている気がし、仕事しながら通うにも効率的な時間だと思います。
私は運動も苦手で体も硬いのですが、そういう人にも合った指導で、家でもできるストレッチ等も教えてくれます。
私は過去にかなりの食事制限・運動をしてやせた後リバウンドした上にさらに体重増加してしまった経験がありますが、こちらの食事指導は無理なくできて、効果もあった感じがしました。
トレーナーは若い男性の方ですが、指導はちゃんとしていながらも楽しい雰囲気で、私のような中年女性でも話しやすいです。
45分で効率よくトレーニングできる点が気に入っています。マシーントレーニングは角度や姿勢の微妙な差で効果のないものになってしまいますが、違和感や疑問点をトレーナーにすぐに聞くことができ、的確に答えてくださるのがパーソナルジムの良さだと思っています。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 東京都江戸川区東瑞江1-27-5 メゾン・ド・コスモ３ 702号室 |
| アクセス | 都営新宿線瑞江駅南口 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 瑞江店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
1人でトレーニングすると分かりにくいフォームの指導や、励ましてトレーニングしてくださるのがとても良いです。マンツーマンなのでモチベーションが保てます。
楽しく週1回通っております。正しいフォームを都度 教えてくれるので助かります。食事面でも お話してくれるので 色々聞いちゃってます。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 土曜日 8:00～22:00 |
| 住所 | 東京都江戸川区南篠崎町3丁目7-13 アーバンシティ 1階 S-C |
| アクセス | 都営地下鉄新宿線 瑞江駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
The Works Personal Training Gym
運動が苦手な方でも続けやすいパーソナルトレーニングジム「The Works Personal Training Gym」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニング時間は1回30分から選択できるので、体力に自信がない人や、忙しくて時間が取りにくい人でも始めやすいのが特徴です。
食事指導も過度な糖質制限ではなく、食べて引き締めるためのアドバイスをしてくれるので、無理なく継続できます。
口コミ・評判
週2回30分の半年コースにて通わせて頂いております。
様々なジムを入会しては会費だけ払うゴースト会員となり結局退会してしまう私が、週2回楽しみに通えているのは、先生のお人柄と体力に合った負荷の筋トレを指導して下さるからです。
30分でしっかり汗かけます。
まだ1ヶ月なのに体力がついてきた体感がとてもあります。
パーソナルは少し敷居が高いイメージがありますが、こちらは女性のお客様が多いということで、とても通いやすいです。
様々なジムに会費を払っていないでもっと早くこちらに通えば良かったと心底思いました。
これから通うのがますます楽しみです。
パーソナルジムは初めてで運動は苦手、コミュニケーション能力もなく不安でしたが、トレーナーさんが個々の能力に合わせてメニューを組んでくれますし、トレーニング以外の事も気さくに話してくれますし、楽しく通えてます。1回30分、月8回で夏から通い始めて体重4キロ減りました！
女性の利用者が多いみたいです。
私はこちらのジムを選んで良かったと思います。初めてパーソナルジムへ通う方におすすめです。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 月額プラン 30分コース 月額27,280円 50分コース 月額43,780円 回数券プラン 30分1回券 5,280円 30分2回券 9,900円 30分4回券 17,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都江戸川区東瑞江1-37-4 K’S 1階 |
ダイエットパートナー 瑞江店
ダイエットパートナー瑞江店は、『瑞江駅』より徒歩2分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。
口コミ・評判
わかりやすい説明とこれから始まり数ヶ月後の自分がどれだけ変われるかが楽しみになりました。
担当のスージさんとてもおすすめです。
駅に近く便利。続けられそうです。
しばらく通ってますが、担当トレーナーさんが良いです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム 月額49,500円～ スタンダード 月額33,000円～ ライト 月額16,500円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 東京都江戸川区瑞江2丁目14-1 鈴木ビル 4F |
| アクセス | 都営新宿線 瑞江駅 徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
瑞江でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
瑞江でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
瑞江にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
