菊川でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
菊川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
菊川でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは菊川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
菊川でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| NEXUS 菊川店 | 33,000円 | 月額16,000円～ | 〇 |
| かたぎり塾 菊川店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | 月額33,000円～ | 〇 |
| THE PERSONAL GYM 菊川店 | 22,000円 | 月額17,600円～ | 〇 |
| BODY UP | 10,000円～ | 3,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
NEXUS（ネクサス）菊川店
痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム「NEXUS」。
1回3,500円～パーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングを始めやすく、継続的通いやすくなっています。
個人に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高めることによって、脂肪を燃焼しやすい身体づくりをしていくのが特徴です。
トレーニングを気軽にできるように館内は完全個室のプライベート空間。また、ウエアなどのレンタル品もあるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
ダイエットと運動不足解消の目的でNexusに通わせていただいております！2ヶ月半で筋肉量も増え見た目も変わりました！
食事指導をつけたことが何よりも良かったことだと思います、そのおかげで食事の良し悪しを自分でもわかるようになったのですごくためになりました！！
トレーニング自体も楽しく効果を感じられることが多かったですし、プロテインも美味しかったです！
1人で続けられる自信が無かったので、夫と一緒に通っていますが、色んな時間に「2人で1時間」という通い方ができて嬉しいです。
完全初心者な2人ですが、とても丁寧に（時には励まされながら）教えてもらって、楽しく通うことができています。
毎回メニューが違って新鮮ですし、筋トレを楽しいと思えたのは初めてです！！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン（30分/1セッション） 月4回 月額16,000円 月6回 月額22,200円 月8回 月額28,000円 ベーシックプラン（60分/1セッション） 月4回 月額29,500円 月6回 月額42,000円 月8回 月額52,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 東京都墨田区立川3-6-12 ルーチェヴィラ菊川303 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 菊川店
プロフェッショナルな指導を、低価格で受けられるパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
自分に合ったトレーニング方法を一から丁寧に教えてくれて、トレーニング初心者にとって大変ありがたいです。
食事に関してもアドバイスしてくれるので、日々の意識も上がって、よりトレーニングの効果が出ていると感じます。
都内のパーソナルジムの中でも比較的リーズナブルだと思います、中身も大満足で、おすすめです！
かなり前に別のパーソナルジムでトレーニングを受けたものの、だんだんフォームがわからなくなってきたので、友人のおすすめにより通い始めました。
何度でも丁寧に姿勢や目線などのポイントを教えていただき、案の定、自己流の時とは比べ物にならないほどの「体に効いてる感」です。トレーニング前のストレッチも、時々新種（？）が出てきてとても勉強になります。
最初は絶対にプロに教わった方が効果的だし、何より体を傷めないと思います。マンツーマンの指導は、やっぱり全然違います！
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額33,000円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・木 10:00～22:00 金曜日 15:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 東京都墨田区菊川2-3-5 青柳ビル 3階 |
| アクセス | 都営新宿線 菊川駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
THE PERSONAL GYM 菊川店
テレビで放送されたことで話題ともなった「THE PERSONAL GYM」。
トレーナー陣は元医療従事者や、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者などが在籍しており、ハイレベルのトレーニングを受けられるのが特徴です。
また、医師や、理学療法士、管理栄養士などの専門職とも連携しているため、身体の悩みや、食事のことも相談しやすいのも魅力。
リバウンドしないダイエットを提供しており、ダイエット初心者やトレーニングを初めてする女性の方にも人気があります。お客様の継続率は90%以上と、継続して通いたい人にもおすすめです。
口コミ・評判
まだ通い始めたばかりですが、今のところすごく丁寧に教えてもらえてありがたいです。筋トレとかあんまりやったことなかったんですけど、フォームとかもしっかり見てくれるし、無理なくできる範囲で進めてくれる感じで安心しました。食事のこともちょっとずつ教えてもらってるので、これから意識していけそうです。続けられるかちょっと不安もあるけど、今のところ行ってよかったなって思ってます。
新規オープンのチラシを読んで、今回初めてのパーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーの太田さんのモチベーションが上がる声掛けのお陰で、楽しくトレーニングをする事ができました！！ 周りを気にすることなく集中できる環境もとても良かったです😆
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | ダイエットコース 2ヶ月/16回 264,000円 2ヶ月/24回 385,000円 3ヶ月/24回 396,000円 3ヶ月/36回 557,700円 回数券 4回券 37,400円 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 月額コース 月額2回 月額17,600円 月額4回 月額33,000円 月額8回 月額61,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都墨田区菊川2-5-4 クレール菊川 2階 |
| アクセス | 都営新宿線 菊川駅（A2出口）徒歩約2分都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）徒歩約7分 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）徒歩約10分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BODY UP
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「BODY UP」。
ボディメイクコンテストで入賞経験のあるトレーナーが、お客様の目的や、身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
酸素ボックスも完備しており、低負荷のトレーニングでも効率よくボディメイクできる環境も整っているのが特徴です。
24時間営業しているので、ご自身のライフスタイルに合わせて気軽に通うこともできます。
口コミ・評判
現役のボディビルダーさんが、まさに自分の理想のトレーニングジムを見事に作り上げた空間！
フランクかつ根拠も丁寧に説明しながら、寄り添ってくれるし、毎回褒めてくれるのでやる気が継続します。ちゃんと前回の効果を診断してそれを聞いてメニューを考えてくれるし、食事管理のアドバイスも気軽に答えてくれます。
高圧酸素ボックスがもう快適空間で、かなり体に染み渡る・次の日の体調も肌の調子も絶好調で、毎日入りたいくらいです。
着替えやシューズ、水とおまけにプロテインまで、しかも色々な味の種類も選べて最高の福利厚生がついています(笑)
都内のパーソナルトレーニングの中で、この内容でこの値段は破格すぎて、徐々に体も変わってきている実感もあるので言いまくっていたら、友人も何人か体験申し込みをしました。
パーソナルジムに行くのは初めてでどんな所かすごく不安でしたが、店長の今井さんのお人柄がとても良くてすぐに打ち解ける事ができました！
設備も充実してて、レンタルウェア等もあるので、本当に手ぶらで行っても大丈夫なパーソナルジムでした！
価格も他のジムと比べるとお手頃だと思います！
料金
| 入会金 | ライトコース 10,000円 通常コース 30,000円 通い放題コース 50,000円 |
| 料金プラン | ライトコース 30分3,000円～ ベーシックコース 8回 72,000円 16回 128,000円 継続コース 4回 25,000円 6回 35,000円 8回 40,000円 コンテストコース 8回 104,000円 16回 176,000円 24回 240,000円 ブライダルコース 20回 150,000円 通い放題コース 月額50,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 東京都墨田区立川3-6-12 ルーチェヴィラ菊川 301号室 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
菊川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
菊川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
菊川にはダイエットや、ボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。ジムによってトレーニングの進め方や、食事指導方法が異なるので、自分に合ったジムを見つけることが効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
