本八幡でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
本八幡でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
本八幡でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは本八幡でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
本八幡でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 本八幡店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| 加圧スタジオ B-holic 本八幡店 | – | 月額24,200円～ | 〇 |
| Body Improve 本八幡店 | 11,000円 | 月額16,500円～ | 〇 |
| ダイエットパートナー 本八幡・市川店 | – | 月額16,500円～ | 〇 |
| PREMIUM LIFE FITNESS 本八幡店 | 11,000円 | 48,400円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 本八幡店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
体重が中年になり増加が止まらず、入会させていただきました。
運動はキツイと思う時もありますが褒め上手なトレーナーの応援で頑張れています。
食事は食べれ無い物もありますがストレスも無く続けられ、今まで気にしなかった栄養成分を見るようになり、この習慣は嬉しいです。
悩んだらトレーナーに質問できて、的確なアドバイスが聞けるのがありがたいです。
体重は順調に少しずつですが減り膝の痛みが減り、気分がポジティブになり良いことばかりです。
一人では出来なかった健康的に痩せるを続けて行きたいと思います。
学生時代から運動はほぼしたことがなく、40代半ばから徐々に痩せづらくなり、50代になって運動をしたいと思っていましたが、なかなか一歩が踏み出せなかった中、勇気を振り絞ってフリーダイヤルした時の対応に背中を押されて、こちらに入会することになりました。
初めてのトレーニングでトレーナーさんに「人と比べない」「自信を持つように」と言われて、全く動けない私でもとても前向きになれました。
トレーニングを続ける中で、徐々に体も精神的にも健康になっているのを実感できて、体を動かすことが楽しく、充実しているのを感じています。
トレーニング中の会話も楽しく、笑ってばかりです。
どのトレーナーさんも本当にプロ意識が高く、トレーニング以外での食事のことや、ちょっとした質問をしても的確なアドバイスを下さいます。
私のような運動音痴で自信ゼロの者でも、楽しくトレーニングできるジムなので、とてもおすすめです。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル4階 |
| アクセス | 総武本線・総武線本八幡駅 徒歩5分 京成本線京成八幡駅 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
加圧スタジオ B-holic（ビーホリック）本八幡店
加圧トレーニング×食事管理で、理想の身体を目指していく「B-holic」。
経験・実績豊富なトレーナーがお客様の身体に合ったボディメイクプログラムを作成してくれます。
最新の加圧機材を使って、モニタリングしながらトレーニングを進めていくので、安全に効率よく身体を鍛えられるのが特徴です。
日々食事の内容を写真に撮ってメールで送ることで、メニュー内容のアドバイスがもらえます。
お子様連れも可能なため、小さなお子様がいる人でも安心して通えるのも魅力です。
口コミ・評判
元々体力作りや筋力アップの目的で通い始めました。週1回のトレーニングですが、確実に体力がついてきているのを実感しています。毎回トレーナーさんが、その時の体の調子に合わせてトレーニングメニューを決めてくださるので、体に負担をかけずにトレーニングをすることができます。
運動が苦手な私ですが、トレーナーさんとの会話が楽しく、自分にあったトレーニングができるので、これからも続けていきたいです。
元々普段から飲酒や美味しい物が好きで、気がついたら人生最大の体重のピークになり、入会してからストレスなく楽しみながら半年ぐらいで８キロ減量に成功。
今まで他のジムに通ったりしましたが、フォーム、姿勢、ちょっとした 体重のかけかた等の指摘をしてくれたのは小山さんだけでした。
入会してから３年半が経過しましたが、食事のアドバイスやトレーニングの内容は常に勉強になるぐらい知識が高く、身体の不調があるとしっかり アドバイスをしてくれます。
今では母と親子で通ってますが、
ビーホリックに出会えて良かったと 話してます。
今後も継続して、通いたいです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | しっかりダイエットコース55 月額47,300円 加圧トレーニング レギュラー40 月額26,400円 加圧トレーニング ライト30 月額24,200円 B-holicプレミア60 月額66,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火～金 10:00～21:30 土曜日 9:30～18:30 日 祝 9:30～17:30 定休日 月曜日 |
| 住所 | 千葉県市川市南八幡4-6-13 サンライズ本八幡201号室 |
| アクセス | JR 総武線本八幡駅 徒歩2分半 都営新宿線本八幡駅 徒歩3分 |
Body Improve（ボディインプルーブ）本八幡店
評価・科学・発育・栄養・支援の5つのアプローチで、効率的にボディメンテナンスをしていく「Body Improve」。
独自のカウンセリングに基づいて、お客様の身体に合わせた個別のトレーニングプログラムを作成してくれます。
栄養学に基づいた栄養指導もしてくれるので、効率よくボディメイクすることが可能です。
マシンピラティスも受けることができるので、反り腰や猫背などの姿勢を改善、腰痛や首肩こりなどを改善もできます。
口コミ・評判
初パーソナル。通い始めて4ヶ月になります。^^ トレーナーさんの知識のレベルの高さ、素敵な人柄で本当に丁寧にちゃんと教えて下さるので楽しく通わせていただいております。負荷も徐々に上げて下さったりするので自分自身パワーアップしているなと笑、モチベーションにも繋がり、自己流ではなく、ボディインプルーブさんのパーソナルを選んでよかったなとつくづく思います。プロは本気で違います。いつもありがとうございます♪
毎週夫婦で通ってます！セミパーソナルのジムを探して入会しましたが、毎回、トレーナーの太田さんとの会話が面白く、トレーニングだけじゃない楽しさがあります！そのおかげで、毎回３日坊主だったジムが、初めて継続できてます。結婚式に向けて入会しましたが、終わってもここは継続したいなと思ってます！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | パーソナル 月2回 月額16,500円 月4回 月額30,800円 月6回 月額46,200円 月8回 月額61,600円 セミパーソナル 月2回 月額9,900円 月4回 月額18,480円 月6回 月額27,720円 月8回 月額36,960円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 7:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 |
| 住所 | 千葉県市川市八幡3-4-8 レジーナプリマ3F |
| アクセス | 都営新宿線 本八幡駅（A5出口）徒歩1分 京成線 八幡駅 徒歩3分 |
ダイエットパートナー 本八幡・市川店
ダイエットパートナー本八幡・市川店は、『本八幡駅』より徒歩2分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。
口コミ・評判
本八幡のお手頃価格のパーソナルトレーニングジムを探していたところこちらを見つけて体験入店をしました。トレーナーの方にとても丁寧に指導して頂けて大変為になりました。室内も綺麗で雰囲気が良いです。これからお世話になります。
ボディメイクを頑張ります。
パーソナルジムトレーナーも親身に教えて頂き優しく丁寧にどのようにトレーニングしたら良い教えて頂けるから凄くわかりやすくとてもやり甲斐があります。オススメのジムです。またわからない事はジムトレーナーに丁寧に教わったらわかりやすく教えてくれます。本当にオススメのジムです。近くて便利なわかりやすいジムです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ライト（週1回/月4回）月額16,500円～ スタンダード（週2回/月8回）月額33,000円～ プレミアム（週3回/月12回）月額49,500円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県市川市八幡2丁目16-20 山崎ビル 204 |
| アクセス | JR総武線 本八幡駅 徒歩2分 |
PREMIUM LIFE FITNESS（プレミアムライフフィットネス）本八幡店
科学的トレーニングで理想の身体を目指していくPREMIUM LIFE FITNESS。
3Dボディスキャンや体組成計によるカラダの数値などの科学的根拠を元に、効率よくボディメイクしていきます。短期的な結果を求めることはもちろんのこと、中長期的な身体づくり・体型の維持までできるのが特徴です。
鍼灸治療や美容鍼も受けられるので、身体の改善をしたい人にも向いています。
料金プランには通い放題コースもあるので、ご自身の目的や、ライフスタイルに合わせてペースを決められるのも魅力です。
口コミ・評判
とっても分かりやすい指導でした、
今までパーソナルジム通ったことありましたが、こちらはただバシバシマシンをするだけじゃなくて、細かいところまで体作りの指導してくれました、
個人的ですが、おすすめです！
パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、とても楽しくトレーニングすることができました！分かりやすく教えて頂き、初心者の方も通いやすいと思います。 靴やウェアを借りられるのも、仕事帰りに通いやすく良いと思います🙋🏻♀️
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 通い放題 パーソナル 月額88,000円 セミパーソナル 月額44,000円 4回チケット パーソナル 48,400円 セミパーソナル 26,400円 8回チケット パーソナル 88,000円 セミパーソナル 44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 住所 | 千葉県市川市八幡3-27-5 正栄ビル1階 |
| アクセス | 京成八幡駅 徒歩1分 本八幡駅 徒歩5分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
本八幡でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
本八幡でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
本八幡にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
