お花茶屋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
お花茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
お花茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここではお花茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
お花茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| AppleGYM お花茶屋店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 お花茶屋店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| ASFiT お花茶屋店 | – | 月額7,480円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
AppleGYM（アップルジム）お花茶屋店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
トレーナーさんが自分のペースに合わせてくれるので、夜勤明けで行くのが辛かったですが今は良い気分転換になってます。以前はジムにいっても、器具の使い方からわからなく、結局歩いて帰宅などでしたが、今は一人でもジムで、筋トレできるようになりました。 自立できるような方法を指導してくれるので、わからないことを聞いたり生理前のやる気がでない時に、トレーナーさんのお力を借りています。 他社よりも値段も安いですが私は食事指導は不要だったので自分で選択ができる点も良かったです。 値段は安くても指導してくれる内容は他社も利用した経験がありますが、変わらず私はアップルジムにして良かったです！
理想的な体型に近づくには自分の力だけでは難しいと感じ、比較的良心的な価格のパーソナルジムを探したところApple GYMに行きつきました。
自分でメニューを考えると毎回同じことの繰り返しになりますが、トレーナーさんがその日の調子に合わせ柔軟にメニューを組み立てて下さるので飽きることなく目標に向かい続けられのが魅力的です。
引用：https://applegym.jp/voice/
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 東京都葛飾区お花茶屋1-23-12 原田ビル202 |
| アクセス | お花茶屋駅北口 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 お花茶屋店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
週２回、通い始めて1ヶ月ですが、いい感じです。体が軽く動きやすく感じます。この部分を鍛えてると、ちゃんと分かるトレーニングで、程よい筋肉痛でやった感があります。トレーナーの方が前向きな言葉かけをしてくれるので、楽しく進められるのもありがたいです。
通い始めて4ヶ月程経過しました。
どんどんと日々の成果が身体に現れ始め周りからも反応を貰える事が増えました。
自己肯定感も上がり日々の日常もポジティブに考えられる事が増えました。
これもトレーナーさんにしっかりとしたアドバイスとフォローを頂く事ができた結果だと思います。
今後も宜しくお願いします。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 東京都葛飾区お花茶屋1-19-20 広田ビル ２階 |
| アクセス | 京成電鉄 お花茶屋駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
ASFiT（アスフィット）お花茶屋店
整骨院が運営している運動が苦手ない方専用のパーソナルジム「ASFiT」。
整体×トレーニングのトータルアプローチで、痛みの根本から改善してくれます。
DNA分析＆姿勢分析＆3D分析など最先端の技術を用いて、身体の状態を可視化し、体質に合わせたトレーニングプログラムを作成するのが特徴です。
トレーニングや整体を受けるスペースは全て完全個室のプライベート空間。トレーニングに集中できることや、リラックスして整体を受ける環境が整っています。
口コミ・評判
ダイエット、姿勢矯正の為アスフィットお花茶屋店へ通っております。
まとまった時間が出来たこともあり、長年先延ばしにしていたジムへ通おうと思い至りました。ただ、トレーニングの方法や自分の身体の状態がよく分かっていない事に気がつき、パーソナルであるこちらへ決めました。
運動習慣を身につけたい、身体のシルエットを整えたい、というのが現在の特に重きを置いている目的です。
セッション時に日々心掛けると良い事なども教えて頂ける為、お休みの日はそれらを意識して身体を整えられるようになります。
まだまだ入会したばかりですが、明るく楽しい先生方にご指導いただき、運動習慣をつけて今後も楽しく身体を動かして行けたらと思っています☺️
人生で一度は腹筋を割ってみたくて別のパーソナルジムに通っており、もう少し通いやすい所にないかと探してアスフィットお花茶屋店に乗り換えました。
パーソナルトレーニングはもちろん、初めて姿勢矯正や食事指導していただき、うっすら腹筋が割れました。
トレーナーさんを指名することもできますが、あえて日時優先で1人に絞っていないため、異なるトレーニングができて飽きずに通えています。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 受け放題ファストトレーニング 月額7,480円 月額制パーソナルトレーニング&整体 月2コース 月額10,780円 受け放題パーソナルトレーニング 月額32,780円 短期集中ダイエット 217,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 東京都葛飾区白鳥1-1-11 |
| アクセス | お花茶屋駅徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
お花茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
お花茶屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
