【2024年最新】上野でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選！安い・女性専用ジムも紹介

24/7workoutに通い始めてからこの10月でちょうど2年になりました。 （もともと北千住店でお世話になっていたのですが、今年の9月に中島トレーナーの異動に合わせて店舗変更しました） 始めは2ヶ月でダイエットを終わらせて卒業する予定でしたが、トレーニングを通じてカラダを変えることの楽しさや奥深さに触れすっかりハマりました♡ もともとは運動が嫌いだった私。 それでも2年間トレーニングを続けて来られたのは、24/7workoutのパーソナルトレーニングの質の高さがあったからだと思います。 中島トレーナーには始めの2ヶ月のダイエット期間を終え延長を決めた時に専属になって欲しいとお願いしました。 その理由は、食事管理からトレーニングまで通り一辺倒ではなく、オーダーメイドのように私の性格やライフスタイル、コンディションに合わせサポートしてくださったことで、しっかりと結果を残せたからです。 わずか2ヶ月で8kgのダイエットに成功。 短期間での急激なダイエットは危険といいますが、プロの指導のもとで食事も三食きっちり食べ、週2回のトレーニングで安全にダイエットしカラダを変えることができました。 またメンタル面についても、不安や不満があればいつでも相談して解決方法を考えてくれます。 トレーニーへの寄り添い方から距離感まで絶妙で本当に信頼することができます。 今ダイエットに悩んでいる方がいたら、まずはカウンセリングだけでも受けて頂きたいです。 プロトレーナーのヒアリングは的確で、自分にとってのダイエット阻害要因なども見えます。 『ダイエットは理論！』なんてキャッチフレーズがありますが、まさにその通り！ 中島トレーナーも理論に沿ってわかりやすく、腹落ちさせてくれたので実行できたのだと思います。 ダイエットですから確かに我慢が必要な場面もありますが、なりたい姿を叶えた自分を想像すればきっと乗り越えられるはず！ 是非一度、24/7workoutへ！！ 上野店に行かれる際には是非中島トレーナーをご指名してみてくださいね笑

①姿勢、②歩き方、③食生活の考え方、④人生観、⑤更に中年と言われる年齢にして体型までも変わり、すべてが健康になりました。人間ここまで変われるものなのかと、自分でもびっくりします。 日々の生活や趣味のパフォーマンスを上げたくて通い始めた24/7。当初の予定を延長して早10ヶ月、週一回通い続けています。 全ては、、、なんと言っても、 「ボディメイクはscience」と仰る担当トレーナーの方の、丁寧なよく考えられたカリキュラムと、絶妙なタイミングでお声かけいただく効果200%の絶妙な励ましの言葉のお蔭様です。 その日のこちらの様子に合わせながら、何気なくいつの間にか集中できるようにご指導くださいます。 体を動かすことに集中するのがこんなに気持ちよく、心身スッキリすると言うことを初めて知りました。 忙しくなられたご様子、体調くれぐれもお気をつけください。

減量と運動習慣を身につけたく入会しました。沢山あるパーソナルジムの中で料金、プラン、場所、口コミを比較し、アップルジムに決めました。 上野店のことしかわかりませんが、トレーニングは皆さんの口コミに書いてある通り、毎回新たなメニューが追加されたり、個人に合わせたメニュー（私は体が異常に硬いのでストレッチ等)など、単調ではないので飽きないです。 トレーナーさんも口コミ通り優しいし話しやすい、同感です。トレーニング時、メガネの奥の眼差しは、しっかりフォームや癖等、見守ってくれてアドバイスしてくださいます。 他の方のコメントに目を通してみましたが、伝えたいことが重複＝同感なので参考にしてみてください。また、気になっていたら、カウンセリングだけでもいいと思うので是非一歩踏み出してみてください。

通いやすいジムです。 初心者から週1で通い始めて4ヶ月目になりますが、ウエストラインやヒップ周りが目に見えてシェイプアップしています。 トレーナーさんがとても話しやすい方で、知識も豊富なので安心してトレーニングに集中することができます。今では毎回少しずつ強度が上がっているのがモチベーションになっています。 食事についてはトレーニング時の会話でもアドバイスいただけますが、オプションの食事指導もおすすめです。

更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。筋トレとは？な状態でスタートしました。毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神ワザのような回数の見極めもあり、どんどん楽しくなりました。トレーニングの次の日の筋肉痛にはびっくりしましたが、それもだんだん『筋肉がヨロコんでる！わーい！』と感じるようになった自分にもびっくりです。 食事内容もとてもわかりやすく、自分がいかに余分なものを食べすぎていたか、水分を摂らなすぎていたかが、理解できました。食生活や生活習慣を見直すこともできました。 通っていた５ヶ月で、体重は９キロ減り、健康診断の結果も大幅に改善！洋服のサイズはXL→M、もうすぐS！これで、安心して老後のスタートをきることができます。 毎回、優しく丁寧に、笑顔でトレーニングして下さったトレーナーさん、親子ほど年の離れている私の介護トークにもお付き合いくださり、楽しかったです。本当にありがとうございました。やっぱりプロは、素晴らしいです！！

1年ほどお世話になっています。 トレーナーさんがいつも前向きな言葉で励ましてくださり、できているところは正しくフィードバックしてくださるので、体の使い方や動かし方で下がってしまった自己肯定感を上げて頂いています。 体の使い方の癖については、「こうするとより良くなる」という伝え方が皆さん徹底されていらっしゃることが素晴らしいといつも思っており、 ダイエットの面だけでなく、仕事の向き合い方としても勉強になっております。 短期間に急激に痩せることをこれまで繰り返してきましたが年々無理が生じてきたところで 食事や睡眠・休息と運動のバランスを取って変えていくことをわかりやすく教えてくださり、 自分への向き合い方が変わってきました。 痩せないといけない→自分を大事にしたい、と言う思いも育んで頂いたように思います。 それが私自身最大の変化でした。 そのように内面から確実に変わっていくサポートをしてくださる場所だと思い、 感謝しております。 緩やかに実践しても10キロ減の現在、 より体も動かしやすく自信も戻ってきました。 テレワークが普及した今の、運動だけでなく、コミュニケーションで前向きにしてくださる大事なサードプレイスです。

トレーナーの皆さん優しくわかりやすく親身に教えてくれるので、運動経験がない私ですが楽しく通わせていただいています！ お家でできる動きもあるので取り入れて頑張ります。

何ヶ所かパーソナルジムのカウンセリングに行きましたが、こちらが一番真剣に悩みを聞いてくれて、対応が良かったので入会しました。店舗数が多い為、とても通いやすいと思います。また、食事のアドバイスはもちろんなのですが、トレーニング中で難しい項目があった場合は、分かるまで何回も一緒にやりながら説明してくれますので、挫折しやすい方でも無理なく通えるかなと思います。何よりまだ通い始めて5回目ですが、体が引き締まってきたのを実感しておりますので、これからも理想な体型に向けて頑張って続けていきたいと思っています。

トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。約１ヶ月経ちましたが自分の目標に向かって、トレ一ナ一がしっかりと寄り添い支えてくれていることを感じます。最後まで頑張ることができそうです。 また当初の目標も含めて、これからの人生を考えていくというような大きな視点が見え始めたことに驚かされています。

予約制なので、混んで無くて衛生管理もしっかりしてます。インストラクターも丁寧で解り易い対応です。

アスピに通い始めてもう少しで3年になります。自分でトレーニングは中々難しく、川崎で元木さんに出会えてトレーニング人生が始まり、本当に良かったです。その後、有楽町→五反田と追いかけて今は上野まで通っています。アスピはトレーナーさんが豊富なので、フィーリングが合うトレーナーさんがいれば、モチベーション上げて通えるので良いですね。トレーナーさんの指名料はかかりますが、それ以上の価値があると思っています。これからもよろしくお願いいたします(^^)

通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。 トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。 自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早くパーソナルに通えばよかったと思いました。 あと地味に、シューズを持っていかなくてよいところが嬉しいです。

週イチ90分のコースで2年半通ってます！
ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆‍♀️🙆‍♀️

トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・アドバイスもLINEでくださいます。

たまに体重が増えてしまっても、「こういう時もあります！大丈夫です！」とトレーナーのみなさんが肯定してくださるので、プレッシャーを感じることなくマイペースに続けられます。トレーニングメニュー1つ1つの体の動かし方のポイントや「どの筋肉にアプローチしているのか」を詳しく教えてくださるので、毎回のトレーニングに集中して取り組めます！週イチでもちゃんと結果が出るので運動が苦手な人、お仕事忙しい人にもおすすめです💪💪

宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です！

当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。
また自主トレのメニューや、日々の過ごし方（食事内容や運動量の意識等）などジムのトレーニング外も毎日こまめにLINEでフォローいただきとても助かります。

筋トレの知識が豊富で、トレーニングの指導もとても素晴らしいです。
お陰様で45分のレッスンですが、毎回適度な筋肉痛がくるのでしっかりと効いているのだと思います（笑）

元々食事制限や運動が好きな方ではないですが、挫けそうになった時も励ましの言葉をかけてくれたりとメンタル面も気にかけてくださり目標まで頑張ることができました。

宮尾トレーナーに担当いただけて本当に良かったです。
トレーニングがとても楽しいので、これからも継続して通いたいと思います♪

子供が高校生になり手がかからなくなってきたので思い切って入会。都内で通えるパーソナルジムをいくつか体験し、ライザップを選びました。 女性専用のジムなので、先生もお客さんも女性限定で、リラックスして通うことができています。 まだ始めたばかりですが、先生に毎日メールで励ましてもらいながら頑張っています。女性と男性でトレーニングや食事も変わるそうなので、その点では女性専用に特化したジムにしてよかったかなと思います。

無料カウンセリングで体組成を測り、食事のアドバイスをもらいました!!立地的に会社に近い新宿に通うことに決めましたが、それでも上野のスタッフさんは嫌な顔せずに対応してくれました

上野でパーソナルトレーニングジムを探していて見つけました！ パーソナルでは相当リーズナブルだと思います。 ジム内は清潔感があり、いつもアロマの良い香りがしています。完全個室なので人の目も気にならず、思いっきりトレーニングできます。 トレーナーさんは柔和な雰囲気でとても優しいです。 元々運動習慣がなく、もっと早くに挫折するかと思いましたが、励まされ応援され、健康的な身体を手に入れようと奮闘中です。

友達の結婚式に参列するのにシェイプアップしたく、上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。完全個室のため、周りを気にせずトレーニングに集中出来ます。 また、こちらのジムに通い始め、筋トレの他に食事管理が大事だと知り、毎食管理するようになってから少しずつですが体重が減ってきて、凄く嬉しいです🥳 これからもよろしくお願いします！ …

指導のレベルが高いです。序盤はダイエットメニューで３ヶ月で目標達成。今はトレーニングメニューで筋トレ三昧。手ぶらで行けるので仕事後や昼休みにも行けます。人見知りでもトレーナーさん達が優しいので心の負担もなく、楽しく通えます。パーソナルだからこそ、トレーナーさんが重要だと思うのですが、色んな面でここはレベルが高いです。

筋膜リリース、ピラティス、筋トレ、痩身マシンまでできて、プロテインも無料で飲めるので素晴らしいです。女性専用ジムだけあって、施設のモノが全て可愛らしく、細かいところへのこだわりも感じられて、わくわくしながらトレーニングができます！