三ノ輪でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
三ノ輪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
三ノ輪でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは三ノ輪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
三ノ輪でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 三ノ輪店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| DIET PARTNER 三ノ輪店 | 11,000円 | 月額16,500円～ | 〇 |
| BeSLIM | – | 171,600円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 三ノ輪店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
価格とコンセプトに惹かれて体験トレーニングを申し込み入会しました｡
現在3ヶ月継続して-5kgのダイエットに成功しました。
トレーナーの吉田さんは､セッション時にコンディションを聞いてくれてその日にあったメニューを組んでくれるので気持ちよくトレーニングが出来てます。
引き続きよろしくお願いします。
なかなか1人でのトレーニングだと続かず、近くにパーソナルトレーニングジムができたと知り入会しました。
トレーニングの知識がなかったのですが、姿勢等のトレーニングのポイントを事細かに説明してくれて、初心者の私でもとても分かりやすかったです。食事についても細かくアドバイスをくれてトレーニング以外の知識も増えました！トレーナーさんが同じ女性というところも、相談しやすかったです。
何よりトレーナーさんがとても優しく、お話ししながらトレーニングをしてたら、あっという間に終わってました。楽しくて、身体も鍛えられ、食性活の知識も増え、一石三鳥です^ ^
これから通い続けたいと思います。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里1-16-4 リヴェールS.A 1F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
DIET PARTNER（ダイエットパートナー）三ノ輪店
業界最安値の料金で続けやすいのが特徴の「DIET PARTNER」。
1回あたり4,250円～と、パーソナルトレーニングジムの中でも非常にリーズナブルな価格設定になっているのが魅力です。
料金も安いだけでなく経験や、実績のあるトレーナーが、お客様ひとり一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
セッション時間は1回30分と短時間で行うため、隙間時間でトレーニングしたい人にもピッタリです。
口コミ・評判
近場でジムを探してまして、こちらの三ノ輪店を見つけて体験させていただきました。
凄く綺麗で清潔感もあり、お値段も安くて、
ちゃんとトレーニングを続けていけるのか不安だったんですが、トレーナーさんがとても親切で感じのいい方でここなら信頼して通えると思いました。
これから通わせていただきます！
三ノ輪駅から歩いて徒歩8分のKyowaビル3Fに位置している価格の安いジムです。
何と言っても業界最安値の料金設定ですので他のジムに比べ通いやすいがの売りだと思います。
若いトレーナーがマンツーマンレッスンでかつ食事指導もしてくれて、日々の健康のためにも生活の一部にトレーニング習慣を取りいれてみませんか？
是非一度足を運んでみて下さい。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | プレミアム 月額49,500円～ スタンダード 月額33,000円～ ライト 月額16,500円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里2-9-13 Kyowaビル 3F |
| アクセス | 三ノ輪駅 徒歩5分 |
BeSLIM
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「BeSLIM」。
トレーニング・食事指導・ボディケアの3つの面からアプローチし、単に痩せるだけでなく健康的で美しい身体を目指していきます。
LINEやメールで食事の内容を送ることで、トレーナーから栄養学に基づいたアドバイスをもらうことが可能です。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもレンタルができるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
トレーニングの内容もさることながら、トレーナーさんの知識、人柄が素晴らしいパーソナルジムです。
楽しくもキツめに追い込みできます。
減量したい・筋肉量増やしたい、等はもちろん、
どうすれば尻が上がるのか、とか 足が引き締まるのか、とか、ちゃんと答えてくれて、それに沿って、且つ私に合った強度のトレーニング内容を提案してくれる。
安易に、ダイエット！とか細くなるよ！とかで売ってる感なくて、これこそがパーソナルジムなんだよなぁ、って思ってます。
設備もよく、清潔感もあり。
トレーニング後はプロテイン提供あり。
ほんと良店、めっちゃおすすめ。
今通い始めて1週間が経ちました。
パーソナルジムは初めてだったので不安でしたが、プロのトレーナーの方が細かく丁寧に毎回筋トレのやり方を教えてくださり、それでいて帰るときは動けないくらいになってましたのですごく効果を実感し満足させていただきました！
食事制限も自分が思い込んでいた常識とは違う正しい減量法をレクチャーしてくださり、毎食見ていただけてるので続けるモチベーションにも繋がってます。
パーソナルジムであれば、必ずこちらをお勧めします！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 60分コース 171,600円 75分コース 209,920円 90分コース 240,240円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00〜23:00 土・日 10:00〜20:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 東東京都 台東区三ノ輪1丁目28-15 小川会計ビル6F |
| アクセス | 東京地下鉄日比谷線 三ノ輪駅 徒歩1分 都電荒川線 三ノ輪橋駅 徒歩4分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
三ノ輪でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
三ノ輪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
