恵比寿エリアはパーソナルトレーニングジムが密集している地域でもあるため、非常に数多くのジムがあります。ジムにも数多くの種類があり、料金体系や、サービス内容がことなるため、結果を出すためには自分に合ったジムを探すことが重要です。
当記事では恵比寿エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【Chicken Gym（チキンジム）】
Chicken Gym「チキンジム」はトレーニング初心者の人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング×ストレッチ×栄養指導の3つのアプローチで、理想の身体を目指していきます。
トレーニングプランも続けられることを重視して作成。体力に自信のない人や、トレーニングが苦手な人でも安心して始められます。
管理栄養士が食事サポートしてくれるので、健康的かつ効率よくボディメイクができるのも魅力です。
料金プラン
| 入会金 | 35,000円 |
| ボディメイクライトプラン | 140,400円 |
- 恵比寿でおすすめのパーソナルトレーニングジム
- Chicken Gym（チキンジム）恵比寿店
- 24/7Workout 恵比寿・目黒店
- GOODLIFE GYM（グッドライフジム）prime恵比寿広尾店
- Apple GYM（アップルジム）恵比寿店
- Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店
- RIZAP（ライザップ）恵比寿店
- BEYOND（ビヨンド）恵比寿店
- HABIT（ハビット）恵比寿スタジオ
- BCONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店【女性専用】
- ASPI（アスピ）恵比寿東口店・恵比寿西口店
- かたぎり塾 西麻布店
- BBB（トリプルビー）恵比寿店
- Fitness Space Runway（フィットネススペースランウェイ）恵比寿店
- GYM CUBE（ジムキューブ）恵比寿店
- REP UP GYM 恵比寿店
- REAL WORKOUT（リアルワークアウト）恵比寿本店・恵比寿西口店
- eviGym（エビジム）恵比寿店・恵比寿EAST店
- Plum 恵比寿店
- GRAVITY （グラビティ）恵比寿本店
- パーソナルジムRESET 恵比寿店
- BOSTYパーソナルジム 恵比寿スタジオ
- KARADA BESTA（カラダビスタ）恵比寿店
- OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店【女性専用】
- UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）恵比寿店【女性専用】
- LiMEパーソナルジム 恵比寿店
- パーソナルトレーニングジムの選び方
- パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
- 恵比寿でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
恵比寿でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは各ジムの特色や、詳細を紹介していきます。
ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
恵比寿エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Chicken Gym 恵比寿店 | 35,000円 | 140,400円～ | 〇 |
| 24/7Workout 恵比寿・目黒店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| GOODLIFE GYM prime恵比寿広尾店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| Apple GYM 恵比寿店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| Dr.トレーニング 恵比寿店・恵比寿プライベート店 | 35,600円 | 月額3,500円/回～ | 〇 |
| RIZAP 恵比寿店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 恵比寿店 | – | 96,800円 ～ | 〇 |
| HABIT 恵比寿スタジオ | 30,000円 | 27,800円～ | 〇 |
| BCONCEPT 恵比寿店【女性専用】 | 38,500円 | 199,650円～ | 〇 |
| ASPI 恵比寿東口店・恵比寿西口店 | 55,000円 | 月額7,600円～ | 〇 |
| かたぎり塾 西麻布店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| BBB 恵比寿店 | 33,000円 | 月額10,780円～ | 〇 |
| Runway 恵比寿店 | 33,000円 | 98,000円～ | 〇 |
| GYM CUBE 恵比寿店 | 22,000円 | 22,000円～ | 〇 |
| REP UP GYM 恵比寿店 | 41,800円 | 月額72,600円～ | 〇 |
| REAL WORKOUT 恵比寿本店・恵比寿西口店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
| eviGym 恵比寿店・恵比寿EAST店 | – | 9,900円～ | 〇 |
| Plum | 55,000円 | 253,000円～ | 〇 |
| GRAVITY 恵比寿本店 | – | 16,500円～ | 〇 |
| パーソナルジムRESET 恵比寿店 | 5,000円 | 15,600円～ | 〇 |
| BOSTYパーソナルジム 恵比寿スタジオ | – | 76,780円～ | 〇 |
| KARADA BESTA 恵比寿店 | 33,000円 | 月額32,780円～ | 〇 |
| OUTLINE 恵比寿・広尾店【女性専用】 | 15,000円～ | 92,400円～ | × |
| UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店【女性専用】 | 33,000円 | 215,600円～ | 〇 |
| LiMEパーソナルジム 恵比寿店 | – | 132,800円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Chicken Gym（チキンジム）恵比寿店
「脱ストイック専門パーソナルジム」を掲げ、無理なく始めやすいのが「Chicken Gym」です。
厳しい食事（糖質）制限もなく、3食しっかり食べることを目標としているため、ストレスも少なく続けられます。
手ぶらでも通えるようタオルや、ウエア、シューズの用意や、トレーニング後のプロテインまで完備。また、シャワールームもあるため、トレーニング後の汗も流して、サッパリしてから帰れるのも魅力です。
セッションはトレーニング×ストレッチで進めていくため、運動経験があまりない方でも無理なく始められます。
口コミ・評判
ジムに通いはじめて約半年。トレーナさんも元気で明るく、私に合ったトレーニングをサポートしてくれて、毎回楽しく通うことができています！ お食事のことや、自宅でできるストレッチなど分かりやすく教えて頂けて満足です！ 当日に手ぶらで行けれるのも嬉しいです。 これからも続けられそうです。
6回コースで契約させていただきました。 他店から移動してきたため、たくさんのトレーナーさんとお会いしましたが皆さん本当にフレンドリーかつ優しい方ばかりで毎回楽しくトレーニングすることができました。 食事指導や生活のアドバイスもいただけたのでとても満足です！ 若干予約が取りにくいところだけネックでしたが…（笑）人気の証拠かと思います！ またパーソナルを利用するときはチキンジムさんにお願いします！
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン 140,400円 スタンダードプラン 239,000円 プレミアムプラン 339,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F |
| アクセス | 「恵比寿駅」徒歩2分 |
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24/7Workout 恵比寿・目黒店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
最初の２か月を集中コース、その後は月2回程度のメンテナンスコースで約1年続けています。 フリーブース利用可のプランだと設備のみ利用もできるので、実質週2回程度トレーニングしています。 トレーナーの方と色々な話をしながら楽しくレッスンを受けられるので継続しやすく、体型も改善、維持できているので満足です！
まずは3ヶ月と自分に言い聞かせてどれだけ結果を出せるか自分に挑戦する意味でお世話になっています。 定期的にトレーニングすることで、トレーニング以外の時間も結果を出すためへの意識が働くので1ヶ月程で体つきが変わってきた事を実感できました。 目に見える結果がでるとモチベーションにもなるので楽しくなります。 なにより正しいフォームや知識は実際にトレーナーの方から取り入れる方が確実です。 自分に合ったトレーニング方法を考えてくださるので無理なく続けられています。 遅い時間帯からもスタートできるのも魅力です。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s301・501 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分 東急東横線 代官山駅 徒歩9分 JR山手線 目黒駅 徒歩13分 |
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GOODLIFE GYM（グッドライフジム）prime恵比寿広尾店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどとですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
自宅に近いので入会しました。 筋トレ初心者ですがトレーナーのシンペイさんはトレーニング知識も豊富でいろいろなメニューを工夫してくださるので飽きずに通えそうです。
新しくできた施設なので、とても綺麗なジムです。インストラクターの方は日によって異なりますが、どの方も知識が豊富で、いろんなバリエーションのトレーニングを教えてもらえます。40分のトレーニングもあっという間に感じます。長く通えたらなと思います！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額24,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額44,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額59,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿2-6-26 TQ恵比寿B1F(恵比寿クロスサードビル) |
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Apple GYM（アップルジム）恵比寿店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
パーソナルジムは初めて通いましたが、正しいトレーニング方法と食事方法についてとても勉強になりました。自分ひとりで筋トレしていても、本当に鍛えたい筋肉には効いていなかったんだなぁと思いました。他のパーソナルジムよりも価格が安いのも良かったです。
パーソナルは初めてですごく不安でしたがフォームも1から教えてもらい筋肉を動かしている感覚が初めて分かりました。ジムに通ってても効いているのかわからない人は1度入会してみるのもいいと思います。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506 |
| アクセス | JR（山手線/埼京線/湘南新宿ライン）徒歩3分 東京メトロ（日比谷線）恵比寿駅 1番出口徒歩3分 |
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Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店
医学的な視点から独自のトレーニングを提供する「Dr.トレーニング」。
「神経」「筋肉」「心肺機能」の3つを同時に鍛えることで、生活すべてのパフォーマンスを向上させていきます。
科学的根拠×現場での臨床経験をもとにした独自メソッドのトレーニングを提供。500種類のトレーニングの中から厳選したトレーニングを組み合わせ、最適なトレーニングプランを作成してくれます。
また、回数券と都度払いで通えるため、自分ペースで続けることや、目的に応じてトレーニングを受けられるのが特徴です。
口コミ・評判
自分の目的に応じた適切なメニューを組んでくれます。医学的な知見も豊富で丁寧に説明してくれるので安心して任せられます
産後太りと肩こりで悩んでいた私を、8年通っている母が誘ってくれて通い始めました。清潔な更衣室とトレーニングルームで、丁寧なトレーナーさんと毎回その日の体調にあわせたトレーニングを行っています。 今では生後7ヶ月の息子がギャン泣きする横でトレーニングしています。他の方へのご迷惑を気にする私に、「全然大丈夫ですよ！」と皆さんあやして下さいます！ 最近は毎回の食事の写真とメニューから、目標に近付くために必要なアドバイスを下さり、運動以外でも細かくサポートしてくれています。
料金
恵比寿本店
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | ライフメイクプラン（月会費） 45分トレーニング 月額3,500円/回 60分トレーニング 月額4,600円/回 90分トレーニング 月額円6,800円/回 ワークアウトプラン（チケット購入） 24回チケット 148,800円 32回チケット 213,600円 40回チケット 275,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
恵比寿プライベート店
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | 45分トレーニング 7,100円 60分トレーニング 9,300円 90分トレーニング 13,700円 ワークアウトプラン（チケット購入） 24回チケット 140,800円 32回チケット 205,200円 40回チケット 265,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
恵比寿本店
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩4分 代官山駅 徒歩3分 |
恵比寿プライベート店
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩3分 |
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RIZAP（ライザップ）恵比寿店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F |
| アクセス | JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分 JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分 JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分 |
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BEYOND（ビヨンド）恵比寿店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
20代のうちに体づくりをしたいと思い入会しました。 パーソナルジム通うのは初めてだっので、合うか不安でしたが、いつも担当してくださる遠山さん、猪俣さんどちらもとても良い方で、トレーニングはきついですがやり甲斐のある内容で、徐々に挙げられる重量が増えてくるなど、着実に進歩している実感が得られており、メニューを消化した時が楽しみです！ これからもよろしくお願いします！
筋肉増量のためにジムに通い始めました。トレーナーの方々が細かいところまで丁寧に教えてくださったおかげで、からだつきが変わってきました！駅からも近いので恵比寿でパーソナル探している方にはおすすめです！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404 |
| アクセス | JR山手線 恵比寿駅 JR西口改札 徒歩7分 JR埼京線 恵比寿駅 JR西口改札 徒歩7分 湘南新宿ライン 恵比寿駅 JR西口改札 徒歩7分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 出口1 徒歩7分 |
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HABIT（ハビット）恵比寿スタジオ
医師監修の効果的なメソッドで、短期間でも理想の美ボディになれる「HABIT」。
医師が脂肪を効果的に燃やすためのトレーニングプランを監修しているため、効率よく理想の身体を目指せます。
ウエイトトレーニングだけでなくキックボクシングや、ファンクショナルトレーニング、TRXなど様々なトレーニングを取り入れて、飽きないようにしてくれるのが特徴です。
トレーニング後にはHAVITオリジナルプロテインで栄養補給や、アンチエイジングもできます。
口コミ・評判
8月末からお世話になっています。 色んな要求に応えてくれて、楽しく追い込んでくれるのでやりがいがあります。 初心者でも経験者でも十分サポートしていただけますし、ピラティスの利用券も沢山頂いてありがたいです… 10階にあるジム空間は天井が高くて素敵です！ これからもよろしくお願いします！
トレーナーさんの対応が良くて毎回行くのが楽しいです。口コミ通りでした！ オリジナルプロテインも美味しい！ オススメです。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 2ヶ月集中ダイエットコース 169,400円 個人 週1回（月4回）コース 月額27,800円 週2回（月8回）コース 月額52,980円 ペアトレ 週1回（月4回）ペアコース 月額36,080円 週2回（月8回）ペアコース 月額68,960円 回数券 1回 8,778円 4回セット 32,700円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日･土曜 7:00～23:00 日曜･祝日 7:00～16:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-32-14 Dear恵比寿ビル2階 |
| アクセス | 東京メトロ 恵比寿駅 徒歩3分 東急東横線 代官山駅 徒歩4分 |
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BCONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿店【女性専用】
下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。
医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。
トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。
口コミ・評判
カウンセリングの時は、本当にやり切れるか、成果が出るか不安でしたが、昔から太っていたのが
悩みだったので、入会を決めました。毎日私がする食事の報告に対して、親身に分析してアドバイスをしてくれたので、
頑張れました。トレーニングは毎回凄く効いているなって実感できて、どんどん引き締まるのを感じました。
結果は、小学生の頃の体重よりも少なくなりました。足もお尻もキレイになれたので、自信を持ってオシャレを楽しみます。
大満足です。
トレーニング初日は筋肉痛が酷く、階段を登ることすら辛かったです。
しかし自分の運動不足ということも痛感し、もっと身体を動かそうと決意できました。
回を重ねる毎にみるみる体型が変わっていき、数値にも現れるので楽しさが増してきました。
食事は食べていいものが意外に多かったので嬉しかったです。自炊をするので、工夫をしながら食事制限をすることができました。
1番心強かったのはトレーナーさんが親身になってくれたことです。
不明点は教えてくれ、辛い時は励ましてくれたので乗り越える力をくれました。短期間でたくさんのことを学べたので、とても感謝しています。
引用：https://b-concept.tokyo/ba/
料金
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円 リバウンド防止付プログラム 40,700円 トライアルプラン 38,500円 |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム 199,650円 リバウンド防止付プログラム 221,760円 トライアルプラン 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-7 |
| アクセス | JR恵比寿駅 東口 徒歩2分 |
ASPI（アスピ）恵比寿東口店・恵比寿西口店
米国資格を保有したトレーナーによる質の高いトレーニングが話題の「ASPI」。
全トレーナーが米国資格を保有しており、さらにトレーナー採用率は0.15%と狭き門を突破した選ばれたトレーナーのみが在籍しています。
トレーニングメニューもダイエットだけでなく、姿勢改善メニューや、ストレッチメニューと幅広いのも特徴です。
1回あたり3,400円（税込）～で、トレーニング時間も30分～90分と選べるため、コスパ良く、無理なく通い続けられます。
口コミ・評判
初めはダイエット目的で短期間だけ通うつもりでしたが、無理せずに楽しく効果が得られたこと、腰痛予防と健康改善に役だっていると実感できたためASPIに通うことが生活習慣となりました。また、ストレス発散、趣味としても楽しめるためこれからもお世話になりたいと思っています。
楽しく通っています。 普段運動を全くしないのでしたが、マンツーマンで丁寧に教えてくださるので正しく運動できてとてもよいです。優しく励ましてくださるので頑張れます。予約制なので行くのが面倒だなと思った時も頑張って通うことができてます。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | シェイプアップ30プラン 109,000円 シェイプアップ60プラン 211,000円 パーフェクトプラン 310,200円 マンスリープラン 月2回 月額7,600円 月3回 月額11,400円 月4回 月額15,200円 月6回 月額22,800円 月8回 月額28,000円 月10回 月額34,000円 月12回 月額40,200円 月14回 月額46,200円 月16回 月額51,200円 月24回 月額74,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
恵比寿東口店
| 営業時間 | 月～金曜日 10:00～22:00 土曜日・日曜日 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階 |
| アクセス | JR恵比寿駅 東口 徒歩1分 |
恵比寿西口店
| 営業時間 | 月～金曜日 10:00～22:00 土曜日・日曜日 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3 タキカワ恵比寿ビル3F |
| アクセス | JR恵比寿駅 西口 徒歩1分 日比谷線 恵比寿駅 西口 徒歩1分 |
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かたぎり塾 西麻布店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
ジムに通うのは始めてで最初は不安でしたが、トレーナーさんが優しく信頼できるので続けられました。
最初は大変なことも多かったのですが、励ましてもらいながら続けることができています。
自分一人では継続できなかったと思うので、トレーナーさんにとても感謝しています。
友達とペアで通っています。 ペア料金があり、リーズナブルで通いやすいです。 気合いだ！といったような体育会系のノリのジムは怖いと感じていましたが、かたぎり塾さんはとても優しいです。 1ヶ月がそろそろ経ちますが、全体的になんとなく引き締まってきた気がします！ これからも友達と励まし合いながら頑張ります。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月・水・木 7:00～21:00 土・日 7:00～20:00 定休日 火曜・金曜 |
| 住所 | 東京都港区西麻布4丁目3-12 吉角ビル 2階 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 広尾駅 徒歩7分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BBB（トリプルビー）恵比寿店
高品質のパーソナルトレーニングを通い放題で受けられる「BBB」。
月額9,800円～と、エリア最安値でパーソナルトレーニングを受けられます。
整体院などで使われているpeek a body（ピークアボディ）を使って、身体の状態を画像で見える化し、最適なトレーニングプランを提供。
スタジオは完全個室になっているため、周りの人の目線を気にせずにトレーニングができます。また、水素水飲み放題や、ウエア・シューズレンタル、シャワー、アメニティも無料で利用できるのが特徴です。
口コミ・評判
体験レッスンを受けて加入しました。 初回体験からしっかり時間を設けて説明やトレーニングをしてくださり、無理な勧誘などもないためとても過ごしやすかったです。 サブスク系のパーソナルトレーニングは他にもありますが、サービスの充実度や立地を考えると破格だと思います。
恵比寿駅からも近くとても綺麗です！話も親身に聞いてくださり、またとても丁寧な対応です。これからダイエット一緒に頑張ります⭐️
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月2回プラン 月額10,780円 月4回プラン 月額20,680円 通い放題 月額32,780円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿2-16-6 REXIED恵比寿 5F |
＼詳細はこちらをチェック／
Fitness Space Runway（フィットネススペースランウェイ）恵比寿店
リーズナブルで始めやすく、継続しやすいのをコンセプトとしている「Runway」。
月額17,600円～とリーズナブルな金額設定になっているので、これからトレーニングを始めてみたい人や、中長期的に続けて行きたい人におすすめです。また、都度利用プランも選択できるため、ライフスタイルに合わせて通うこともできます。
万が一合わなかった場合でも安心の全額返金保証制度もあるため、安心して始められるのも魅力です。
口コミ・評判
好立地にありながら、手頃な価格で通えるパーソナルジムです。ウェアと水も無料で用意があります。仕事帰りに行くことが多いので手ぶらで行けて助かります。 トレーニングは要望にあったメニューにしてくれて、フォームもしっかり確認してくれます。
通い始めて丸2年以上経ちます。今までジムやバイクエクササイズ、サーフエクササイズ等色々と通っていましたが続いた試しがなく、こんなに継続できているフィットネスはここが初めてです。 ほとんど運動の経験がない私でも一から丁寧にフォームを教えてもらえるので、効果をしっかり実感しながらトレーニングを続けることができます。 パーソナルなのに価格がリーズナブルで、特にペアトレーニングは2人で1人分の価格でできるのでお得です。最初は職場の同僚と毎週仕事帰りに通っていたのですが、コロナ禍で通うのが難しくなり、今はオンライントレーニングに切り替えて、自宅で夫も一緒にトレーニングしています。柔軟に対応してもらえる点も継続しやすいポイントの一つです。 代謝が悪く汗もあまりかかない体質だったのですが、トレーニングを続けることで代謝があがり、体質も変わってきました。肩こりも軽減されて、硬かった体も少しずつ柔らかくなってきました。 トレーナーさんとのおしゃべりも楽しく、ときにはキツいトレーニングも、毎週楽しく続けることが出来ています。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 短期集中ダイエットコース 1ヶ月プラン 98,000円 2ヶ月プラン 168,000円 3ヶ月プラン 234,000円 パーソナルトレーニングコース 都度利用 9,000円 月2回プラン 17,600円 月4回プラン 33,440円 月8回プラン 63,360円 ストレッチコース 都度利用 4,500円 月2回プラン 8,800円 月4回プラン 16,720円 月8回プラン 31,680円 出張トレーニングコース 都度利用 12,000円 月2回プラン 22,000円 月4回プラン 41,800円 月8回プラン 79,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305 |
＼詳細はこちらをチェック／
GYM CUBE（ジムキューブ）恵比寿店
筋膜リリース×パーソナルトレーニングで、体をほぐしながらボディメイクしていく「GYM CUBE」。
自社独自メソッドの筋膜リリースや、パーソナルトレーニング、ライフスタイルに合わせた食事指導で悩みを改善し、理想の身体を手に入れます。
トレーナー陣はNSCAや、NESTA等の資格保有者や、体育系の学校卒を中心に採用。質の高いトレーニングを受けられるのが特徴です。
また、お客様ひとり一人にあったトレーニングメニューを作成するため、効率よくボディメイクができます。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 週1回プラン 月額22,000円 週2回プラン 月額33,000円 週3回プラン 月額44,000円 短期集中コース 176,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 |
| アクセス | 恵比寿駅 西口 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
REP UP GYM 恵比寿店
太る専門パーソナルジム「REP UP GYM」。
太るために一般的な強度よりも高いトレーニングをしていきます。トレーナーが強度を見極めながら指導してくれるので、トレーニング初心者の人でも安心して始められるのが特徴です。
無理なく太るための食事指導をしてくれるので、健康的に無理なく体重を増やすことができます。効率よく太れるように自社独自のサプリメントも用意。
ただ太るだけでなく男性であれば筋肉の付いたたくましい身体に、女性はふっくらとした丸みのある身体を目指していきます。
口コミ・評判
せっかくなら男らしく筋肉をつけたいなと思って通い始めました。
自分でも驚くほど身体が変わり、やはりトレーナーさんに効率的にトレーニングをやってもらえたからだなと思います。人生変わりました。
ありがとうございました！
初めての筋トレでしたが、素晴らしいトレーナーのお陰でとても楽しくトレーニングする事ができました！
知識も非常に豊富になり勉強にもなりました！ありがとうございます！
引用：https://www.repgym.jp/
料金
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 2ヶ月コミットコース 月額140,800円 マンスリーコース（月4回）月額72,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン101 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩10分 |
＼詳細はこちらをチェック／
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）恵比寿本店・恵比寿西口店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
目的別に応じて、しっかり対応してくれます。いろんなパーソナルに通いましたが、トレーナーの知識も豊富で、かつ丁寧です。低価格でとても通いやすいジムです。おすすめ(＾ω＾)
これまで自分でもある程度知識を入れて食事管理と筋トレをやっていたが、そこの知識を更にアップデートしていただき、そして日々の意識が変わった。筋トレのフォームなども丁寧に指摘いただきこれからの自分の身体が楽しみです！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
恵比寿本店
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 渋谷区恵比寿1-9-5 恵比寿STビル7F |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩2分 |
恵比西口店
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山2F |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩4分 |
eviGym（エビジム）恵比寿店・恵比寿EAST店
お財布にやさしくて運動習慣をつくれるパーソナルジムがコンセプロの「eviGym」。
運動習慣が自然と身につくよう、続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさが魅力です。
ダイエットはもちろん、腰痛・肩こり、むくみ・冷え性を根本原因から改善アプローチしてくれます。
入会者の80％以上は運動初心者の女性であるため、運動経験があまりない人でも始めやすいのが特徴です。
また、どの店舗でも自由に利用可能。各店データを共有しているので、どの店舗でも前回のトレーニングの続きから始められます。
口コミ・評判
恵比寿という立地の良さ、施設の綺麗さ、そして何よりも決め手となったのは手軽な料金。 トレーナーの方も明るく楽しい方ばかりで、今までジムに通ったことのない私でも続けられそうです。
妊娠前から通わせてもらい、 産後半年が経ったため先月から再スタートいたしました！ 今までご担当者してくださった全てのトレーナーの方が、知識も豊富で且つ、 身体に合うトレーニングをご提案いただけるため、 運動が苦手なわたしでも、 今日も行ってよかったなと毎回思いながら帰宅しています！ また、空きがあれば前日など直近でも予約ができることも育児中には 助かっているポイントです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 月1回プラン 月額9,900円 月2回プラン 月額17,600円 月4回プラン 月額33,000円 月6回プラン 月額46,200円 月8回プラン 月額57,200円 月12回プラン 月額72,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
恵比寿店
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号 パイザ恵比寿ビル 702 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩3分 |
恵比寿EAST店
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区東3-16-9 中村ビル４階 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩3分 |
Plum 恵比寿店
男性向けのモテる体づくりをサポートしてくれる「Plum」。
トレーナーすべて女性で、女性目線でモテる体づくりをサポートしてくれます。
食事指導も東京オリンピック選手を指導したことのある世界レベルの管理栄養士がアドバイスしてくれるため、無理なく、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
トレーニングウェア、シューズ、タオルを無料貸し出し、プロテインも無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。
施設内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずにトレーニングに集中できるのがメリットです。
口コミ・評判
トレーナーの方が多様な筋トレメニューで適度に追い込みつつ、たくさん褒めてくれるので、楽しく頑張れました。 仕事で疲れている日もあるので、最初は通いきれるか心配してましたが、そんな日もむしろ行った方が、気分がすっきりして、途中から通うのが楽しくなりました。 食事指導もしてもらいなが、2ヶ月週2回程度通ったところ、ウエストが6cm程度も減って、日々のパソコンでの座り仕事に集中できるようになり、仕事の生産性があがりました！ また、始める前より筋肉もついて、いい体になれました！
もともとBIG3で重量中心に行う男性パーソナルトレーナーの受講経験があったので、女性トレーナーだとアシストとか大丈夫なのかとやや不安がありましたが、いざ教わると、どのトレーナーさんからも、種目、フォーム、コンディショニングなど、新たな気づきがめちゃくちゃ得られて、毎回発見だらけです。トレーニングに対する考え方、向き合い方が変わり、より楽しくできるようになります。 トレーナーの皆さんそれぞれの個性もあり、毎回バリエーションに富んだトレーニングができるのも、とてもありがたいです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 得々32回コース 489,500円 レギュラー24回コース 374,000円 ショート16回コース 253,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-30-3 DAIKANYAMAims102 |
GRAVITY （グラビティ）恵比寿本店
芸能人が通っていることでも話題の月額制パーソナルジム「GRAVITY」。
ウェアやタオルのレンタル・ミネラルウォーター・食事指導・体組成計測・入会金事務手数料・トレーナー指名料がすべて料金プランに含まれています。
プランも月2回・月4回・月8回と選べるため、自分のペースで通いやすいのも魅力です。
また、毎月通うペースによってプランを変更することも可能。休会、退会のタイミングは自由で、解約金や、休会・退会・復会の際にかかる手数料などは一切ありません。
口コミ・評判
トレーニングや食事に関するアドバイスだけでなく、精神的なフォローもしてくださり、とても心強かったです。
幾度となくダイエットに失敗してきましたが、見た目や数値の変化を実感し、楽しく続けられることができました。
信頼できるトレーナーさんに出会えて、本当に良かったです。
2ヶ月間、お世話になりました。 パーソナルジム初心者の私にとって、最初のカウンセリングから緊張していましたがトレーナーさんがとても優しく気さくに話してくださったので頑張ろうと思うことができました。 トレーニングは楽ではなかったですが、たくさん褒めてくれたり会話しながらだったので60分を乗り越えることができました。 ウェアはもちろん、お水やプロテインもいただけるので準備なしで行くことができました。(プロテインが美味しくて、プロテインを楽しみに頑張ることができました) この期間で教わったトレーニング方法や食事管理を今後も続けて、さらに身体を絞っていきたいと思っています。 ダイエット、トレーニングスイッチを入れてくださり本当にありがとうございました！ またよろしくお願いします！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 月2回プラン 16,500円 月4回プラン 32,780円 月8回プラン 61,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2−19−7 VORT 恵比寿 dual’s 201 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩5分 目黒駅 徒歩13分 |
パーソナルジムRESET 恵比寿店
低価格×高コスパの高品質パーソナルトレーニングジム「RESET」。
TVやメディアで多数反響を呼んだ減量メソッドをもとに、理想の身体に向けてボディメイクしていきます。
1ヵ月減量プログラムコースでは、短期間でしっかりと体重を落とせるように、24時間完全食事管理付きで指導。また、ライフスタイルに合わせた食事プランも提供してくれるため、無理なく続けられるのもメリットです。
ジム内はプライベートでスタイリッシュなつくりになっているので、トレーニングに集中して取り組めます。
口コミ・評判
初めてのパーソナルトレーニングジムでしたが、あまり制限なく自分のペースで続けられるのでとても良いです。食事のアドバイスもして頂けるので、健康的にカラダが変化していくのが楽しいです。
ダイエット目的で2週間程前から通っています。 トレーナーさんたちがとても親切で、トレーニングはもちろん食事面も相談に乗っていただけるので、目標に向かって楽しく頑張れています！
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | 月会費コース 15,600円 回数券コース 4回券 22,000円 10回券 45,000円 1ヵ月減量プログラムコース 59,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-7-2 ＫＢＫビル 3F |
| アクセス | 恵比寿駅 東口 徒歩2分 |
BOSTYパーソナルジム 恵比寿スタジオ
業界トップを誇る指導力の高さが特徴の「BOSTYパーソナルジム」。
トレーナーは厳しい技術研修と試験をクリアした精鋭集団で、高い知識を保有しているのが特徴です。専門学校の特別講師としても活躍するほどの知識量と指導力。
お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせたメソッドでプログラムを組み立ててくれます。
トレーナー自身が国内外の大会優勝者や、入賞者の現役ボディメイク選手を中心に構成されているため、大会に出場したい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
通い放題のフィットネスジムに行っていた私には衝撃的でした♡やはり本当に身体を変えたいのなら、ここしかない。キツいのに楽しい(^^)！！ 1人でトレーニングする時は集中できて15分位。ここでのトレーニングはあっという間に50分位経つのだ。またトレーニング後にもプロテインドリンクを作ってくださります。(しかも電動ミキサーで混ぜてくれるのでサラサラ飲みやすい！) 。1回のセッションでまさか変化が分かるとは！！！お尻の上の方の眠っていた脂肪ちゃん達がトレーニング後はなんだか弾んで元気になっていました！嬉しい！！すぐにトレーニングに入らずに念入りにペアストレッチでトレーニング箇所の筋肉を緩めてくれるのも嬉しい。ストレッチって人にやってもらうのもとても気持ちいいですし、加減が分かり今まで自分で行っていたストレッチは全然ほぐせていなかった事もわかりました。トレーナーさんは優しくマッチョで最高です。素晴らしい血管に惚れ惚れしてしまいました笑。ありがとうございました！鍛えます！
夏までにと思い通わさせて頂いております！ 施設がとても綺麗でプロテインも美味しく、何よりもトレーナーさんが知識豊富でモチベーションを上げてくださるので挫折すること無く続けれそうです！ また完全個室のため相談しにくいとこも相談でき、周りの目線とかも気になることが無いのでオープンスペースのジムよりもやりやすく助かってます。 今後ともよろしくお願いいたします！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ダイエットコース 1ヶ月（5回） 76,780円 2か月（10回） 142,780円 3か月（15回） 208,780円 ボディメイクコース 1か月（8回） 151,800円 2か月（16回） 239,800円 3か月（24回） 319,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202 |
| アクセス | JR山手線 恵比寿駅 東口 徒歩5分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 3番出口 徒歩5分 |
KARADA BESTA（カラダビスタ）恵比寿店
パーソナルトレーニングだけでなく、セルフエステも利用できる「KARADA BESTA」。
1回30分と短時間でトレーニングするため、無理なく身体を鍛えられるのがポイントです。パーソナルトレーナーがお客様ひとり一人にあったトレーニングメニューを作成してくれるため、効率よく鍛えられます。
大手エステサロンに導入されているエステマシンや、ヘアメイク御用達の美顔器まで、ハイスペックなマシンを設置。すべて使い放題で利用できるため、自分のペースで気になる部位をケアできます。
口コミ・評判
気づけば半年以上お世話になっています！ リーズナブルな価格でパーソナルが受けられるのは嬉しいです。ストレッチのメニューも体験しましたが、マッサージも含めて普段気になっている部分のケアをしていただいたり、自分では気づかない不調にもアプローチしていただけました。 今後ともよろしくお願いします！
運動習慣と姿勢改善のために入会し、最近はボディメイクを目的に、楽しく通い続けてます。 トレーニングやストレッチなど、その時々のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるのも、通いやすさの一つです。 前向きな気持ちでジムに行こうと思えるのも、話しやすく優しいトレーナーさんが多いからだと思います！ これからもお世話になりたいと思ってます。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月額32,780円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 7:00〜23:00 土・日 10:00〜19:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-12-11 Biosビル3階 |
| アクセス | JR山手線・JR埼京線・JR湘南新宿線 恵比寿駅 西口 徒歩4分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 ４番出口 徒歩2分 東急東横線 代官山駅 東口 徒歩5分 |
OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店【女性専用】
女性専用・最安値のパーソナルトレーニングジム「OUT LINE」。
女性の身体のことを熟知した女性トレーナーが多数在籍しているため、ヒップアップのやり方や、美脚作りを効率よくできるトレーニングを提供してくれます。
筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しているため、女性らしい身体を手に入れられるのが特徴です。
プラン終了後もリバウンド防止のために、生涯アフターフォローも付いています。
口コミ・評判
3ヶ月間通わせてもらいました。パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけました！トレーニングがきつくても、変化が数字にあらわれる嬉しさで楽しく継続することができました！着替えや飲み物が不要なのもありがたいです。
産後ダイエットが目的で通い始めました。産後1ヶ月半から通い始め、披露宴を目標に約1年通っています。産後の筋肉がなくなった体から、筋力をつけて代謝を上げられるようにプランを組んで下さり、1ヶ月2kgずつ健康的に痩せていきました。通い始めた当初から体重は16kg、体脂肪率は13%落ちました！ トレーニングの細かな指導だけでなく、普段の食事メニューのアドバイスまでして下さいます。子どもも同伴でトレーニング可能で、スケジュールもすごく柔軟に合わせて下さいます。何よりしっかり結果が出て、健康的に体力をつけてここまで痩せることができて感謝しかありません！ トレーニング中の雑談もとても楽しく、もちろんしんどいメニューもありますが、辛さよりも楽しさが勝って、ここまで続けられました。ありがとうございます！
料金
| 入会金 | クイックコース 50,000円 ダイエットコース 30,000円 ボディメイクコース 15,000 円 下半身SPコース 20,000円 |
| 料金プラン | クイックコース 92,400円 ダイエットコース 184,800円 ボディメイクコース 277,200円 下半身SPコース 369,600円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3階 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩7分 広尾駅 徒歩14分 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）恵比寿店【女性専用】
女性の美容とダイエットのためのパーソナルトレーニングジム「UNDEUX SUPERBODY」。
栄養士とシェフが「栄養バランス」と「美味しさ」を追求した低糖質弁当が20食付いてきます。もちろんプラン内に含まれているため、追加費用は一切かかりません。
女性特有のお悩みや、運動経験、お客様の特徴を考慮したトレーニングで、理想の身体へと導いてくれます。
クレンジング・化粧水は、高品質なF organics（エッフェオーガニック）・ヘアビューロン・SALONIAヘアアイロン、またレンタルウェア・シューズも全て無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
週2回 、3ヶ月コースを通わせていただきました。 トレーニングだけではなく生活の相談まで乗っていただけ、励ましながら無理なく続けられました。 しつこい勧誘もなく、スタッフの皆様が皆さん良い方ばかりで、他のお客様との距離感もちょうどいいです。 ジムに行くことが楽しみになりました！継続コースで引き続き頑張ります💪
6月から約3ヶ月通わせてもらいました。 設備、スタッフさんは文句ひとつもないほど心地よくて、通うのが毎回楽しみでした。 パーソナルに行ったから理想の体型になれると断言出来るわけではありませんが、自分では知識の乏しい食事のお話や、生活習慣で気をつけるべきこと、正しい筋トレのフォームなど…的確なアドバイスをたくさんもらえたのは本当に役に立ちました！ 体重は3キロほどしか変わっていないのですが、見た目が本当に周りにも言われるくらいスッキリしました。 ダイエットを楽しめるようになってきたので、アフターコースで週1で通い続けようと思います。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 215,600円 本格的 3ヶ月集中コース 323,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1 |
| アクセス | JR山手線 恵比寿駅 徒歩2分 地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅 西口より徒歩2分 |
LiMEパーソナルジム 恵比寿店
自重トレーニングを中心としたトレーニング方法で、痩せやすい身体を作る「LiMEパーソナルジム」。
自重トレーニングを中心として行うためトレーニング初心者の人や、運動未経験の人でも始めやすいのが特徴です。また、バーベルなどのウエイトマシンを使ってトレーニングすることに抵抗がある人にも向いています。
食事指導は管理栄養士による丁寧な指導。厳しい食事制限はせずに、遺伝子検査に基づいた食事プランを提案してくれます。
また、ライフスタイルに合わせた食事指導してくれるので、無理なく続けられるのも魅力です。
口コミ・評判
カウンセリングから丁寧でした。 60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。 時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。 トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。 内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。
リーズナブルプランでトレーニングをしました！
トレーナーさんがとても気さくでトレーニング中の雰囲気も和やかで落ち着いた気持ちでトレーニングできました！
運動に対してできるか不安がありましたが、姿勢のチェックや運動能力などはじめに見てくださるので安心です！
今後も長く継続的に通いたい人にはおすすめのジムだと思います！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | トライアルコース 132,800円 メンテナンスコース 70,400円 スタンダードコース 217,800円 コミットコース 326,700円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩 約10分 広尾駅 徒歩 約9分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
恵比寿でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
恵比寿エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
恵比寿エリアはパーソナルジムが集中しており、大手のジムから女性専用、リーズナブルなジムまで様々あります。
ジムを選ぶときには目的に合ったプランがあるかどうかや、立地などを確認しておくのがおすすめです。
ぜひ自分にパーソナルトレーニングジムを見つけて、楽しく理想のカラダを目指してください。
