戸田・戸田公園でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
戸田・戸田公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
戸田・戸田公園でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは戸田・戸田公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
戸田・戸田公園でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 戸田店 | コース料金に含む | 149,600円～ | 〇 |
| LIMITED 戸田公園東口店・戸田公園西口店 | 15,000円 | 6,200円～ | 〇 |
| 3c Fitness 戸田公園店 | 33,000円 | 月額15,400円～ | 〇 |
| パーソナルジム桜薫-ouka- | 35,000円 | 月額44,000円～ | 〇 |
| 檜 hinoki body make salon | 22,000円 | 8,800円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 戸田店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
2023年春完成の新築マンション内の一室にジムがあり、トイレやバスも含め何もかもが本当に綺麗です。戸田公園駅から徒歩8分の好立地。トレーナー兼店長の緑川さんのお人柄の良さと丁寧な指導で、ビギナーさんも安心してレッスンを受けられるのではないでしょうか。
シューズもウェアも用意してくれるので手ぶらで指導受けられるのも嬉しいポイントです。
パーソナルジムと聞くと敷居高く感じてしまう方も多いかと。無料カウンセリングがあるのでまずはお気楽に試してみる事をお勧め致します。
6月から2ヶ月間、週2でトレーニングしていただきました。厳しい食事制限などは無く、日々少しの努力で気軽に取り入れられる食事のアドバイスは凄く参考になりました。綺麗な身体作りと食事は切っても切り離せないと再認識！
トレーニング終了から1ヶ月が経過しましたが、体型の維持が出来ています。
自分の身体を労わること、自分の体調に耳を傾けることが日常となりました。トレーナーの緑川さんには感謝しかありません。今後とも是非 よろしくお願いします！
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 埼玉県戸田市下前２丁目7-13 ブラン・セラヴィ 203 |
| アクセス | JR埼京線 戸田公園駅 徒歩8分 |
＼詳細はこちらをチェック／
LIMITED 戸田公園東口店・戸田公園西口店
医学×パーソナルトレーニングの組み合わせで、理想の身体を目指していく「LIMITED」。
全トレーナーが医療系国家資格である理学療法士を取得しており、医学・科学に基づいたトレーニング指導してくれるのが特徴です。
食べながら痩せる健康的な食事指導もしています。自炊が難しい人でもコンビニや、外食中心の指導もしてもらえるので、無理なく続けることが可能です。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているため、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
まだ数回ですが、普段の生活サイクルや摂取している食事を見て頂いた上で、食事や身体に関する知識を的確に教えて下さるなと思います。
45分コースあっという間ですが、学生以来特に運動もしていなかったので最初は筋肉痛が数日続きました。レッスンでやった事を出来るだけ思い出し、次のレッスンまで家で復習していただけですが、まだ2回目レッスン終了したところでお腹周りがラクかも、という感じがあります。
普段の生活を見直すきっかけになり、外食の中で摂っていた脂質が多すぎていた事、何となく寄っていたカフェで食べていたもの、年間を考えた出費などを改めて考えてみると、やるのとやらないのではいずれ大きな差が出てくるなと感じました。
少しずつ負荷をかけながらその人に合ったやり方を教えて下さるし、思いたった時に出来る動きも多いのでとても良いと思います。自分の思い込みや誤った知識が割りとあるなと思いました。正しく進めるにはどうしたら良いのか漠然としていたので、専門家にレクチャー頂けて良かったです。今後もしっかり知識を入れて身体に身に付けて向き合う時間にしたいと思います。
出会いは、新曽のクリニック。飯塚先生に五十肩を月２回程のリハビリを約３カ月でかなりいい状態にしていただいた。余りに予約が取れないので鍼・マッサージを別で通っていたのも良かったかもしれないが、飯塚リハビリでは毎回 階段を登るようにグンと改善が目に見えた。
こちらのジムの先生方の指導は分かりやすく、４名の先生に指導受けたがハズレがない。申し送りがしっかりできているのだと思う。身体の状態を考慮して運動を選択してくれる。効果的な身体の動かし方・意識の置き方も的確で、若干の違いが結果を大きく左右すると感じる。自分だけでは出来ない多少の負荷を掛けてくれるので、翌日は程よい筋肉痛に見舞われることが殆ど。追い込みが上手な先生の時はアスリート気分も味わえる。
料金
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金プラン | ダイエット／ボディメイクコース 45分 6,200円 75分 8,200円 ISPダイエット／ボディメイクコース 45分 7,700円 75分 9,700円 LIMITEDダイエット／ボディメイクコース 45分 9,700円 75分 12,700円 ファンクショナルトレーニングコース 60分 7,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
東口店
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町4-7-16 |
西口店
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町3-3-3 |
3c Fitness 戸田公園店
一瞬の変化ではなく、一生の変化を提供している「3c Fitness」。
有資格のプロのトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているため、コストパフォーマンスが良いのが特徴です。また、食事指導もプラン内に含まれているため、無料で相談ができるようになっています。
また、トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルや、ウォーターサーバーまで完備しているので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
口コミ・評判
初めてのパーソナルジムに通っています。
まだはじめて1か月くらいですが、効果を実感しています。効果的なやり方や、家でもできることなどを教えていただき取り組んでいます。
色々な質問に答えてくれたり知識はもちろんですが、コミュニケーションを大事にしてくださるので、トレーニング中もきつくても頑張れます。トレーナーさんの人柄もよく、たくさん褒めてくれます。
今後もよろしくお願いいたします。
9月から通っています。
優しく丁寧に指導してもらえるのでやりやすいです。
毎回しっかり効くので、1人でよくわからないままトレーニングするより効率が良いと感じます。
価格も良心的で縛りもないですし、体験の際も無理のないプランをお勧めしてもらえたので、安心して入会できました。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月額制 月2回プラン 月額15,400円 週1回プラン 月額27,478円 週2回プラン 月額49,500円 チケット制 4回券 33,000円 8回券 66,000円 12回券 99,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町1-21-23 パークマンション戸田1階 |
| アクセス | JR埼京線 戸田公園駅 徒歩5分 JR埼京線 戸田駅 徒歩15分 |
パーソナルジム桜薫-ouka-
ダイエットに特化したパーソナルジム「桜薫」。
筋膜リリースを組み合わせたトレーニングプログラムで、理想の身体を目指していきます。筋膜リリースを組み合わせることで姿勢や、関節の柔軟性、身体の痛みなどを改善し効果的にダイエットを進めていくのが特徴です。
お子様連れで通うこともできるので、小さなお子様がいる人でも安心してパーソナルトレーニングを受けられます。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
口コミ・評判
初めてのパーソナルジムに通っています。
まだはじめて1か月くらいですが、効果を実感しています。効果的なやり方や、家でもできることなどを教えていただき取り組んでいます。
色々な質問に答えてくれたり知識はもちろんですが、コミュニケーションを大事にしてくださるので、トレーニング中もきつくても頑張れます。トレーナーさんの人柄もよく、たくさん褒めてくれます。
今後もよろしくお願いいたします。
9月から通っています。
優しく丁寧に指導してもらえるのでやりやすいです。
毎回しっかり効くので、1人でよくわからないままトレーニングするより効率が良いと感じます。
価格も良心的で縛りもないですし、体験の際も無理のないプランをお勧めしてもらえたので、安心して入会できました。
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | 2ヶ月 90分8回コース 月額52,800円 3ヶ月 90分12回コース 月額48,400円 4ヶ月 90分16回コース 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町4-11-19 パールステーション202 |
檜 hinoki body make salon
ただ痩せるのではなく檜のような丈夫で若々しい身体へボディメイクするパーソナルジム「檜 hinoki body make salon」。
無理のない”トレーニング”とトレーニング効果を最大限に高める”スポーツ整体”の組み合わせて、お客様の理想の身体を目指していきます。
ジム内は非日常を感じられる空間で、自分自身と向き合える完全個室になっているのも魅力です。
ベビーベッドや知育玩具、DVDプレーヤーなどを備えたキッズルームも完備しているので、小さなお子様がいる人でも安心して通えます。
口コミ・評判
トレーナーの方が知識が豊富で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が魅力です。あと整体で身体を整えてくれることも魅力の１つです。
フォームの細かいところまでしっかり見てくれるので、ケガの心配もなく安心。
食事のアドバイスも的確で、無理なく体を整えられました。
継続できる環境を整えてくれるパーソナルジムだと思います。
結婚式（和装＆ドレス）のために身体を変えたくてこちらのパーソナルジムに通い始めました。
式が終わった後も引き続き姿勢改善で続けていきたいと思います。
また駅近でとても通いやすいです。
ウェア・シューズ・タオル・水素水を用意していただけるのが本当に助かります。
トレーニング後のプロテインも毎回の楽しみです。
InBODYで数字が見られるのもモチベーションを保つのに良いです。
こちらに通うようになってから身体を使えるようになってきた実感があります。
前撮りも満足できました！
サロンもキレイで居心地が良いです。
いつもありがとうございます！
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 檜ボディコース 都度払い 8,800円 回数4回コース 34,144円 回数8回コース 66,880円 回数16回コース 126,720円 回数24回コース 179,520円 サブスク月4回コース 31,600円 サブスク月8回コース 59,200円 サブスク月12回コース 82,800円 ビジターチケット 11,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 埼玉県戸田市新曽2195-1 東栄アネックス北戸田 5F |
| アクセス | JR北戸田駅 西口 徒歩1分 JP埼京線 戸田駅 電車4分 JP埼京線 武蔵浦和駅 電車5分 JP埼京線 戸田公園駅 電車6分 JP埼京線 中浦和駅 電車7分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
戸田・戸田公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
戸田・戸田公園でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
戸田・戸田公園はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
