深谷でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
深谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
深谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは深谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
深谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム
店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
---|---|---|---|
ダイエットパートナー 深谷店 | – | 月額16,500円~ | 〇 |
シマザキジム 深谷岡部店 | – | 160,000円~ | 〇 |
T/HLASH【女性専用】 | 11,000円 | 28,600円~ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
ダイエットパートナー 深谷店
ダイエットパートナー深谷店は、『深谷駅』より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。
口コミ・評判
無料体験をしましたが、丁寧に指導をしていただいて満足です!
一対一で指導をしていただけることで、効果が期待できるかなと思います。
器具の使い方も丁寧に教えていただきました!入会時の説明もしっかり教えていただいたので、心配することなく手続きができたと思います。
無料体験で自分にあったトレーニングなど3種類ほど体験しました。
パートナーさんも優しかったです。相談しながら自分に合ったプランを一緒に考えてくれるのでおすすめです。
駅からも近いし、駐車場もすぐなので、アクセスは良いです。
料金
入会金 | – |
料金プラン | ライト(週1回/月4回)月額16,500円~ スタンダード(週2回/月8回)月額33,000円~ プレミアム(週3回/月12回)月額49,500円~ |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 8:00~23:00 |
住所 | 埼玉県深谷市西島町3丁目1−1 内田ビル 3-A号室 |
アクセス | 深谷駅 徒歩1分 |
シマザキジム 深谷岡部店
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「シマザキジム」。
美ボディメイクコンテストで優勝経験のあるトレーナーが、お客様の身体に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
LINEでの食事指導も無料で受けることが可能です。食事以外にも日々の過ごし方や、意識などもサポートしてくれるので、効率よくボディメイクができます。
口コミ・評判
友人の結婚式に参列するため、今のままの体型ではやばい!と思いジムに通うことにしたのですが、見張ってくれる人がいないと自分を追い込めない性格なので人生初パーソナルを受けてみました。
初めてということもあり当日はとても緊張していましたが、藤倉さんという若いトレーナーの方が親身になってヒアリングしてくれたので安心してお任せできました!爽やかな笑顔でわりとキツめに追い込んできますが、その分頑張りを沢山褒めてくれるので気持ちよくトレーニングができたと思います^^
外観ではわかりにくいけど、ジム内は広々としていて清潔感もありとてもよかったです!
大学生の頃からフィットネスジムには通っていたのですが、なかなか身体の変化を感じられずと言う感じでした…(そもそも続かずにサボってしまったのもあります)
新しくオープンしたと聞いて体験に行ってみましたが、トレーニングの指導はもちろん姿勢改善だったり食事だったりと日頃から意識できる内容までみっちり教えてくれました。
本で読んだ内容とかじゃない、実践的な内容でめちゃめちゃ分かりやすかったです!
あと純粋に藤倉トレーナーが人柄も素敵で、不安もあったのですがそんなの感じさせない素敵な対応をしてくるました✨
これまで1人でやってきたトレーニングとは明らかに違うので、これからの変化が楽しみです!
長文で失礼しました。それくらい良かったです。
料金
入会金 | – |
料金プラン | トライアルコース 16回 160,000円 ベーシックボディコース 24回 230,000円 パーフェクトボディコース 40回 320,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 9:00~21:00 定休日 第2、第4土曜日 |
住所 | 埼玉県深谷市岡2-15-6 |
アクセス | 岡部駅 徒歩6分 |
T/HLASH【女性専用】
パーソナル&フィットネスジム「T/HLASH」。
経験豊富なトレーナーがお客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
食事指導も合わせて行ってくれるので、食事管理方法が分からない人でも安心して始められるのが特徴です。
24時間ジムも併設しているので、セッションがない日はご自身でトレーニングに励むこともできます。
口コミ・評判
パーソナルとジムエリア両方通ってます。室内も設備も綺麗で使いやすいです。
以前、他のパーソナルジムで挫折してしまった私ですが、ここのトレーナーさんは知識豊富で自分に合ったボディメイク方法を指導してくれるので続けることが出来てます。
意外にも食事指導は厳しすぎず、ストレスなく痩せることが出来たのでびっくりしました。
これからも通い続けて理想の体型になれるように頑張ります!
身体を引き締めたくてパーソナルで通い始めました。運動経験もダイエット経験もなかったのですが器具の使い方やフォームまで丁寧に教えてくださったりトレーニング中の声掛けなどで無理なく通えています。食事指導も毎回相談に乗ってくださりありがたいです。
料金
入会金 | 11,000円 |
料金プラン | レギュラーコース 16回プラン 162,800円 24回プラン 231,000円 32回プラン 281,600円 トライアルチケット 4回券 28,600円 8回券 52,800円 12回券 75,900円 アフターケアコース 8回コース 50,160円 12回コース 71,280円 16回コース 86,240円 都度払い 30分セッション/1回 7,975円 50分セッション/1回 11,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 24時間営業 |
住所 | 埼玉県熊谷市拾六間804-2 |
アクセス | アリオ深谷 熊谷方面に車で5分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか?
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい?
- A
パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい?
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか?
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか?
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか?
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
深谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
深谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。