小田原でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
小田原でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
小田原でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは小田原でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
小田原でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | 月額・コース料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| GOODLIFE GYM 小田原店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| RIZAP 小田原店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| 理想の自分 小田原店 | 30,000円 | 月額24,000円～ | 〇 |
| studioAUNN | 10,000円 | 8,800円～ | 〇 |
| PRIVATE GYM IWKP | 11,000円 | 176,000円～ | × |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）小田原店・小田原駅東口店・小田原市役所前店・小田原国府津店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどとですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
普段個人でジムには行っていましたが、パーソナルは初めてでした。 自分で追い込むのとはまったく違うし、骨盤矯正や体の傾き、姿勢を見てくれた上でトレーニングを組んでくれました。 いつもランニング含め1時間半くらいやっていたんですがパーソナル40分でいつもの何倍も疲れました。 体の気になる点や鍛えたい部位でサポートしてくれるので本気でやりたい人でも自分のペースでやりたい人にもオススメです。
ジムやトレーナーさんの所感は他の方が十分書かれているので私は他の面を。 システムの完成度が非常に高く、また効率化されています。 ジム自体は基本小さめで設備は豊富ではありませんが、それでもパーソナルジムとして不自由しない程度には必要なものが確保された上でリーズナブルな価格に抑えられています。 通い放題のコースは大手がよく採用している回数制のジムとは一線を画し、予約は人数の調整が相当上手いのかその気になれば毎日通うことだって可能です（稀に一日全部埋まることもありますが）。週に1回他店舗を利用することもでき、トレーニングしたくてもその日は所属店舗が休みだとか、予約が合わないとか、出先にいるとか、その店舗にしかない器具を使いに行くとかでトレーニングや予定に柔軟性を持たせることが出来ます。 しかし完全予約制の通い放題をあの価格でどうやって成立させてるのでしょう…コストとリソース管理凄い。 ジムが遠い方も最近急速に勢力を拡大し次々と新店舗をオープンさせているのでたまに確認しておくと良いかと。 また予約の関係上店舗ごとに定員が設けられているので、皆がこぞってジムに通い出す前（夏前なら5月頃）には入会することをお勧めします。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
小田原店
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 神奈川県小田原市本町1-10-26 ベルジェント小田原城址公園101 |
小田原駅東口店
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町2丁目11-5 カクヨー栄町ビル 2F |
小田原市役所前店
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～19:30 定休日 木曜日 |
| 住所 | 神奈川県小田原市荻窪298-2 宮路ビル2F |
小田原国府津店
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～19:30 定休日 木曜日 |
| 住所 | 神奈川県小田原市国府津2丁目5−2 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）小田原店
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
綺麗で使いやすかったです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401 |
| アクセス | JR東海道本線 小田原駅 東口 徒歩7分 小田急電鉄小田原線 小田原駅 東口 徒歩7分 |
＼詳細はこちらをチェック／
理想の自分 小田原店
短期間で見せる身体をつくる「理想の自分」。
各部位にピンポイントで効かせるトレーニングで、効率よく鍛えたい部位を刺激し、ボディメイクしていきます。
また、短期間だからと厳しく追い込むのではなく、お客様の状態に合わせてトレーニングプランを進めていくのが特徴です。
トレーニングに必要なウェアや、シューズ、タオル、水などは全て無料貸出し・提供してくれるため、手ぶらでも通えます。
口コミ・評判
シニアになり体型や体力に不安や不満をもつようになり意を決して通うようになりました。親子以上に年が離れているトレーナーさんに自分を預けることにしました。もともとトレーニング経験はあったのですが、飽きやすく継続が難しく中途半端でしたが今回は違います。Tトレーナーとの出会いは人生を変える大きな節目になりました。大会を目指したいと伝えたら、一緒に前に進んで行きましょうと。身体も変わってきました。食事指導や細かいマニアック技術的なことまで、なんでも気軽に相談できることが継続につながっています。信頼できるジムだと思います。ちなみに私は今年63歳男性です。リウマチで左手指がこわばり通院していましたが、トレーニング継続していたら症状に気づかなくなくなりました。
通い始めて、そろそろ2年。ライザップ後の体型維持と基礎体力保持のために通っています。自宅から3分ほどなので通いやすく、自分の半分の歳のトレーナーさんにも親切に指導いただき、おかげさまでゴルフのスコアも安定し、飛距離も10年前と同じくらいに戻りシングル復活しました。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 定額制 月4回 24,000円 16回コース 154,880円 ハーブザイム・ミール付コース 249,920円 24回コース 221,760円 ハーブザイム・ミール付コース 316,800円 32回コース 281,600円 ペアコース16回 246,400円 ヒートコース4回 15,200円 ヒートコース8回 23,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町4-8-8 |
| アクセス | JR小田原駅 徒歩7分 |
studioAUNN（スタジオアウン）
医学的視点からボディメイクや、機能改善をサポートする「studioAUNN」。
医療国家資格を持つトレーナーが、一人ひとりの体質に合わせてトレーニングメニューを作成します。姿勢や食事、呼吸、睡眠・メンタルと多角的な観点から、目標達成までアプローチしてくれるのが特徴です。
3歳から97歳まで指導したことがあるトレーナーのため、年齢に関係なく受けられるのも魅力。また、キッズフィジカルトレーニングもあるので、ご家族で通うこともできます。
口コミ・評判
トレーニングの本質を教えてくれる場所です。これまでは、根本的な体質改善を行いたいと思い、自分なりに模索(迷走)し続けていましたが、ずっと空回り感がありました。こちらに通い出して、ようやく目的へのレールへ乗れた感覚が生まれました。 呼吸、体感、バランス感覚、食事など、自覚のあるものからないものまで、多角的に現時点の弱点をみつけ、ていねいにアプローチしてくれるので、身体と心、そして生活が整っていくのがわかります。こちらでのトレーニング兼セラピーのような時間は、自分を知る大事な時間になりました。 トレーニングの目的が「健康増進、より充実した日々の生活、10年後により楽しく過ごせること」などの場合は、二人三脚で寄り添い、着実にゴールを目指してくれますので、ぜひ一度お話を伺ってみてはいかがでしょうか。お勧めします。
最初はダイエットコースで4ヶ月間お世話になりました。 不安だった食事指導も、細かいカロリー計算ではなく、とてもわかりやすい方法で指導してもらえるので、ダイエット終了後も目安として使えてリバウンドしにくいと思います。 筋トレも初心者でしたが、身体の動かし方やコツなどを細かく教えてもらえて、自分の身体がどんどん引き締まっていくのは楽しい体験でした。 その筋肉を維持したく、ダイエットコース終了後も引き続き、筋トレで通わせてもらっていますが、年齢を重ねて変わってくる自分の身体の変化や不調も聞いてもらいながら、その状況に合った指導をして頂けるので、心身ともに安心して長くお世話になれるパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 単発 8,800円 月会員 週1回会員 28,000円 週2回会員 56,000円 ダイエットコース ベーシックプラン 248,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 神奈川県小田原市荻窪314 正和ビル201 |
| アクセス | 大雄山線 井細田駅 徒歩10分 小田急線 足柄駅 徒歩11分 小田急線、東海道線 小田原駅 徒歩13分 |
PRIVATE GYM IWKP
バランスよく筋肉を整え、美しく健康的に痩せる「PRIVATE GYM IWKP」。
経験豊富なトレーナーが2か月間で目標に合わせて、オリジナルのトレーニングメニューを作成します。
ウエイトトレーニングだけでなく、キックボクシングも取り入れて効率よく脂肪を燃焼していくのもポイント。
リーズナブルな価格設定になっているため、始めやすいのが特徴です。
また、リバウンド保証や、フォローアップ体制も完備しているため、痩せた後の体型維持もできます。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | コース料金 176,000円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～24:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 神奈川県小田原市南鴨宮3-48-7 丸いビル2階 |
| アクセス | 神奈川県 鴨宮駅南口 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
小田原でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
小田原でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
小田原には大手のパーソナルジムよりも、小規模のジムが多くあります。各ジムによって特徴や、トレーナーによって得意なことが異なるため、自分の目的に合ったジムに通うのが効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
