本厚木でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
本厚木でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
本厚木でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは本厚木でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
本厚木でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 本厚木店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| Apple GYM 本厚木店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| RIZAP 本厚木店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 本厚木店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| 絆workout studio 本厚木店 | – | 月額16,500円～ | 〇 |
| STREAM 本厚木店 | 33,000円 | 月額15,400円～ | 〇 |
| ReViA Fitness Lounge | 20,000円 | 28,000円～ | 〇 |
| OUTLINE 本厚木店【女性専用】 | 15,000円～ | 92,400円～ | × |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 本厚木店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
数あるプライベートジムの中から、僕が24/7を選んだポイントは、
●テレビやネットでCMがたくさん流れていた
●価格が比較的抑えめだった
●食事制限が緩めだった
ことでした。
以前入会した他のジムでは、初回のトレーニングからめちゃくちゃハードで、食事制限も厳しく(毎食のメニューの写真を必ず送らなければならない)、続かずに途中退会してしまいました。
24/7は、僕のジム通いの目的(運動習慣を身に付け、筋力を付ける)に合わせた内容で、無理なく楽しく続けることができ、全16回のトレーニングがあっという間に終わってしまった感覚でした。
筋トレなので、それなりにキツくてツライことはもちろんですが、そこはトレーナーが上手にフォローしてくれました。トレーナーはクオリティーが高く、スキルや知識はもちろん、モチベーションの上げ方やコミュニケーション力、接客態度も良く、何でも気軽に相談できました。
おかげさまで運動習慣が身に付き、食習慣も見直せて、わずか2ヶ月で体重も体脂肪率も理想に近づけることができ、体力だけでなくメンタルも鍛えられた気がします。筋トレの楽しさも教えてもらい、本当に感謝しています。
トレーニングは、楽しくできて、効果が出なければ続かないと思います。24/7は、楽しく、ちょっぴりキツく、ちゃんと効果が出るオススメのジムですよ。もちろん自分の頑張りに依りますが。
マシンやトレーニングギアのクオリティーは文句なしで、店舗内の掃除も行き届いて清潔感があり、快適にトレーニングができました。
ダイエットを決心して入会しました。さまざまなパーソナルジムがありますが、続けやすい価格設定と丁寧なカウンセリングが入会の決め手でした。運動は好きではなかったのですが、トレーナーの方が親身に楽しく教えてくれるので無理なく続けられます。わたしも約20キロの減量を達成することができました。3食しっかり食べながらの減量だったので、辛さはありませんでした。楽しみながらしっかり成果も出すことができたので大満足です。駅チカで設備も綺麗なので通いやすいのも魅力です。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町３丁目10−15 アメニティ中町5F |
| アクセス | 小田急線 本厚木駅 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Apple GYM（アップルジム）本厚木店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
トレーナーさんが自分のペースに合わせてくれるので、夜勤明けで行くのが辛かったですが今は良い気分転換になってます。以前はジムにいっても、器具の使い方からわからなく、結局歩いて帰宅などでしたが、今は一人でもジムで、筋トレできるようになりました。 自立できるような方法を指導してくれるので、わからないことを聞いたり生理前のやる気がでない時に、トレーナーさんのお力を借りています。 他社よりも値段も安いですが私は食事指導は不要だったので自分で選択ができる点も良かったです。 値段は安くても指導してくれる内容は他社も利用した経験がありますが、変わらず私はアップルジムにして良かったです！
理想的な体型に近づくには自分の力だけでは難しいと感じ、比較的良心的な価格のパーソナルジムを探したところApple GYMに行きつきました。
自分でメニューを考えると毎回同じことの繰り返しになりますが、トレーナーさんがその日の調子に合わせ柔軟にメニューを組み立てて下さるので飽きることなく目標に向かい続けられのが魅力的です。
引用：https://applegym.jp/voice/
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町 2-4-13 本厚木駅前ビル 7F-5B |
| アクセス | 小田急 本厚木駅北口 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）本厚木店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
ポデイメイク後は生まれ変わった自分に出会える 料金体制もしっかりしていて安心
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F |
| アクセス | 小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BEYOND（ビヨンド）本厚木店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
通い始めて3ヶ月が経ちました。初めは続けていけるか不安でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導と楽しいお話に後押しされ、今では楽しく通っています。褒め上手なトレーナーさんで、少しこそばゆく感じながらも、ちょっぴり嬉しいです笑 BEYONDに通ってから運動&自炊習慣がつきました。コンビニやファストフードで済ませる事が多かったので、自炊を続けられていることに自分でもビックリです！毎食ごとにアドバイスを頂けて、モチベーションを上げてくれるのでなんとか続いてます。あまりにも丁寧なコメントに、トレーナーさんがいつ寝てるのかちょっと心配になります…。 これからも続けていけるように頑張ります！
コロナ禍前の体重に戻したくて20日程前から通い始めました。ジムに通った経験はなく少し不安でしたが、とても丁寧に優しく教えてくださるし、分からない事や不安な事は会話しながら進めてくださるので、安心して、そして楽しんで通っています(*^^*) 毎日の食事のチェックもしていただいて、たくさん褒めていただいたり、手抜きの方法もアドバイスしてくださるので、あまりストレスを感じることなく頑張ることが出来ています。 駅近だし、施設はとても清潔感があり、ウェアやシューズ、タオルまで貸していただけるので、手ぶらで通うことが出来て、とっても楽チンです♪
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-1-7 藍澤ビル2階 |
| アクセス | 小田急電鉄小田原線 本厚木駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
絆workout studio 本厚木店
「運動を習慣化させるためのジム」がコンセプトの「絆workout studio」。
短期的にきついトレーニングや、食事制限で身体を作るのではなく、中長期的に継続して運動習慣を身に付けられるようにしていきます。
パーソナルトレーニングでは筋力トレーニングだけでなく、有酸素運動も取り入れることで、初心者の人でも継続しやすいのが特徴です。また、有酸素運動しながら映画を見ることも。
トレーニング後にはジムオリジナルのプロテインスムージーも楽しめます。
口コミ・評判
本厚木の絆ジムでパーソナルトレーニングを受けに馬場さんにお世話になりました。 フォームチェックから効果や豆知識まで細やかな指導をしてくださり、とても充実した1時間でした。 筋トレのモチベーションを上げてくれるジムです！ 筋トレをやってみたいなと思っている方に是非オススメしたいと思いました。 ありがとうございました！
ボディラインを整えたくて、初めてこちらのパーソナルをジムに伺いました。 トレーナーさんの食事のアドバイスからスクワットのフォームまで丁寧に教えてくださるのでとても安心して通っています！ 価格も破格でえ！？この内容でこの価格！？と素直にびっくりさせられました。 ずっと通い続けたくなるジムを見つけられて嬉しいです。(*´˘`*)スムージーは絶品です！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 絆体験プラン 月額16,500円 絆スパルタコース 月額59,400円 絆アフターケア 月額9,900円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2丁目4−14 本厚木ヒルズ B1 |
STREAM 本厚木店
地域最安値で、非常にリーズナブルに通えるパーソナルジム「STREAM」。
料金プランは月額制となっており、最安プランの場合には1回あたり3,850円～利用可能です。また、近隣の完全個室パーソナルジムよりも料金が高い場合には、価格対応もしてくれます。
ただリーズナブルだけでなく、トレーナーの質が高いのも特徴です。トレーナー陣は理学療法士や、整体師の指導のもと技術を高めています。筋肉を付けるだけでなく姿勢改善や、動作改善、可動域の向上など、機能改善しながらダイエットができるのも魅力です。
口コミ・評判
結婚式の前に身体を綺麗にしたくて通っていますが、やりたいところを毎回聞いて鍛えてくれるのでありがたいです。 毎回筋肉痛になりますが、着実に筋肉量も増えているので今後も通って変化していくのが楽しみです。 トレーナーの方も楽しく教えて下さり、楽しんで通えています。
通い始めて1ヶ月ほど経ちました。食事の管理がまだですが、きつい締め付けもなく、少しづつ自分のペースで食事管理をしていけそうです。 トレーニングはトレーナーさんが丁寧に説明をしてくれながら、一つ一つやっています。 キツイな、というところの少し先まで、頑張れるのは、横でサポートしてくれる安心からです。 毎回、トレーナーさんは違いますが、どなたも素晴らしくて、がんばれちゃいます。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月額15,400円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜18:00 |
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町1丁目22−20 ハラダ旭町ビル 6F |
| アクセス | 本厚木駅（JR）徒歩1分 |
ReViA Fitness Lounge
女性におすすめの高品質パーソナルトレーニングジム「ReVia Fitness Lounge」。
健康的に痩せられるよう、糖質制限しない食事管理を提案してくれます。無理な食事制限をしないので、続けやすいのがメリットです。
ジム内は清潔感があり、スタイリッシュなデザインとなっているため、モチベーションが上がること間違いなし。
プランも回数券や、月額制と、様々な種類があり、ご自身のライフスタイルに合わせて通えます。
口コミ・評判
5月からトレーニング開始しました。 週一回ですが、体を動かすとスッキリします。トレーナーさんとお話ししながらトレーニングができ、ストレス発散にも… また、その時の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、無理なくできました。 月1の計測でも少し筋力がついているのがわかって嬉しくなりました😆 翌日の筋肉痛で昨日頑張った！と思う日々です。
ぷよぷよの60才です。 1月から週一で通っています。 まだ２ヶ月ですけど、30年も辛かった肩こりが…なんと治ってしまいました。筋トレって凄い💪 食事のアドバイスもあり、在宅で7キロも増えてしまった体重も少しずつ減ってきて身体が軽い感じがします。 ReViAはとてもフレンドリーな雰囲気で私のようにパーソナルトレーニングが初めての人にもお薦めですよ。 ウェアもシューズも貸してもらえるから手ぶらで行けるのもいいかな。
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | パーソナル 月4回 28,000円 月8回 48,000円 セミパーソナル 通い放題 22,000円 月1回 17,000円 回数券コース 10回券 70,000円 20回券 136,000円 30回券 198,000円 短期集中コース 2ヶ月 192,000円 3ヶ月 288,000円 4ヶ月 384,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2丁目12-2 ラッキービル3F |
| アクセス | 小田急線本厚木駅 徒歩3分 |
OUTLINE（アウトライン）本厚木店【女性専用】
女性専用・最安値のパーソナルトレーニングジム「OUT LINE」。
女性の身体のことを熟知した女性トレーナーが多数在籍しているため、ヒップアップのやり方や、美脚作りを効率よくできるトレーニングを提供してくれます。
筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しているため、女性らしい身体を手に入れられるのが特徴です。
プラン終了後もリバウンド防止のために、生涯アフターフォローも付いています。
口コミ・評判
食事のアドバイスや自宅でのトレーニング方法など丁寧に教えてくださり、食生活や自宅での過ごし方を見直す事ができました。その結果、約2ヶ月弱で体重が-3.45㎏、体脂肪率が7%減少する事ができました。アウトライン本厚木店でトレーニングを受けて本当に良かったです。ありがとうございました。
約3ヶ月間お世話になりました。 運動が苦手なので最初は不安でしたが、優しいトレーナーさんのおかげで無理なく楽しく続けることが出来ました。 食事についても丁寧にアドバイスしていただき、約5kg減量することが出来ました。 教えて頂いたトレーニングを今後も続けていきたいと思います。 本当にありがとうございました！
料金
| 入会金 | クイックコース 50,000円 ダイエットコース 30,000円 ボディメイクコース 15,000円 下半身SPコース 20,000円 |
| 料金プラン | クイックコース 92,400円 ダイエットコース 184,800円 ボディメイクコース 277,200円 下半身SPコース 369,600円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県厚木市田村町11-20 アソルティ厚木田村町3B |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
本厚木でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
本厚木でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
本厚木には短期集中で通えるジムから、中長期的に自分のペースで通えるジムまで、様々な種類があります。また、トレーニングや、食事管理の仕方もジムによって異なるため、自分のライフスタイルに合ったジムを見つけるのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
