豪徳寺でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
豪徳寺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
豪徳寺でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは豪徳寺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
豪徳寺でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 豪徳寺店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| WiLL 経堂豪徳寺店 | 44,000円 | 月額21,780円～ | 〇 |
| BLUE FITNESS24 豪徳寺店 | 33,000円 | 198,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 豪徳寺店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
これまで何度かジムには通っていましたが効果が出ず、思い切ってパーソナルトレーニングを受けることにしました。近所にあったかたぎり塾にお願いすることにしました。店内は綺麗で整理整頓もされており、アロマの香りが漂い居心地が良かったです。トレーナーの方も話しやすく、ポジティブな声をかけてくれて追い込んで効果も出てきています！
これからもお願いします！
長年の巻き肩と、出産後ずっと放置していた体型と姿勢の崩れが何とかなるものかと、1か月の短期集中でお願いしました。効果は期待以上で、安定した接地、腹式による深い呼吸、胸の開きと自然な肩の落としなど、身体の使い方のコツを簡潔に教えていただきました。特に臀部とふくらはぎのトレーニングで歩行がとても楽になりました。内容はバラエティに富み、毎回積み上げながらとても楽しめました。ビデオで自宅復習できるのも自身の身体との対話を深めるいい刺激になりました。五十路にてLife Changing な経験ができ、感謝の気持ちと新たな喜びで一杯です。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 京都世田谷区豪徳寺1-46-20 2階東 鈴和ビル |
| アクセス | 小田急電鉄小田原線 豪徳寺駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
WiLL 経堂豪徳寺店
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「WiLL」。
楽しく効くトレーニングで、メリハリのある身体を目指していきます。また、無理なくつづられるトレーニングプランを作成してくれるので、運動習慣が身に付けやすいのが特徴です。
栄養指導も栄養士が担当してくれるので、健康的で効果的な食事プランを提案してくれます。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているため、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすいのも魅力です。
口コミ・評判
なかなかどこに通っても続かなかったパーソナルトレーニングですが、こちらに通い始めてもう3ヶ月が経ちました。金額が手頃なので金額面で心配することがなくトレーニングだけでなく、食事面でのアドバイスもあり、実際に身体が変わってきた時からより楽しくなりました。なかなかこれまでのパーソナルでは感じることのできなかった背中の発達を感じられて満足しています。画像の可変式ダンベルが非常に使いやすくダンベルプレスから、アームカールまで幅広く使わせてもらっています。自宅からは少し離れた所にあるのがほんの少し残念なだけで、近所にこんなジムがあったら何回でも通いたい、そんなジムです。
トレーナーの方がとても気さくで、知識も豊富で、中身の濃いパーソナルトレーニングを受けることができています。
時々フットサルもしているので、ある程度動かせると思ってましたが、いざトレーニングしてみると思ったような動きができず、
柔軟性やコンディショニングの重要性をトレーナーさんと認識することができました。
トレーニングの最後には毎回追い込みのキックボクシング！これがきついけど、ストレス発散にもなって気持ち良いです😊
これからも通うのが楽しみです。いつもありがとうございます！
料金
| 入会金 | 44,000円 |
| 料金プラン | 月額コース 月2回 月額21,780円 月4回 月額34,800円 月8回 月額64,800円 短期集中コース 2ヶ月16回 140,800円 3ヶ月24回 211,200円 4ヶ月32回 281,600円 30日間食事管理 32,780円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂2丁目25 |
| アクセス | 小田急線 豪徳寺駅 徒歩3分 小田急線 経堂駅 徒歩8分 |
BLUE FITNESS24 豪徳寺店
BLUE FITNESS24はパーソナルトレーニング×24時間ジムの次世代型パーソナルジムです。
24時間ジムの豊富なトレーニングマシンを活かして、簡単かつ効果の高いトレーニングメニューをお客様一人ひとりに合わせてプロのトレーナーが提案します。
豪徳寺エリアで使いやすいジムを目指した店舗作りをしているため、トレーニング初心者の人でも始めやすいのが特徴です。
米国トップクラスのマシンメーカーを導入の最新ラインナップ。トレーニング上級者の人でも満足にトレーニングできる環境も整っています。
口コミ・評判
コロナ渦で体重が増えてしまい、パーソナルトレーニングを受けています。トレーナーさんは運動だけでなく、食事面も指導してくれます。
24時間営業しているのも良い点です。
初心者です。パーソナル3ヶ月のプランでお世話になってます。2ヶ月で見違えるほどに変わることができました。
週2～3回のトレーニングも楽しみながら、モチベも上げてくださり、本当に感謝しています。
引用：https://www.blue-fitness24.com/personal/
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 2ヶ月コース 198,000円 3ヶ月コース 297,000円 4ヶ月コース 360,000円 5ヶ月コース 450,000円 6ヶ月コース 540,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
※価格はキャンペーンにより変動いたします。
店舗詳細
| 営業時間 | パーソナルトレーニング受講可能時間 平日 13:00～15:00／16:00～21:00 （火曜日・木曜日は除く） 土日祝 10:00～12:00／13:00～17:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
豪徳寺でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
豪徳寺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
