曳舟でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
曳舟でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
曳舟でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは曳舟でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
曳舟でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| ASFiT 曳舟・東向島店 | – | 月額7,480円～ | 〇 |
| PREMIUM LIFE FITNESS 押上・曳舟店 | 11,000円 | 48,400円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
ASFiT（アスフィット）曳舟・東向島店
整骨院が運営している運動が苦手ない方専用のパーソナルジム「ASFiT」。
整体×トレーニングのトータルアプローチで、痛みの根本から改善してくれます。
DNA分析＆姿勢分析＆3D分析など最先端の技術を用いて、身体の状態を可視化し、体質に合わせたトレーニングプログラムを作成するのが特徴です。
トレーニングや整体を受けるスペースは全て完全個室のプライベート空間。トレーニングに集中できることや、リラックスして整体を受ける環境が整っています。
口コミ・評判
姿勢の悪さを直したく整体を探していたところ、アスフィット曳舟・東向島店で無料体験+無料AI姿勢診断ができるということで来店しました。話を聞いてるうちに美姿勢矯正が自分には必要なのではと思い通うことにしました。
今回で最後でしたが、最後の施術前に撮ったAI姿勢診断では10点も点数が上がっており驚きました！自分ではなかなか自覚できない部分なので、点数化されることで効果を実感できて嬉しかったです。
運動不足を感じ家から近く通いやすそうでしたので4ヶ月ほど通わせていただいてます。
トレーナーの方々はダイエットなどの目標や能力に合わせパーソナルトレーニングプログラムを提供してくれます。親切でアットホームな雰囲気のなか自分自身に集中することができますしマシンや器具も取り揃えており、トレーニングの効果がより高くなるように配慮されています。アスフィット曳舟・東向島店でのトレーニングを始めてから、少しずつ体重も減り健康的な体に近づいていると感じます。おすすめです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 受け放題ファストトレーニング 月額7,480円 月額制パーソナルトレーニング&整体 月2コース 月額10,780円 受け放題パーソナルトレーニング 月額32,780円 短期集中ダイエット 217,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土日祝 9:00～16:00 定休日 水曜日 |
| 住所 | 東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102 |
| アクセス | 東向島駅徒歩２分 曳舟駅徒歩10分 |
PREMIUM LIFE FITNESS（プレミアムライフフィットネス）押上・曳舟店
科学的トレーニングで理想の身体を目指していくPREMIUM LIFE FITNESS。
3Dボディスキャンや体組成計によるカラダの数値などの科学的根拠を元に、効率よくボディメイクしていきます。短期的な結果を求めることはもちろんのこと、中長期的な身体づくり・体型の維持までできるのが特徴です。
鍼灸治療や美容鍼も受けられるので、身体の改善をしたい人にも向いています。
料金プランには通い放題コースもあるので、ご自身の目的や、ライフスタイルに合わせてペースを決められるのも魅力です。
口コミ・評判
8月から自分の身体のメンテナンスとして始めましたが、今までの我流トレーニングではなくプロに教わろうと門を叩きました。メイントレーナーの山下さんは、とにかく詳しい。「なぜこの動きが大切なのか」を説明した上で、コーチしてくれるので納得感が半端ないです。また、適切な距離感を取ったトレーニングなので、（適切な言葉じゃないかもしれませんが）トレーニングが乗ってきます。
結構パーソナルトレーニングには値段と継続性に少し抵抗がありましたが、体調が悪くなることからの家族や仕事へのマイナス要因と健康のプラス分を天秤にかけても十分に効果があるものと思います。
最高でした！分かりやすいし、きれいだし、気さくになんでも話しやすいお人柄で安心できました！まずは3ヶ月後が楽しみです♪あと、10時から21時までやってるので通いやすいのも何よりです！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 通い放題 パーソナル 月額88,000円 セミパーソナル 月額44,000円 4回チケット パーソナル 48,400円 セミパーソナル 26,400円 8回チケット パーソナル 88,000円 セミパーソナル 44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 住所 | 東京都墨田区向島4-20-7 ウィルテラス押上101 |
| アクセス | 押上駅 徒歩 6分 曳舟駅 徒歩6分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
曳舟でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
曳舟でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
曳舟にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
