【2024年最新】綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選！安い・女性専用ジムも紹介

綾瀬でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジム

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）綾瀬店

定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。

毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。

大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。

家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。

口コミ・評判

40分のコースを彼氏と2人で体験してきました！
ジムの中はとても綺麗で、更衣室もあり女性でも安心して運動できる環境です。
トレーナーの方が丁寧に体の使い方を教えてくださったので、自分でトレーニングする時よりも、ちゃんと体が使えている感じがしてとても効きました！
マシーンを使うトレーニング以外は、一緒のメニューで体を動かせたので、カップルで行っても楽しく体を鍛えることができ通いやすいと思います！！
トレーナーさんも優しくて、きついトレーニングでも頑張れました、、、！
また行きます🎵

パーソナルコースでお世話になっています。
身体を大きくしたい！という想いで探していました。
24時間ジムでは自分の意思の弱さで続かなかった為パーソナルジムに通おうと思いました。

西亀有店のトレーナーさんは
とてもフランクで楽しく且つギリギリで攻めて鍛えてくれます。
ゴムチューブを使った関節を動かす準備や体幹を鍛えたり、部位別で鍛えたりと要望に沿ったトレーニングを先の予定も考慮して組み立ててくれます。
約1カ月ですが身体に変化が出始め、今では行くのが凄く楽しみです。

パーソナルなので安心して叫びながらも出来る環境です笑

今後も宜しくお願いします！

Google口コミ引用

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）はパーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングの両方が受けられることで人気のあるパーソナルトレーニングジムです。楽しく運動することを追求したトレーニングメソッドが魅力で、高い継続率を誇っています。そんなGOODLIFE GYMですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

rehourgym.com

2024.04.29

料金

店舗詳細

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かたぎり塾 綾瀬店

一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。

身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。

独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。

口コミ・評判

フルマラソンを走りきれるような身体作りとダイエットをしたいと通い始めました。手ぶらで大丈夫なので、いつもすっぴん手ぶらで気軽に通わせてもらってます！
ちゃんと理解してトレーニングに取り組めるよう、トレーナーさんがしっかり説明してくれるので頑張ろうと思えます。とても親しみやすい方なので気軽に色々と相談できてありがたいです！おかげで4ヶ月で体重10キロ、体脂肪率10%落ちました。身体が軽くなって走るのも楽になったので、この調子で頑張ります！

50代になってから、体力に不安を感じ始め、色々なジムに通いましたが、子供の頃から運動が苦手な私は、運動が得意の人達と同じ場所での運動の真似事をするのはとても恥ずかしくて長続きしませんでした。
60代だし、運動も苦手なのでかたぎり塾の無料体験に申し込むのもちょっと恥ずかしかったけど、勇気をだしました
すると2022年10月から週一で通い始め、気がつけばもう8か月目になりました。
自分の子供よりも若いコーチは基礎体力をつけるところから丁寧に根気強く指導してくれます。
勇気をだして良かったです

Google口コミ引用

かたぎり塾の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

かたぎり塾は一流の指導を低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。日本最大級の店舗数を誇り、非常に勢いに乗っているパーソナルジムでもあります。そんなかたぎり塾ですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

rehourgym.com

2024.05.18

料金

店舗詳細

かたぎり塾 綾瀬店の口コミ・評判・詳細

かたぎり塾 綾瀬店の口コミや、評判、店舗詳細を紹介しています。

rehourgym.com

2024.05.13

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GOODLIFE GYM（グッドライフジム）六町店

定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。

毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。

大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。

家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。

口コミ・評判

初心者ですが、個人に合わせてトレーニングをしてくださります。
関節痛が出たときも、症状に合わせトレーニングをしてくださり助かりました。
体の故障などもなく運動が続けられています。
本当に感謝です！これからもよろしくお願いいたします。

初心者の自分に合わせたプログラムを組んでくれて、指導もきめ細かく的確です。
そして、トレーナーさんのコミュニティに入りやすい気遣いも心地よく通える秘訣です。
みるみるうちに体型に変化が生じて2ヶ月で約8キロの減量に成功しました。
おかげさまで、何となく通い始めたトレーニングが今や筋トレの虜に！

目標設定も出来て長く利用させていただきたいと思っていますので引き続きご指導をお願い申し上げます。

Google口コミ引用

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）はパーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングの両方が受けられることで人気のあるパーソナルトレーニングジムです。楽しく運動することを追求したトレーニングメソッドが魅力で、高い継続率を誇っています。そんなGOODLIFE GYMですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

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2024.04.29

料金

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GOODLIFE GYM（グッドライフジム）六町店の口コミ・評判・詳細

GOODLIFE GYM 六町店の口コミ、評判、店舗詳細を紹介しています。

rehourgym.com

2024.04.28

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Iroas Gym（イロアスジム）綾瀬店・綾瀬2号店

美容整体×パーソナルトレーニングで美しい身体を目指していく「Iroas Gym」。

整体による姿勢・骨盤矯正を行い、身体の根本から改善していきます。また、身体に合ったトレーニングを取り入れることで、太りにくく、痩せやすい身体を目指していくのが特徴です。

食事指導もお客様一人ひとりに合わせたプランを提案してくれます。24時間相談もできるので、急な食事会ができても相談できるのが魅力です。

トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、ウォーターサーバは無料でレンタル・利用できるので、手ぶらで通うこともできます。

口コミ・評判

結婚式に向けて身体を絞りたく通わせてもらっています。4ヶ月ほど通っていますが体重・体脂肪共に効果が現れておりウエストも絞ることができています。
無理な食事制限は全くしていないので精神的にもきつくなく、楽しく通えています。
どこを鍛えているのかや、何に効果があるのかわかりやすく教えてくださるので体の使い方がわからずトレーニングするよりも効果も出るし楽しいです。
整体と組み合わせて実施できるのも魅力的です。

ダイエットと姿勢の悪さを改善したくてこちらのジムを選びました。
４ヶ月通って体重−７kg、ウエスト−8.5cm、体力もつきました。
運動嫌いで飽きっぽい私がここまで続けられているのは、体力に合わせたトレーニングと無理のない食事指導、そしてトレーナーさんとの楽しい会話のおかげです。
いつも愚痴聞いてもらってます（笑）
整体のおかげで姿勢がとても良くなって肩こりもなくなり、何より体力がついた事で動くことが楽になりました。
こんな私でも結果が出せるのですから、本当にオススメのジムです。

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

綾瀬店

綾瀬2号店

BUG TOKYO 綾瀬店

短期間で効率よくボディメイクしていく「BUG」。

専門的な知識を保有するトレーナーが、お客様一人ひとりに合ったダイエットメニューを提案してくれます。また、2ヶ月という短期間で導いてくれるため、早急に痩せたい人におすすめです。

食事指導も「糖質制限ダイエット」「脂質制限ダイエット」「ケトジェニックダイエット」とお客様の身体にあった最良の方法で提案してくれます。また、無料で食事指導してくれるので、費用を抑えて学べるのも魅力です。

口コミ・評判

筋トレ初心者ですが、週2のトレーニングと食事管理のおかげで3ヶ月で10kg痩せました！明るく信頼できるトレーナーなので楽しみながら頑張れます。

若いつもりで好きものを好きなだけ食べる、気付いたら52歳完全なオヤジ体型に！
トレーナーの指示通りに三カ月通った結果、健康診断であれだけ引っかかっていたのが、オールA判定で薬いらずに！
今じゃ無駄にピチピチTシャツ着ちゃいます。笑

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

Feb’s gym& studio

女性の為の完全個室パーソナルトレーニングルーム「Feb’s gym& studio」。

ボディメイクコンテストで入賞経験のあるトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。

最後まで同じトレーナーが指導してくれるので、柔軟な対応ができるのが特徴です。

無理なく食事制限もなく、女性の身体に合わせた食事プランを提案してくれます。

ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングできるのも魅力です。

口コミ・評判

普段の運動不足とデスクワークの姿勢の悪さを解消したく、パーソナルトレーニングを1ヶ月お試しのプラン(週1回のペース)で体験させて頂きました。毎回1時間たっぷり、下半身から上半身にかけて満遍なく、身体に合わせた適度な負荷でトレーニングを指導頂きました。女性が付けるべき筋肉や、身体の特徴に合わせてアドバイス頂けるのが他のジムにない所だと思います。
久しぶりに筋トレの楽しさを感じられたので、これからも続けていきたいと思います。減量を目指す人の場合は、さらに食事管理なども詳しくアドバイス頂けるようです。またトレーナーさんはとても話しやすく、合間合間の会話も楽しく過ごさせて頂きました。

楽しく筋トレが出来て１時間あっという間です！！
色んなバリエーションで毎回、新しい刺激が筋肉に入って翌日は筋肉痛になります！！

説明もすごく分かりやすいしよく見てくださるので、一人では気付かないポイントに気づかされ、普段のトレーニングの質も上がりました！

女性専用っていうのも安心ですし、色んなお話しながら楽しく筋トレできるので、いつも通うのが楽しみです☺️✨

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

綾瀬にはボディメイクを専門としているジムから、姿勢改善・機能改善を得意としているジムまで様々あります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、目的に合った指導をしてくれるところや、自分のライフスタイルに合ったジムを選ぶことが重要です。

ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。