【2024年最新】品川でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選！安い・女性向けジムも紹介

会社が多く立ち並ぶオフィス街のイメージがある品川ですが、パーソナルトレーニングジムも多くあります。

パーソナルジムにも多くの種類があるため、どこのジムにしようか悩んでしまいますよね。特にジムで効果を感じるためには、自分の納得したジムを選ぶことが重要です。

品川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】

あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。

18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。

トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。

30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。

RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！

料金プラン

入会金	55,000円
BASIC PLAN	327,800円～

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品川でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは品川エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

品川でおすすめのパーソナルトレーニングジム

RIZAP（ライザップ）品川店

累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。

お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。

RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。

内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。

口コミ・評判

品川から徒歩で行きやすいです。店内も綺麗で自分の身体の現状数字も知った上でトレーニングが出来るので良いです。

高級感漂う入り口がかっこいいです。 お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。

Google口コミ引用

RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

業界最大手のパーソナルトレーニングジムでもあるRIZAP（ライザップ）。短期間で結果を出すための科学的根拠に基づいたトレーニングで、理想の身体を目指していきます。そんなRIZAPですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

rehourgym.com

2024.04.20

料金

店舗詳細

RIZAP（ライザップ）品川店の口コミ・評判・詳細

RIZAP 品川店の口コミ、評判、店舗詳細を紹介しています。

rehourgym.com

2024.04.17

＼詳細はこちらをチェック／

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The Exercise Coach（エクササイズコーチ）品川店

アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム「TheExerciseCoach」。

AI主導でトレーニングプランを作成してくれるため、20分という短時間で効率よくボディメイクができます。短時間で鍛えられるため、忙しい人でも隙間時間にトレーニングができるのも魅力です。

月額9,900円～と、パーソナルトレーニングジムの中でも圧倒的な低価格を実現。非常にリーズナブルなため、始めやすく、続けやすいのもポイントです。

また、ウェアやシューズも無料レンタルができるため、手ぶらで通えます。

口コミ・評判

現在4ヶ月目に突入しました。 20分という短いトレーニング時間ですが、マシン設定が自動なので来てすぐに始められるので、すごく効率的に筋トレができて実際に筋肉量も増え効果を感じています。 トレーナーさんの指導も的確で分かりやすいので、筋トレ初心者でしたが安心してトレーニングを行えています。 継続して通える手軽さのおかげで続いていて、最近では自宅でも軽い自重筋トレを始めるなど、身体改善に対する意識も変わりました。 これからも無理のない範囲で継続して通いたいと思っています。

週2日の息抜きとして通っていて、良いトレーニングになっている。体重、体脂肪率、内臓脂肪を毎回測定することで数字で意識できるのが良い。

Google口コミ引用

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

The Exercise Coachはアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。低価格かつ20分という短時間で、効率よく理想の身体を目指していきます。そんなTheExerciseCoachですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

rehourgym.com

2024.05.08

料金

店舗詳細

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）品川店の口コミ・評判・詳細

The Exercise Coach 品川店の口コミや、評判、店舗詳細を紹介しています。

rehourgym.com

2024.05.06

＼詳細はこちらをチェック／

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GO’S GYM（ゴーズジム）品川店

医学手的エビデンスに基づき、一生使える知識と健康を手に入れるメディカルパーソナルトレーニングジム「GO’S GYM」。

DNA検査＋AI姿勢分析＋精密ボディスキャンの「トリプルテクノロジー」で身体を分析し体質や、目的に合ったトレーニングプログラムを作成してくれます。

科学的根拠に基づいてトレーニングメニューを作成してくれるため、「ムリ・ムダ・ムラ」なく効率よく鍛えられるのがメリット。

また、管理栄養士監修のもと食指導もしてくれるので、無理なく続けられる食事ができるのも特徴です。

口コミ・評判

トレーニングにしっかり取り組んだことが無かったのですが、体力や筋力の衰えを感じ始めたので、健康的な体を維持するために約3ヶ月通いましたので、コメントさせていただきます。 すごく痩せたい、すごく筋肉をつけたいというよりも、トレーニングの習慣がつくと良いな位のストイックではない取組みスタンスですが、 約3ヶ月で、体重-3キロ、体脂肪-5%、筋肉量+1.5キロになりました。 楽しく通えて、結果にもとても満足しています。 野口トレーナーのおかげで、トレーニング中は辛い時もありますが、毎回楽しく、やり切った感をもって通えています。 また、肩甲骨の可動域や、全身の筋肉の関係などを丁寧に説明しながら、トレーニング+コンディショニングをしてくれるので、筋肉をつけるだけでなく、体の状態もとても良くなり、肩凝りがほぼなくなったのは、驚くべき副産物でした。 食事などは会食もあり、あまり我慢するという感覚では取り組んでいません。朝と昼に、サラダや、サラダチキンなど取れる時にとっています。初めてサラダチキンを食べましたが、意外に美味しく、いろいろな種類があるので、楽しくやれる範囲でやっています。 金額的にも、他のパーソナルジムと比べても良心的だと思います。 パーソナルジムに通うか迷われている人にオススメします！

通い初めて1年経ちますが、確実に以前と違います。トレーナーの方も知識と経験豊富で安心ですし、フレンドリーで感じもいいし、頼りになります❗

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

SHINAGAWA Body Design Studio ASK

40代から始めるパーソナルトレーニングジム「SHINAGAWA Body Design Studio ASK」。

加齢とともに体型維持や、改善が難しくなった人に、効果的なトレーニングプログラムでボディメイクしていきます。

行動心理学に基づいた運動や、食事指導、整体ストレッチ、隙間時間でできるトレーニング、リバウンドしないための生活習慣の改善を中心に、維持しやすく、痩せやすい身体を手に入れていくのが特徴です。

トレーニングメニューもダイエットだけでなく、肩こり、冷え性・猫背・足腰の痛みの改善、ゴルフの飛距離アップ、マラソンのタイム向上できます。

口コミ・評判

35歳くらいにぎっくり腰になって、健康寿命を延ばすために何かしたいと考えていたところ、紹介で出会いました。 運動が大嫌いで、汗をかくことも拒否、トレーニング機器に触るのも抵抗があり、鉄に触りたくないような状態でも受け入れていただけて、おかげさまでもう3年程度になります。 ほんの少しのトレーニングでも、継続することでスタイルが引き締まって姿勢も良くなり、とても満足しています。 稀に起こる身体の不調も、即座にケアしていただけるので、私の身体や生活習慣、趣向を理解した専門家がいるという絶大な安心感があります。 トレーニング＋マッサージのようなストレッチの効果か、定期的に行っていたマッサージも本当に一切行かなくなり、マッサージに行かなきゃいけないほどの体調不良によるパフォーマンスの低下とマッサージ代がなくなり得している気がします。 運動が大嫌いで、今でもスポーツはしませんが、幼少期からアスクのパーソナルトレーニングを受けていたら、しなやかな身体で、あらゆる方面でもっとパフォーマンス高くいられただろうなと感じています。 ジムとは無縁と思っている方、是非行ってみてほしいです。

これまで通っていたジムやパーソナルトレーニングに比べて、青島トレーナーは体重を減らすことや脂肪を落とし筋肉量を増やすことだけじゃなく、私の姿勢や歩き方、柔軟性にも重点をおいて私の身体に合わせたトレーニング指導をしてくださってます。そのおかげで入会して3ヶ月で効果を感じ1年で理想の体になれたし健康を維持することができました。また身体に関して困ってること（ギックリ腰になったとき）があればストレッチや対策などこまめに気にしてくださって一人ひとりに寄り添ったトレーニングをしてくださっていつも感謝してます。昨年度は品川から引っ越したので一度スタジオアスクさんから離れてしまいましたが、新居付近で私に合うトレーナーさんに出会えず、結局電車移動してでも再度トレーニングをお願いしたい気持ちから現在も継続して見ていただいてます。最近流行りのボディメイクやトレーニングジムがたくさん増えていると思いますが、マニュアル通りじゃなく、一人一人のニーズに合わせてトレーニングをしてくださるパーソナルトレーニングがなかなかないと思うのでぜひ一度行っていただきたいと思います！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

パーソナルジムRESET 品川店

低価格×高コスパの高品質パーソナルトレーニングジム「RESET」。

TVやメディアで多数反響を呼んだ減量メソッドをもとに、理想の身体に向けてボディメイクしていきます。

1ヵ月減量プログラムコースでは、短期間でしっかりと体重を落とせるように、24時間完全食事管理付きで指導。また、ライフスタイルに合わせた食事プランも提供してくれるため、無理なく続けられるのもメリットです。

ジム内はプライベートでスタイリッシュなつくりになっているので、トレーニングに集中して取り組めます。

口コミ・評判

個人ではなかなかジム通いが続かず、また正しく効果的に筋トレを行えているのか自信がなかったため、パーソナルトレーニングジムを探していました。 通いやすさ、価格面、レビュー等々から、こちらに決めたのですが、価格以上の満足感を感じています。 最初にしっかりと目的についてヒアリングをしてくださったり、毎回その日の体調などに合わせて重量や種目を調整くださり、無理なく身体と向き合えることが有り難いです。 トレーナーさんも相談しやすい気さくさがありながらも(でもちょっとSっけがあります)、突っ込みすぎない適度なほどよい距離感を持ってくださるので、人付き合いが億劫になりがちな自分もメンタル面での通いやすさも感じています。 質問にも明確に、専門性を持って回答くださいますし、宅トレも頑張りたいと伝えると、宅トレ内容に関してもやり方、注意点など詳しく教えていただけるのがとても助かります。 日頃在宅でほぼ家から出ず、月4回を数ヶ月(週一)しか通っていないため効果のほどはささやかですが、たるみきったお腹がすこしずつ引き締まってきたこと、また、ふいに階段を駆け上がった時に足の軽さを感じ、ちいさな成長を感じました。 強いていえば、価格の安さもあり人気が高いためか、予約のとりにくさが多少あるかもしれません。また入れ替えの時間にインターバルがないので、自分の予約時間の前にいらっしゃる方がたまに終わっていないことなども稀にあるのでそちらが改善されると一層嬉しいなと思います。が、とにかく価格面が破格過ぎるので、パーソナルトレーニングを一度試してみたい方には本当にオススメのジムです！

週1回のパーソナルで通っています。 在宅勤務が続いており体型キープのために通い始めましたが、筋トレのコツやフォームを丁寧に教えていただけてます！ 他のスポーツの関係で、追い込めない時も筋トレメニュー変更に親身に相談乗ってくれるので安心です。 筋トレ後は、ストレッチもしてくれるのもgoodです！！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

Positive Body Personal training Gym

身体だけでなく、心も整えポジティブボディにしていく「Positive Body Personal training Gym」。

ただ痩せることだけを目的とせずに、健康的な身体とメンタルまで向上させ、体も心もポジティブボディを目指していきます。

また、お客様ひとり一人にあったトレーニングメニューを作成してくれるため、効率よく身体を鍛えられるのもメリットです。

トレーナー陣は国体を経験したこともあるほどのスポーツ経験者でもあります。身体の作りや動きを熟知していることもあり、効果的なトレーニングが可能です。

口コミ・評判

パーソナルジムに初めて通いましたが優しく丁寧に運動や食事制限を指導して頂き、初心者でも通いやすです。

最初から最初までマンツーマンで丁寧に教えてくれてなりたい希望を伝えてそれにあったトレーニングをしてくれます！食事のアドバイスもしてくれて嬉しくやる気が出ます！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

FIGO PERSONAL TRAINING 品川

ウエイトトレーニングや食事指導だけでなく、様々なアプローチでボディメイクしていく「FIGOパーソナルジム」。

バーベルや、ダンベルなどの筋力トレーニングだけでなく、体脂肪燃焼のための有酸素運動や、心肺機能を強化するHIITトレーニング、関節・スピード・可動域を向上させるファンクショナルトレーニングを取り入れて、身体づくりしていきます。

ウエアやシューズ、フェイスタオル、バスタオルの無料貸し出し。トレーニング前後のプロ店などのドリンクも提供してくれます。

また、パーソナルトレーニングジムを受けない日も、施設を利用してトレーニング可能です。

口コミ・評判

結婚式でウェディングドレスを着る為に通い始めました。食事指導やトレーニングのおかげで、体重も10キロ以上落ち、目標だったサイズのドレスを綺麗に着こなすことができました！この度はありがとうございました。

いつも楽しく通わせてもらっています。 いい意味でいつも、ギリギリのところまで 追い込んでもらえて、通って半年ですが自分の ボディーラインが変わってきたのを実感しています。ウェアも、タオルも用意してあるので、手ぶらで行けるのもいいところです！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

品川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

品川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

品川には数多くのジムがあり特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。

ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。