青物横丁でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
青物横丁でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【BEYOND（ビヨンド）】
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
ぜひ気になる人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
青物横丁でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは青物横丁でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
青物横丁でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND 大井町ANNEX店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| NEXUS 鮫洲店 | 33,000円 | 月額16,000円～ | 〇 |
| FIGO PERSONAL TRAINING 品川 | 21,780円 | 月額32,780円～ | 〇 |
| MATIDA GYM | 22,000円 | 月額24,780円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
BEYOND（ビヨンド）大井町ANNEX店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
体験トレーニングに行ってきました。
トレーニング初心者でしたが、トレーナーの方が親切に教えてくれて楽しくできました。 トレーナーの方は体育会系で怖いイメージがありましたが、明るく色んな話をしてくれてとても接しやすかったです。これから通うのがとても楽しみです。
青物横丁駅から徒歩1分以内で通いやすく、オープンしたてということもあり店内もとても綺麗でした。
コロナ禍で運動する機会が減り、体重が7キロ増え、もう自分ではどうしようもないと思ったことからパーソナルトレーニング行ってみました。
トレーナーさんがとても親身に話を聞いてくださり、これから体がどう変わるか楽しみです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都品川区南品川2-4-1 品川YMDビル7階 |
| アクセス | 京急本線 青物横丁駅 正面出口 徒歩1分 JR京浜東北線 大井町駅 西口 徒歩12分 |
＼詳細はこちらをチェック／
NEXUS（ネクサス）鮫洲店
痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム「NEXUS」。
1回3,500円～パーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングを始めやすく、継続的通いやすくなっています。
個人に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高めることによって、脂肪を燃焼しやすい身体づくりをしていくのが特徴です。
トレーニングを気軽にできるように館内は完全個室のプライベート空間。また、ウエアなどのレンタル品もあるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
私は以前フィットネスジムに通っていました。
コロナで自粛生活になってから、年齢とともに膝に痛みがでたり、体重が増えそんなに食べていないつもりなのに減量出来ない状態です。
こちらでは専属のトレーナーがついてマシンの正しい使い方や正しい姿勢、食事のとり方など適切なアドバイスがいただけるのはフィットネスジムにはない大きなメリットだと思います。
年齢とともに関節や筋肉などに変化が出てきている私には、特にアドバイスが必要なのでパーソナルジムが最適だと感じています。
あと、駅から近いというのも大きなメリットですね。
毎日楽しく会話をしながら、しっかり翌日には筋肉痛になるくるいのトレーニングをしていただいております！
トレーニング後に、プロテインを提供してもらえるのが、ありがたいです！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン（30分/1セッション） 月4回 月額16,000円 月6回 月額22,200円 月8回 月額28,000円 ベーシックプラン（60分/1セッション） 月4回 月額29,500円 月6回 月額42,000円 月8回 月額52,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 東京都品川区東大井1-1-8 BRANCH 303 |
＼詳細はこちらをチェック／
FIGO PERSONAL TRAINING 品川
ウエイトトレーニングや食事指導だけでなく、様々なアプローチでボディメイクしていく「FIGO PERSONAL TRAINING」。
バーベルや、ダンベルなどの筋力トレーニングだけでなく、体脂肪燃焼のための有酸素運動や、心肺機能を強化するHIITトレーニング、関節・スピード・可動域を向上させるファンクショナルトレーニングを取り入れて、身体づくりしていきます。
ウエアやシューズ、フェイスタオル、バスタオルの無料貸し出し。トレーニング前後のプロ店などのドリンクも提供してくれます。
また、パーソナルトレーニングジムを受けない日も、施設を利用してトレーニング可能です。
口コミ・評判
結婚式でウェディングドレスを着る為に通い始めました。食事指導やトレーニングのおかげで、体重も10キロ以上落ち、目標だったサイズのドレスを綺麗に着こなすことができました！この度はありがとうございました。
いつも楽しく通わせてもらっています。 いい意味でいつも、ギリギリのところまで 追い込んでもらえて、通って半年ですが自分の ボディーラインが変わってきたのを実感しています。ウェアも、タオルも用意してあるので、手ぶらで行けるのもいいところです！
料金
| 入会金 | 21,780円 |
| 料金プラン | スタンダード会員 週1回コース 月額32,780円 週2回コース 月額60,280円 アフタヌーン会員 週1回コース 月額27,280円 週2回コース 月額54,780円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフタイム 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都品川区南品川3-7-1小松崎ビル1F |
| アクセス | 青物横丁駅 徒歩2分 品川シーサイド駅 徒歩8分 大井町駅 徒歩12分 |
MATIDA GYM
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「MATIDA GYM」。
知識・経験豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたオリジナルのボディメイクプログラムを作成してくれます。
食事指導も糖質制限のような厳しいものではなく、しっかりと3食食べる方法を提案してくれるので、楽しく継続することが可能です。
料金もリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなども無料でレンタルができるので、手ぶらで通うことができるのも魅力です。
口コミ・評判
自分の鍛えたい部分を伝えると、体力に合わせた個人メニューを作成してくれるのが嬉しい。完全プライベートジムなので、若者に混じってトレーニングする気恥ずかしさも無く、ノビノビ色々なトレーニングが出来るのも良い。
トレーナーも人柄がいいので、何でも相談できます。
大変丁寧に指導いただいております。
トレーニング初心者であり不安も多々ありましたが、効果的な方法を適切に教えていただけるお陰で、長く続けられると確信しております。
自分一人では限界があるなか、パーソナルで徹底的にエッセンスを教えてもらうことが成果に繋がる鍵だと実感しております。
大変おすすめです。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 週1コース 月額28,600円 週2コース 月額52,800円 デイタイム週1コース 月額24,780円 デイタイム週2コース 月額45,680円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都品川区南品川2-7-14 北川ビル201号室 |
| アクセス | 京浜急行 青物横丁駅 徒歩1分 京浜急行 新馬場駅 徒歩7分 りんかい線 品川シーサイド駅 徒歩9分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
青物横丁でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
青物横丁でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
青物横丁にはボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。ジムによってトレーニングの進め方や、食事指導方法が異なるので、自分に合ったジムを見つけることが効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
