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【2024年最新】蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選!安い・女性専用ジムも紹介

【蒲田】おすすめのパーソナルトレーニングジム10選!女性専用や安いジムも紹介 パーソナルトレーニングジム

蒲田でパーソナルトレーニングジムを探しており、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

【PICK UP】

【24/7Workout】

お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。

マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。

食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。

トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。

24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね!

料金プラン

1ヶ月コース149,600円
2ヶ月コース257,400円
3ヶ月コース344,300円
4ヶ月コース431,200円
料金は税込み表記
入会金込み
\お得なキャンペーン実施中/
2ヶ月で痩せたい!費用を抑えたい方におすすめ!

蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジム

店舗名入会金コース・回数券料金体験トレーニング
24/7Workout 蒲田店コース料金に含む149,600円~×
AppleGYM 蒲田東口店・蒲田西口店33,000円27,280円~×
NEXUS 蒲田・蓮沼店33,000円月額8,800円~
BEYOND 蒲田店96,800円~
BCONCEPT 蒲田店【女性専用】38,500円~199,650円~
TLS FITNESS 京急蒲田6,000円~
FORCE月額26,400円~
LUAANA GYM 蒲田店33,000円月額9,878円~
REALWORKOUT 蒲田店11,000円61,600円~
RESCORPNES11,000円月額20,800円~
ダイエットパートナー 梅屋敷・蒲田店月額16,500円~
FORCE月額26,400円~
※金額は税込み表記
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。

24/7Workout 蒲田店

引用:https://247-workout.jp/gym/tokyo/kamata/

3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。

食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。

採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。

また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。

口コミ・評判

トレーナーは実に細かくチェックしながらトレーニングを行ってくれるので安心です。私のように経験や知識が無い場合自己流は危ないので、パーソナルトレーニングはとても価値があると思います。
駅から近く、ウェアやシューズ、タオルを貸してくれることも助かります。個室でトレーニングでき、他の利用者さんとほとんど接点が無いところも気楽です。

一言で言えば、やる気になれるトレーニングジムです。毎回、担当トレーナーを含めて、それ以外のスタッフの皆さんからも気持ち良い挨拶をして頂いています。ありがたい事です。担当トレーナーは自分より30歳以上年齢が離れたトレーナーですが、昭和の根性論と気合だけで筋トレなるものをしてきた自分に、トレーニング回数や目的まで、非常にわかり易い説明をしていただき、納得し、かつ頑張れる気にさせてくれます。担当トレーナーとの相性などもあるかも知れませんが、トレーニーを何とか少しでも良い方向に変化をさせようとする気概と熱意がトレーニングを通じて伝わってくる、そんなトレーナーがたくさんいる感じがするトレーニングジムであると思います。

Google口コミ引用

料金

入会金コース料金に含む
料金プラン1ヶ月コース 149,600円
2ヶ月コース 257,400円
3ヶ月コース 344,300円
4ヶ月コース 431,200円
体験トレーニング×
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~24:00
住所東京都大田区西蒲田5丁目27-13
KSビル1F
アクセスJR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分

\詳細はこちらをチェック/

AppleGYM(アップルジム)蒲田東口店・蒲田西口店

引用:https://applegym.jp/shop/kamata-higashi/

通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。

1回あたり3,960円(税込)~と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。

また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。

トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。

口コミ・評判

今まで運動習慣がなかった為、運動不足解消の目的でジムに通うことにしました。初心者なのでパーソナルの方が安心だと思いアップルジムを選択しました。姿勢を見てもらえたり、負荷の調整など自分1人では分からないところの指導がもらえる為安心です。また、自分1人では断念しそうな事も、トレーナーの方がついてくれているおかげで最後まで頑張ることができます。また、ジムに通ってからは、せっかくの頑張りが無駄にならないよう、食生活や睡眠などにも気を使うようになり健康的な生活を意識できるようになり、体重も減って健康的な体づくりができてると実感しています。

コロナ禍の運動不足で、体調が不安定になり、体重も増えてしまったので、近所で評判のいいアップルジムさんに通い始めました。
他のパーソナルジムより良心的な価格でスタートし易いのも決め手でした。
トレーニングルームも明るく、消毒もこまめにしてくださるので安心です。

SNSなどで、沢山のダイエット情報がありますが、やはり自己流では体を壊してしまうのと、もともと膝が悪かったので、それをパーソナルで相談しながら運動を教えていただけるのがとても良いです。

現在8ヶ月通っていますが、無理なく自分のペースで少しずつ減量でき、着れなかった服が入るようになりました。そして体力がついて、毎日楽に体を動かせるようになってきたことがとても嬉しい変化です。

トレーナーの先生は、その日の体調に合わせて様々な方法を教えてくださるので、飽きずに通えています。秋から冬に向けて、体が1番痩せやすい時期になるそうなので、続けて頑張りたいと思います!!!

Google口コミ引用

料金

入会金33,000円
料金プラン完全マンツーマンプラン
4回券 27,280円
8回券 49,280円
12回券 69,960円

ペア割プラン
4回券 20,460円
8回券 36,960円
12回券 52,470円
体験トレーニング×
※金額は税込み表記

店舗詳細

蒲田東口店

営業時間9:00~21:25
住所東京都大田区蒲田5-4-4
テナント2F
アクセスJR(京浜東北・根岸線)蒲田駅 東口徒歩3分
東急電鉄(池上線・多摩川線)蒲田駅 中央改札口徒歩3分
京浜急行電鉄(京浜急行本線)京急蒲田駅 西口徒歩9分

蒲田西口店

営業時間9:00~21:25
住所東京都大田区西蒲田7-42-7
SPACE KURO 302
アクセスJR(京浜東北・根岸線)蒲田駅 西口徒歩3分
東急電鉄(池上線・多摩川線)蒲田駅 中央改札口徒歩3分
京浜急行電鉄(京浜急行本線)京急蒲田駅 西口徒歩9分

\詳細はこちらをチェック/

NEXUS(ネクサス)蒲田・蓮沼店

引用:https://nexus-gym.com/new_lp/?cid=chiy3ivu4b57&p=pha0t7yi5ax4

痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム「NEXUS」。

1回3,500円~パーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングを始めやすく、継続的通いやすくなっています。

個人に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高めることによって、脂肪を燃焼しやすい身体づくりをしていくのが特徴です。

トレーニングを気軽にできるように館内は完全個室のプライベート空間。また、ウエアなどのレンタル品もあるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

口コミ・評判

1回30分/月6回のコースでお世話になっています。他社と比較し金額の安さと手ぶらでいける気軽さが決め手でした。トレーナーさんの知識が豊富なので、素人のふとした疑問を解決してくださったり、目標と状況に合わせてメニューとスケジュールを組んでくださるのが大変ありがたいです。
モチベ維持やトレーニング中の声掛けが絶妙で、トレーナーさんの人の良さがでてるなと感じました。
運動初心者やあまり続かないタイプの方でも自分のペースで安心して通えるパーソナルジムだと思います!

月4回30分のコースで通っています。今までどんな運動もジム(自分でやるタイプ)もうまくいかず悩んでいました。パーソナルはどうしても金額的に高いイメージがありましたが、良心的な金額とオプションの良さ(ウエア貸出やプロテインが無料)が決め手で入会しました。
トレーナーさんは多角的視点から、どうしていけば良い方向に進んでいくのか、親身になって考えてくださいます。
毎回冒頭では体調を気にしてくださり、その日の自分のコンディションに合ったメニューを組んでくださり、がむしゃらに筋トレや運動をすればいい、というわけでなく、自分の体質に合わせたアドバイスやメニューを組んでくださるため、運動が継続しにくい私でも通い続けることができています。

Google口コミ引用

料金

入会金33,000円
料金プランライトプラン(30分/1セッション)
月4回 月額16,000円
月6回 月額22,200円
月8回 月額28,000円

ベーシックプラン(60分/1セッション)
月4回 月額29,500円
月6回 月額42,000円
月8回 月額52,800円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間8:00~23:00
住所東京都大田区東矢口2丁目27-5
ハイムKOYOSHI 201

\詳細はこちらをチェック/

BEYOND(ビヨンド)蒲田店

引用:https://beyond-gym.com/gym/gym-kamata/

BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。

コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。

また、入会金は無料で、1回あたり8,250円(※STANDARD 30プランの場合)と、コスパも良いのが魅力です。

本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。

口コミ・評判

ジム初心者🔰ですが、ビヨンド蒲田店は駅近だし、何よりも川戸店長のお陰で楽しく体験できたので、ここなら続けられるかも?と思って入会しました❗蒲田店は2月にオープンしたばかりなので店内も綺麗だし、今のところは予約も取りやすいです👍まだ5回目ですが、川戸店長、西岡さんお二人のキャラで毎回楽しく筋トレ💪しています🎵30回後の自分の身体の変化が楽しみです😁カッコいいメリハリボディ👙を目指して頑張りますので、宜しくお願いします‼️

川戸さんにはBEYOND溝の口店からお世話になってます☺️
お世話になってから半年が経ちました。トレーニングの度にフォームを丁寧に教えて貰っているおかげか、今では目に見える身体の変化が出てきて楽しくなってきました❗️
また、その時の体調に合ったトレーニングメニューを提案して貰えるので、ストレスなく楽しく通えています。

蒲田店でもお世話になります😆

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン回数券
STANDARD 10 96,800円
ACHIEVE 20 176,000円
BEYOND 30 247,500円

ライフプランニングコース
ライフプランニング16 281,600円
ライフプランニング24 422,400円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~22:00
住所東京都大田区西蒲田7-67-14
SANKOビル 3階
アクセス京浜東北線蒲田駅西口 徒歩1分
東急池上線・東急多摩川線蒲田駅 徒歩1分
京浜急行京急蒲田駅 徒歩10分

\詳細はこちらをチェック/

BCONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店【女性専用】

引用:https://b-concept.tokyo/clublist/kamata/

下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。

医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。

完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。

トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。

口コミ・評判

通い始めて2ヶ月が経ちました。

体重が減って、見た目にもしっかり変化が現れています!

これまで色んなジムに通って来ましたが今が1番ストレスが少なく楽しいです!

理由は2つあります。

1つ目は食事の方法をストレスやモチベーションに合わせて変えてくれるおかげです。
減量中のストレスは大体食事にあると私は思っています。

2つ目はトレーナーが話しやすい人であることです。
どんなに知識がスゴイ人でも言いやすい人でないと私は何に困っているかを話せません。

ダイエットが成功するかは諦めず続けられるかが大事だと私は感じております。
私はこれからもお世話になります!

カウンセリングを受けて、これから2ヶ月トレーニングを頑張ることにしました!
ずっと下半身の体型に悩んでいたので、下半身痩せにすごく自信を持ってらっしゃる感じ、期待大です!
金額の面で少し回数は少ないコースにしましたが、その中で目一杯痩せようと思います!
カウンセリングして下さった方も、20歳くらい若く見えて、食事管理や体型維持って大事だなぁとしみじみ感じました。頑張ります!

Google口コミ引用

料金

入会金太ももダイエットプログラム 38,500円
リバウンド防止付プログラム 40,700円
トライアルプラン 38,500円
料金プラン太ももダイエットプログラム 199,650円
リバウンド防止付プログラム 221,760円
トライアルプラン 月額44,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所東京都大田区西蒲田7丁目4-3
カーサ蒲田 609
アクセスJR京浜東北・根岸 蒲田駅 徒歩2分

\詳細はこちらをチェック/

TLS FITNESS 京急蒲田

引用:https://maps.app.goo.gl/C9Qf5UWXCfhgiXBSA

整骨院併設のパーソナルトレーニングジム「TLS FITNESS」。

経験・知識豊富なトレーナーがお客様の悩みや、目的に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。

ダイエットやボディメイク以外にもパフォーマンスアップや、生涯予防、機能回復など、様々な目的で利用可能です。

整骨院・治療院も併設しているので、トレーニングと合わせて、身体の不調を改善するために通うこともできます。

また、エステも併設しているので、トータルボディケアしたい人にもおすすめです。

口コミ・評判

目的と体力に合わせたメニューを組んでいただきました。
トレーニング中は、種目ごとにどこを意識するのか説明してもらえます。効果を感じづらいことがあっても、アドバイスや工夫をしてくださるおかげで効果が上がります。
また、トレーナーさんもとても話しやすいので楽しく通うことができます◎

かなり前からパーソナルジムは気になっていたものの、なかなか自分からは始められず、イルカ整骨院さんに通い始めて紹介していただきました。

身体が硬く、運動も苦手なので続けられるか、初めはかなり不安や緊張もありましたが、トレーナーさんが初心者にも無理ないようしっかりと個人のプログラムを考えてくださり、説明も都度細かく分かりやすくしてくださるので自分のペースで無理なく続けられているのがとても嬉しいです。
最近ではトレーニングにも慣れてきて、楽しく通えています。

また、イルカ整骨院さんと同様、接客が丁寧で、気配りが細かくとても素敵です。

これからも続けていきたいと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン30分 6,000円
45分 9,000円
60分 12,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間平 日 9:00~13:00 15:00~20:00
土日祝 9:00~18:00
住所東京都大田区蒲田4-2-7

FORCE

引用:https://force-gym26.com/

手ぶらで手軽に通えるパーソナルトレーニングジム「FORCE」。

経験・実績豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたボディメイクプログラムを作成してくれます。

週1回から通うことができるため、忙しい人でも続けやすいのが特徴です。

ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

また、トレーニングに必要なウエアや、シューズなどは全てレンタルができるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

口コミ・評判

24回コースで約4ヶ月通いました。
初めてのジムで、家から近く女性トレーナーさんの所を探して、こちらでお願いしました。
手ブラで通えて、予約も取りやすかったのが良かったです。
結果としては、4~5kgくらい減りました。私自身、かなり好き嫌いが多かったり、飲み会がちょくちょくあったりと、食事の管理があまり出来なかったので、もう少し頑張ればもうちょっと痩せていたのかなとは思います。
ですが、私的には無理して食事制限するよりもほどほどの感じでできたので、ストレスなく続けられました。
ありがとうございました!
今後ともよろしくお願いします!

産後太りを解消できないままコロナ禍のテレワークに突入し、ストレスから体重が増加する一方で悩んでいました。

4月に会社の後輩の結婚式に出席することになり、これを機に10kg減を目指して3か月間通いました。
「女性トレーナー」「完全個室」を条件にネットで探して、実際にトレーナーの方とお話して知識の豊富さから信頼できると思い、こちらのジムにお世話になることに決めました。

トレーニング中は体を傷めないようにフォームの注意する点など細かく指導してくださり、食事もLINEで食事の写真を送りアドバイスを下さったりと、とても勉強になりました。

結果的には4〜5kg減で数値的には目標達成はできませんでしたが、これまで服がパツパツだった太もも、腕周り、ウエストがゆるくなり自分でも筋肉がついて引き締まってきたことを実感できているので満足しています。

期間中に3,4回旅行に出掛けることになりましたが、これまでなら旅行後に体重が増える一方だったところ、今では数日で旅行前の体重まできちんと戻せるようになりとても嬉しいです。

まだ子どもに手がかかり通うのがなかなか難しく、契約延長できないのが残念ですが、自宅でできるトレーニングや食事の仕方も色々と教えていただいたので、目標達成できるようにこれからも自宅でも続けようと思います。

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン週1回 時短お試しコース 月額26,400円
週2回 部位特化型コース 月額52,800円

ダイエット・ボディメイクコース
8回 1か月コース 92,400円
16回 2ヶ月コース 184,800円
24回 3ヶ月コース 277,200円
32回 4ヶ月コース 369,600円

ダイエット・ショートコース
8回 52,800円
16回 105,600円
24回 158,400円
32回 211,200円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間9:00~22:00
定休日 木曜日
住所東京都 大田区 西蒲田7-65-9
第三青木ビル301

LUAANA GYM(ルアーナジム)蒲田店

トレーニングしている女性
イメージ画像

「日本一パーソナルトレーニングを手軽に!身近に!健康に!」がコンセプトの「LUAANA GYM」。

トレーナーと栄養士が連携し、健康的にボディメイクができるプランを提案してくれます。また、LINEを利用して栄養士にいつでも、何回でも相談がすることが可能です。

トレーニング以外にもマッサージや、ストレッチもしてくれるので、疲労回復を優先したいときにも利用できます。

館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。

口コミ・評判

このジムに入会してすでに12kg減量できました!
店長は国家資格の栄養士をお持ちなだけあり、正しい栄養の取り方(食事内容やタイミングなど)を的確にアドバイスくださり、とても信用が置けます。
他のトレーナーの方も皆さん良い感じに追い込んでくれて、ド変態ばかりで最高です!

産後ダイエットと腰の痛み改善でジム探していたところ知り合いの紹介もあり入会させて頂きました!みんな気さくで明るく元気なトレーナーさんで信頼してます☺️栄養管理等もしっかりして頂いて、安心して任せられます!!徐々に体に変化も出てきてどんどん結果に現れていきこれからがとても楽しみです!今後ともよろしくお願いします!!

Google口コミ引用

料金

入会金33,000円
料金プラン月額制通い放題プラン
ライトプラン 月額9,878円
スタンダードプラン 月額32,780円
プレミアムプラン 月額55,000円
デイプラン 月額28,380円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間8:00~22:00
定休日 水曜日
住所東京都大田区蒲田1-30-13
ルアーナジム101
アクセス京浜東北線・京急線蒲田駅 徒歩5分​

REALWORKOUT(リアルワークアウト)蒲田店

引用:https://realworkout.jp/location/kamata/

“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。

日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。

運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。

ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。

口コミ・評判

店内は清潔感があって広めな印象で特別感を感じられるようなトレーニングスペースです!
トレーナーさんは優しくて優秀な方なので毎回安心しておまかせできますし楽しいです^^
丁寧に大事なポイントを教えてくれるので説明もわかりやすく、個人的にはすぐに効いてる効果を感じられます。いつもありがとうございます、これからもよろしくお願いします!

初心者にも、トレーナーさんが1から優しく指導してくださいます!
少し駅から歩きますけど…
そんなことを上回るくらい、丁寧なレッスンです♡
パーソナルやるならおすすめです!

Google口コミ引用

料金

入会金11,000円
料金プランスタンダードライト 8回チケット 61,600円
スタンダード 16回チケット 114,400円
プレミアムライト 24回チケット 158,400円
プレミアム 48回チケット 264,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間10:00~23:00
住所大田区蒲田1-23-12
スターハイツ蒲田1F
アクセス蒲田駅 徒歩6分
京急蒲田駅 徒歩8分

RESCORPNES(レスコープネス)

引用:https://rescorpnes.com/

ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「RESCORPNES」。

「最小のジム通いで最高の結果を出すパーソナルジム」をコンセプトにしており、効率よくボディメイクできるプランを作成してくれます。

料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。

キッズスペースも設置してあるので、小さなお子様がいる人でも、安心して通えます。

口コミ・評判

蒲田に引っ越してきてパーソナルジムを探していたところパーソナルジムRESCORPNESさんを見つけました!
好きなものを食べる事が出来る食事指導を考えてくださり、ストレスを感じる事なく身体も徐々に変化してきました!
トレーナーさんも気さくで話しやすく、楽しく通う事ができます!手ぶらで行けて蒲田駅からも近いのでオススメです♪

ダイエット後のリバウンドを食い止めるために通い始めました。いつも寄り添ってくれて励ましてもらえるので前向きに頑張れます!常に私の状態を見ながら知識をしっかり説明してくれてメニューを組んでくださるので安心です。楽しい雰囲気で苦手なガツガツファイトーいっぱーつもないので楽しく続けられています。

Google口コミ引用

料金

入会金11,000円
料金プランスタンダード/ダイエットコース
月4回 月額33,000円
月8回 月額51,600円

サクッとショートコース
月4回 月額20,800円
月8回 月額38,400円

パーフェクトコース
月4回 月額64,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所東京都大田区西蒲田7丁目-65-7
アクセスJR京浜東北線 蒲田駅西口 徒歩2分
東急池上線 蒲田駅 徒歩2分
京浜急行線 京急蒲田駅 徒歩15分

ダイエットパートナー 梅屋敷・蒲田店

ダイエットパートナー
提供画像

ダイエットパートナー梅屋敷・蒲田店は、『梅屋敷駅』より徒歩2分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。

ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。

またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。

ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。

口コミ・評判

あまり運動経験がないため、1からフォームを教えてもらえるパーソナルジムがいいと思い、こちらを選びましたが正解でした。正しいフォームが分からないまま見様見真似でやっていた頃と比べて、狙ったところにちゃんと筋肉痛が来ることに感動しました。
また、駅から近く一回が30分と短いため、お昼休みや仕事帰りなどに通うことができ、仕事のストレス解消にもなっています。
効果としては、通い始めてから2ヶ月が立ち、全身が明らかに引き締まりました。目に見える効果が出てモチベーションが上がったので、これからも継続していきたいと思います。

スケジュールが不規則だけれど、パーソナルが良いと思い選びました。時間調整はとても親身になって頂き、忙しいけれど続けられます。トレーニングも希望のペースに合わせてくれます。長期で考えていますが、私は前半飛ばしたいので、今1ヶ月半で6キロ減です。細かい調整をしてくださるのが、とても合っています。そしてトレーニングがとにかく楽しく、毎回終わった後の爽快感とストレス解消感は何にも変え難いです。おすすめ!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プランライト(週1回/月4回)月額16,500円~
スタンダード(週2回/月8回)月額33,000円~
プレミアム(週3回/月12回)月額49,500円~
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間8:00~23:00
住所東京都大田区東蒲田1丁目1-20
橋本ビル 403
アクセス梅屋敷駅 徒歩2分

FORCE

引用:https://force-gym26.com/

手ぶらで手軽に通えるパーソナルジム「FORCE」。

現役のアスリートとしても活躍しているトレーナーが、お客様ひとり一人の目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。

月額24,000円~と料金も非常にリーズナブルなので、パーソナルトレーニングを継続しやすく、始めやすいのが特徴です。

店舗は駅から徒歩2分の好立地。

トレーニングに必要なウエアなどはレンタルもできるので、手ぶらで気軽に通うことができます。

口コミ・評判

3ヵ月間通い、6kg減量できました!たるんでいたウエストも引き締まって、筋肉がついてきました。
家でできるストレッチや筋トレ、食事指導なども詳しく教えていただいたので、これからも続けていきたいと思います!

16回コースで11月末から1月にかけて通いました。
週2回の筋トレと脂質制限を中心とした食事改善で最終的には90kgから-8kgを達成できました。

トレーナーの方も気さくな人柄でした。
個人で経営されている分、大手よりも価格帯も安く、助かりました。
そもそもパーソナルジム自体が安い買い物ではないですが、食事や運動の仕方を学べたので、価値はあったと思います。

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン週1回 時短お試しコース 月額26,400円
週2回 部位特化型コース 月額52,800円

ダイエット・ボディメイクコース
8回 1か月コース 92,400円
16回 2ヶ月コース 184,800円
24回 3ヶ月コース 277,200円
32回 4ヶ月コース 336,000円

ダイエット・ショートコース
8回 52,800円
16回 105,600円
24回 158,400円
32回 211,200円

美顔リンパマッサージ 60分 6,000円
ボディリンパマッサージ 60分 10,000円
店長お任せリンパマッサージ 90分 14,000円
フット+美顔リンパマッサージ 80分 10,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間9:00~22:00
定休日 木曜日
住所東京都 大田区 西蒲田7-65-9
第三青木ビル301
アクセス蒲田駅 徒歩2分

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

Q
トレーニング未経験者でも通えますか?
A

パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。

また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。

Q
パーソナルジムの相場はどのくらい?
A

パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。

パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。

パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。

パーソナルトレーニングジムは高い?値段は?料金相場はどのくらい?

Q
1セッションの時間はどのくらい?
A

1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。

時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。

時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。

パーソナルトレーニングの時間は効果と関係ある?

Q
どのくらいのペースで通うのが良いですか?
A

パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。

短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。

週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。

パーソナルトレーニングを受けるのにおすすめの頻度とは?

Q
どんな道具を用意したら良いですか?
A

パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。

ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。

荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。

【ジム初心者必見】おすすめの持ち物とジムの選び方を解説

Q
体験トレーニングはできますか?
A

パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。

パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。

蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

蒲田には大手のパーソナルジムから、女性専用まで、様々なジムが多くあります。パーソナルジム激戦区でもあるため、品質の高いジムが多いのが特徴です。

パーソナルジムを選ぶときには目的に合ったプランがあるかどうかや、立地、トレーナーとの相性などを確認してみてください。

ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、楽しく理想の体型を目指していきましょう。

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