鶴見でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
鶴見でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
鶴見でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは鶴見でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
鶴見でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| AppleGYM 鶴見店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 鶴見店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| ELEMENT 鶴見店・鶴見中央店 | 33,000円 | 月額28,600円～ | 〇 |
| M’s GYM 鶴見 | – | 35,200円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
AppleGYM（アップルジム）鶴見店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
今年結婚式を挙げることになり、たるんでしまった身体を引き締めたい！！という目的でパーソナルジムを探していました。ちょうど近所にApple GYMがありましたので夫婦揃って通い始めました。自分はトレーニング経験がありましたが、彼女の方があまりトレーニングを受けた経験がなく、又あまり運動をしてこなかった為、ジムに通うことが不安でしたが、私たちが出来る範囲でのトレーニングメニューで負荷や回数を調整してくれたので、毎回腕や脚がガクガクになりながらも通うことが出来ています。
初心者にとても通いやすいジムだと思います！
職業柄、不規則な生活なので、油断して太ってしまい、通い始めました。
トレーナーさんは、私の出来る範囲のぎりぎりの上限のラインで、負荷や回数を調整してくれます。
それが負担になりすぎず、最適なトレーニングになっていると思います。
パーソナルトレーニング歴は元々結構ありましたが、長くなってくると馴れ合いになってしまったり、適切なトレーニングが出来なくなることが多いです。
でも、鶴見店のトレーナーさんに関しては、それがない感じ、しっかりとした教育も受けてらっしゃるのが感じられます。適度な緊張感と適度な和やかの雰囲気の中で楽しくトレーニング出来ます。
コスパも最高です。
やっと、長く通い続けられるパーソナルジム見つけました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町17-19 大倉ビル403号室 |
| アクセス | JR鶴見駅西口 徒歩1分 |
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かたぎり塾 鶴見店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
トレーナーさんは明るい方で、いつも楽しく通わせていただいています。
トレーニングの前に、いつもその日の調子を尋ねてくれて、心身の状態に合わせてトレーニングメニューを調整してくださるのもいいですね！
トレーニング前は念入りなストレッチから始まり、トレーニング中もちゃんと狙った部位に効いてるか確認して、フォームの修正も本当に細かく行っていただけるので、しっかりと自分を追い込むことが出来ています。
正直なところ、これまで通ったジムの中でも1番丁寧です！
子連れでパーソナルを受けることができたのでよかったです。
産後ダイエットでトレーニングをしたいけど、子連れでトレーニングできるところがなかなか見つからずにいたので、こちらはOKだったので子供を預ける考慮が減ってよかったです。
駅から直結していて、簡単に来ることができました。
筋トレは久しぶりでしたが、ストレッチからはじまって、なまった体を伸ばしたりするのがとっても気持ちよかったです！
ねらったところの筋肉に効かせるための目線や姿勢などやりながら教えてくれるので、短時間で効率的にできるなと思いました。
同じフロアにトイレがあってオムツ替え台もあったので助かりました。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 フーガⅡ 303号室 |
| アクセス | JR京浜東北線 鶴見駅 徒歩1分 京浜急行 京急鶴見駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
ELEMENT（エレメント）鶴見店・鶴見中央店
通い放題で続けやすいパーソナルトレーニングジム「ELEMENT」。
セッション時間は１回30分に設定されているため、忙しい人でも隙間時間にできるのが魅力です。また、週１回だけでなく、２回３回と毎日のように通える通い放題になっているので、運動習慣を身に付けやすくなっています。
資格を保有したトレーナーが多く在籍。ダイエットのみならず、筋力アップ、機能改善と、お客様の目的に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
口コミ・評判
全く運動しない生活を過ごしていたのですが、
だんだん太ってきたのでここを通い始め、気がついたら4ヶ月目になりました。
今4キロ落ちたという嬉しい成果が出てますが、数字だけではなく見た目も結構変わった実感があります。
顔周りのフェイスライン、体型や姿勢なども良くなったので最近いろんな人に綺麗に痩せたねって言われました☺️
そしてトレーナーさん2名とも頼もしいです！👍
しっかり指導していただけます。
運動苦手な人なんですけど、素晴らしいトレーナーさんがいるのでいつもフォームを調整してくれたり励ましてくれたり、毎回楽しい効果的な運動ができます！
今はだんだん体を動かすことを好きになりました🏋️♀️
セッションの時間は30分という短めな設定ですので最初は不安でしたが、効果的に鍛えられます。私にとってむしろ30分だけということで簡単に時間取れるしストレスもなく継続できると思います。
まだしばらく継続していきたいと思います♪
以前続けていたピラティスともう少しハードな筋トレを習慣化する為こちらに入会しました。
駅近・手ぶらで月８回、半分ずつピラティスと筋トレに当てられて満遍なく効率的に体を鍛えらるので大変助かっております。
月１回のカウンセリングも活用し数値や理想の体型イメージも具体的な目標に落とし込んでくれるのでモチベーションを落とす事なく継続できています。
トレーナーの方の的確なアドバイスで使いたい筋肉や動いている箇所をしっかりイメージしながら運動するので効果もしっかり感じられます。
もう少し頑張って理想の体型を手に入れたいと思います！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン 月額43,780円 6ヶ月プラン 月額41,591円 12ヶ月プラン 月額39,402円 平日デイプラン 月額38,280円 月8回プラン 月額28,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
鶴見店
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階 |
| アクセス | JR鶴見駅 徒歩3分 京急鶴見駅 徒歩2分 |
鶴見中央店
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 横浜市鶴見区鶴見中央5-1-3 ツクダ中央ビル 1階 |
| アクセス | 京急鶴見駅 徒歩4分 鶴見駅 徒歩4分 |
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M’s GYM（エムズジム）鶴見
医療とボディメイクを組み合わせ、健康的で美しい身体を創る「M’sGYM」。
エムズクリニック完全監修による医学的根拠に基づいた無理・無駄のない完全オーダーメイドのボディメイクプログラムを作成してくれます。
ウエイトトレーニングだけでなく加圧トレーニングも取り入れているので、低負荷・短時間でも効率よく鍛えられるのが特徴です。
トレーニング前後にストレッチや、コンディショニングを取り入れることで疲労回復や、姿勢改善、日常生活で疲れづらい状態に身体を整えてくれます。
口コミ・評判
妊娠中 体重が20キロ増えてしまい、産後 頑張って15キロほど落としたものの、そこから半年くらいずっと体重が停滞。
色々試したものの 体重が増えもしなければ減りもせずという感じで。
これ以上自力で落とすには 限界があるかもと思い、思い切ってこちらのジムに相談予約を入れました。
トレーニングは 特別ものすごくキツい訳ではないのに、毎回 通う度に 少しずつ力がついてるのを感じました。特に 子供と遊んでいる時 以前より疲れ方が違うのを実感。履いていたデニムも “あれ？なんかゆるくなった！”と感じれたり。苦にならずに通う事ができました。
また食事の面では、今まで育児の忙しさで 朝昼の食事を抜いて 夜だけ食べるとか、ごはん食べずにお菓子だけみたいな日もあったのですが、ベストな食材や こんな調理方法もありますよー などアドバイス頂きながら 日々の生活に組み込む事ができ、とても良かったです！
経済的な事もあるので 限られた期間での利用にはなってしまいましたが、無駄にしないように 今後の生活でも活かしたいです。
約半年間お世話になりました！トレーニングでは、自分の悩みを聞きながら必要なメニューを考えていただきました。また普段通っているジムでも続けられるようなメニューを考えていただき継続してトレーニングすることができました！エムズジムにお世話になってから目に見えて体の変化が分かるようになりとても嬉しかったです！食事では、自分は夜勤もあったので自分の生活リズムに合わせてアドバイスをいただきました。
初めの体験も、私はもう一つのジムで悩んでいることを素直に言うと「比べてから考えてください。」と無理な勧誘は一切なく、親身に話を聞いてくださり、体の測定とアドバイスをいただきました！
トレーニングの質を上げたい、体を変えたいと思っている方は一度体験をおすすめします！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | M’sパーソナル LIGHTコース 30分8回券 35,200円 FASTコース 55分4回券 50,600円 STANDARDコース 55分8回券 92,400円 ADVANCEコース 55分16回券 184,800円 M’s ボディメイク P-FASTコース 75分4回券 59,400円 P-STANDARDコース 75分8回券 118,800円 P-ADVANCEコース 75分16回券 237,600円 M’s ペアトレ 1回 22,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18 タチバナビル303 |
| アクセス | JR鶴見駅 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
鶴見でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
鶴見でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
鶴見にはボディメイクや、ダイエットを専門としているジムが多くあります。ダイエットやボディメイクはジムによって進め方が異なるので、自分に合ったところを見つけることが、効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
