市川でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
市川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
市川でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは市川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
市川でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 市川真間店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| BCONCEPT 市川店【女性専用】 | 38,500円～ | 199,650円～ | 〇 |
| YOKO’s GYM TOKYO 市川店 | 5,500円 | 月額17,600円～ | 〇 |
| OLUTANAパーソナルトレーニング 市川店【女性専用】 | 33,000円 | 198,000円～ | 〇 |
| EXTRA GYM | 35,000円 | 月額36,520円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 市川真間店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
トレーニングや、体を動かすことに苦手意識があったのですが、体験トレーニングの時に丁寧に分かりやすく指導してくださり頑張ってみようと思いました。
トレーナーさんも親しみやすい方で楽しい時間でした！
今後もよろしくお願いいたします！！
明るくて手入れも行き届いていて綺麗なジムです！
トレーニングも無理なく組んでいただいて、これからの体型変化が楽しみです。
またストレッチも教えていただいたのでこれから毎日行っていこうと思います。
結婚式に向けて週2日トレーニングに通って、綺麗な身体をこれから目指そうと思います！
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 千葉県市川市真間1-15-20 佐久間ビル 3階 |
| アクセス | 京成線 市川真間駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BCONCEPT（ビーコンセプト）市川店【女性専用】
下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。
医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。
トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。
口コミ・評判
弛んだカラダを引き締めたくて、昨年9月から通っています。要らない脂肪が減って、筋肉がついてきたと感じています。
通い始める前は激しい運動や食事制限を想像しましたが、そんな事とは無縁です。毎回、トレーナーの先生がカラダを動かすポイントを教えてくれて、体力に応じて適切に組んでくれたトレーニングメニューを楽しみながら行っているだけです！
食事も制限はなく、食べた物の写真を送ると、どんな事に気をつけてメニューを選べば良いかを教えてくれます。
今年は正月太りもなく、肩こりで週1ペースで通っていたマッサージにも行かなくて済むようになりました。
ビーコンセプトで日常的にカラダを動かす習慣と正しい食生活が自然に身についたからだと思います。
大袈裟な事は何もしていませんが、着実に体調と体型が変化してきています。
個人レッスンだから周囲に気兼ねする事なく質問や相談ができ、先生も丁寧に応えてくれます。
これまで月額のスポーツクラブに入って幽霊会員になっていたのが悔やまれます…
同じような経験を持つ方には是非オススメです！
6月中旬からはじめて、目まぐるしく自分の体が変わっていくことに嬉しさを感じています。
トレーナーさんは固定の方ではないですが、2,3人が交代でみてくださいます！
どのトレーナーさんも優しく、かつ応援もしてくれるし、きついばかりの運動ではなく雑談を交えてやってくださるのでとてもアットホームな環境です。
市川は最近できたので、とても綺麗なようです(他の場所にいったことがないのでトレーナーさん情報です。)
食事の管理やアドバイスなども参考にしつつ、あとの残りを頑張っていきたいなと思ってます。
料金
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円 リバウンド防止付プログラム 40,700円 トライアルプラン 38,500円 |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム 199,650円 リバウンド防止付プログラム 221,760円 トライアルプラン 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401 |
| アクセス | JR総武快速線 市川駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
YOKO’s GYM TOKYO 市川店
自分の体力に合わせてトレーニングプランを選べる「YOKO’s GYM TOKYO」。
プランにはショートコース30分からロングコース75分まで、15分単位でコースを選べます。隙間時間でトレーニングしたい人から、ガッツリと追い込みたい人まで、目的に合わせてトレーニングができるのが魅力です。
トレーナーは指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが多数在籍。コンテストで入賞・優勝経験のあるトレーナーも多く、高品質の指導が受けられます。
口コミ・評判
夫婦で通って10ヶ月ほどになります。
夫や私それぞれにあったトレーニングを考えてくださり、夫婦ともに楽しく通わせて頂いております
トレーニング器具も多く毎回相談してその日のトレーニング内容を決めて頂いたり、トレーナーの皆さんとても親切で雰囲気の良いジムだと思います。
通うようになってから週一で整体に行っていた原因の肩こりや腰痛も無くなりました！
体力がついたのか以前より風邪など引かなくなった気がします
これからもよろしくお願いいたします！
トレーナーの中根さんは科学的な知見を持って、都度相談に乗ってくれて、自分に合ったトレーニングを施してくれる。体が凝るといった悩みから、ゴルフが上手くなりたいといった悩みまで対応してくれるので非常に幅も広い。通い始めて1ヶ月で周囲に「体付きが良くなった」と言われるくらいの効果もあったので非常におすすめ。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 月額プラン SHORT 30min 月4回 月額17,600円 月8回 月額33,000円 STANDARD 45min 月4回 月額23,100円 月8回 月額44,000円 LONG 60min 月4回 月額28,600円 月8回 月額55,000円 LONG 75min 月4回 月額34,100円 月8回 月額66,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・木・金 9:30～22:00 土曜日 9:00～21:00 日曜日 9:00～18:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル2階 |
OLUTANA（オルタナ）パーソナルトレーニング 市川店【女性専用】
女性専用独自メソッドで、リバウンドしにくい痩せ体質を目指していく「OLUTANAパーソナルトレーニング」。
初めての方でも簡単で効果的にできるトレーニングプログラムを作成してくれます。当日の体調にも合わせて柔軟にトレーニングプログラムを調整してくれるのが特徴です。
身体に合わせたしっかり食べる食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすいのが魅力です。
口コミ・評判
バイクレッスンはずっと受けていてかなり減量できていたんです。ただ慣れからどうせ動くから♪と好きなものを好きなだけ食べ続けちゃいました。ある日、会社の健康診断で蓄積されたショッキングな現実を見ることに…。
実はパーソナルは昔から興味はあったんです。でもなかなか高価で手は出せずで。
だからこのタイミングで思い切って泣きつきお願いしました。
2か月、16回を終了したので感想を。
体重3.5キロ減りました。
初めは50分も筋トレなんてできるだろうかと不安でした。正直キツいです。でもね、ちゃんと見てくれてできるかできないかの絶妙なラインにレベルを設定してくれるんです。だから出来そうになると担当さんがさわやかな笑顔で回数や重さを増やしてくることも。
キツいんだけど筋肉痛は頑張った証としてやってきます。
あと食事の指導も私にはすごく助かりました。
意識が変わったことがすごく大きい。出来ることを続けてストレスなくできたし、ずっと続けられると思います。管理ができている方は問題すらならないけれど、そもそも何を食べるかの選び方が根本的に間違っていました。完璧とは程遠いけれど意識するだけでこんなに違うとは。
ストイックに取り組めばもっと減量できただろうけど、それはきっと反動しちゃうんだろうなぁと間食もしちゃってました。
大好きなスタッフさんを独り占めできる時間も貴重であっという間。
明らかに身体のラインも変わったし、バイクの苦手としていた曲も挫折なくできているのがすごく嬉しい。
やって良かった。
3ヶ月間のパーソナルが終わりました。
最初は本当に筋肉が付くのか不安でしたが、私もトレーナーも驚くぐらい、めちゃくちゃ効果がありました‼️
背中が自分の背中じゃないみたいです🤭
周りの人にも筋肉💪付いたねと言われ、皆んなに筋肉自慢してます（笑）
これもトレーナーとの信頼関係があったからこそ、ここまで頑張ってこれたと思っています。
まだまだボディメイクを続けたいと思っているので、これからも筋トレのお付き合い宜しくお願いします‼️
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 2ヶ月集中ダイエットコース 2ヶ月全16回 198,000円 3ヶ月全24回 297,000円 4ヶ月全32回 396,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県市川市市川1-4-17 アクティオーレ市川7階 |
| アクセス | JR総武線 市川駅 徒歩1分 京成本線市川真間駅 徒歩4分 |
EXTRA GYM
鍼灸整体×パーソナルトレーニングで理想の身体を目指していく「EXTRA GYM」。
プロのトレーナーと鍼灸・柔道整復師の国家資格保有者が在籍しており、悩みや目的に応じて専門的で効果の高いトレーニングを提供してくれます。
トレーニングや治療以外にも、食事指導までしてくれるのが特徴です。過度な食事制限ではなく、独自のPFC理論を基に体質や、生活スタイルに合わせた食事プランを提案してくれます。
業界最安基準の料金設定になっているため、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすいのも魅力です。
口コミ・評判
2か月週１回通いました。女性30代後半です。
数か所のパーソナルジムを見比べましたが、清潔で空間が綺麗なのでこちらにしました。
もともと運動・筋トレはしていて体重は平均以下だったのですが、たるみを改善したくて、下半身のボディメイク目的で通いましたが、お尻と太ももの肉は減ってうっすら腹筋の縦筋も見えるようになりました。嬉しかったです。筋トレの先生と整体の先生どちらも知識豊富でした。
巻き型・ストレートネック・猫背・内また・体固いの５重苦でしたが、２か月でかなり改善したのはすごいと思います。
肩甲骨の動かし方やストレッチ等教えてもらい、自分の身体にまだ伸びしろがあって、できることがあるんだなと思えたのもよかったです。
色々教えてもらったので一人で筋トレとストレッチを続けますが、また時間とお金に余裕ができたら通いたいです。
おそらく筋トレと整体の複合効果で短期間でも効果があったのだと思うので、迷っている方は一度試しに通われてみることをお勧めします。
先生方どうもありがとうございました。
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーさんも整体師さんも良い人で親しみやすく、嫌な思いをすることもなく、着々と成果が出ていることに満足しています。
過去にセルフなジムにも通いましたが成果が出なかったので、少し奮発してパーソナルジムにしてよかったと感じてます。
しかもジムと整体がセットなのが良いですね。頑張ったあとの癒しが一層際立ちます。
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | 鍼灸・整体治療プラン 整体全身調整＋筋膜リリース（60分）8,500円 カイロプラクティック（30分）5,500円 もみほぐし（30分）3,300円〜 鍼灸治療（60分）7,800円 自律神経調整（60分）8,800円 パルス電気美容鍼＋フェイシャルマッサージ（60分）9,900円 ボディメイク・プラン 2ヶ月8回〜 月額36,520円 2ヶ月16回〜 月額67,760円 3ヶ月24回〜 月額61,600円 オンライン食事指導 月額33,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 千葉県市川市真間1丁目10-13 ヒロビル1階 |
| アクセス | 市川駅 徒歩5分 市川真間駅 徒歩0分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
市川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
市川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
市川にはボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。ジムによってトレーニングの進め方や、食事指導方法が異なるので、自分に合ったジムを見つけることが効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
