【2024年最新】中野でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選！安い・女性専用ジムも紹介

4月からこちらに通っております。
こちらに通うまでに何度か他のパーソナルトレーニングに行ってますが、こちらは今までにした事ないトレーニング方法を次々と提供してくださります。
また、トレーナーの方々も知識が深く、筋肉の事や食事法、サプリの飲み方や知識まで教えていただけます。
予約が取れなくなるので混んで欲しくないですがwおすすめのパーソナルジムです。

土日や夜含め、当日まで予約・キャンセルの融通が利くので社畜でも通えます。姿勢や動きを細かく修正してくれるので、身体を痛めることなく、効率良く鍛えられる気がします。徒歩5分圏内にいい感じの銭湯が2つあるので、トレーニング後のモチベにしています。

30代に入り10年以上運動もしていなかったため、普通のジムにいきなり通うのは怖いなという気持ちからダイエット目的でパーソナルジムを探しておりました。
そして口コミのよかったApple GYMさんに入会をしました。
結論から言うと大正解でした。

10年以上も運動をしていなかったので、不安でいっぱいでしたが、いざ行ってみるとトレーナーさんは親切丁寧でとても楽しく話すことができました。

そしてどの部位を鍛えたいか、どのような体系になりたいか入念にすり合わせをすることができたため、不安が吹っ飛びました！

週3で通っておりますが、実際のトレーニングはその人にとっての限界を考えた内容をご提案いただけます。

トレーニングルームは個室で機器はとてもシンプルですが、毎回飽きないように種目を変えながらとても効果的に鍛えられておりモチベーションを保つことができております。

トレーニング中もいい部分はすぐにほめていただけるので、とても楽しく、気持ちよく通うことができております。

最初はジムに通うのは辛いことだというネガティブなイメージを持っていたのですが、トレーナーさんとの会話も楽しく、遊びに行く感覚で体を鍛えられております。

また、トレーニング外でもとても親切です。
食事面の相談はもちろん、他のジムの機械の使い方や自宅でのトレーニング方法等も教えていただけております。
詳しい方が身近にいて相談しやすい環境というのは思っている以上に助かります。

希望の時間が埋まっていてもキャンセル等で空いた際にはすぐに連絡もしていただけるので、アフターケアも完璧に思えます。

ダイエットやジムに不安を持っている方にはとてもオススメができるパーソナルジムです。

20代の時にしていた方法でダイエットをしましたがなかなか続かず…こちらに入会しました。パーソナルの経験はなかったので一対一でのトレーニングに不安もありながら始めましたが、丁寧に教えていただいたり、無理なく続けられるように組んで下さったりと毎回本当にリラックスして通うことができました！仕事をお休みしていた時期ということもあり、何気ない会話をするのもとても楽しく心も健康になりました☺️
ただ体重が減っただけでなく、しっかり引き締まったり、姿勢が良くなったのはパーソナルならではなのかなと思います！
ありがとうございました！

数ヶ月前からジムに通い始めたのですが、イマイチ体の変化がなくパーソナルをつけてる友人に勧められて体験に来ました。
フォーム諸々修正してもらって、1からトレーニングをやり直す意味で通いたいと思います。

食事指導もついてくるとのこと、驚きでした！

健康診断の結果から運動が必要と感じ、パーソナルに通い始めました。

運動はあまり好きではないので最初は気が重い日もありましたが担当トレーナーさんが毎回盛り上げてくれるうちに毎週通うようになりました。
体の変化も感じてるのでこれからも通います！

中野駅近くでパーソナルジムを探していた所駅近3分でbeyond中野店を見つけました。雰囲気もトレーナーの方も良い印象で即決開始しました。ダイエット減量目的でトレーニングを始めました。トレーニングはつらい面もありますが、モチベーションを上げてくれるような声掛けや接し方、トレーニング時の的確な指示、食事チェックなど親身に対応して頂いているので頑張れます。目標体重達成に向けて頑張ります。

BEYOND 中野さんでトレーニングして2ヶ月ほどですが、週一のスケジュール希望や運動のペースまで合わせてくれるので続けやすいです！筋肉の使い方を説明してくれて、正しく使えるようになるまでトレーナーさんが指導してくれるので、自己トレーニングを間違った方法で行い体を痛めたり痩せさせたい場所が逆に太くなったりする心配がないことと、まず運動の習慣が付けられることが価値だなと感じます。衛生面が気になる方でも、とても清潔感があるジムですのでオススメです。トレーニングウェアが貸し出されているのも通いやすく、汗ふきシートや歯ブラシ、髪用ゴムも用意されているのがささやかながら嬉しいなと思っているポイントです。
食事指導サービスでは、自分の食事の良くないくせやそれが何故良くないのか認識できますし、周りの人にも教えてあげられるものなので、受けられて良かったなと思っています。

ワークアウト前に、体の状態を聞いて必要に応じて可動域チェック。ストレッチやほぐしを事前または途中で取り入れるスタイルで対応してくれます。
私は体の調子の変動が大きい為、体の調整がわかり治してくれるトレーナーさんを指名するようにしています。
おかげさまで無理なく効果的なワークアウトを集中して、行うことができています。
コンパクトなジムなので、周りを気にせずできるのも良い点です。

駅チカで行きやすかったです。
初めてのトレーナーさんが担当して下さいました。とても丁寧に指導して頂いてやりやすかったです。
初めてやるトレーニングもあり、新鮮でした。１人でも出きるトレーニングは家でもやってみようと思います！
これからも頑張って通います。

パーソナルジムを選ぶ際に複数箇所検討したのですが、そのなかでかたぎり塾に決めた理由は、トレーナーさんのお人柄と専門的知識の多さからでした。
無料体験の際に、自分では気づいていなかった体の特徴を捉え、どのようなトレーニングをすると効果的なのか具体的に教えていただいたことで、安心してトレーニングに励めると思い入会を決めました。

実際本格的にトレーニングが始まってからは、いつも笑顔で励まし、笑顔で追い込んでくるのでキツイながらも本当に楽しくて、いつもトレーニング日が待ち遠しいです。

これからも目標達成に向けて頑張ることはもちろんのこと、トレーニングに必要な知識や技術をより多く吸収していきたいです。

運動不足解消と筋力アップのため7月から週1回利用させていただいてます。

仕事柄忙しい時期もあるので、その日の体調や状況によって無理のない範囲でメニューを組んでいただけるので非常にありがたいです。

また、どの筋肉に効く動作なのか等、丁寧に教えてくださり、効率的にトレーニングに取り組めるのが大変助かります。

トレーナーの方も明るく、楽しい雰囲気を作ってくださりながらも、絶妙に追い込んでくれて
緩急があり、自身にはあってるなと思いながら楽しく通わせていただいてます！

予約システムから店内の雰囲気、スタッフの感じの良さ、得られる効果、全て良しで素晴らしいサービスだと思います！筋トレを始めようと思ってる方は、我流でやるより教えてもらってやった方が良いと思います。おかげさまで私もいつも楽しみながらトレーニングできています。いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

通い始めて1ヶ月ですが、筋トレと食事指導の甲斐あって、早速体重が3㎏落ちました。苦手な筋トレも30分なので、トレーナーさんとトークを楽しみながら続けられています。40代の筋トレ経験ほぼゼロの私には、時に辛いメニューもありますが、少しずつ身体の変化を実感できますし、疲れにくくもなります。ウェアとシューズは毎回レンタルですし、トレーニング後には飲みやすいプロテインも毎回貰えるので、筋肉の回復に役立ちます。食事の指導だけでなく、筋トレを習慣化することで、気持ちの面も少しずつ自信とやる気が出てきた気がします。始めてまだ1ヶ月ですが、これからの未来の自分が本当に楽しみです。これからもご指導、よろしくお願いします

週2.3回のペースで通わせてもらっています。今までパーソナルジムは続かず解約の連続でした。6月に入会しましたがこんなに続けられているのは初めてです。ストレスなく毎回楽しんでトレーニングができるため、自然と体づくりに対する意識も高まりました。入会して本当によかったです！

回数券で週5日通わせていただいています！パーツごとに毎回限界まで追い込み、素晴らしいトレーナーの方のおかげで今ではベンチプレスを100kgでセットが組めるまでに！
筋肉量と筋力の向上を実感しています！
これからも宜しくお願いします！

体重より見た目を変えたくてパーソナルトレーニングを受けてみることにしました。（ジムには通っていたものの自己流な部分もあり。。）敷居も高くなくお話しやすい雰囲気で、運動のみならず食事管理の重要性含め豊富な知見をいただけるので勉強になります。一時期だけの制限のあるダイエット等より健康的に続けられる習慣にしていくことが運動も食事も大事なんだなと思って楽しく通えています。少しずつでも変化が見られることを期待！

自宅から通えるパーソナルジムを探していて、色々なジムに体験に行き最終的にこちらのジムに決めました。

新中野でパーソナルジム探してる方には本当にオススメです。

仕事柄、食事のコントロールが難しく、不規則な生活のため、パーソナルジムに行っても「あれしてください」「これはダメ」と言われても、それを実現できないのがしんどかったんですが…このジムは【できる範囲での最大限のパフォーマンス】を叶えてくれます。それが自分には合っているなと思いました。

ほどよい距離感で、でも親しみやすく。ラフな感じのトレーナーさんが個人的にはとても合っているなと思い。トレーナーさんが合わないと続けられないので、楽しく通えるこちらに決めました。

トレーニングも気分によって調整してくれるのも嬉しいです。仕事がいそがしかったので、トレーニングも追い込みたい気持ちになり「今日はバキバキでお願いします」と伝えたらバキバキにしてくれたのが楽しすぎました。笑

まだ通い始めて2ヶ月くらいですが、確実に結果に現れているので嬉しいです！今では筋肉痛が楽しみに。週一のリフレッシュです。

通い始めてからの自分が少し好きになりました。ありがとうございます！

筋肉量がアップし、自信がつきました！
運動と無縁の生活を送ってきたので、トレーニングを始めることは不安でしたが、通い始めて本当に良かったです。人柄が良く、知識豊富なトレーナーさんのおかげで苦手だと思っていた運動がそんなに嫌ではありません。寧ろトレーニング後には元気な気持ちになります。長く通いたいジムです。

広く深いトレーニング知識を元に、更に「アナタにはこの方法、この流れが良い」という提案をいただき、進めていきます。
中年体系だと、体重の減量のみならず体のカタチが締まってくるのが感じられ、嬉しいです。
また、パーソナルトレーニングは１対１なのでトレーナーさんの雰囲気も気になるところではありますが、中野店の先生はとてもお人柄がよく、大変楽しいです。少しダルい日も、行けばすごく元気になって帰れます！

スポーツのクラブに入っており、筋力やバランス強化、姿勢改善のために入会しました。1人ではトレーニング継続サボってしまいそうなところも、定期的に通う事により励まされ続けられていると思います。個人では使えないツールがあるのも魅力です。
毎月姿勢の写真を撮り分析してもらうのも楽しみです。
体幹が安定してきて、入っているクラブのスポーツにも効果が実感できています。更なる筋力バランスアップに頑張ろうと思います！

初めてのパーソナルトレーニングだったのでドキドキでしたが、体の歪みなど教えてもらい、マッサージも気持ちよくて、自分にあったトレーニングがリラックスして受けれました！

半年通ったら別人になれました！
小さな頃から太っててもうこのまま太ったまま死ぬのかなと思ってましたけど、半年通っただけで別人に生まれ変わりました。

闇雲にトレーニングするだけのパーソナルジムとは全く違って、身体の作り、コンディション調整、フォーム改善、食事提案、メンタルケアなど身体に関わること全て安心してお願いできます。

食事提案は無理やり制限するものではなく、好き嫌いの好みを考慮して提案してくださり、食材に飽きた時に違うものを提案してくれたので、全くストレスなく過ごせました。

ベンチプレスは通い始めた頃は体重の約半分ほどの重量しか上がりませんでしたが、半年後には体重以上の重さを挙げられるようになっていました。

ボディメイクを始めたいけど何からしたらいいのかわからない人、トレーニングをしてるけど伸び悩んでる人には本当にオススメです！！！！！！

実践者から学べるので非常に効果的。

まずトレーナーさんが資格だけではなく、実践者だという事が非常に魅力的。説得力が違う。
私自身過去の体験（運動部経験）やSNSでトレーニング方法を調べて1年以上トレーニングをしていたが、変化に限界を感じおり一念発起ジムの門を叩きました。
トレーニングを行う前のコンディショニングやストレッチ、姿勢やポジショニング、呼吸法と細部にわたり指導してもらえるので独学で取り組んでいた1年以上の時間は何だったのか、、と思えるほどトレーニング効果が激変しました。
環境も清潔感があります。
初心者にも丁寧と思いますが、私のような独学で変化に限界を感じている方にとっては非常に刺激をもらえるジムだと思います。

トレーナーの方が本当に適切に指導してくれます！
通い始めて半年弱ですが、元々腰痛がたまに起こることを相談させていただき、動き方や腰を痛めない方法を親切に理論的に指導いただけました。

ただムキムキになりたい方だけでなく、年配の方や女性の方にもおすすめできるトレーナーだと思います。

私は合計三ヶ所以上のパーソナルトレーニングに行きましたが、バランス感があり信用できる方だと思います。

値段についても某有名トレーニングからすると破格ですし、それ以上のサービスを受けれると思います。

家からの通いやすさとコスパで選んで二年ほど通っています。トレーナーさんは何人か代わりましたが、どなたも話しやすく、楽しく続けられています。最初はできなかった種目ができるようになったり、負荷を大きくできるようになったり、体重以外にも成果が見えてやりがいが感じられます。

スポーツクラブを何件か見学，体験して、料金や内容，トレーナーさんのお人柄でトライエクスさんに入会しました。
完全プライベートジムなので、人目を気にしないでトレーニングに集中できます。加圧トレーニングは短時間で通常のトレーニングの数倍の効果が得られている実感があるのでお勧めです。
通って数ヶ月ですが身体のラインが少しずつ変わってきました！それに体調がとても良くなり、お肌の調子も良くなってきたのが嬉しいです。
トレーナーさんが色々相談にのってくださり、食事のアドバイスなども含めてその人に合ったプログラムを組んでくださるので無理なく続けていけそうです。
思い切ってトライエクスさんに入会して良かったです。

短期ダイエットコースでお世話になりました。
気さくな人柄のトレーナーさんです☀️
私は普段から運動などしていなく、筋トレも全くの初心者で、初めはダンベルを持ち上げることすらままならないレベルだったので、最初のうちは補助をしてもらうこともありましたが、少しずつ出来るようになっていき、約2か月で5キロ痩せることが出来ました！周りにも痩せたねって言ってもらえました！
一人一人に合ったお家でも出来るトレーニングや食事のアドバイスもしてくれます。よくある大きい会場のジムだと、初心者は正しいトレーニング器具の使い方やフォームも分からないし、パーソナルをつけても皆に見られる中で指導してもらうのは恥ずかしくて気がひけますが、ここは貸切なので人目を気にしなくていいのも良かったです。加圧トレーニングも加圧無しより少しだけキツいですが、効率的にトレーニング出来ます。
痩せるのはやっぱり大変だと思うし、辛くて1人では挫折しそうな時も、知識豊富で優しい(トレーニングはシッカリ💪)トレーナーさんがいてくれるので、安心してトレーニング出来ると思います。痩せたいけど一人じゃ不安な人にお勧めです！
通い続けたかったですが、中野に移転してから遠くなりあまり行けてませんが、自分なりに運動してます。
本当に通って良かったと思っています！ありがとうございました🌼

更年期の不調を飲食で紛らわせていたら、あっという間に人生史上最大体重に。写真に映り込んだ、岩のような自分の横顔に愕然としつつ、こりゃイカン、でも自力では無理なのでこの機会にきちんとプロの指導を仰ごうと決意しました。
パーソナルジムは初めてで、マンションのお部屋に向かうのは少し緊張しましたが、優しいトレーナーに出迎えられ、励まされ、諭されながら、楽しく運動できています。
トレーニングと食事指導の両輪できめ細かく支えていただけるので安心です。77日間で-2.7kgとなりました。１年前の体重(40kg代)も目前です、ありがとうございます！

ジムに行くこと自体が初めてで続けられるのかや何をしたらよいのかなど何もわからず不安でしたが、分かりやすく丁寧に教えてくださるので、毎回楽しくトレーニングを受けています！
今まで自分1人だと続けられなかったことが、ここに通うようになって習慣化されてきました。その時だけのダイエットではなく、長く続けられる習慣にするということが大事なんだなと感じています。
続けてみて体重が少しずつ減ってきたり体力がついてきたのはもちろんのこと、ものすごく重かった生理痛が軽くなったり気持ちが前向きになったりなど体に良い変化が出てきているの実感しています。
そしてとにかくトレーナーさんが素敵です！！ダイエットだけでなく体のことや食事のことなどに関する知識が豊富で、トレーニング中に話を聞くのもいつも楽しみにしています。
いつもいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします！