千駄ヶ谷でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| GOOD LIFE GYM 千駄ヶ谷店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| REALWORKOUT 千駄ヶ谷店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
| パーソナルトレーニングジムHERO 千駄ヶ谷店 | 10,000円 | 3,300円～ | 〇 |
| はじめてのパーソナル | – | 月額25,800円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）千駄ヶ谷店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどとですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
予約の取りやすさと無駄の無さが気に入ってます。
料金も比較的低額で、トレーナーさんも親身に相談に乗ってくださるので、一人での減量やトレーニングで壁を感じた方はとりあえず入会してみては。
とくにご近所の方はおすすめです。
千駄ヶ谷店の会員です。昨年10月に入会しました。
他のジムで通わなくなってしまった理由すべてをクリアしてくれたジムです！
金額面、予約のしやすさが最高だと思います。
マンツーマンと、セミパーソナルの２つのコースが選べます。私はセミパーソナルの通い放題なので、最大で4人同時にトレーニングを行うのですが、以前他のジムで感じた「他の人と一緒だと気まずい」が全くなく、
逆に、自分だけだと手を抜いてしまいそうな時も、トレーナーさんの励ましや、皆さんと一緒だと頑張れてしまいます。
毎日運動したい、運動習慣をつけたい、という人には通い放題コースがめちゃくちゃおすすめです！
本当に気持ちいいし、楽しいです！
当日予約、キャンセルが可能なところも◎です
通い放題の会員は週に1度他店舗の利用が可能なのもいいポイントだと思います。トレーナーさんも設備も異なるので、いつもと違うメニューでトレーニングできるのが面白いです！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-28-8 ニュー千駄ヶ谷マンション地下005 |
＼詳細はこちらをチェック／
REALWORKOUT（リアルワークアウト）千駄ヶ谷店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
いつも丁寧な指導と体調に合わせたトレーニングをしていただいています！そのおかげで体力もついてきているし、食事にも自然と気をつけるようになりました！また自分の目標に合わせて体重の目標設定をしていただいているので、毎日意識して生活できるようになりました。運動嫌いなほうだったんですが、楽しみトレーニングできています。これからも頑張っていきたいと思います！
トレーナーがボディビル日本トップランカーというのにビビりましたが！パーソナルトレーニング業界最安値、と友達に誘われて無料体験してみたら、二の腕に効いた感が凄くてはじめました。
筋トレ初心者なんですが、メリハリつけたいという目的と、自分の通えるスケジュールに合わせてメニューを組んでくれて、続けられてます。食事や生活で気をつけることのアドバイスもらえて、パーソナルって効率的にトレーニングできるなと実感中。コロナでブヨついた体がかなり締まってきたので、トレーナーさん感謝！と口コミ書いてます😉
仕事の移動も結構最近増えたので、山手線代々木&副都心線北参道両方5分なのも助かってます。立地大事。
コロナで身体も気分もモヤついてる人にも、おすすめしたいです。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 渋谷区千駄ヶ谷5-3-9 イトウハイム303 |
| アクセス | 千駄ヶ谷駅 徒歩4分 国立競技場駅 徒歩5分 北参道駅 徒歩6分 代々木駅 徒歩10分 |
パーソナルトレーニングジムHERO 千駄ヶ谷店
短時間集中型のパーソナルトレーニングジム「HERO」。
アームレスのリングの大会で優勝・入賞経験のあるトレーナーから、直接トレーニング指導を受けられます。お客様の悩みや、目的、体力レベルに合わせてプログラムを作成してくれるので、トレーニング初心者の人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
トレーニング時間も1回30分と短時間になっているので、体力に自信がない人や、忙しい人でも隙間時間に鍛えられます。
口コミ・評判
パーソナルトレーニングを始めるのは、運動をしたことのない自分にとってハードルが高い事だと思っていましたが、2人一緒に習うことも出来るということを知り、ダイエット、運動不足解消などのためと思い始めてみました。
無理のない自分に合ったレベルと内容を考えて取り組ませてくださり、でもちょっと負荷のかかる筋トレ、その加減もちょうどよく、楽しく通わせていただいております。
週一のペースで4ヶ月が経ちますが、筋力もついてきて動きも軽やかになったと思います。体重は測っていませんが、周りの皆に痩せたねと言われるようになりました。鏡に映るのを見ても少しずつメリハリがついてきているのがわかり嬉しいです。
これからも細く長く続けていきたいと思います。
先生も優しいので、女子2人でも、カップルでも楽しく通えると思います。
ヒーローさんで、筋力トレーニングを1年続けたところ、健康診断レントゲン検診の結果、長年の側湾症が綺麗に治っていました。（感謝）医師によると「筋肉（筋力と柔軟性）のバランスがとれたことが改善に繋がった」とのことでした。自分は毎週1回30分コースから始め、現在は週2回コースに増やしています。（仕事の公休日と、あとは出勤前の早朝に行っています）トレーニングは、毎回「挑戦」ということをテーマにトレーナーが、まず「やる気」モチベーションを上げてくれます。怪我なく重量を上げていく事に成功していますし、食事面も明瞭なアドバイスを頂き、健康的になりました。仕事にも良い影響を貰っている様です。心身共に良い方向に向かっている実感がしますので、これからも続けます！
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | トレーニング 30分 3,300円 トレーニング 45分 4,950円 トレーニング 60分 6,600円 ペアトレーニング 45分 6,600円 60分 8,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:45～21:30 土・日祝日 9:30～18:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-37-8 五月女ビル502 |
| アクセス | JR千駄ヶ谷駅 徒歩8分 副都心線北参道駅 徒歩8分 地下鉄大江戸線国立競技場駅 徒歩9分 JR原宿駅、明治神宮前駅 徒歩12分 JR代々木駅 徒歩15分 銀座線外苑前駅 徒歩15分 |
はじめてのパーソナル
40歳以上限定で、無理せず理想の身体を目指していく「はじめてのパーソナル」。
経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりに合ったオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
運動習慣を身に付けることを第一にしているため、無理なく続けられるトレーニングメニューを作成してくれるのが特徴です。
業界最安水準の料金体系になっているため、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
丁寧な指導で安心してトレーニングできる素敵なジムです！広々とした綺麗な内装と音楽に気分も上がります。
インストラクターの方のレベルが高くて、楽しく運動できます。そして褒めて伸ばしてくれます。
運動嫌いだった私が「趣味：筋トレ」になりました。
はじめてパーソナルトレーニングを受ける人には、ベストなジムだと思います！インストラクターのYUUKIさんがとことん親身になってくれるので、たのしく続けられています。年代や性別問わず、パーソナルトレーニングをはじめて挑戦したい方におすすめです！
鏡張りでライトアップが美しい空間も、モチベーションになっています！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 月会員プラン 月2回プラン 月額25,800円 月3回プラン 月額36,978円 月4回プラン 月額46,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・木 15:00～21:00 水曜日 10:00～13:00 16:00～19:00 土・日 13:00～18:00 定休日 月・金 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ケ谷4丁目20-3 東栄神宮外苑ビル 8F |
| アクセス | JR総武線 千駄ヶ谷駅 徒歩5分 地下鉄大江戸線 国立競技場 A4 出口 徒歩5分 地下鉄副都心線 北参道 1番 出口 徒歩6分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
千駄ヶ谷近隣には数多くのジムがあり特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
