錦糸町でパーソナルトレーニングジムを探している人もいるのではないでしょうか。
錦糸町はパーソナルトレーニングジムが多く立ち並ぶエリアでもあり、激戦区です。
パーソナルトレーニングジムには様々な特徴や、料金の違いがあるため、どこのジムにしようか悩むことも多いと思います。
錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね!
料金プラン
1ヶ月コース | 149,600円 |
2ヶ月コース | 257,400円 |
3ヶ月コース | 344,300円 |
4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
- 錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジム
- 24/7workout 錦糸町店・錦糸町四ツ目通店
- Apple GYM(アップルジム)錦糸町店
- RIZAP(ライザップ)錦糸町店
- THE PERSONAL GYM 錦糸町店
- BEYOND(ビヨンド)錦糸町店・錦糸町ANNEX店
- BCONCEPT(ビーコンセプト)錦糸町店【女性専用】
- ASPI(アスピ)錦糸町店
- ELEMENT(エレメント)錦糸町店
- VIBRUN
- NEXUS(ネクサス)菊川店
- T-BALANCE(ティーバランス)錦糸町店
- REAL WORKOUT(リアルワークアウト)錦糸町店
- Levi(レヴィ)錦糸町店
- X-TREAM(エクストリーム)錦糸町本店
- YOKO’s GYM TOKYO(ヨーコズジムトーキョー)錦糸町店
- KARADA BESTA(カラダビスタ)錦糸町店
- MEXTR 錦糸町
- OUTLINE(アウトライン)錦糸町店・錦糸町2号店【女性専用】
- UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)錦糸町スタジオ【女性専用】
- LiMEパーソナルジム 錦糸町店
- パーソナルトレーニングジムの選び方
- パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
- 錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジム
店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
---|---|---|---|
24/7workout 錦糸町店・錦糸町四ツ目通店 | コース料金に含む | 149,600円~ | × |
Apple GYM 錦糸町店 | 33,000円 | 27,280円~ | × |
RIZAP 錦糸町店 | 55,000円 | 327,800円~ | 〇 |
THE PERSONAL GYM 錦糸町店 | – | 月額17,600円~ | 〇 |
BEYOND 錦糸町店・錦糸町ANNEX店 | – | 96,800円~ | 〇 |
BCONCEPT 錦糸町店【女性専用】 | 38,500円~ | 199,650円~ | 〇 |
ASPI 錦糸町店 | 55,000円 | 月額7,600円~ | 〇 |
ELEMENT 錦糸町店 | 33,000円 | 月額28,600円~ | 〇 |
VIBRUN | 22,000円 | 月額30,000円~ | 〇 |
NEXUS 菊川店 | 33,000円 | 月額16,000円~ | 〇 |
T-BALANCE 錦糸町店 | 59,800円 | 月額12,600円~ | 〇 |
REAL WORKOUT 錦糸町店 | 11,000円 | 61,600円~ | 〇 |
Levi 錦糸町店 | – | 99,400円~ | 〇 |
X-TREAM 錦糸町本店 | 30,000円 | 4,800円/回~ | 〇 |
YOKO’s GYM TOKYO 錦糸町店 | 5,500円 | 月額17,600円~ | 〇 |
KARADA BESTA 錦糸町店 | 33,000円 | 月額32,780円 | 〇 |
MEXTER 錦糸町 | – | 8,250円~ | 〇 |
OUTLINE 錦糸町店・錦糸町2号店【女性専用】 | 15,000円~ | 92,400円~ | × |
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ【女性専用】 | 33,000円 | 215,600円~ | 〇 |
LiMEパーソナルジム 錦糸町店 | – | 132,800円~ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7workout 錦糸町店・錦糸町四ツ目通店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
錦糸町四つ目通り店に入会し、身体と向き合うことの大切さ、楽しさを教えていただきました。トレーナーの方々のトレーニング時の細やかでかつ的確な指導、食事へのアドバイスは素晴らしいです。 そして、何よりも、担当トレーナーの根津様のトレーニングへの真摯な取り組み、親身で冷静かつ前向きな寄り添いを続けてくださる姿に、トレーナーとしての仕事への姿勢に感銘し、様々な意味でとても良い刺激を受けています。 入会して3ヶ月で、私は、体重や体脂肪の劇的な変化とともに、日々の生活への向き合い方や考え方までもが変わりました。私にとって人生を変えた巡り合いとなっています。 引き続きトレーニングを続けたいと思いますので、宜しくお願い申し上げます!
運動大嫌いの私が今ではトレーニングに行かないとなんだか調子が悪いという奇跡。ひとえにトレーナーの方々の適切で親身な更に楽しい指導のおかげです。55歳過ぎて人生が変わる。くらいの感謝です。
料金
入会金 | コース料金に含む |
料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
体験トレーニング | × |
店舗詳細
錦糸町店
営業時間 | 7:00~24:00 |
住所 | 東京都墨田区江東橋4-25-7VORT 錦糸町駅前Ⅱ5階 |
アクセス | JR錦糸町駅 徒歩3分 東京メトロ半蔵門線錦糸町駅 徒歩3分 |
錦糸町四ツ目通店
営業時間 | 7:00~24:00 |
住所 | 東京都墨田区江東橋4-15-1 第六小崎ビル1F |
アクセス | JR錦糸町駅 徒歩5分 |
\詳細はこちらをチェック/
Apple GYM(アップルジム)錦糸町店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGym」。
1回あたり3,960円(税込)~と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。 運動を全くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい!と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。 パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の内容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。 始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた?」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。 私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。
過去に別のパーソナルジムに通ってましたが辞めてから体重が増えてしまったのでダイエット目的で入会しました。 前回の経験でパーソナルジムは食事制限が厳しいイメージがありましたが、相談に乗ってもらい無理せず食事のコントロールが出来るようになりました。 また最初はダイエット目的だったので体重をとっても気にしたのですが、通ううちに体のラインが変わり、筋肉を育てたい!という気持ちが強くなり体重を目安として考えられるようになったので運動を続けられました。 トレーニングでは、筋肉への効かせ方が掴めるようにアドバイスをもらったりフォームの微調整をしていただいたり丁寧で熱心な対応が印象的でした。 インターバル中もいろんなお話が出来てリラックスして取り組めました。 私は4ヶ月間週2回ぐらいで通ってますが、体も変わって生活習慣も変わって考え方も変わりました。 初心者の方でもトレーニングにハマれる魅力的なジムです🔥
料金
入会金 | 33,000円 |
料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
体験トレーニング | × |
店舗詳細
営業時間 | 9:00~21:25 |
住所 | 東京都墨田区錦糸4-14 本間ビル4F |
アクセス | 東京メトロ(半蔵門線)錦糸町駅 3番出口徒歩2分 JR(総武線)錦糸町駅 北口徒歩3分 |
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RIZAP(ライザップ)錦糸町店
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
マシントレーニングルームのみの利用ですが、いつも満足しています。マットとストレッチポールがあるので、ストレッチもたくさんできます。
料金
入会金 | 55,000円 |
料金プラン | ベーシックサービス 全16回(2ヶ月)327,800円 全24回(3ヶ月)475,200円 全32回(4ヶ月)616,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 10:00~22:00 |
住所 | 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F |
アクセス | JR中央線 錦糸町駅 南口 徒歩2分 JR総武線 錦糸町駅 南口 徒歩2分 東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 出入口1 徒歩2分 |
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THE PERSONAL GYM 錦糸町店
テレビで放送されたことで話題ともなった「THE PERSONAL GYM」。
トレーナー陣は元医療従事者や、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者などが在籍しており、ハイレベルのトレーニングを受けられるのが特徴です。
また、医師や、理学療法士、管理栄養士などの専門職とも連携しているため、身体の悩みや、食事のことも相談しやすいのも魅力。
業界最安クラスの料金で続けやすく、ウェアや、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなどのアメニティも充実しているため、手ぶらで通うこともできます。
口コミ・評判
「今年は絶対に痩せる!」と意気込んだ2023年。とはいえ1人ではなかなかそこまで結果が出ず、知人の紹介でこちらのジムに入会しました。 「筋肉ムキムキで明るい感じのお兄さんとマンツーマンで筋トレはきつい…」と正直思っていたのですが笑、 通ってみたら、トレーニングの合間のちょっとしたお喋りの時間含めて、毎回楽しい時間を過ごしています! 食事に関しては、私に合ったPFCバランスと、こんなもの食べられるよ!という例も初日に教えてくださったので、次の日からすぐに見直すことができました! 運動は本当に苦手で一番不安だったのですが、個人のレベルにあわせて教えてもらえます!眠っていた筋肉が少しずつ目覚めていくのを感じます笑。 「ずっと痩せたいと思ってるんだけど、なにしたらいいかわかんない」「ジムのお兄さんちょっと怖そう」と思っている人には、ちょっと1回行ってみて!思ってるより楽しいよ!とおすすめできるジムだと思います!
ダイエット目的で錦糸町付近のパーソナルジムを探して時に見つけたのがこちらのジムでした。 室内は清潔感があり、カウンセリングがとても丁寧だったのが決め手で入会し、通い始めて3ヶ月程ですが食事面、トレーニング面ともに丁寧にサポートしていただき、最初と比べるとだいぶ見た目に変化が出て通って良かったです。 トレーニング自体は正直キツい時もありますが担当していただいている齋藤さんのおかげで毎回楽しくやらせてもらってます!! 筋トレ初心者でも問題なく通えそうな安心感があり、これからも継続して通いたいなと思えるジムです。
料金
入会金 | – |
料金プラン | ダイエットコース 2ヶ月/16回 264,000円 2ヶ月/24回 385,000円 3ヶ月/24回 396,000円 3ヶ月/36回 557,700円 回数券 4回券 37,400円 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 月額コース 月額2回 17,600円 月額4回 33,000円 月額8回 61,600円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都墨田区太平2丁目5-4 サンライズビル4F |
アクセス | JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分 東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分 東京メトロ半蔵門線 押上(スカイツリー前)駅 b1,b2出口 徒歩15分 |
\詳細はこちらをチェック/
BEYOND(ビヨンド)錦糸町店・錦糸町ANNEX店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円(※STANDARD 30プランの場合)と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
亀戸に住んでおり、錦糸町・亀戸・両国あたりでパーソナルジムを探していたところ、評判が良さそうなジムを見つけたので、通い始めました。結果としては大正解で、まだ初めて数ヵ月しか経っていないですが、約6kgほどの減量に成功しました。萩原トレーナーにトレーニングしてもらっており、的確な食事アドバイスをいただけたり、正しいトレーニングフォームを教えていただけたりと、大満足しています。 そもそもパーソナルジムに通い始めようと思ったきっかけは、30歳を過ぎて自分の体型が不健康な体型に変化してきたこともあり、妻と相談し、健康目的で通ってみようとなりました。今まで普通のジムに通ってみようとしたことはあったのですが、自分一人で継続することができないタイプだったので、トレーナーの方と二人三脚で継続できるパーソナルジムは自分にぴったりだった気がしています。さらに健康になるために継続して通っていきたいと思ってます。錦糸町・亀戸・両国あたりで、健康になりたいと思っている方には是非おすすめです!
結婚式に向けてということを目標にして、BEYOND 錦糸町店様に入会させていただきました。約4ヶ月通わせていただき、結果的に引き締まった体で当日を迎えられたと思います。 井上トレーナーには、多くのサポートをいただき、トレーニング、ストレッチ、相談事項など、毎回満足度の高いトレーニングを実施できていました。また他のスタッフのみなさんもすごく親しみやすいので、楽しく過ごすことができると思います。 退会の際も暖かく送り出していただき、今後トレーニングを継続していく上での、礎を築いていただけたジムになりました! その他、スケジュールも融通を利かせていただけましたし、細かな相談にも乗ってもらえるので、初級者、上級者問わず、無理なく通えるかと思います。
料金
入会金 | – |
料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
錦糸町店
営業時間 | 10:00~22:00 |
住所 | 東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階 |
アクセス | 錦糸町駅 南口 徒歩4分 |
錦糸町ANNEX店
営業時間 | 10:00~22:00 |
住所 | 東京都墨田区横川4-12-3 ミニヨン横川1F |
アクセス | 押上駅 B1出口 徒歩4分 |
\詳細はこちらをチェック/
BCONCEPT(ビーコンセプト)錦糸町店【女性専用】
下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。
医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。
トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。
口コミ・評判
普段の立ち方や、歩くときの癖など自分では気が付かないポイントを教えていただきました。トレーニングの体験でも普段使えていない筋肉を使えるようにサポートしていただいたので、自分で運動するときと全く違う感覚でした。これから改善していくべき点を丁寧に教えていただいたので効果が出るように頑張ります。
運動が苦手で初めは続けられるか不安でしたが、自分にあったトレーニングや、無理のない食事の指導をしていただき続けることができました。担当のお姉さんが優しくてトレーニングに行くのも全然苦にならずその中で定期的に行われる測定では毎回数値と全身写真などで変化を実感できモチベーションに繋がりました😊運動や食事についての知識も身について周りの健康を気にしている人にも教えてあげようと思いました!勇気を出して通ってよかったと思います😊 …
料金
入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円 リバウンド防止付プログラム 40,700円 トライアルプラン 38,500円 |
料金プラン | 太ももダイエットプログラム 199,650円 リバウンド防止付プログラム 221,760円 トライアルプラン 月額44,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル501 |
アクセス | JR錦糸町駅 徒歩6分 |
\詳細はこちらをチェック/
ASPI(アスピ)錦糸町店
米国資格を保有したトレーナーによる質の高いトレーニングが話題の「ASPI」。
全トレーナーが米国資格を保有しており、さらにトレーナー採用率は0.15%と狭き門を突破した選ばれたトレーナーのみが在籍しています。
トレーニングメニューもダイエットだけでなく、姿勢改善メニューや、ストレッチメニューと幅広いのも特徴です。
1回あたり3,400円(税込)~で、トレーニング時間も30分~90分と選べるため、コスパ良く、無理なく通い続けられます。
口コミ・評判
2ヶ月前から通い始めました。トレーナーさんの指導がとても丁寧で分かりやすいです。
フォームが崩れたらすぐ気づいて直してくれ、フォローもしてもらいながら鍛える事ができるので、効かせたい部分をちゃんと鍛える事が出来ます。個人でトレーニングするとこれがなかなか難しいので、トレーナーさんの存在って大きいなと改めて感じました✨
筋トレ以外の知識も教えてくださるのでとても勉強になります。
まだ2ヶ月ですが、体が引き締まってきて鏡を見るのが楽しみになりました。
これからもご指導よろしくお願いします!
家から近いわけではないのに通えているのは、本当に効果があるから!ジムの類は続いたことがなかったのですが、コロナ禍から始めてもう3年半も継続できています。
パーソナルにしてはリーズナブルだと思いますし、体重10kg以上、体脂肪率10%近く減らせて、継続できているのは店長さんのおかげです。
錦糸町店は、広くはないですが駅近で綺麗なスペース。きついけど毎回楽しくすっきりした気分でトレーニングを終えられます!おすすめ。
料金
入会金 | 55,000円 |
料金プラン | シェイプアップ30プラン 109,000円 シェイプアップ60プラン 211,000円 パーフェクトプラン 310,200円 マンスリープラン 月2回 月額7,600円 月3回 月額11,400円 月4回 月額15,200円 月6回 月額22,800円 月8回 月額28,000円 月10回 月額34,000円 月12回 月額40,200円 月14回 月額46,200円 月16回 月額51,200円 月24回 月額74,400円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
住所 | 東京都墨田区江東橋2-6-6 SIDEPLACE KINSHICHO 3F |
アクセス | JR錦糸町駅南口 徒歩4分 東京メトロ 錦糸町駅 1番出口 徒歩4分 |
\詳細はこちらをチェック/
ELEMENT(エレメント)錦糸町店
通い放題で続けやすいパーソナルトレーニングジム「ELEMENT」。
セッション時間は1回30分に設定されているため、忙しい人でも隙間時間にできるのが魅力です。また、週1回だけでなく、2回3回と毎日のように通える通い放題になっているので、運動習慣を身に付けやすくなっています。
資格を保有したトレーナーが多く在籍。ダイエットのみならず、筋力アップ、機能改善と、お客様の目的に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
また、契約プランによってはマシンピラティスも受講可能です。
口コミ・評判
体つきがかなり変わった気がします! おすすめです! 太くなれない体つきに少しコンプレックスを持っておりましたが、筋トレをする事で段々逞しさが出てきました💪筋肉の増量の仕方から食事に関してまできちんと教えてくれるので、モチベーションにつながります。筋トレしたお陰か食欲も増し、以前より食べる量が1.5倍以上にはなったと思います! また、30分と短い時間だったので、初めは物足りないんじゃないかな🙄と思っていましたがそんな事はありませんでした。むしろ30分が丁度良く、汗もかかないし、次の日も行くのが億劫とかにならないで通えています。通い放題なのもとてもありがたいです! トレーナーさんに見てもらうことで全然効果が違うので、体が細いことで悩んでいるなら筋トレすることで解決しますよ☺️
錦糸町に新しく出来たパーソナルジムで、ジム内は広々としておりとても綺麗でした! トレーナーの太田さんは人当たりが良く丁寧でとても話しやすく、毎回色々なアドバイスをしていただいてます! 通い放題で30分間、効率的に、無駄なくトレーニングできてます。 ウェアも一式貸してくれるので、仕事終わりなどに手ぶらでふらっと行けるのが大変ありがたいです。
料金
入会金 | 33,000円 |
料金プラン | 全日フルタイムプラン 月額43,780円 6ヶ月プラン 月額41,591円 12ヶ月プラン 月額39,402円 平日デイプラン 月額38,280円 月8回プラン 月額28,600円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 10:00~22:00 |
住所 | 東京都墨田区横川3丁目5-3 エアリアル錦糸町101 |
アクセス | 錦糸町駅8分 押上(スカイツリー)駅8分 |
\詳細はこちらをチェック/
VIBRUN
チケット制で通いやすく、整体併設のパーソナルトレーニングジム「VIBRUN」。
経験豊富なトレーナーが、お客様に合ったダイエットプログラムをオーダーメイドで作成してくれます。運動レベルに合わせて作成してくれるのでダイエット初心者や、トレーニング初心者の方でも安心して始められるのが特徴です。
トレーニング指導だけでなく食事指導や、生活習慣の見直しまでサポートしてくれるので、効率よくボディメイクできます。
トレーニングの他にもストレッチを組み合わせることで、姿勢改善しながら美しい身体を目指せるのが魅力です。
口コミ・評判
約2.5ヶ月ほど、週1 or 隔週くらいの頻度で通わせていただきました。 もともと自己流で筋トレや食事管理をしていたのですが、通わせていただいてから新しく学ばせていただくことが大変多く、この期間で一番身体の変化を感じました。 トレーニングの日にしっかり筋トレのフォームを正してもらったり適切な重量・セット回数でトレーニングをしていただけることはもちろんなのですが、それ以外の食事・睡眠など生活習慣に関する部分のでのアドバイスも非常に手厚く素晴らしかったです。 生活習慣に関する部分は日々のことなので、本当に一生物の知識を学ばせていただけたなと思っています…! また、一緒に整体を受けることもできるので、身体の調子が悪い時にはトレ後すぐ連続して整体を受けることができたのも非常に良かったです。 購入した全チケットを消化したので一旦しばらくは自分で筋トレや食事管理を続けていこうと思うのですが、また是非通いにきたいです! 本当にありがとうございました💐
産後のダイエット目的で8回コースを約2ヶ月で消化しました。 毎回、測定・ストレッチ・トレーニングとあっという間の1時間です。担当してくださる美人トレーナーは、なりたい身体に合わせて理論的に的確に指導してくださるのでストンと頭に入り身体が動かせます。 子連れでお伺いしてますが、2歳児には十分な量のおもちゃが用意されてますし、衛生面・安全面共に満足してます。 子どもが歩き回ってもしっかり見守ってくださるので集中してトレーニングできますし、都合フォームの修正や声かけをしてくれるので狙ったところに効かせられます。 まだ2ヶ月ですが、効果の実感としては柔軟性・お腹周りのスッキリ感。筋力も少しずつ戻りモチベーションも良いので+8回継続しました。 運動は質の良い肉体だけでなくポジティブ精神と内外美に欠かせないので、引き続き頑張ります。美人トレーナー様、今度ともよろしくお願いいたします!
料金
入会金 | 22,000円 |
料金プラン | 月6回コース 月額30,000円 チケット制コース 8回コース 121,000円 16回コース 220,000円 24回コース 297,000円 チケット制コース(デイプラン) 8回コース 110,000円 16回コース 198,000円 24回コース 275,000円 全身美容矯正コース 8回コース 145,000円 16回コース 268,000円 24回コース 362,600円 ペアパーソナルコース 8回コース 198,000円 16回コース 396,000円 24回コース 572,000円 パーソナルトレーニング単発利用 ビジター60分 16,500円 ビジター90分 20,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 8:00~22:00 |
住所 | 東京都江東区毛利1-11-19 グリーンゲイブルズ401 |
アクセス | 東京メトロ半蔵門線/都営新宿線住吉駅 徒歩2分 JR錦糸町駅 徒歩7分 |
\詳細はこちらをチェック/
NEXUS(ネクサス)菊川店
痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム「NEXUS」。
月額8,800円~パーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングを始めやすく、継続的通いやすくなっています。
個人に合わせた質の高いトレーニングで身体機能を高めることによって、脂肪を燃焼しやすい身体づくりをしていくのが特徴です。
トレーニングを気軽にできるように館内は完全個室のプライベート空間。また、ウエアなどのレンタル品もあるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
・駅から近く、とても通いやすい。 ・自分に合わせたトレーニング内容で、どこの筋肉に効いているのか教えてくれるので分かりやすい。 ・トレーナーは大会経験者なので、知識豊富で安心 ・パーソナルなので人目を気にせずトレーニングできる ・月額払いで他より安くパーソナルトレーニングが受けらる おすすめです🏋🏼♀️❤️🔥
筋トレ経験がなく、続けられるか最初は不安でしたが、トレーナーさんの親切・丁寧な指導のおかげで少しずつ変化を感じてきて、継続できています! その人それぞれにあったトレーニング内容や食事指導をしてくれるので安心できますし、相談もしやすいです。 勧誘等も一切なく信頼できるジムなので、運動苦手だったりパーソナルが不安という方にもオススメできます。
料金
入会金 | 33,000円 |
料金プラン | ライトプラン(30分/1セッション) 月4回 月額16,000円 月6回 月額22,200円 月8回 月額28,000円 ベーシックプラン(60分/1セッション) 月4回 月額29,500円 月6回 月額42,000円 月8回 月額52,800円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 8:00~23:00 |
住所 | 東京都墨田区立川3-6-12 ルーチェヴィラ菊川303 |
\詳細はこちらをチェック/
T-BALANCE(ティーバランス)錦糸町店
高品質のパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で受けられる「T-balance」。
独自の厳しい基準に合格したプロのトレーナーから高品質のトレーニングが受けられます。
食事は糖質制限のような厳しい食制限ではなく、しっかりと食べる食事プランを提案してくれるのが魅力です。
早朝から深夜まで利用可能なので、ご自身のライフスタイルに合わせてトレーニング時間を設定できます。また、トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど全てレンタルできるため、手ぶらで通えるのもポイント。
また、完全個室・完全予約制で周りを気にしないでトレーニングに集中できる環境が整っています。
口コミ・評判
2022年4月に体験をして、翌月から利用しています。 完全個室の1対1のパーソナルトレーニングは、錦糸町のマンションの1室で実施します。他の人がいないのが、とてもトレーニング環境として良いです。バテた姿も晒せます。トレーナーは、プロのキックボクサーでイケメン+マッチョ。トレーナー自らが、しっかり鍛えていることはプラスポイントですが、それに加えて単なる筋肉増加ではなく、スポーツに適した筋肉増加を促してくれる知識と適格なアドバイスが素敵です。 デスクワーク中心の長年の生活で、すっかり衰えた体に適した負荷量と励ましをくれるおかげで、続けることができています。老若男女問わず、自分の体に変化を求める人にとてもオススメです。(先ずは体験にて、設備とトレーナーを見てみて下さい!)
昨年12月~利用させて頂いてます。 他のジムとも比較しながら値段の安さから選んだのですが、手ぶらで良い気軽さや講師の人柄、トレーニング内容の充実さからコスパが非常に良いと感じてます。 ダイエット目的で初めて、最初の2か月は月8回、そこからは月4回に変更して通っているのですが、 体重73kg→64kg、体脂肪も23%→15~18%まで減らすことができ、筋肉も多少付いて身体が楽になり成果を実感しております。 痩せるのも結局は自分の努力次第ですけど、1人ではモチベーションが続かない、正しいやり方が分からない、負荷調整が難しいなどありますので、ダイエットしたい方にはコスパの良さ+ここでのトレーニングは楽しいので是非オススメしたいです。
料金
入会金 | 59,800円 |
料金プラン | 月2回プラン 月額12,600円 月4回プラン 月額24,000円 月6回プラン 月額35,000円 月8回プラン 月額45,600円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 7:00〜23:00 定休日 月曜日 |
住所 | 東京都墨田区横川3-5-3 エアリアル錦糸町202号室 |
アクセス | 押上(スカイツリー前)駅B1出口より徒歩8分 半蔵門線錦糸町駅4番出口から徒歩9分 JR錦糸町駅北口から徒歩10分 |
REAL WORKOUT(リアルワークアウト)錦糸町店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
この夏体調を崩しリハビリを兼ねてトレーニングを再開。元々、食事制限と追い込む系のトレーニングが苦手だったため継続できるか不安はありましたが、できる範囲で無理なく指導して下さることが魅力的に感じました。 何より驚いたのが前日の飲み会で食べ過ぎた旨を報告すると「楽しかったですか?」と一言😳 飲み会の時はまずは楽しむことを優先にしてくだいと言って頂き、飲みすぎた後の対処法を色々教えて下さいました😊 目標体重と脂肪率を明確にだして頂き、摂取カロリーについても丁寧に相談にのっていただけるのでとても有難いです。実際なりたい体型を写真で見せてくださったので、イメージがしやすく、久々に本気でダイエットのスイッチが入りました✨ 予約変更なども迅速に対応してくださるので、仕事しながらでも長く続けられと確信。 これからの体の変化が楽しみです‼️
知人の紹介で利用させて頂きました。 パーソナルは初めてでハードルが高い イメージでしたが、担当の方がとても フレンドリーで楽しくレッスンできました。 指導も丁寧で分かりやすい筋肉 (身体のどこに効くかなど)の説明もあり 料金もかなり良心的だと思います。 大勢のジムと違い人目も気にならないのも魅力だと思います。 駅近なのも嬉しいです。 通えば、理想的な身体を手に入れられるのではないかと思います! また、利用したいです。
料金
入会金 | 11,000円 |
料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 10:00~23:00 |
住所 | 墨田区錦糸1-1-5 シャインパーク錦糸町202 |
アクセス | JR錦糸町駅 徒歩3分 |
Levi(レヴィ)錦糸町店
続けやすく、通いやすいパーソナルジム「Levi」。
完全予約・定員制を採用している数少ないパーソナルジムのため、予約を取りやすく、好きな時間に通いやすいのが特徴です。
業界最安値のリーズナブルな金額に設定しているため、継続しやすいのもポイント。中長期的にも通いやすく、リバウンドしづらい理想の身体を目指せます。
ジムはビルの14階に位置しており、スカイツリーを一望しながらトレーニングができるのも魅力です。
口コミ・評判
もともとダイエット目的で入会しましたが、丁寧なご指導のもと、すぐに目標は達成しました!今は好きなお酒も飲みながら体重も体脂肪も維持できています!!トレーニングは毎回楽しくて50分あっという間に終わってしまいます!いつもありがとうございます! これからもよろしくお願いします。
月3~4回のペースで半年ほど通っていますが、専門的な知識をもった誉め上手?なトレーナーのおかげで体脂肪を4%ほど落とすことができました。窓からスカイツリーがキレイに見えるロケーションの良さに加え、通いやすい価格設定なので大変お勧めです。
料金
入会金 | – |
料金プラン | 回数券プラン 全日プラン クイックコース 115,500円 スタンダードコース 163,900円 コンプリートコース 196,900円 プレミアムコース 264,000円 土日・祝日プラン クイックコース 99,400円 スタンダードコース 133,900円 コンプリートコース 164,000円 プレミアムコース 218,400円 平日プラン クイックコース 99,400円 スタンダードコース 133,900円 コンプリートコース 164,000円 プレミアムコース 218,400円 月々定額プラン 月4回コース 27,500円 月8回コース 44,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都墨田区太平2-9-5 フォレシティ錦糸町1402号室 |
アクセス | JR総武線 錦糸町駅 徒歩4分 |
X-TREAM(エクストリーム)錦糸町本店
業界最安値の金額で、ハイスペックのマシンを使ってトレーニングができる「X-TREAM」。
マンション一室ではなく、広々とした空間で、10種25台以上のトレーニングマシンを利用してトレーニングします。様々な目標に合わせてトレーニングメニューを作ることが可能です。
1回4,800円~と、業界最安値の金額。都度払いで必要な分のチケットを購入できるため、自分のペースで無理なく続けられるのも魅力です。
口コミ・評判
運動初心者でもパーソナルジムに安心して通えること、料金がリーズナブルな点、マシンの種類が多いところで決めました。 トレーニングは30分ですが、中身は濃いです。その後にランニングマシンも使用できます。 こちらのジムのトレーナーさん達は知識がとても高い上、指導外で一人でも出来る運動や食事面でアドバイス頂けることは満足度が高いです。
パーソナルジムでは珍しい都度払い制で、コスパも良く利用しやすいです。 トレーナーの方にフォームを確認してもらいながらトレーニングできるので、怪我等の心配も少なく安心して通っています。 1回が30分で入会前は短いかなと考えていましたが、30分間でトレーナーさんが、かなりしんどくなるまで追い込んでくれるので、効果は高いと感じています。
料金
入会金 | 30,000円 |
料金プラン | 都度払い 4,800円/回 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 8:00〜22:00 |
住所 | 墨田区江東橋1-11-8 日伸ビル6F |
アクセス | JR錦糸町駅 南口 徒歩4分 |
YOKO’s GYM TOKYO(ヨーコズジムトーキョー)錦糸町店
自分の体力に合わせてトレーニングプランを選べる「YOKO’s GYM TOKYO」。
プランにはショートコース30分からロングコース75分まで、15分単位でコースを選べます。隙間時間でトレーニングしたい人から、ガッツリと追い込みたい人まで、目的に合わせてトレーニングができるのが魅力です。
トレーナーは指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが多数在籍。コンテストで入賞・優勝経験のあるトレーナーも多く、高品質の指導が受けられます。
口コミ・評判
パーソナルをお考えでしたら是非おすすめです!ヨコズジムに通ってからそろそろ3年が経ちますが、飽きっぽい自分がこんなに続けられるなんて驚いています。トレーナーさんは皆さんプロフェッショナル。本当に尊敬します。個人個人にその時に合ったプログラムを考えてくれ、やったことに対し、やる気になる声がけをしてくれたり、否定するのではなく、より良くなるようにアドバイスもしっかりしてくれます。私もここに通って自分の目標以上に成果が出せ、自分が変われました!トレーナーさんのおかげです。とてもいいジムなので、これからもずっと通いたいです!
体の癖や姿勢をみてトレーニングのアドバイスをしてくれるので、とても参考になります。 身体の構造やトレーニングの知識も豊富でいろんなトレーニングをしてくださるので毎回いろんなところが筋肉痛になります。 質の高いトレーナーさんがたくさんいて、お値段もかなり良心的なのでおすすめです。 ジム自体も綺麗でスタイリッシュで、駅近なので通いやすいです。
料金
入会金 | 5,500円 |
料金プラン | 月額プラン SHORT 30min 月4回 月額17,600円 月8回 月額33,000円 STANDARD 45min 月4回 月額23,100円 月8回 月額44,000円 LONG 60min 月4回 月額28,600円 月8回 月額55,000円 LONG 75min 月4回 月額34,100円 月8回 月額66,000円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 月・水・木 10:00~22:00 金曜日 13:00~22:00 土曜日 9:30~20:00 日曜日 9:30~19:00 定休日 火曜日 |
住所 | 東京都墨田区錦糸3-12-9 ジェイビル2階 |
アクセス | JR総武線 錦糸町駅 徒歩3分 |
KARADA BESTA(カラダビスタ)錦糸町店
パーソナルトレーニングだけでなく、セルフエステも利用できる「KARADA BESTA」。
1回30分と短時間でトレーニングするため、無理なく身体を鍛えられるのがポイントです。パーソナルトレーナーがお客様ひとり一人にあったトレーニングメニューを作成してくれるため、効率よく鍛えられます。
大手エステサロンに導入されているエステマシンや、ヘアメイク御用達の美顔器まで、ハイスペックなマシンを設置。すべて使い放題で利用できるため、自分のペースで気になる部位をケアできます。
口コミ・評判
体験から入会してお世話になっております♡トレーナーさんが皆さんとても丁寧で、苦手意識があった筋トレですが、楽しく出来ています!自分で続けるのはなかなか難しいですが、トレーナーさんがモチベーションをあげてくれるので運動が苦手な方にもおすすめです(^^)
産後ダイエット目的に入会して9ヶ月ほど経ちますが、bestaは仕事や子育ての合間に通いやすいので続けられています! ⚫︎30分のパーソナル+30分のフリータイム ⚫︎平日7:00-23:00までやっている ⚫︎子連れでもOK パーソナルだけ受けて帰ってもOKなのでサクッと行けるし、30分でしっかり追い込んでももらえる◎ 入会後も毎月カウンセリングがあるので、目標に対して色々とアドバイスをもらえるしメニューに反映してもらえるので助かっています! 変化を実感できてから身体動かすのが楽しくなってきて、痩せるだけじゃなくて、出来ることを増やすのも楽しみになってきました🏋🏻 トレーナーの皆さん親切でいつも楽しく通えています。これからもよろしくお願いします!!!
料金
入会金 | 33,000円 |
料金プラン | 月額32,780円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 月~金 07:00〜23:00 土日 10:00〜19:00 |
住所 | 東京都墨田区錦糸2-13-4 晴野BUILDING301 |
アクセス | JR総武本線・JR総武線・「錦糸町駅」北口 徒歩5分 東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」3番出口 徒歩5分 |
MEXTR 錦糸町
都度払い制で、フルオーダーのトレーニングメニューを作成する「MEXTR」。
月額制を撤廃し、都度払い制を採用しているため、自分のペースで通えるのがポイントです。
コンテストの受賞歴があり、数々のアスリートの指導実績もあるプロトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。お客様個人の目的とペースに合わせて、オリジナルトレーニングメニューを作成してくれるのがポイントです。
ウエイトトレーニングだけでなくTRXや、Vipr、ウォーターバックなどを利用したファンクショナルトレーニング、ヨガなどの柔軟性を高めるトレーニングなど、数種類のトレーニングを組み合わせて、プログラムを作成してくれます。
口コミ・評判
一度2ヶ月プログラムを終えて9kg痩せましたが、2年かけてリバウンドしました、、 でもここでまたダイエットプログラムを受けました。今回は12kg減りました!怠惰な自分はまたしばらくするとサボってしまいそうなのでこれからも通い続けることにしました。 男性のトレーナーしかいないのかと思いますが、佐藤トレーナーはご自身で実績を出しており日本の大会で3位入賞したこともあるそうです。人柄も良く、指導も本当に丁寧で体の使い方の癖で負担がかかっているところを指摘して体を正しく使えるようにトレーニングしてくださります。整体の勉強もされているそうです。 仕事帰りに週2回ですが、忙しい中でもトレーニングするとリフレッシュになります。混むのは嫌なので口コミも書きたくないですが素晴らしいジムなので書くことにしました。有名なパーソナルジムだろうと結局は対応してくれるトレーナー次第と思いますのでここが他よりはコスパも良くおすすめです!
ダイエット目的で、2ヶ月間のコースに通いました。 加入する前に幾つかのパーソナルジム体験に行きましたが、こちらに決めた理由は3点です。 1.他のジムに比べて安くてコスパが良い(食事管理をしてくれる、通える頻度も他と変わらない) 2.マシントレだけでなく自宅トレも重点的に教えてくれる 3.トレーナーさんのテンションがちょうど良い 特に3つ目が決め手だったのですが、テンション高すぎずちょうど良い会話量&適切な指示をしてくれる為、トレーニングに集中できました! また当日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に変更してくださるのも有り難かったです。 お陰様で昨年履きたくても履けなかったジーンズも入るようになり、食生活改善もでき、今後の体型維持のモチベーションにも繋がりました。 次の目標体重もできた為、引き続きトレーニングを頑張りたいと思います。ありがとうございました! 悩まれている方は是非体験に行ってみてください。
料金
入会金 | – |
料金プラン | チケット料金 1回50分 8,250円 1回80分 12,375円 短期集中ダイエット ゴールドコース 107,800円 プラチナコース 162,800円 ダイヤモンドコース 184,800円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土日祝日 8:00~18:00 定休日 火曜日 |
住所 | 東京都墨田区錦糸1-8-12 1F |
アクセス | JR 中央・総武線 北口・東京メトロ 半蔵門線 錦糸町駅 徒歩4分 |
OUTLINE(アウトライン)錦糸町店・錦糸町2号店【女性専用】
女性専用・最安値のパーソナルトレーニングジム「OUTLINE」。
女性の身体のことを熟知した女性トレーナーが多数在籍しているため、ヒップアップのやり方や、美脚作りを効率よくできるトレーニングを提供してくれます。
筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しているため、女性らしい身体を手に入れられるのが特徴です。
プラン終了後もリバウンド防止のために、生涯アフターフォローも付いています。
口コミ・評判
ウェディングに向けて約5ヶ月お世話になりました(トレーニング4ヶ月+アフターフォロー1ヶ月)。 結果は体重-5キロ、ウエスト-7センチで目標としていた体重、理想の姿で式を迎えることができました。 標準体重からいわゆるシンデレラ体重まで落とすことができ、式当日は「彫刻並みの体型だね」と褒めてもらえました笑 セッションは約60分、5-6種目です。内容は希望に応じて柔軟にメニューを組んで頂けたので、引き締めたい上半身を重点的に鍛えられました。 何よりも食事報告やジム外でのトレーニングへの個別のアドバイスや応援が非常にありがたかったです。報告を強制するようなこともなく、自分のペースで続けられた点が良かったです。 痩せた理由は筋トレだけでなく、食事管理が大きかったですが、アウトラインさんはどちらもサポートしてくださるので、おススメです💐
食事の相談も親身に乗ってくださり、1ヶ月ジムに行くのと食事を少し制限しただけで3kg痩せました。私の場合その後持病の関係もあり、リバウンドしてしまったのですが、トレーナーさんは一切私を責めず、体重も測らなくていいからリフレッシュのために運動しようと言ってくださいました。おかげでストレス発散にもなり、体を動かす楽しさを知りました。トレーナーの方が本当に親身になってくださるので、ダイエット初心者の方でも気にせず取り組めると思います!
料金
入会金 | クイックコース 50,000円 ダイエットコース 30,000円 ボディメイクコース 15,000 円 下半身SPコース 20,000円 |
料金プラン | クイックコース 92,400円 ダイエットコース 184,800円 ボディメイクコース 277,200円 下半身SPコース 369,600円 |
体験トレーニング | × |
店舗詳細
錦糸町店
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都墨田区横川3丁目5−3 錦糸町302 エアリアル |
アクセス | 錦糸町駅 徒歩9分 押上駅 徒歩9分 |
錦糸町店
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都墨田区太平4丁目13−5 ロイヤルハイツ錦糸町402 |
アクセス | 錦糸町駅 徒歩6分 押上駅 徒歩9分 |
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)錦糸町スタジオ【女性専用】
女性の美容とダイエットのためのパーソナルトレーニングジム「UNDEUX SUPERBODY」。
栄養士とシェフが「栄養バランス」と「美味しさ」を追求した低糖質弁当が20食付いてきます。もちろんプラン内に含まれているため、追加費用は一切かかりません。
女性特有のお悩みや、運動経験、お客様の特徴を考慮したトレーニングで、理想の身体へと導いてくれます。
クレンジング・化粧水は、高品質なF organics(エッフェオーガニック)・ヘアビューロン・SALONIAヘアアイロン、またレンタルウェア・シューズも全て無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
更年期にさしかかり健康のためにもダイエットをしたいと思い3ヶ月集中コースに入会しました。 体脂肪は4.7キロ減りました。自分の目標はまだ達成していないのでアフタークラスに入会し継続して行く予定です。 今まで運動習慣が全くない生活を送っており身体を動かすメリットを知らずにいたので、入会してやっていけるのか不安でした。 入会後は正しいトレーニング方法、食事、ストレッチ、睡眠についてアドバイスを頂き生活を見直すきっかけになりました。自己流でなくて根拠のある方法でダイエットに取り組めます。実際のジムでのトレーニングでもフォームを丁寧に教えてくださるので徐々にできるようになっていきました。肩凝りも改善し肌が綺麗になったと思います。 食べることの大切さ、内容も教えてくださるので自分の食事内容について意識する機会になります。⚪︎⚪︎抜きの食事といった極端な指導はありません。筋肉を増やし代謝アップのための食事を教えてくださいます。 何よりトレーナーの皆さんが明るくポジティブに指導しながら応援してくれます。錦糸町店しか知りませんが雰囲気はとっても良いと思います。
3ヶ月集中コースで入会し、残りあと僅かとなりました。入会当初は、どれほど辛くなっても3ヶ月だけ頑張ろうという意気込みでしたが、コース終了間近となった今、ストレスフリーで続けられていますし、アフターコースに加入し、トレーニングを続けたいと考えています。厳しくも優しく、面白いトレーナーさんたちのおかげです! 女性特有の体調面での波を考慮して相談に乗って頂けたり、トレーニングメニューを考えて頂けるので、その点も不安なく続けられた点かと思います。 コースを半分ほど過ぎた頃から、周りの人に「痩せた」と言われるようになったことも、努力が目に見えるようで嬉しいです。 友人におすすめしたいジムです!
料金
入会金 | 33,000円 |
料金プラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 215,600円 本格的 3ヶ月集中コース 323,400円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 8:00~22:00 |
住所 | 東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F |
アクセス | 錦糸町駅 徒歩3分 |
LiMEパーソナルジム 錦糸町店
自重トレーニングを中心としたトレーニング方法で、痩せやすい身体を作る「LiMEパーソナルジム」。
自重トレーニングを中心として行うためトレーニング初心者の人や、運動未経験の人でも始めやすいのが特徴です。また、バーベルなどのウエイトマシンを使ってトレーニングすることに抵抗がある人にも向いています。
食事指導は管理栄養士による丁寧な指導。厳しい食事制限はせずに、遺伝子検査に基づいた食事プランを提案してくれます。
また、ライフスタイルに合わせた食事指導してくれるので、無理なく続けられるのも魅力です。
口コミ・評判
コロナの自粛に入って、まず出勤がなくなったので、 通勤で歩いていたところを歩かなくなったというところと、あと、なかなか自分にも言い訳しつつ、運動という機会を持たなくなってしまったというのもあって、ちょっと生活習慣を見直したいなということがありました。
そこで、2ヶ月頑張れば今後の生活に取り入れられそうな食生活だったりとかトレーニングというのを教えてくれそうだなと思ってLiMEを選びました。
自宅から一番近かったというところと、トレーナーさんがとてもイケメンで、 あとは、はじめのカウンセリングの時に、なんで痩せるのか太るのかみたいなことと、体の筋肉とか動きとかの自分の知らない知識を全部教えてもらって、食べないで痩せるっていうダイエットはやっぱりダメだったんだということをすごく実感したので、任せたいと思いました!
引用:https://tre-labo.com/jirei/
料金
入会金 | – |
料金プラン | トライアルコース 132,800円 メンテナンスコース 70,400円 スタンダードコース 217,800円 コミットコース 326,700円 |
体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
営業時間 | 9:00~24:00 |
住所 | 東京都墨田区錦糸2丁目13−4 二丁目ビル 201 |
アクセス | JR錦糸町駅 徒歩約5分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか?
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい?
- A
パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい?
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか?
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか?
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか?
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
錦糸町でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
錦糸町はパーソナルジムの激戦区でもあるため、様々な種類のジムがあります。特に効果を求める人は自分自身が納得し、継続して通えそうなジムを選ぶことが重要です。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、楽しく理想の体型を目指していきましょう。