阿佐ヶ谷でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
阿佐ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
阿佐ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは阿佐ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
阿佐ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| AppleGYM 阿佐ヶ谷店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 阿佐ヶ谷店・阿佐ヶ谷ANNEX店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| ELEMENT 阿佐ヶ谷店 | 33,000円 | 月額28,600円～ | 〇 |
| PiPi PERSONALGYM | 20,000円 | 月額18,000円～ | 〇 |
| Wye’s Gym | 11,000円 | 28,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
AppleGYM（アップルジム）阿佐ヶ谷店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
運動習慣をつけたくて、近くにできたアップルジムに通い始めました。
パーソナルジムは初めてでしたが、
最初のカウンセリングで目的を伝えて、それに合わせたトレーニングメニューを作成いただけます。回を重ねるごとにレベルアップするのが嬉しいのと、先生との会話が楽しくあっという間に時間が過ぎます！
穏やかで話しやすい先生です。
ジムに行ったことがないので、ジムマシンの使い方を教わって勉強になりました。
フルリモート勤務で運動不足のためパーソナルジムを探していたところ、立地もよく値段もリーズナブルなアップルジムを見つけ通い始めました。
運動嫌いで面倒臭がりな自分ですが、挫折することなくコ 楽しく通えているのは、トレーナーさんの人柄や的確な指導のお陰です。自分の体の調子を伝えると、それにあったトレーニングを柔軟に取り入れてくれるのがパーソナルの良さだと思います。
ジム自体が新しいので中も器具もキレイですし、空調もきいているので真夏でも汗だくにならずにトレーニングできて助かりました。
健康維持のため引き続き通いたいと思います。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷北2-37-17 山田レジデンス1階 |
| アクセス | JR（中央本線/総武線）阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分 |
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かたぎり塾 阿佐ヶ谷店・阿佐ヶ谷ANNEX店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
コスパに優れたパーソナルジム。手ぶらで通えてお手軽だし、完全個室のマンツーマンなので、人目も気にならない。毎回トレーナーには笑顔で追い込まれ、帰りの階段降りるのが大変ですが、丁寧な指導と食事のアドバイスをもらえているので無理なく続けられそうです。
アクセスがいいのはもちろん、パーソナルジムがこの値段で通えるのは破格。通い続けられるパーソナルジムで、長く通うことができ運動が苦手なわたしでも習慣化できそうです。トレーニング内容も、有名どころのジムと遜色なくこの値段で通えていることが不思議です！
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
阿佐ヶ谷店
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷3丁目31-12 第1 大鷹建設ビル 2階 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 |
阿佐ヶ谷ANNEX店
| 営業時間 | 月～金 10:00～20:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南3丁目31-12 横川ビル 1階 |
| アクセス | JR中央線 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 |
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ELEMENT（エレメント）阿佐ヶ谷店
通い放題で続けやすいパーソナルトレーニングジム「ELEMENT」。
セッション時間は１回30分に設定されているため、忙しい人でも隙間時間にできるのが魅力です。また、週１回だけでなく、２回３回と毎日のように通える通い放題になっているので、運動習慣を身に付けやすくなっています。
資格を保有したトレーナーが多く在籍。ダイエットのみならず、筋力アップ、機能改善と、お客様の目的に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
口コミ・評判
阿佐ヶ谷でピラティスを探しててこちらのパーソナルトレーニングの方がかなり良かったのでピラティスもお願いしました。
こちらもトレーナーさんに優しく教えて頂けたので初心者でもマシンを使って体を動かす感覚が分かりました。
思ったよりも負荷がかかる感じでしっかり筋肉にも効いてる感覚がありました！
猫背だったのですが背筋が伸びる感覚でハマりそうです！
初めてのマシンピラティスでしたが前屈できなかったのが一回のレッスンでできるようになりました！呼吸の使い方が大事なので、一回一回呼吸の掛け声をしてくれてやりやすかったです！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン 月額43,780円 6ヶ月プラン 月額41,591円 12ヶ月プラン 月額39,402円 平日デイプラン 月額38,280円 月8回プラン 月額28,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩8分 南阿佐ケ谷駅 徒歩2分 |
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PiPi PERSONALGYM（ピピ パーソナルジム）阿佐ヶ谷店
整体×トレーニングで美ボディを目指していく「PiPi PERSONAL GYM」。
海外のトップアスリートをサポートしてきたトレーナーが監修した姿勢改善と、ボディメイクのオリジナルメソッドで、キレイな身体を目指していきます。
各トレーナーが整体の資格も保有し、整体師としての技術も取得しているので、身体の状態に合わせて不調を改善してくれるのが特徴です。
ダイエットやボディメイクに必要なエネルギーを確保した食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
口コミ・評判
マンツーマンでトレーナーが付いてくれるジムとしては、他と比べたら安いです。でも内容はお客さんに合わせたメニューでしっかりと1時間見て頂けます。
料金体系も整理券タイプと月〇回のサブスクタイプがあり、選ぶことができます。
土日もやっているので、仕事で平日行けない人はありがたいです。
個室で同じ時間で対応できるのは一人だけのため、他のお客さんの目を気にしなくて良いです。気になることで質問があればアドバイスを頂けるし、トレーナーも話しやすい方なのでとてもよいです。
ボディメイク目的でパーソナルジムを探していた時に見つけ、通い始めました。オープンして日が浅いので室内も清潔感があり安心して利用できます。トレーニングの前に整体の施術もしてもらえるのが特徴で、体の凝りの状態なども見てもらえるので良いです！
トレーナーも明るく親切で話しやすく、食事面の相談なども丁寧にアドバイスを頂いています。
無理な勧誘なども全く無いので、気になっている方はぜひ一度体験に行かれることをおすすめします👍
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | サブスク 月8回 月額62,400円 月4回 月額32,000円 月2回 月額18,000円 通い放題 150,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 11:00～22:00 土・日・祝 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1丁目48-13 まるふじビル2F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 |
Wye’s Gym
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「Wye’s Gym」。
国際資格を保有したトレーナーが、お客様の身体に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーナーがトレーニングも食事指導もお客様に合わせてオーダーメイドで作成してくれるので、トレーニング初心者の人でも始めやすいのが特徴です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルはレンタルもあるため、手ぶらで通うこともできます。
口コミ・評判
僕は、平日月4回コースで通っています。
体を大きくしたい、筋肉を付けたいという目的で通っているのですが、約3か月利用して4キロ程体重が増えました。
トレーニング中でのアドバイスも丁寧で分かりやすく、食事に関してのアドバイスをして頂けるので、これからも通いたいと思います。
ジムに通った事がなく、初めてパーソナルトレーナーをお願いし筋トレしてます！基本はリモートで自宅で出来る筋トレメニューの考案やフォーム確認、食事の話をし、たまにジムに行く形で対応してもらってます！荷物や天候、土日の人混みなど行くのが億劫だな…と思うめんどくさがりな自分でも、筋トレをする習慣や相談などリモートという自分に合った形で出来るので続けられてます！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 回数券コース 4回 28,000円 6回 39,000円 8回 48,000円 平日デイタイム割引 4回 26,000円 6回 37,000円 8回 46,000円 ダイエットコース 8回 1ヶ月 64,000円 16回 2ヶ月 124,000円 24回 3ヶ月 180,000円 平日デイタイム割引 8回 1ヶ月 62,000円 16回 2ヶ月 120,000円 24回 3ヶ月 174,000円 ペアトレーニングコース 4回 38,000円 8回 69,040円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 金曜日 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南2-18-9 ゴールドビル阿佐ヶ谷401 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
阿佐ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
阿佐ヶ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
阿佐ヶ谷にはボディメイクや、ダイエットを専門としているジムが多くあります。ダイエットやボディメイクはジムによって進め方が異なるので、自分に合ったところを見つけることが、効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
