船橋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【Chicken Gym（チキンジム）】
Chicken Gym「チキンジム」はトレーニング初心者の人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング×ストレッチ×栄養指導の3つのアプローチで、理想の身体を目指していきます。
トレーニングプランも続けられることを重視して作成。体力に自信のない人や、トレーニングが苦手な人でも安心して始められます。
管理栄養士が食事サポートしてくれるので、健康的かつ効率よくボディメイクができるのも魅力です。
料金プラン
| 入会金 | 35,000円 |
| ボディメイクライトプラン | 140,400円 |
船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Chicken Gym 船橋店 | 35,000円 | 140,400円～ | 〇 |
| 24/7Workout 船橋店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| The Exercise Coach 船橋店 | 19,800円 | 月額9,900円～ | 〇 |
| RIZAP 船橋店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 船橋店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| ASPI 船橋店 | 55,000円 | 月額7,600円～ | 〇 |
| OUTLINE 船橋店【女性専用】 | 15,000円～ | 92,400円～ | × |
| DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 船橋店 | – | 月額32,560円～ | 〇 |
| パーソナルジムLIMIT 船橋店 | 50,000円 | 月額29,920円～ | 〇 |
| UNDEUX SUPERBODY 船橋スタジオ【女性専用】 | 33,000円 | 215,600円～ | 〇 |
| ダイエットパートナー 西船橋店 | – | 月額16,500円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Chicken Gym（チキンジム）船橋店
「脱ストイック専門パーソナルジム」を掲げ、無理なく始めやすいのが「Chicken Gym」です。
厳しい食事（糖質）制限もなく、3食しっかり食べることを目標としているため、ストレスも少なく続けられます。
手ぶらでも通えるようタオルや、ウエア、シューズの用意や、トレーニング後のプロテインまで完備。また、シャワールームもあるため、トレーニング後の汗も流して、サッパリしてから帰れるのも魅力です。
セッションはトレーニング×ストレッチで進めていくため、運動経験があまりない方でも無理なく始められます。
口コミ・評判
服も靴も用意があるので仕事帰りでも手ぶらで行けます。トレーニング初心者でもトレーナーさんが常に隣で教えてくれるので、正しい姿勢で鍛えることができます。その後にストレッチもあるので、筋肉痛も辛くないです。個人に合わせてプランを立ててくれているので、自分に知識がなくても安心して任せられます。
トレーニング・ボディメイクに関する知識が皆無な自分でも分かるように、丁寧に指導していただける所です。無理のない食事制限、トレーニングは苦にならず、始める前に想定していたより楽に取り組むことが出来ています。
トレーニング中はトレーナーさんが掛けてくれる言葉のおかげで楽しく追い込むことが出来ています！トレーニングウェアや靴を貸し出してくださるところもポイントで、仕事終わりに寄ることができるので順調に回を重ねられています。
トレーニングが終わる度に次が楽しみになる、そんなジムです。
料金
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン 140,400円 スタンダードプラン 239,000円 プレミアムプラン 339,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3F |
| アクセス | 京成船橋駅 徒歩1分 船橋駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
24/7Workout 船橋店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
人生で1番太ってしまい247ワークアウトに入会しました。最初は本当に痩せられるか不安でしたが、柴田トレーナーのおかげで3ヶ月で体重−10kg、体脂肪−10%を達成することができました！食事指導も厳しくなく私に合わせたタンパク量のアドバイスや食べすぎた時もフォローしてくれたりと、続けやすい環境で3ヶ月トレーニングでき目標を無事達成できました！3ヶ月のコースが終わった後も運動が完全に習慣になり、コース終了後も通わせていただいます！24時間いけるジムと併用させていただいてますが、1人でトレーニングする時もトレーニングメニューも組んでいただけるので最高です！これからもよろしくお願いします☺️
１年近くお世話になっております。
食事管理や体調面にも気を遣ってくれるのでホントに感謝しかありません！
夏には7キロ近く痩せることもできましたし、見た目にも変化が現れました。
ありがとうございますm(._.)m
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYASOUTHERNTERRACE401 |
| アクセス | 京成本線京成船橋駅 徒歩4分 総武本線船橋駅 徒歩8分 |
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The Exercise Coach（エクササイズコーチ）船橋店
アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム「The Exercise Coach」。
AI主導でトレーニングプランを作成してくれるため、20分という短時間で効率よくボディメイクができます。短時間で鍛えられるため、忙しい人でも隙間時間にトレーニングができるのも魅力です。
月額9,900円～と、パーソナルトレーニングジムの中でも圧倒的な低価格を実現。非常にリーズナブルなため、始めやすく、続けやすいのもポイントです。
また、ウェアやシューズも無料レンタルができるため、手ぶらで通えます。
口コミ・評判
初めてパーソナルトレーニング受けました。
絶対に辛いだろうなと思っていましたが(実際辛いです)横でフォーム見つつ応援して貰えるので楽しく続けられそうです。
トレーナーさんがいることで、次までに自分で出来ることを頑張ろうと思えるのでモチベーション維持にも最高です。
これからも宜しくお願いします！
パーソナルジムだけれど効率的で楽しく通えるジムです。私にはとても合っていて通うのが毎回楽しみです。良い点は以下の通りです。
・体重が増えていたり、トレーニングがうまくいかなかったりしてもコーチがポジティブな声掛けをしてくれる。モチベーションが下がらない。
・毎回体重測定があるから緊張感を持ち続けることができる。
・ジャージ、シューズ、靴下、タオルを毎回貸してもらえる。手ぶらで行くことができる。
・コーチ間での情報共有が正確になされていて信頼できる。
・プロテインなどの製品を押し売りしてこない。
・３０分と短時間のメニューだから長続きする。
1番はコーチ陣がみんな明るくてポジティブな声がけをしてくれる、ということです！引き続き頑張ろうと思えます。
私は長期的に通うプランです。２ヶ月で２キロ痩せました。あと３キロ痩せたいなぁと思っています。
料金
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン | Partner スタンダードプラン 月4回 月額9,900円 月6回 月額14,850円 月8回 月額19,800円 スタンダードプラン 月4回 月額13,200円 月6回 月額19,800円 月8回 月額26,400円 Individual 平日デイプラン 月4回 月額14,520円 月6回 月額21,780円 月8回 月額29,040円 デイプラン 月4回 月額15,480円 月6回 月額23,760円 月8回 月額31,680円 スタンダード 月4回 月額17,600円 月6回 月額26,400円 月8回 月額35,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4階 |
| アクセス | 船橋駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）船橋店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
１年以上お世話になっています。トレーナーは三田堅寺さんという男性の方です。食事指導はもちろんのこと、知識面も詳しく勉強になりますし、私の体の癖や調子悪いところなどもしっかり理解した上で指導頂けるので他では受けられない高い付加価値があると感じ続けています。お店も掃除が行き届いていて綺麗で毎回気持ちよく利用させていただいています。
自分の担当トレーナーの方は、とても気が合いトレーニングもはかどります。料金は確かに少し高めですが、自分はきちんと結果が出たので満足です。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F |
| アクセス | JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR（総武）成田線 船橋駅 南口 徒歩7分 東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分 京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分 |
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BEYOND（ビヨンド）船橋店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
食事のアドバイスが効果がとてもあった！
組み合わせや食べる物のタイミングなど、
例えば、炭水化物タイミングや朝のフルーツなど。
また、トレーニングも正しいやり方を教えていただけたことは本当に価値がありました！
トレーニングでは初期、中期、後期など自分にあったトレーニングメニューでわかりやすくとても楽しくできました！
そのおかげで、91kgあった体重から-13kgで、78kgになりました！
単にサポートしてくれるだけでなく、正しい知識やメンタル面のサポート等、トータル的なサポーティブな環境が最高でした！
中林さん最高でした！
ダイエット目的でパーソナルジムを探してこちらを見つけました。
トレーニングのみをお願いしています。トレーニング時の正しい姿勢や追い込む為の重量などを教えてもらいました。一人でのトレーニングではなかなか追い込むのは難しいですが、毎回きっちり追い込んでくれます。
また、エクササイズバンドやパワーグリップなど、こちらで初めて見るものもあり、使ってみて良いと思ったので購入し一人でトレーニングする際に使用しています。
関根トレーナーに、一人でトレーニングするために行こうと思っているジムのお話をしたところ、そのジムを見学してくださりアドバイスを下さりました。感動しました。感謝しています。
こちらに通い始めてから19回トレーニング終了時点で-8kgです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町5丁目1-17 百万弗アネックス1Fビル |
| アクセス | JR総武線 船橋駅北口 徒歩2分 京成本線 京成船橋駅東口 徒歩4分 |
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ASPI（アスピ）船橋店
米国資格を保有したトレーナーによる質の高いトレーニングが話題の「ASPI」。
全トレーナーが米国資格を保有しており、さらにトレーナー採用率は0.15%と狭き門を突破した選ばれたトレーナーのみが在籍しています。
トレーニングメニューもダイエットだけでなく、姿勢改善メニューや、ストレッチメニューと幅広いのも特徴です。
1回あたり3,400円（税込）～で、トレーニング時間も30分～90分と選べるため、コスパ良く、無理なく通い続けられます。
口コミ・評判
夫婦で通っており私はボディメイク＆健康目的で始めました（旦那はダイエット目的）。
初めてのパーソナルジムですがスタッフの方は皆さん優しく丁寧で笑いも混ぜつつしっかりトレーニングをしてくれます。
その日の身体の具合いに合わせメニューを考えてくださり、希望すればストレッチ・マッサージを多めで組んでくれたりもするので有難いです。
自宅で出来るトレーニングや食事のアドバイスも色々教えてくれるので満足度が高いジムだと思います😊🌸
普段は別店舗でお世話になっていますが、実家から行きやすい距離にオープンしたことを知って今回予約させていただきました。普段は筋トレメインでしたが、今回は柔軟性が足りないことに気づいてくださりストレッチからトレーニングをスタートしていただきました。パーソナルトレーニングなのでわたしに合ったトレーニングを考えていただいて、適宜指導していただけてわたしのような初心者の方にもおすすめです。声かけもポジティブで優しくて頑張ることができました。また予約させていただこうと思います。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | シェイプアップ30プラン 109,000円 シェイプアップ60プラン 211,000円 パーフェクトプラン 310,200円 マンスリープラン 月2回 月額7,600円 月3回 月額11,400円 月4回 月額15,200円 月6回 月額22,800円 月8回 月額28,000円 月10回 月額34,000円 月12回 月額40,200円 月14回 月額46,200円 月16回 月額51,200円 月24回 月額74,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金曜日 10:00～22:00 土曜日・日曜日 9:00～21:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町5-8-3 コスモ船橋203 |
| アクセス | JR船橋駅 徒歩5分 |
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OUTLINE（アウトライン）船橋店【女性専用】
女性専用・最安値のパーソナルトレーニングジム「OUT LINE」。
女性の身体のことを熟知した女性トレーナーが多数在籍しているため、ヒップアップのやり方や、美脚作りを効率よくできるトレーニングを提供してくれます。
筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しているため、女性らしい身体を手に入れられるのが特徴です。
プラン終了後もリバウンド防止のために、生涯アフターフォローも付いています。
口コミ・評判
4ヶ月で約7kg、ウエスト-12.5cm減りました。
初めは緊張しましたがトレーナーさんがとても明るく話しやすい方で、楽しくトレーニングができました！
食事指導もありましたが決して厳しいものではなく、自分に合った方法を教えて下さいました。
卒業した後もトレーナーさんとやり取りができるので本当に嬉しいです！
これからも自分なりに頑張りたいと思います。
産後太りと結婚式に向けてのダイエットで通いました。半年間で−10kg痩せました。産前にキツかったズボンも余裕で入るようになり、過去1番痩せてる状態で結婚式に臨めて本当によかったです（ ; ; ）担当のトレーナーさんはとても親切で、家でやる事までラインでフォローしてくださり、ありがとうございました。結婚式がおわり早速食べ過ぎていますが、しっかりキープしたいと思います(^^)
料金
| 入会金 | クイックコース 50,000円 ダイエットコース 30,000円 ボディメイクコース 15,000円 下半身SPコース 20,000円 |
| 料金プラン | クイックコース 92,400円 ダイエットコース 184,800円 ボディメイクコース 277,200円 下半身SPコース 369,600円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町5-3-3杉川ビル501 |
| アクセス | 船橋駅 徒歩1分 |
DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 船橋店
一時的に痩せて終わるのではなく、中長期的に健康サポートもしてくれる「DEEDパーソナルトレーニングジム∞」。
短期間で痩せて終わりではなく、日常にトレーニングを取り入れやすいよう様々なプランがあります。
継続して通いやすいように、トレーナーがお客様のレベルに合わせたトレーニングプログラムを作成。
また、食事管理も厳しいものではなく、ストレスフリーの食事制限でダイエットを徹底サポートしてくれます。
口コミ・評判
めちゃくちゃいいです！
担当の方がずっとおなじで、食事のアドバイスも頂けます。
現在のレベルに合わせて、色々組んでくださるし、知識も豊富です。
トレーナーさんがまず素晴らしい。
こちらのモチベーションが上がるような声かけもしてくれる。
次に料金体系もいい。
よく広告出してるパーソナルジムは2ヶ月でうんじゅうまん。そして入会金。
ここはサイトに載ってる通りのお手頃値段。
何でそんなに安いのか？
そして口コミは何でこんなに5ばかりなのか？
正直行くまでは不安でした。
本当の安さの理由はわかりませんが
推測出来る事としては、
①シャワーがない②広告をそんなに出してない(ここに行き着いたのもかなり調べてやっと出てきた)
③立地が一等地では無い？(駅からは歩ける距離)
この３つくらい。
本当に素晴らしいです！
探して探して出会えてよかった。
シューズレンタルもあります。
飲み物忘れたら100円でお水も買えます。
継続して通いたい。浮気したいとか思わないです。
初回体験させて頂きました！
初めてのパーソナルジムでしたが親切丁寧なカウンセリングやトレーニングケアでジムに慣れていない私でも楽しんでトレーニングする事が出来ました！
1人でのトレーニングが続かない方には安心安全でおすすめです！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 定額コース 4回 月額32,560円 6回 月額47,520円 8回 月額60,720円 回数券 4回 36,300円 8回 68,200円 都度利用 9,900円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 8:00～22:30 土日祝 8:00〜21:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町2丁目25-17 高橋ビル 202 |
| アクセス | 京成船橋駅 3分 JR船橋駅 5分 |
パーソナルジムLIMIT（リミット）船橋店
パーソナルトレーニング×パーソナルストレッチで美しくしなやかな身体を目指す「LIMIT」。
レベルの高いトレーナーがウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチも取り入れた独自のメソッドで、より美しい体を目指していきます。モデルや芸能人もお忍びで通うほど技術力や、人気も高いのが魅力です。
3食しっかり食べる食事管理で、しっかりと身体づくりからしていくのが特徴。
料金は通い続けやすいように1回あたり4,400円～と、リーズナブルな価格設定になっています。
口コミ・評判
トレーニングの土台をしっかり学び、1人でもしっかりとトレーニングが出来る様になれることを見据えてパーソナルジムに入会しようと思いました。
実際通ってみると、自分にあったメニューを組んで頂け、丁寧なトレーニング指導をして頂けるため、パーソナルジムの仕組みを有効活用できています。
どのトレーニングも深掘りが出来るため、トレーニングの知識をしっかり身につけることが出来るのがパーソナルジムの魅力だと思います。
一生もののトレーニングの知識を身につけるために今後も一生懸命トレーニングに取り組んできたいと思いますので、よろしくお願いします！
「心を折らせないトレーナーがいます」
きっかけはフォトウエディング。写真に残る姿を少しでも綺麗に見せたくて8月から通い始めました。
飽きっぽい性格のため、ジムも2週間くらいしか続かない私ですが、LIMITさんは、4ヶ月続いています。
続いている秘訣は、パーソナルジムの強みである、自分に合ったトレーニングです。
カウンセリングは、非常に丁寧。トレーニングは「なぜこのやり方でやると効果が出るのか」など、頭で理解した上で行います。
また、トレーナーはとことん寄り添ってくれます。
自分に甘え、結果が出ていないく罪悪感がありながら、トレーニング室の扉を開いても、トレーナーの家島さんは全て受け入れてくれました。良いところを見つけ誉めてくれたり、大変だったことに共感してくれたりと、心が折れないように寄り添ってくれるトレーナーだからこそ続いているのだと思います。
心を折らせないトレーナーのおかげで、運動が楽しいと思い始めました。目標達成だけでなく、運動の習慣を取り入れ、今後も長い人生を健康で過ごしていきたいです。
料金
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 月4回プラン 月額29,920円 月8回プラン 月額57,640円 回数券4枚 34,320円 プレミアムトレーニングチケット プラチナム48回チケット 275,200円 VIP100回チケット 440,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町4丁目38−22 山口ビル 201 |
| アクセス | 京成船橋駅 3分 JR船橋駅 5分 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）船橋スタジオ【女性専用】
女性の美容とダイエットのためのパーソナルトレーニングジム「UNDEUX SUPERBODY」。
栄養士とシェフが「栄養バランス」と「美味しさ」を追求した低糖質弁当が20食付いてきます。もちろんプラン内に含まれているため、追加費用は一切かかりません。
女性特有のお悩みや、運動経験、お客様の特徴を考慮したトレーニングで、理想の身体へと導いてくれます。
クレンジング・化粧水は、高品質なF organics（エッフェオーガニック）・ヘアビューロン・SALONIAヘアアイロン、またレンタルウェア・シューズも全て無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 215,600円 本格的 3ヶ月集中コース 323,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町5-1-1 船橋AUビル2F |
| アクセス | 各線 船橋駅 徒歩2分 京成本線 京成船橋駅 3分 |
ダイエットパートナー 西船橋店
ダイエットパートナー西船橋店は、『西船橋駅』より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。
口コミ・評判
わかりやすく説明をしながらストレッチ、トレーニングをしていただきました。
自分ではわからないフォーム確認もしていただき安心して頑張れそうです！
丁寧に教えてくださり、無料体験もわかりやすく説明していただき楽しかったです。
今後、自分の体型がどのように変わっていくかが楽しみです。^ ^
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ライト（週1回/月4回）月額16,500円～ スタンダード（週2回/月8回）月額33,000円～ プレミアム（週3回/月12回）月額49,500円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市西船4丁目22−2 NNSビル 403号室 |
| アクセス | 西船橋駅 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
船橋はパーソナルトレーニングジムが多く立ち並ぶ激戦区です。各ジムの競争も激しいため、質の高いサービスを提供しています。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ時には無料カウンセリングや、体験トレーニングを受けてみましょう。実際に受けて、自分の目的に合ったジムを見つけることが、効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
